少年拳第二套全套教案

1、少年拳（第二套）教案指导教师：一、指导思想在全面实施“合格加特长”的素质教育时代，依据我校校本课程开设目的 与要求，武术校本课程在教育方式，教学内容，教学评价等方面都有了自身的 发展和侧重点，以“健康第一”为指导思想，促进学生身心全面发展与特长发 展为目标。对于义务教育阶段初中学生来说，更要关注其运动的快乐感，培养 他们良好的体育锻炼的习惯，并形成终身体育锻炼的意识。因此，在课堂教学 中除了传授学生健身拳基本技能之外， 还要讲明所学内容对发展身体素质和增 强体质的作用，让“健康第一”与“合格加特长”思想落到实处。同时也要注 重培养学生组织能力、创新能力、吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义

2、思想，为将来适应社会打下良好的基础。二、学生情况分析武术不仅是一种极具健身价值的体育项目，目前在国内国外也逐渐发展成了一项竞技，武术作为我国的国术，能在世界范围内得到发展，说明了了无数 在世界范围内受欢迎的程度，然而对于武术而言光喜欢不行，还要具备较强的 身体素质及相应的训练条件。武术组的学生全是七、八年级学生，八年级学生 经历了一学年的学习已具备了一定的基础，但是七年级学生刚跨入初中，对武 术接触与了解不多，所以学生武术水平不齐，能力不一，但是他们都对武术具 有浓厚的兴趣。教学 内容武术：少年拳：（第二 套）游戏（扔手 雷）教学 任务1使98%的同学基本掌握少年拳。2发展学 生上肢力量。3、

3、培养学生爱国主义及团结 协作的精神和爱卫生的习惯。课的部分教学内容教学方法次 数时 间备 注开始 部分基本部分结束部分一值日牛整队集合 二师生相互好 三教师宣布教学内容 四安排见习生 五 1慢跑 2 徒手操六、少年拳.预备势：直立抱拳（图）两手握拳收腰间同时向 左甩头1抡臂砸拳（图）2望月平衡（图）3跃步冲拳（图甲、乙、 丙、丁）4弹踢冲拳（图）七、游戏（扔手雷）每人把手中的旧报子揉 成一个球形（手雷）， 老师开始哨声一响，同 学们把手中的手雷扔向 对方的场区，之后再丛 地上把对方扔过来的手 雷捡起再扔、老师结束 哨声响，不许再扔，哪 方手雷少为胜。八、总结回收器材、整 队放松九、布置课外练习

4、 十、宣布下课组织：四列横队教法：1教师示范、2 口令指挥教法：1示范各动作组织：口令指挥、统一练习组织：82872组织：少年拳（第二节）第十三周教材内容少年拳第二套（第二节）认知目标：学生知道马步横打、并步搂手、弓步推掌的三个动作名称、方向、路线和练习方法。教学目标技能目标：通过学生观察、模仿、相互交流、尝试练习等活动，使学生做到力与美的完美结合,展现现代中学生的青春活力。情感目标：在课堂上培养学生谦虚好学、团结协作、开拓创新的武术道德意识，培养崇1尚武德的精神。重点劲力顺达，手眼配合。难点动作方向、路线的正确性。教学流程游戏-徒手操一复习一新课一游戏-放松运动负荷课的部分教学内容教学组织与

5、方法r时次强间数度1、集合整队2、师生问好31次开始部分3、宣布上课内容4、安排学生要求快、静、齐分小见习生钟1、组织:? ? ?（游戏）? ? ? ? ? ? ? ?1、游戏：绕环变向跑2、自编徒手操：? ? ? ?绕环变向运动6节? ? ? 头绕环4 X8 单臂绕环4 X8 双臂绕环4 X8 腰绕环4 X8 膝绕环4 X8 手腕踝绕环教法：教师讲解游戏方法。10准备部分要求：绕圆跑步。听清哨音，变向要准要快。121次小不要推搡碰撞，注意安全。分小结：对游戏情况进行讲评。钟4X82、组织：（徒手臂绕环压腿4X8操）?教法：教师领做，学生听口令进行。 要求：动作到位，整齐有力。基本部分1、复习

6、上节四个动作：（抡臂砸拳-望月平衡 -跃步冲拳-弹腿冲拳）2、新授课三个动作： 马步横打 并步搂手 弓步推掌3、游戏：爱心接力-送少年拳图纸1、组织：如图?教法：教师出示上节课前四个动作 的图片，让学生说出每个动作的名 称的同时并作出相应动作。要求：动作要做到位。熟悉四个动作后全体齐喊齐 做，完整练习一遍。2、组织：让学生3-4人自由结合， 组成学习小组，并选出小组长。 教法：自学模仿。教师以图片的 形式，把本课要学习的内容下发给 同学们。教师巡回指导。老师 连贯演示。学生巩固练习。汇 报表演，配中国功夫音乐。 要求：看图解学习动作。与同 伴相互学习。与老师商讨学习。 超越自我，汇报表演时可加

7、上第 一节四个动作。目的：培养学生的自学、探研及团 队精神小结：学生互评。教师点评。3、组织：分人数相等的四组。?-30 米q教法：创设情境。教师讲解游 戏方法。要求：返回跑时一定要绕过障碍 物。交接图纸时要在起跑线后。完成任务后自觉站在队尾。注 意女全。小结：宣布胜利组。教师点评。25分 钟12次适 度结束部分1、整队集合组织：如图51小2、做放松操3、课后小结4、布置作业布置归还器材并下课?教法：音乐伴奏。老师领做。 要求：轻松，学生认真，避免运动 后的肌肉酸痛。分 钟次场地器材1、篮球2、田径场3、挂图安全保障1、准备活动充分，场地器材放置合 理。2、处理好见习生。3、注意课的运动负何。

8、课后小结根据本课教学内容枯燥的特点，结合体育与健康的教学新理念，大胆运 用创新教学，一改以往先示范后讲解再练习的常规教学模式，以学生自 主探究学习为主线，课堂上给学生一个较大的自由学习空间，自己琢磨 动作、看图解学习动作、与同伴互相学习、与教师商讨动作等学习方式， 培养了学生爱学习会学习的能力。少年拳（第三节）第十四周学习 目标认知目标：学生能知道基本动作的名称及动作结构，知道展示武术需要“精、气、神”。技能目标：使80%以上的学生能做岀本次课的动作，使60%以上的学生能连贯做岀所学过的全套动作。情感目标：建立良好的协作意识，勤于思考，勇于展示，积极进取。同学间能互相关心，互相学习， 体验成功

9、的快乐。学习 内容1、复习少年拳（第二套）第一二段2、学习少年拳（第二套）第三段场地器材田径场教学 顺序课堂常规-准备活动-复习少年拳（第二套）第一二段-第三段讲解与练习-放松小结顺时 序间达成目标负学习内容荷教师指导学生学习准21、培养学生严格的小1、体育委员集合、备分组织纪律性和良中整队，报告人数。部钟好的行为规范中2、师生问好。分52、培养学生运动前大3、宣布本课教学内基分做好准备活动的容和目标。本钟良好习惯4、检查服装，安排部123、创造和谐的课堂见习生。分分气氛1、慢跑400米钟1、培养学生对运动2、徒手操20前准备活动的认1.头部运动分识2.肩部运动钟2、通过准备活动激3.腹背运动

10、发学生的学习欲4.后踢腿运动望5.正压腿（左腿前，右3、培养学生运动前腿后）做好准备活动的6.手腕、踝关节良好习惯1.预备式1.复习少年拳第二2.抡臂砸拳套第一二段的动3.望月平衡作4.跃步冲拳1.让大部分学生了5.弹踢冲拳解少年拳第二套6.马步横打第三段的动作7.弓步推掌2.学生基本能掌少8.搂手勾踢年拳第二套第三叢1段的动作3.力和理解能力及自主学习的能力1.缠腕冲拳：iL2.转身劈掌：/I z-n3.砸拳侧踹：I從、汽4.撩拳收抱：1、教师与学生问好1、体委整队2、宣布课的内容与任务2、集合队形：六列横队3、安排见习生?4、引入课题?1、口令指挥学生进行慢?跑2、徒手体操?a 口令指挥?

11、b动作示范?3、教师统一指挥1、练习队形：体操队形2、要求：动作到位，起4、教师评价1.检查动作姿势到各个关节活动开 来的效果2.纠正错误动作教师讲解、示范练习队形：体操队形1.组织学生做动作? ? ? ?2.检查学生姿势动作? ? ? ?3.组织学生做动作练?习1.缠腕冲拳：4.检查学生练习，发动作要点：屈肘后拉与转现问题并纠正体、跨步与冲拳要同时 ， 抓握、缠腕、屈肘后拉、 转体、震脚要连贯。2. 转身劈掌：动作要点：转体以左脚掌 为轴转270,动作要连 贯、平稳；右脚落步要下 跺并与劈掌动作一致。3. 砸拳侧踹：动作要点：砸拳与震脚要 同时完成，侧踹要快速有 力，身体要稳定。？4. 撩拳

12、收抱：动作要点：撩拳要有力， 拍击要响亮，收抱动作要 连贯。5. 还原势：动作要点：直立。两拳变 掌，直臂下垂，头向右转， 目视前方$5.还凍势：111顺 序时 间达成目标负 荷学习内容教师指导学生学习结 束 部 分3分钟1、在愉快的气氛中， 使学生在生理和 心理得到放松2、.培养学生运动后 要放松的良好习 惯小1、在教师的口令 下集体练习2、教师小结，少 年拳（第二套） 第三段的技术 动作要求3、学生认真总结 本节课学到的 和不足的地 方。4、组织学生收回 器材1、组织：集体练习2、教师口令指挥3、示范，引导学生进行调整放松4、检查人数1、队形：自由散开2、练习方法：a深呼吸，前后两个学生

13、结合，互相抖动一下 手臂b认真听教师的评价c要求：安静，轻松缓慢， 意念放松，主动配合， 达到身心放松的目的预 计 心 率 曲 线预 计 生 理 负 荷课后 小结少年拳（第四节）第十五周教学内容少年拳（巩固重点动作）重点准确掌握动作难点技击含意要明确教学目标1、对武术产生一定兴趣，能自觉地习练武术。2、巩固已学武术动作，初步掌握新授动作。3、增强集体主义精神。结构教学内容组织教法集备记录开始准 备部分.课堂常规1、在集合地点观察学生，并检查学生 人数及服装。2、“同学们好！”3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要 求。（注意安全教育）4、安排见习生。1队形：XXXXXXXXXXOOOOOOOOO

14、O2、集合要求：快、静、齐3、见习生按要求随堂听课， 做力所能及之事。基本部分12 砸拳侧踹；（1）右脚蹬地屈膝上提，重心移至 左腿并向左转体 90,成提膝直立姿势； 同时左拳变掌置与腹前，掌心向上，右 掌变拳上举至头前上方，在右脚下踩震 脚成并步下蹲的同时，以拳背砸击左掌 作响。目视右拳前下方 （图7 2- 1 12 1）。 ?（2）右腿直立，左腿屈膝上提，脚 尖上勾，以脚跟向左下方踹岀与膝盖同 高，上体稍向右倾斜；同时左掌变拳收 抱于腰侧，右拳上举横架于头前斜上方， 拳心向上。目视左方（图 7 2 1 12 2）。 ?动作要点：砸拳与震脚要同时完成，侧 踹要快速有力，身体要稳定。13 .撩拳收抱;（1）左脚向左落地并向左转体90成左弓步；右拳由上、向后、向下，以 拳面撩出停于左膝前上方；左拳变掌拍 击右拳背作响。目视右拳（图7 2 1131）。 ?（2） 左脚蹬地起立向右转体90； 两臂上举，两手变掌于头前上方交叉，掌心向前。目视前方（图 7 2 1 13 2）。 ?（3）上动不停，左脚收回与右脚并拢， 两掌变拳左右分开后， 屈肘收抱于腰侧。 头向左转，目视左前方（图7 2 1 13 3）。 ?动作要点：撩拳要有力，拍击要响亮， 收抱动作要连贯。攻防含义：下撩对方裆部