中小学体育课教案全国第四届体育观摩课教案

1、高二年级体操技巧动作教案设计水平五） 第三课次7一、设计思路本 课 设 计 是 在 前 两 次 课 学 习 的 基 础 上 ，以 单 肩 后 滚 翻 成 单 膝 跪 撑 平衡动作的完整学习为重点，并通过它将技巧中的各个动作组合连 接 ，突 出 它 在 整 套 动 作 中 的 重 要 作 用 。课 中 采 用 友 伴 式 和 互 助 式 的 分 组方式 增强 学生 的互 动 ，充分 体现 学生 的 主体 性。准 备部 分的 慢 跑和 徒手操都服务于基本部分，以 达到热身的效果。对于单肩后滚翻成单 膝跪撑 平衡 动作 的学 习 ，根据 前一 次课 的 基础 ，从肩 肘倒 立开 始 在保 护帮助 下

2、直 接进 行完 整 动作 练习 ，突出 动作 的完 整性 ，提高动作 质量。 在组合动作的练习中借助“ 图示，题板”明确动作要求，加强学生分 析 问 题 的 能 力 。“ 递 进 式 ” 的 练 习 方 法 ， 为 学 生 设 定 目 标 的 同 时 也 激 发了学生的竞争意识和合作互助意识，提高练 习效率，杜 绝了自主练 习中散漫的现象。因 为是技术性学习为主的教材，内容比较单调枯燥 因此在 课的 开始 和结 束 部分 安排 小游 戏以 活跃 课堂 上的 气氛 。前 面的 游戏为 分组 做好 准备 ，后 面的 游戏 增强 集体 合作 的同 时也 完成 了 器材 的收放，为 接下来课的衔接做好

3、准备。集体舞放松，意在激发学生的 表现欲 望 ，对 于 技巧 教材 的学 习有 辅助 作 用。师 生的 共同 参与 有 利于 良好的师生关系的建立。二、教材分析根 据模 块 教学 计划 ，“单肩 后 滚翻成单 膝跪撑平 衡” 是技 巧 组合 动作中的难点，是衔接全套动作的关键。这一动作对女生的柔韧性、 身体姿 态控 制以 及练 习 中的 安全 都有 一定 的要 求，对 女生 形体 的 发展 有促进作用。授 课对象是高二女生。正处于青春发育后期，身 心发展 渐趋成熟，认知能力特别是观察力、注意力、思维能力进一步提高， 已能进行合乎逻辑的推理判断，能进行独立思考。在身体发展方面， 运动时间的不足和

4、生理上的变化，导 致上肢力量较差，下肢较重，身 体的平衡性、柔韧性、灵 活性有待提高。而这个内容的学习利于学生 身体的发育。在 教学中，应使学生充分了解自我身心发展特点，有针 对性地进行身体锻炼，提高学习的自觉性、积极性、主动性。三、学情分析前 两次 课的 学习 中 ，在复 习高 一动 作 和加 强素质 练 习的 同时，为 单肩后 滚翻 的技 术学 习 打下 了一 定的 基础 ，让学 生根 据自 己的 动 作特 点明确了放腿，撑 手，偏 头的方向以及结束动作中的三角支撑，重 心 位置等问题。本 节课的练习从肩肘倒立开始利用“拨转头”的 帮助方 法让学生直观体会动作的全过程，进行完整练习，再到

5、尝试独立完成。 使学生逐步掌握提高动作。激 励学生大胆的尝试完整动 作，在完成动 作的过程中发现问题、提 出问题，在教师的引导下，积极参与动作技 术要点的讨论，找 出放腿不正，重 心不稳，推撑不及时等易犯错误和 解决的办法。最 后通过组合动作的练习让学生体会成功 的快乐。提 高 审美能力。五、课的流程1、导入与热身一一采用集体慢跑的形式，通过前踢腿和后踢腿 等提高身体控制能力，利用游戏为分组做好准备工作，专项准备活动 中加入双人体操增加学生间的互动，为基本部分的保护与帮助做好铺 垫。2、技能学习从复习肩肘倒立开始，过度到单肩后滚翻成单 膝跪撑平衡动作的学习，采用保护帮助下的完整练习的教学方法，

6、突 出重点。通过设定问题观察练习体验分析易犯错误 学生展示，提高单肩后滚翻成单膝跪撑平衡动作的质量。组合动 作的练习中，利用“图示，题板”既明确了练习要求，也让学生通过 对“图示”的分析加深了对动作的理解。采用以组为单位“进级式” 的练习方法既激发学生的练习积极性和团队意识，也有效的提高了学 习效率。小组之间的展示对比将课的气氛推向高潮！3、放松一一通过游戏既完成课的过度，调节情绪，也整理了器 材为放松活动做好准备。自由式的音乐舞蹈放松，让学生尽情发挥自 我，同时得到身体和心理的放松。教师的参与也进一步调动了气氛。 场地器材：体操垫11块、CD机一台。课时计划（水平五）单元第三次课教学内容技巧

7、：1、单肩后滚翻成单膝跪撑平衡（完整动作练习）2、组合动作：前滚翻直腿坐 -肩肘倒立-单肩后滚翻成单膝跪撑平衡 -挺身跳教学目标1、完整练习单肩后滚翻成单膝跪撑平衡动作，掌握正确的动作要领和保护帮助方法2、通过组合动作的练习，体会滚翻、空间定向、身体平衡控制，发展力量、柔韧、灵 敏等身体素质3、在互助学习中，获得人际交流与合作的体验，增强自信心和责任感重点单个动作：举腿、翻臀、头侧 屈及推手的时机，控制好身体 姿态组合动作：翻滚圆滑、倒立与 平衡稳、节奏清晰难点单个动作的成功率组合动作连贯，身体姿态美年级：高二人数：40 （女）任课教师：苑景蕊指导教师：朱水敏翁伟炯课时教学内容运动 负荷教师指

8、导与要求学生活动与组织队形序间次强数度1、体育委员整队，检1、分发腕带，检查服装1、集合，整队查人数2、相互问好，鼓励。2、体委报告出勤23、宣布课的教学内容与要求3、明确本课目标任务和开分2、师生问好要求，提高安全意识始3、宣布本次课的教要求：组织队形：钟学内容，学习目标1、学生认真听讲，明确目标部4、安全教育2、整队快、静、齐分一、热身活动1、按要求完成各项练习2、积极参与游戏51、慢跑1、讲解并提出要求慢跑队形：准I前踢腿跑，后踢腿跑2I中2、口令指挥学生完成练习绕垫子跑动成圆，前后 间距1米62、游戏：“抢垫子”3绕垫子慢跑，听到数次3、讲解规则，组织游戏备分字后，迅速做出准确 的反应

9、。钟3、专门性准备活动徒手操队形：部头部运动中4、示范领做4人一块垫子，左右2人一组，站在垫子外侧 的底角处头手结合练习要求：分肩部运动（压、拉）1、动作规范，活动充分腹背运动2、节奏感强3、互动积极技巧：一、单肩后滚翻成单膝跪撑平衡1、提出问题1、思考问题，听教师讲动作要点：2、提示肩肘倒立动作要点解基 本 部 分18I20分 钟9I10分 钟放腿垂肩，方向正 脚背着地，支撑稳 屈侧偏头，直侧转 屈臂推撑，直臂压 斜后举腿，平衡稳 垂直支撑，姿态美 练习步骤：1 复习肩肘倒立2. 肩肘倒立开始的分 腿、撑手、偏头练习（保护帮助者一人扶 上举腿，一人帮助摆 正头、手、腿的位置）3. 保护帮助下

10、的完整 练习保护帮助者：一人手 扶腿，一手拖肩，帮 助翻转。另一人可以 语言提示推撑发力和 头的转动方向4. 独立完成动作二、组合动作：前滚翻直腿坐 肩 肘倒立 单肩后滚 翻成跪撑平衡一一蹲 撑一一挺身跳。动作要点：滚动圆滑方向正 展髋挺身倒立稳 经肩滚翻快推撑 跪撑平衡姿态好 展髋挺身落地牢1、利用题板和图片 讲解动作要求2、分组“递进式”练 习3、小组展示比赛3141次2I3次415次2次4I5次小小中中3、完整示范单肩后滚翻成单 膝跪撑平衡动作4、示范分解练习的方法与保 护帮助的方法5、示范完整动作的保护帮助 的方法6、巡回指导7、个别纠正与集体分析8、组织优生示范与评价易犯错误a：放腿

11、时勾脚b：推撑手不充分，导致侧倒 c:偏转头不充要求：1、主动观察，禾U用合理的方 法帮助同学2、保护与帮助方法正确3、有责任心1、组织布置场地2、利用题板讲解示范组合 动作3、讲解练习的方法4、巡回指导5、组织小组比赛与评价要求1、练习过程积极、认真2、相互纠正改进动作3、互助，鼓励共同进步2、认真观察示范动作， 体会动作要领3、求进行各步骤练习4、做好自我保护，轮流 保护帮助同学5、根据易犯错误分析结 合自身情况改正动作6、展示与自我评价练习队形：同上，4人一组 保护的站位：1、观察分析图示，了 解练习方法和动作 要求2、分组“递进式”练 习3、小组比赛与评价组合动作练习队形：结5I7放松

12、：1、游戏“开火车”： 两块垫子合并为一 组，8人站在前面的垫 子上，将后面垫子传1次中讲解、组织游戏按要求进行比赛组织队形：两块垫子合 并，8人一组进行游戏束部分分钟送与前面的垫子连接 依次推进到篮球场边 线后将两块垫子叠起 为结束。2、集体舞蹈放松2、小结3、师生再见小要求1、积极参与，大胆展示2、思考回顾小结场 地 器 材11块体操垫 录音机1台 题板两块安全保障1场地的合理布置 2安全提示3 保护与帮助4充分的准备活动预计练习密度强度全课内容主题3035%35%中课 后 反 思本课的教学基本达到了设定的教学目标，学生对技术动作的掌握较好，学生在学习过程中 围绕小组展开练习，互帮互助达到

13、共冋进步。组合动作练习中的“递进式”练习方法提高了 学生的效率，杜 绝了自主练习中散漫的现象。放松活动中学生能放开的自由发 挥，达到了身心放松的目的。教学中也存在不足之处如：1、教师本身对于技术动作的讲解语言不够严谨。2、因录像师生都有紧张的情绪，使得课的开始部分有些沉闷。3、评价的语言比较单一。今后的教学中将针对以上问题努力加以改正。注：递进式练习的方法1、在一轮练习中有一人以上可以独立完成组合动作，垫子前进到第一级2、在一轮练习中有二人以上可以独立完成组合动作，垫子前进到第二级3、在一轮练习中有三人以上可以独立完成组合动作，垫子前进到第三级4、在一轮练习中全组四人都可以独立完成组合动作，垫

14、子前进到第四级 要求：1、每一轮练习完成后垫子最多可以前进一级2、看哪组队员进级最快技巧组合单元教学计划（共5课时）单 元 目 标1 通过动作的学习，激发学生参与体操练习的积极性、主动性。2 能够较好掌握所学技巧动作的组合套路。3.了解技巧运动的基本知识，提高柔韧、协调、灵敏等身体素质，注重良好身体姿态的形成。4培养自信，表现岀良好的体育道德，提高自主、探究、合作学习的能力。重占八、1 单肩后滚翻成单膝跪撑平衡单个动作的稳定性，组合动作的方法。2 发展体能，学会保护与帮助的方法。3.身体姿态及合作意识。课 时教学内容达成目标学法和教法技术重、难点11.复习前滚翻直腿坐一一 肩肘倒立1 巩固提高

15、前滚翻直腿坐肩肘倒立动作质量1 复习、交流2 分小组开展互1、前滚翻直角坐： 滚动圆滑，并腿，蹦2.素质练习：燕式平衡、侧平衡、跪撑平衡腰腹力量与柔韧性练习2 通过平衡练习为 单肩后 滚翻成单膝跪撑平衡铺垫3提高身体素质，激发练 习兴趣助性学习3 示范、讲解、练习相结合脚2、肩肘倒立：挺髋 伸腿，倒立稳，停顿3、平衡的控制21 单肩后滚翻成单膝跪撑 平衡分解动作学习：a、确定放腿b、伸臂、头侧屈练习c、推撑手与压垫练习d、上举腿的控制练习e、跪撑平衡练习素质练习：立卧撑、挺身跳1 掌握单肩后滚翻成单膝 跪撑平衡动作要点，练习方 法，学习保护与帮助方法 ， 增强体能2. 克服心理因素，提高兴 趣

16、、建立信心3. 能帮助和指导同伴练习1、观察、分析2 .小组互助、研 究学习3 示范、讲解、 纠错、练习相结合4 .自评、互评1 单肩后滚翻成单 膝跪撑平衡：放腿、 偏转头、推撑及平衡 控制2 组合中结束动作 的学习31 复习肩肘倒立2单肩后滚翻成单膝跪撑 平衡完整动作学练3. 组合动作练习：前滚翻 直腿坐肩肘倒立单肩后滚翻成单膝跪撑平衡一一蹲撑一一挺身跳4. 小组展示评价1 进行单肩后滚翻成单膝 跪撑平衡动作的完整学习， 掌握正确的动作2通过组合动作的练习， 体会滚翻、空间定向、身体 平衡控制3在学习中，获得人际交 流与合作的体验，增强信心 和责任感1 合作学习，互 相保护、帮助2 分析易反

17、错误 及改正方法1 .进级式练习2.展示、比赛4 .自评互评师评1 单肩后滚翻成单 膝跪撑平衡动作的 稳定性2 .组合动作的连贯， 身体姿态的控制41复习单肩后滚翻成单膝 跪撑平衡2.组合动作练习3 组内创编新组合4.小组内和小组间的评价5 身体素质练习1 熟练掌握组合动作、尝 试创编新组合。2 激发兴趣、建立信心， 能帮助和指导同伴练习。3、掌握评价的方法，通过 自评互评，使动作再提高。1 .小组合作学习， 互相帮助2 .组内、组间交 流展示、比赛、评 价。3 教师评价1单肩后滚翻成平 衡动作稳定，姿态美2 组合动作连贯、 协调、姿态美3 创编组合连接合 理，新颖5考评：1、直腿坐开始的 单

18、 肩后滚翻成单膝跪撑平衡 单个动作（30%2、组合动作：前滚翻直腿 坐 肩肘倒立 单肩 后滚翻成单膝跪撑平衡一蹲撑一一挺身跳（70%1通过考核检查学习效果， 了解掌握动作的情况，反馈 信息。2 挑战自我，培养勇敢果 断的心理品质和临场的应 变能力。1 每人完成一次 组合动作和一次 单个动作2 教师评分与学 生评价相结合。1、单肩后滚翻成单 膝跪撑平衡动作稳 定，姿态美2、倒立，滚翻衔接 自然3、平衡动作稳定4、整套动作连贯、 协调、姿态美，节奏 好一、单元教学内容：技巧组合动作：前滚翻直腿坐一一肩肘倒立（稍停）单肩后滚翻成单膝跪撑平衡一一一脚蹬地一腿上摆成蹲撑一一挺身跳 二、单元教学目标：在高

19、一学习的基础上，进一步丰富技巧的有关知识，学习和掌握单个及组合动作的技术；准确、连贯、协调、优美的完成技巧动作。提高学生 对技 巧 锻 炼 价值 的 认 识，增 强保 护 和 自我 保 护的 意 识 和能 力 ，培 养 学 生 审 美意识与合作学习的能力。三、指 导 思 想 ：本单元设计力争通过体操技巧动作的学习来体现体育教学的五个学 习维 度 的 目 标，注 重 心 理 健 康 和 社 会 适应 等 目标 的 体 现，让 学 生既 有 技 术 和身 体 上 的 进步 ，也 能 从 学习 过 程 中体 会 评 价的 多样性，合作的愉快，获得技 术后的心理享受和在集体社会关系中成长的快乐。模 块 教 学是 本 次 改革 中 的 一大 特 色 ，本 单元 教 学 是设 定 的 体操 模 块 的 重要 组 成 部 分， 以 高 中 新 课 程 中 强 调 的 “ 技 术 教学 ” 为 主 ， 贯 彻 “ 以 学 生发 展 为 本 ”的 教 学 理 念 ，积 极 构 建学 生 在 课堂 教 学 中的 主 体 地 位，以 激 发学 生 学 习 兴趣 ，完 善 学 练 方 式 和 掌 握运 动 技能 为 主 要目 标 。探 究 一 种 适 合学 生 发 展 、有 利 于 运 动 技 术 学 习 、加 强 自 我保 护 和 形成 良 好 心理 品 质 的 体育 教 学 形 式