小学体育徒手操课件_第1页
小学体育徒手操课件_第2页
小学体育徒手操课件_第3页
小学体育徒手操课件_第4页
小学体育徒手操课件_第5页
已阅读5页，还剩5页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

1、小学体育与健康二年级小学体育与健康二年级 徒手体操课件徒手体操课件授课教师：窦志慧授课教师：窦志慧 平定县实验小学平定县实验小学 2015年年6月月20日日一、上肢运动一、上肢运动n预备姿势：直立预备姿势：直立n1拍，两臂前平举。拍，两臂前平举。2拍、两臂上举。拍、两臂上举。n3拍，两臂侧平举拍，两臂侧平举 。4拍，还原成直立拍，还原成直立 n同同， 第二节、扩胸运动第二节、扩胸运动预备姿势：直立预备姿势：直立n1.2 拍，两臂胸前平屈向后振一次。拍，两臂胸前平屈向后振一次。n3拍，两臂经前平举至侧平举扩胸一次。拍，两臂经前平举至侧平举扩胸一次。n4拍，还原成直立。拍，还原成直立。同同第三节、

2、下蹲运动第三节、下蹲运动n预备姿势：直立预备姿势：直立n1拍，重心下降，成半蹲，两手按膝。拍，重心下降，成半蹲，两手按膝。2拍还原成直立。拍还原成直立。n同同，同同n5拍，重心下降，半蹲，两臂测下举。拍，重心下降，半蹲，两臂测下举。6拍还原成直立。拍还原成直立。n同同同同 总结总结：细化动作细化动作n1、两臂前平举时伸直与肩同宽，掌心向下，两两臂前平举时伸直与肩同宽，掌心向下，两臂侧平举时臂伸直与地面平行。臂侧平举时臂伸直与地面平行。 n2、扩胸要有弹性，两臂胸前平屈肘时，曲臂与、扩胸要有弹性，两臂胸前平屈肘时，曲臂与肩同宽。肩同宽。n3、两腿去蹲到、两腿去蹲到90度。度。 绕木棒游戏方法绕木棒游戏方法n方法：教师将学生分成方法：教师将学生分成 四人一组的若干组后进四人一组的若干组后进行，（奔跑中一定要注行，（奔跑中一定要注意安全）意安全）n调动学生学习兴趣，使调动学生学习兴趣，使学生在愉快的心情中学学生在愉快的心情中学习和锻炼。习和锻炼。 学一学、练一练学一学、练一练 教学场地设计教学场地设计：n场地

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 课件下载

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论