浅论在小学普及体育舞蹈的可行性体育舞蹈是体育与艺术

1、浅论在小学普及体育舞蹈的可行性浅论在小学普及体育舞蹈的可行性摘要: 体育舞蹈集健身、娱乐、艺术于一体，在小学普及体育舞蹈既是小学生的迫切要求也是素质教育的重要组成部分,在小学开设体育舞蹈课既有现实意义又有战略意义。本文通过对体育舞蹈的调查分析，功能论证，对体育舞蹈进入小学课堂的可行性进行了研究与探讨，并提供可靠的理论论据体育舞蹈是体育与艺术、健与美高度结合的一项新兴起的体育项目。它集娱乐、运动、艺术于一体，是文明社会里的一种高雅活动.随着社会的进步，全民健身热潮的掀起，社会出现了普及与推广体育舞蹈的热潮。作为一种体育舞蹈在小学普及是不是可行，我从三个方面进行了论述。一、体育舞蹈教育是素质教育的

2、重要组成部分 改革开放以来，特别是小学全面推行素质教育以来，体育舞蹈教育事业有了长足的发展，开展体育舞蹈教育的学校越来越多，具有了相当的广泛性。少儿体育舞蹈教育的水平迅速提高，涌现出了一批具有一定专业水准的少儿体育舞蹈教育业余学校、业余演出团体，创编了不少深受中小学生及家长欢迎的少儿体育舞蹈精品节目。少儿体育舞蹈教育的长足发展，充实和丰富了素质教育的内容，目前，体育舞蹈教育已经成为小学素质教育的重要内容，成为小学艺术教育的重要组成部分，成为小学实施素质教育的重要途径。二、体育舞蹈在学校的普及是学生的迫切要求 针对小学生开设体育舞蹈是否可行以及学习的主体是否对这门课感兴趣，我们随机对文清路小学三

3、年级4个班的学生进行了对开设体育舞蹈的兴趣调查和原因调查(表1、表2)。 表 1文清路小学开设体育舞蹈课学生的兴趣调查一览表n=223 选择项 选择人数 % 男生 喜欢 6424.2 男生 不喜欢 167.1 女生 喜欢 13560 女生 不喜欢 83.5 合计 223100 表 2文清路小学喜欢体育舞蹈原因调查一览表选择项 选择人次 平均选择系数 排号 培养良好气质风度 61 1.15 1 提高社会交往能力 520.94 3 自信心的培养 510.92 4 娱乐、健身需要 58 0.99 2 通过表1，2不难看出：体育舞蹈受绝大多数学生的欢迎，特别受女学生的青睐。学生对追求健美的体格、优美端

4、庄的姿态、匀称和谐的形体、举止潇洒的风度非常重视。追求美是时代赋予教育的内容，是学生的心理需求。集形体美、音乐美、服装美于一体的体育舞蹈可以使学生在运动的同时产生出各种审美的心理效应，从而得到精神的净化、情操的陶冶、心灵的愉悦和情感的升华。同时，体育舞蹈又是一项严谨的文体活动，可以丰富校园文化，有一定的实用价值。参与体育舞蹈要求学生依着整齐，风度大方，养成文明礼貌的风尚、习惯，体育舞蹈的项目特点适合在校的学生学习，学生学会体育舞蹈将有助于思想交流友谊。昔日的体育活动项目已不能充分满足学生的要求，学生需要具有新时代、新内容、新气息的体育活动形式，体育舞蹈把健身和健心融为一体，因此，倍受欢迎。 三

5、、体育舞蹈在学生成长发育的生理、心理作用 对学生身体成长发育的益处心血管方面：跳拉丁舞可令心跳由每分钟80次升到120次，有些甚至更多。它的功效等同于任何体力训练或有氧运动，可以增强心脏的强度和耐力。肌肉弹性：跳拉丁舞使肌肉运用完美们的组合，它混合了肌肉等长收缩与拉伸，能练出漂亮有弹性的肌肉。关节：据医学报导，避免早期关节炎与冶疗关节不适的最好方法是适度们的使用关节，跳拉丁舞可使全身各关节如颈、肩、肘、髋、膝、踝等都能得到有效的锻炼。脊椎：常跳拉丁舞，弯曲的脊椎可以归正，椎间盘突出可以得到预防和治疗。呼吸系统：很多研究显示，激烈的拉丁舞可使肺脏强壮并增加摄氧量，快速的增加心律然后又降低，强壮的

6、心肺功能。脸部线条：多数的拉丁舞者都是忙着微笑，他们脸部都见不到难看的线条。腹部苗条：人的腹部一般不容易活动到，跳拉丁舞，急剧的骨盆摇动、胯部扭摆是对付小肚子上赘肉最有效的方法，减肥显著,这是其它运动不可比的。对心理上的益处自尊：跳拉丁舞使别人对你刮目相看，使自己对自己有更深一层自我价值的发现。自信：很多拉丁舞者曾有过怯场的羞涩的经历，它是美国十大恐惧之一，通过跳拉丁舞逐步克服胆怯、恐惧，培养自信、自强。以坚定的信心和毅力去对付无数的考验与挑战。轻松的社交：舒适轻松的社交是个人四大需求之一，跳舞使你更善于人际关系，提高为人处事、公关社交的能力。体育舞蹈可以健身.加拿大学者对22名女小学生进行过

7、测试，连续跳3种基本步的牛仔舞，时间2 min，最高心率可达210次min，最低心率为187次min。又将参加课外活动的男女小学生为测试对象，每跳绳15 min的吸氧量，男生为31.2 l/kgmin，女生为28.1 l/kgmin，分别相当于最大耗氧量的6070%。如果每天坚持30 min的跳舞，可以起到锻炼身体、健美体形的作用。对少年儿童可以强身健体，避免过渡肥胖或瘦弱，可以克服不爱动、不爱说话、孤癖胆怯弱点而培养小孩自信、自强、坚毅、大胆泼辣的性格，从小培养他们与人交往处事社交的能力。 综上所述, 无论是从学生兴趣爱好还是学生生理、心理或社交的观点耒看，体育舞蹈是一项最佳运动之一。它不单有趣、自由，最大的好处是它总是与别人一起完成。成千上万的人正享受着体育舞蹈带来的益处, 随着社会的变革，学校