武术套路教学

1、 武武 术术 套套 路路 教教 学学The Teaching of Wushu RoutineThe Teaching of Wushu Routine 武术套路教学的基本特点Major Characteristics in Wushu Teaching武术套路教学的阶段与步骤The Stage and Step in Wushu Teaching武术套路教学的方法Methodology 第一节 武术套路教学的基本特点 一、重视基本功、基本动作的练习 二、以直观教学为主,强调动作规格 三、讲解动作攻防特点,突出不同拳种的技击风 格 四、注重内外兼修,提高演练技巧 第一阶段:主要进行基本功、基本

2、动作、基本组合和基础套路的教学。基础套路教学一般以拳术为主,要求学生学会动作,明确规格,掌握练习方法,发展专项身体素质,提高身体适应套路教学训练的要求。第二阶段:主要在巩固第一阶段教学成果的基础上,教学拳、刀、枪、剑、棍等中级套路及传统项目,要求掌握套路的动作规格和不同套路的技术特点与技术风格,并进一步加强身体训练,以适应更高的技术要求。第三阶段:进一步巩固与提高单练套路的演练技巧 和难度动作质量,学习对练套路,根据学生的身体素质与技术特点,形成学生个人技术特长与风格。 套路教学的步骤第一步:主要任务是使学生掌握动作的方向路线。通过教师的正确示范和简介要领,使学生弄清动作的方向路线。对于动作姿

3、势可作一般要求,否则易引起学生的疲劳,分散学生对方向路线的注意力,从而降低了学习效率,影响了教学任务的完成。第二步:主要任务是使学生完成动作的姿势达到准确与工整。在学生掌握了动作的方向路线之后,教师要按正常的速度进行正确的示范,并组织学生反复练习,不断纠正错误动作,严格要求,强调动作的细节和手型、步型、身型的准确与工整,克服紧张、僵硬、不协调等反应,使正确的动作逐步成型。第三步:主要任务是使学生连贯完整地完成动作。教师要根据套路的节奏进行正确连贯的完整示范,使学生明确动作之间衔接的技巧与方法,并严格地组织练习,强调动作协调、完整统一、用力顺达。第四步:主要任务是使学生掌握武术动作的特点与演练风

4、格。主要是通过教师对动作的性质、劲力、风格、节奏的分析,进一步讲解精神、意气与形体动作的结合,在教师的指导下,使学生体会“形神兼备”“内外合一”的演练技巧,突出所学项目的特点与技术风格。第五步:主要任务是通过训练继续巩固与提高。这一步要求教师认真组织学生进行训练,将前四个步骤掌握的动作技术进行巩固和提高,使学生在纠正错误动作的同时巩固正确的动力定型。 第三节 套路教学的方法 教学方法是完成教学任务的手段与途径,科学地运用教学方法对于充分调动学生的积极性、完成教学任务和提高教学效果有着重要的意义。武术套路教学中常采用的教学方法有直观教学法、完整与分解教学法、语言法、预防与纠正错误法、练习法、比赛

5、法等方法。 （一） 直观教学法一、动作示范 动作示范是直观教学法中最基本、最常用的 一种方法。它是以准确的动作为范例,使学生通过直观了解动作的形象、结构、要领和方法。正确的示范,不仅可以使学生从感性认识来获得正确的动作全貌,而且可以提高学生学习的兴趣,激发学生学习的自觉性。为了使学生能比较全面地观察示范的动作,突出示范的目的,取得更好的效果,示范动作时应注意以下几个问题: 1、示范位置的选择 2、示范面的运用 3、领做示范 4、示范与讲解结合运用 完整与分解教学法 （一）完整教学法 完整教学法可以使学生了解单个动作的全貌,形成完整的概念,因而它是主要的一种教学方法。它的缺点是遇到比较复杂或难度

6、大的动作时,学生不易正确掌握动作细节,难以达到教学要求,因此,在下列情况下可以运用完整教学法。 1、动作结构简单和难度不大的动作。 2、对有一定专业基础的学生进行教学时。（二）分解教学法 是将完整的单个动作合理地分解成两个或两个以上的部分进行教学的一种方法。其优点是便于学生掌握动作细节,更好更快地达到动作要求。在下列情况下可运用分解教学法:1、结构和方向路线较复杂繁难的动作。2、攻防因素较多的动作。3、富于顿挫、节奏感变化较强的动作。 轻重之分的因素 突然转变方向的因素 擒打因素 （三）语言法 正确地运用语言法进行讲解、启发、提示,能使学生明确任务,端正学习态度,启发学生积极思维,因此,对于正

7、确理解动作、加速掌握技术要领、培养学生分析问题与解决问题的能力,以及完成教学任务具有十分重要的意义。 （一）讲解 讲解是语言法中最主要的一种形式。讲解要有明确的目的,要通俗易懂,简明扼要,富有启发性,并且注意讲解的时机与效果。 四、预防与纠正错误法 1、由于学生接受能力和协调性差而出现错误时- 2、肌肉本体感觉差不能控制动作而出现错误时- 3、身体素质差而不能完成动作时- 4、心理原因而做不好动作时- 5、不理解动作性质和作用而出现错误时- 五、练习法 在教学中,采用练习法可以迅速、正确地掌握动作。教师根据一定的教学任务,有针对性选择练习法,通过学生亲身实践,逐步消除错误动作,巩固提高所学的知识与技能,形成正确的动力定型,对完成教学任务具有重要意义。武术教学常用的练习法有重复练习法、变换练习法和综合练习法。 六、