耐力定向跑课件

1、定向耐力跑说课稿定向耐力跑说课稿史永红史永红江苏省丹阳中等专业学校江苏省丹阳中等专业学校2014-11-25一、说教材一、说教材1、教学内容：校园定向跑（耐力跑）、教学内容：校园定向跑（耐力跑） 游戏：换物接力赛游戏：换物接力赛2、教材分析、教材分析 耐力跑是一种常用的自然活动，也是一切运动项目耐力跑是一种常用的自然活动，也是一切运动项目的基础。但耐力跑是大多数学生觉得很乏味，很不愿学的基础。但耐力跑是大多数学生觉得很乏味，很不愿学习的运动技能。如何提高学生学习兴趣和积极性是每一习的运动技能。如何提高学生学习兴趣和积极性是每一位体育教师的难题。所以本节课我以定向跑和游戏的教位体育教师的难题。所

2、以本节课我以定向跑和游戏的教学手段，激发学生参与练习的积极性，发展学生的耐力、学手段，激发学生参与练习的积极性，发展学生的耐力、灵敏素质，促进学生的心肺功能，增强学生的体质；培灵敏素质，促进学生的心肺功能，增强学生的体质；培养学生团结协作精神和克服困难、坚韧不拨的意志品质。养学生团结协作精神和克服困难、坚韧不拨的意志品质。3、教学目标、教学目标 根据教材的特点，结合学生的实际，我确立以根据教材的特点，结合学生的实际，我确立以下教学目标：下教学目标： （1）认知目标：学习判别方向和耐力跑知识，初步）认知目标：学习判别方向和耐力跑知识，初步学会看地图和指南针的使用。学会看地图和指南针的使用。 （2

3、）技能目标：通过练习提高耐力跑能力，明确耐）技能目标：通过练习提高耐力跑能力，明确耐力跑合理控制节奏的重要性。力跑合理控制节奏的重要性。 （3）情感目标：培养学生团结协作精神及克服困难、）情感目标：培养学生团结协作精神及克服困难、坚韧不拨的意志品质。坚韧不拨的意志品质。 4、重点：学会正确呼吸，判别方向，团结协作。、重点：学会正确呼吸，判别方向，团结协作。 难点：控制耐力跑节奏。难点：控制耐力跑节奏。二、学情分析二、学情分析 职业高中职业高中的学生，心理、生理发育方面的学生，心理、生理发育方面进入一个进入一个关键关键发展期，此时他们不仅身高体发展期，此时他们不仅身高体重明显增长，而且肌肉骨骼的

4、力量也在迅速重明显增长，而且肌肉骨骼的力量也在迅速增强。学生的智力有了很大的发展，逻辑思增强。学生的智力有了很大的发展，逻辑思维能力也有了很大的发展，自主、合作、探维能力也有了很大的发展，自主、合作、探究能力逐渐形成，有了一定的组织、领导能究能力逐渐形成，有了一定的组织、领导能力，竞争意识强，并希望在生活、学习中体力，竞争意识强，并希望在生活、学习中体现出来现出来。三、说教法三、说教法 为了达成目标，我确立了本课的教学主题：为了达成目标，我确立了本课的教学主题：“以教师为主导，以教师为主导，学生为主体进行自主、讨论、合作、交流练习学生为主体进行自主、讨论、合作、交流练习”，围绕这一教学，围绕这

5、一教学主题，我主要采用讲解法、示范法、启发法、练习法等教学法。主题，我主要采用讲解法、示范法、启发法、练习法等教学法。四、说学法四、说学法 有利因素：有利因素：职业高中的职业高中的学生好动，好奇心强，团体意识浓厚，学生好动，好奇心强，团体意识浓厚，能在集体活动中团结合作，完成活动任务等特点。能在集体活动中团结合作，完成活动任务等特点。 不利因素：学生注意力容易转移，对单调、枯燥乏味的练习，不利因素：学生注意力容易转移，对单调、枯燥乏味的练习，很容易产生疲劳感，从而产生厌学情绪。很容易产生疲劳感，从而产生厌学情绪。 学生的学法：观察法、讨论法、合作法、练习法、竞赛法、学生的学法：观察法、讨论法、

6、合作法、练习法、竞赛法、自评法。自评法。五、说教学流程五、说教学流程1、导入、热身：、导入、热身： 1、导入、热身：学生成四列横队站立，体育委员、导入、热身：学生成四列横队站立，体育委员整队、报告人数，安排见习生，师生问好。我以整队、报告人数，安排见习生，师生问好。我以“寻宝寻宝”活动为切入点，激发学生对本课产生浓烈的好奇心，然活动为切入点，激发学生对本课产生浓烈的好奇心，然后指导学生学习使用指南针，接着学生动手实践使用指后指导学生学习使用指南针，接着学生动手实践使用指南针。设计此环节的目的：为接下来的热身活动和基本南针。设计此环节的目的：为接下来的热身活动和基本部分的定向跑做铺垫。热身活动：

7、（部分的定向跑做铺垫。热身活动：（1）学生在音乐节）学生在音乐节奏感较强以及老师的引领下进行自编热身操活动；奏感较强以及老师的引领下进行自编热身操活动；（2）学生绕着两个同心圆进行慢跑，听到老师喊）学生绕着两个同心圆进行慢跑，听到老师喊“地地方名称方名称”后，学生停下来，用身体的动作表示出老师所后，学生停下来，用身体的动作表示出老师所说的方向（我设计这一小环节的目的是：巩固学生的方说的方向（我设计这一小环节的目的是：巩固学生的方向感）。这里我将用启发性的语言来激发学生大胆的展向感）。这里我将用启发性的语言来激发学生大胆的展示动作，激发学生学习的积极性。示动作，激发学生学习的积极性。 2、体验练

8、习：、体验练习： 通过通过“定向跑定向跑”和和“换物接力赛换物接力赛”发展和提高学生的耐力跑能力是本发展和提高学生的耐力跑能力是本节课的重点，在教学过程中我主要采用了启发性的教学方法来引导学生节课的重点，在教学过程中我主要采用了启发性的教学方法来引导学生自主、团结合作进行定向跑练习，以及通过换物接力赛巩固和提高耐力自主、团结合作进行定向跑练习，以及通过换物接力赛巩固和提高耐力跑能力，从而达成教学目标。跑能力，从而达成教学目标。（1）由于耐力跑课比较单调，如果让学生简单的绕跑道进行慢跑几圈，他们）由于耐力跑课比较单调，如果让学生简单的绕跑道进行慢跑几圈，他们会觉得枯燥乏味，学习兴趣性不高，所以我

9、设计了以会觉得枯燥乏味，学习兴趣性不高，所以我设计了以“寻宝寻宝”活动的方活动的方式（式（“宝物宝物”是三亚旅游景点图片：鹿回头、天涯海角、南山海上观音是三亚旅游景点图片：鹿回头、天涯海角、南山海上观音等），通过利用地图和指南针进行定向跑来发展学生的耐力跑能力。这等），通过利用地图和指南针进行定向跑来发展学生的耐力跑能力。这里我设计了两次定向跑，练习强度由弱到强。第一次定向跑：方法：学里我设计了两次定向跑，练习强度由弱到强。第一次定向跑：方法：学生利用地图和指南针，认真看懂地图，用指南针找准方向后进行生利用地图和指南针，认真看懂地图，用指南针找准方向后进行“寻宝寻宝”活动；分活动；分6个小组从

10、起点开始同时朝不同方向进行，找到个小组从起点开始同时朝不同方向进行，找到“宝物宝物”后，带后，带着着“宝物宝物”跑回起点位置，跑的距离：约跑回起点位置，跑的距离：约150米。第二次定向跑：方法米。第二次定向跑：方法跟第一次一样，但跑的距离约跟第一次一样，但跑的距离约800米。在进行定向跑时，我提示学生按米。在进行定向跑时，我提示学生按照地图上所要求的标点顺序进行。在这两个环节里我将以语言启发、引照地图上所要求的标点顺序进行。在这两个环节里我将以语言启发、引导学生小组讨论、团结协作，注意跑的节奏和呼吸方法，集体完成导学生小组讨论、团结协作，注意跑的节奏和呼吸方法，集体完成“寻寻宝宝”任务；学生完

11、成每一次任务后，我将及时鼓励、引导各小组进行简任务；学生完成每一次任务后，我将及时鼓励、引导各小组进行简短交流总结，为更好、更团结地完成下一次活动。短交流总结，为更好、更团结地完成下一次活动。（2）为了进一步巩固和提高学生的耐力能力和培养学生的团结协作精神，我）为了进一步巩固和提高学生的耐力能力和培养学生的团结协作精神，我设计了竞赛性的游戏：设计了竞赛性的游戏：“换物接力赛换物接力赛”；方法：引导学生分成人数相等；方法：引导学生分成人数相等的的4个小组，学生从起点开始拿着一支接力棒跑到终点后，交换终点位置个小组，学生从起点开始拿着一支接力棒跑到终点后，交换终点位置上的接力棒，然后跑回起点将棒交给下一位同学；以此类推，以最快轮上的接力棒，然后跑回起点将棒交给下一位同学；以此类推，以最快轮换完的组为胜。换完的组为胜。 3、恢复身心：、恢复身心： 方法：以音乐大海啊方法：