最新小学健康教育一年级上册全册教案

1、1、我是小学生了 教学目的要求 强化儿童“今天我是小学生了”的意识，培养学生有礼貌、守纪律、爱学习、讲卫生的习 惯。教材重点难点 指导学生进行心理健康教育。教 具和学 具教学挂图教学过程（ 出示挂图，即第一组图，或指导学生观察课本插图）师：同学们，你们看图上画了些什么?右上方圆形图画的是什么地方 ?他们是什么人 ?在干什么 ?（让学生根据图上的内容发言，使学生知道是幼儿园小朋友在上课）师：这是幼儿园小朋友在上课，他们围坐在桌子四周画图画。 那右下方那幅图画的是什么地方，他们是什么人?在干什么呢 ?（让学生根据图上的内容发言，使学生知道是小学生在上课）师：对了，这是我们小学生在上课。过去你们是幼

2、儿园的小朋友，今天你们是小学生了。你们知道小学生和幼儿园小朋友 有哪些不一样吗 ?（让学生自由发言，强化他们“小学生与幼儿园小朋友有许多不同”的意识）师：你们以前是幼儿园的小朋友，今天则是个小学生了。 好，大家跟我一起把第一句话 说说：“以前我是幼儿园的小朋友，今天我是个小学生了。 ”（ 学生跟着说 ）师：同学们说得不错，说的时候， “小朋友”要说得轻一点，小学生”说得重一点。（教师示范，学生跟着学 ）师：今天你们都是小学生了。那小学生应该怎样做呢 ? （出示第二部分第一组图或指导儿童观察课本插图）师：看看这幅图，你从图中知道了些什么 ?（学生自由发言。指导学生从图中理解在学校要有礼貌这个基本

3、要求，注意学生发言的 完整性 ）师：图中的小学生有礼貌，早晨到校，见到老师鞠躬，行礼。这是我们小学生应该做到 的。好 !大家来跟我说： “早晨到学校，见到老师、同学问声好。 ” （出示第二部分第二组图或指导学生观察课本插图）师；同学们再看这一组图，从他们正在做的事中你又知道了些什么呢 ? （组织学生发言，使其明确这是小学生在上课和做作业）师：图上画的是上课的情形。 上课是我们小学生每天都要做的事， 上语文课， 上数学课， 上科学课，上体育课，上美术课那我问你们，你们怎么知道什么时候该上课了呢？生：听到上课铃声就知道要上课了。 师：对了。幼儿园和学校不一样。幼儿园上课、下课没有铃声，上课没有桌子

4、。学校就 不同了，上下课有规定，一打铃大家都上课，再一打铃大家又都下课。每一堂课，老师都要 教会你们一点本领。今天学一点，明天学一点，天天学，日积月累，学到的知识增加了，学 到的本领也增强了。老师每天都有要让你们学会的知识。那么你们怎样才能学会呢?这就要求我们小学生上课要专心听讲，认真完成作业。大家一起跟我说说： “上课要专心听讲，要 认真做作业。 ”（出示第二部分第三组图或指导学生观察课本上的插图师：大家看看这两幅图，从图中你知道了些什么 ?（指导学生发言，使同学们明确课间在操场上要做有益的活动，要讲究卫生，要积极整 理教室 ）师：你们说得不错。下课了，我们在操场上玩，人很多，因此要注意安全

5、，不要追跑、 打闹，要做有益的活动，如跳绳、踢毽子、做游戏等。放学了还要打扫教室，平时要保持教 室里的整洁。好，大家再跟我一起说： “我们小学生，课间不追跑、打闹，保持教室卫生。（ 学生跟着说 ）师；今天，通过学习我们知道了：今天我们是小学生了。小学生要有礼貌，小学生要努力 学习，小学生要守纪律，小学生要讲卫生。现在我们来学一首拍手歌，大家先听我念一遍。 （教师边拍手，边诵读拍手歌：小学生，爱学习，作业认真专心听。小学生，有礼貌，见了 老师问声好。小学生，守纪律，课间休息做游戏。小学生，讲卫生，桌椅排整齐，纸屑不乱 扔。）你们想学吗 ?好 !现在我说一句，同学们跟我说一句。一面说，一面拍手。

6、（老师逐句领说，学生跟着说，说几遍后变换说的形式，让每个小组轮流说一句，让学 生基本会背 ）师：哪个同学会背 ?（让几个学生背，并对他们给予肯定和表扬）师：请同学们看课本第一课的四幅图。每一幅图画的都是什么呢 ?（由学生发言，明确这四幅图分别画的是放学排队，上课调头讲话，把跌倒的小同学扶 起来和打扫教室 ）师：现在你们都是裁判员。 你认为哪些是我们小学生应该做的， 就在那幅图右上角的空 格里画一个红五星。（由学生自己操作，教师指导一下画五角星的方法）师：刚才我们学了拍手歌，还记得吗 ?好，我们再来说一遍。（学生边拍手边背诵 ） 师：你们真不愧是小学生，个个都会背了，回家去背给爸爸妈妈听，让爸爸

7、妈妈评一评。如 果背得好， 就请爸爸妈妈在这一课后面的方格内画上个红五星。 下次我要看看， 哪些同学能 让爸爸妈妈给自己画上红五星。2、坐、立、行教学目的要求 通过教学，使学生知道坐、立、行的正确姿势，要求他们养成良好的行为习惯，从而促进 身体的健康发育。教材重点难点指导学生养成良好的行为习惯教 具和学 具挂图、小黑板教学 过程1、导入新课 师：我们每天都要坐在教室里上课，哪个同学来讲讲，你们在幼儿园是怎样坐着上课的 到讲台上来表演一下好吗 ?下面的同学想一想，你们在幼儿园时也是这样坐的吗?（指定一个学生到讲台上示范坐姿，再组织学生汇报自己在幼儿园时是怎样坐的）2、学习新课 指导坐姿。 师：刚

8、才你们都说了在幼儿园里坐的样子，很好。今天，你们是小学生了，除了有椅子，还 有供你们写字、放书包的桌子了。那么我们应该怎样坐呢 ?刚才几个同学说的都很好，坐的 时候身子要正直。 我们小学生上课时间长， 还要听讲， 坐时除了身子正直， 不要趴在桌上外， 两只臂膀可以自由下垂，双手放在腿上，双臂也可以放在桌上，但这时要注意抬头，挺胸。 你们哪个同学会做 ?（教师请一学生上台示范 ）你们看到 XX 坐的样子了吗 ?知道怎么做了吧 ?现在我来看看你们坐得怎样。 （巡视学生坐姿， 并随时纠正不当的姿势。接着出示坐姿图。请讲台上的学生回座位 ） 师：我们坐时就应该像刚才那个学生那样， 身体要正直， 抬头，

9、 挺胸，两臂下垂， 手放腿上， 或双臂抱住，平放桌上。这种姿势，就像一口 钟一样纹丝不动，所以古人称“坐如钟” ，意思是坐要正。指导站姿。（ 请几个学生站在讲台上，面向大家，请每个站着的学生都努力站好）师：现在我请几个同学站在讲台上了，你们看，他们站得好不好 ? （组织学生讨论，使他们知道：站得好必须做到身体正直，抬头，挺胸，两臂自然下垂或交 叉放在背后，两腿稍微分开 ）师：你们说说，站立时身体要怎样 ?头、胸应该注意什么 ?学生讨论师：那么我们看看台上的同学，他们谁做得好呢 ?（请台上的学生回座位，教师出示立姿挂图）师：我们站时就应该身体正直，抬头挺胸，不摇晃，两臂自然下垂或放松地交叉放在背

10、后。 站着的姿势就像一棵挺拔的松树一样， 所以古人告诫我们： “站如松” 你们知道怎么做了吗 ? 请大家起立，站一下看看。 （巡视并纠正错误姿势 ） 请同学们都坐下。 指导行的姿势。 师：现在我请两个同学到讲台上来， 请他们走一下，同学们看一看，他们两个人哪一个走得 好?他们走时身体是怎样的 ?（让学生表演走的姿势，并组织学生讨论、发言）师：刚才两个同学走得都不错，特别是走时他们身体正直，抬头挺胸，不摇不晃，两臂 自然前后摆。还有没有同学愿意来表演一下 ?（再请几个学生上讲台演示走姿 ） 师：下面的同学注意看他们走得怎么样。刚才这么多同学都表演了走姿， 而且走得都不错。那么你们知道“走”的时候

11、应达到哪 些要求 ? （组织讨论后让学生形成共识 ） 师：走路时身体要正直，要注意抬头，挺胸。今天我们学习了正确的坐、立、行的姿势，无 论是坐、立还是行，我们都应该保持身体正直，抬头，挺胸。这就是我们说的：立要直，坐 要正，走路抬头又挺胸。现在我们通过学二首儿歌来记住我们坐、立、行时应该怎样做。（在黑板上出示标有拼音的儿歌， 指导学生学习。 可先让学生读一遍， 如学生还未学完拼音， 则教师先领着学生分句读、背，而后连起来背 ）3、结束语 师：今天我们学习了关于小学生坐、 立、 行的正确姿势。 我们的祖先平时也是非常注意保持 坐、立、行的正确姿势的。民间就有这样的说法：（ 出示标有拼音的小黑板

12、）“站如松，坐如钟，卧如弓，走路轻松快如风。 ”大家跟我读一读。（教师领读 ） 平时，我们只有十分注意坐、立、行的姿势，才能保证我们的身体健康成长。我们正在?我们再把长身体，所以一定要养成良好的习惯。你们还能记住坐、立、行时应该怎样做吗 儿歌背一背。3、我的身体（第一课时）教学目的要求 整体地认识人体。人体可分为头、颈、躯干和四肢几个部分，人体表面覆盖着皮肤。进 行皮肤保洁及加强运动器官锻炼的教育。认识头部的主要器官和功能。教材重点难点1、人体的一般结构和头部的器官极其功能。2、认识人体内部的器官以及功能，保持人体清洁，加强体育锻炼的必要性。教 具和学 具挂图、模型教学过程导入新课 师：无论是

13、大人还是孩子，无论是中国人还是外国人，从外表上看，样子都差不多。 （出示人体结构模型或人体结构挂图 ）学习新课 认识人体结构的四个部分。师： （指着模型的头部 ）这是人体的哪一部分 ? 生：这是人的头部。师： （指着模型的躯干 ）这又是人体的哪一部分呢 ? 生：这是人的身体。师：对了，这是人的身体，我们又把它叫做“躯干” 。同学们跟着说一说：躯干。 生：躯干。师：人的头和躯干是靠什么部分连接起来的呢 ? 生：是靠颈子。师：对了，是靠颈子 （可向学生说明“颈子”的俗称是“脖子” ），谁能在自己的身上指 颈子是哪个部分 ?请告诉大家。（学生指出颈子的部分 ） 师：很好，这部分就是颈子。大家指一指颈

14、子。不错，大家都指对了，你们知道颈子有 什么作用 ?（让学生讨论，知道颈子可以让头向上下左右动）师： （小结颈的功能 ）我们知道了人的颈子作用很大。如果没有颈子，头就不能动了。 你们看这个人体模型，我们已认识了头、颈、躯干，还有什么没有讲到?生：还有膀子和腿。（注意纠正学生说法上的不准确性，使其分清手与膀子、脚与腿的区别）（指着四肢的各个部分分别指导学生 ） 师：我们把膀子又叫做臂膀，大家跟着说一说：臂膀。生：臂膀。 师：我们还把臂膀与手合起来叫做上肢，大家说一说：上肢。生：上肢。 师：我们把腿和脚合起来叫做下肢，大家跟着说一说：下肢。生：下肢。师：你们看，人体的上肢有两个，下肢也有两个。我们

15、又把上肢和下肢合起来叫做四肢。大 家跟着说一说，四肢。生：四肢。小结： （指着模型或图加以说明 ） 师：刚才我们认识了人体的结构，它可以分成头、颈、躯干和四肢四个部分你们谁能指 着自己的身体来说说这几个部分 ?（学生指着自己身体的各个部分分别说出头、颈、躯干和四肢） 运动器官与保健。师：我们的四肢主要是管运动的， 为了让我们的骨骼和肌肉有力量， 从而四肢运动起来 有劲， 就要加强体育锻炼。科学家们研究发现，锻炼能促进儿童骨骼的生长，也能使我们的 肌肉更加发达。 认识皮肤并了解其保健。 师：我们已经知道，我们的身体可以分为头、颈、躯干和四肢四个部分，那么你们可知 道，我们身体表面还有一层什么呢

16、?（让学生讨论发言 ） 师：对了，我们身体表面还有一层皮肤。你们知道皮肤有什么作用吗 ?（让学生讨论 ）师：对了， 皮肤对我们的身体起到了保护作用。我们的皮肤只有在清洁的时候，保护作 用才更强。 科学家们研究发现， 脏的皮肤上有许多病菌生存在上面， 而干净的皮肤能分泌一 种杀灭细菌的溶菌酶，从而消灭皮肤上的病菌。那么该怎样做才能保持皮肤清洁呢 ?（ 让学生讨论 ） 师：从刚才同学们的讨论中，我们知道了要保持皮肤清洁，应该勤洗澡，常换衣。 认识头部的几个器官，了解它们的功能。师：现在我们来做一个游戏 （出示一支红粉笔 ）：老师手上拿的是什么 ?你怎么知道的 ? 生：老师手上拿的是一支粉笔 （红粉

17、笔 ）。我是用眼睛看到的。师：对了，是一支红粉笔。这是我们用眼睛看出来的。眼睛可有用了，要看一样东西是 什么颜色、什么形状，都要靠眼睛。我们的生活、学习都离不开眼睛。我们再来做个游戏 （出示用纸包好的木块和香皂，让学生猜 ）：这两个纸包里一个是木 块，一个是香皂，不准把纸撕掉，不准用手去摸，你能知道哪个是香皂吗?（学生会随便去猜，但都说不出理由。让学生讨论讨论。可能有的学生会想到可以用鼻子闻闻，如果这样，可多让几个学生上来闻，确定哪一块是香皂，然后打开给大家看）师：刚才这几个同学都不错，用鼻子闻的办法找出了香皂。从这儿可以知道，眼睛看不出的气味，我们的鼻子可以闻出来。鼻子的用处可大呢 !它能帮

18、我们认识事物。鼻子除了能闻出气味外，还有更大的用处。如果把嘴闭住，并用手捏住鼻子，你们有什么感觉 ?试试看。（让学生试一试，都会感到憋得慌 ） 师：这说明我们的鼻子还是管呼吸的重要器官。 现在我们再来做个游戏。这个盒子里有一样东西，不准打开盒子，你能知道是什么吗 （学生可能会猜测，或者提出要闻一闻，这时可以让要闻的学生上来闻一下，但仍然会 猜不出盒子里的东西 ）师： （把手伸进盒子打开收音机，让它放出声音 ）你们现在告诉我这盒子里是什么 ?你怎 么知道的 ?（可多让几个学生回答，不要只问一人 ）生：是收音机。我们是听出来的。师：你们真不简单， 知道用耳朵听声音， 从而辨别出盒子里装的是收音机。

19、这说明我们 的耳朵本领也很大。 你们说说，眼睛、鼻子、耳朵都长在人体的什么部位 ? 生：眼睛、鼻子、耳朵都长在人的头部。 师：我们的头部还有两个更重要的器官，一个人们看不见，在头的里面，这是什么呀 生：是大脑。 师：对了，大脑是掌管人体一切活动的司令部。除了大脑，我们的头部还有一个器官， 这就是口，我们吃东西、说话都要靠它。4结束语 师：今天我们学习了“我的身体” ，知道了我们的身体分为哪几个部分，请大家再说一 说。生：分为头、颈、躯干、四肢几个部分。 师：头上主要有哪些器官 ? 生：有鼻、耳、眼、口、脑。师：对了， 同学们今天学得不错。下节课我们再来认识我们的躯干，看看躯干里面有些 什么器官

20、。3、我的身体（第二课时）教学目的要求1、通过教学，使学生对人体的结构与功能有一个简单的认识。2、使学生在认识了人体基本结构和功能后，同时认识到，讲究卫生可以让人健康成长，锻 炼身体能使人更加强壮。教材重点难点 认识并了解胸腔和腹腔内的器官，并认识到体育锻炼可促进内脏器官的功能。教 具和学 具挂图、模型教学过程师：上节课我们学习了“我的身体” ，谁来说说，人的身体可分成哪几个部分 ?并在身上指 一指。（让两三个学生说说，指指 ）3学习新课了解胸腔内的器官，认识到锻炼可以增强心肺的功能。师： （出示人体躯干模型，指着躯干的胸部和腹部指导学生认识 ）我们的躯干可以分为胸 部与腹部， 大家用手摸一摸

21、自己的身体， 可以摸到两边肋骨的下缘。 这上面的部分就是胸部， 下面的部分就是腹部。师：大家跟着我说一说 （摸着胸部 ）：胸部。 你们知道胸部里面有些什么吗 ?（让学生自由发言，不急着加以肯定或否定 ） 师：你们用手捂住左胸部，轻轻地按住，看看有什么感觉?（让学生摸自己的心跳，等有人摸到后，让学生回答 ）生：我摸到了，一跳一跳的。 师：对了，这一跳一跳的是心脏。说明在我们的胸腔里有心脏。 你们再用两手捂住胸部的两侧， 我喊“呼” 时大家吐气， 我喊“吸”时大家吸气。 在呼吸时， 看看手有什么感觉 ?（教师喊“呼吸呼吸”四次）生：呼吸时，感到手一抬一落的，这是肺在里面一动一动的结果。 师：对了，

22、这是管呼吸的肺。通过刚才的实验，我们知道了胸部里面有心脏，有肺。 师：我们要通过锻炼来促进心脏和肺的功能。 当你们跑步时， 你们的呼吸和心跳会有什 么变化 ?（让学生根据经验发言，或实地操作，让学生在教室里做蹲起动作，连续快速做几次， 然后谈感受 ）师：从刚才的讨论中，我们知道了运动时心跳变快了，呼吸也加快了， 这是因为锻炼刺 激了心脏和肺，促进了它们的功能。 了解腹腔内的器官。师： （指着模型的腹腔部分 ）这个部分就是腹部。我们平常说肚子，肚子就是腹部。腹部 内有些什么呢 ?（指着腹腔内的胃、肠、肝和肾的部位，让学生在自己身上相应的部位认识一下）师：这儿是胃，胃是负责消化食物的器官。你们感到

23、肚子饿的地方就是胃。你们来指指胃在什么部位。（几个学生分别指一指自己身体胃的部位）师：（指下腹部， 再以模型作示范 ）这是我们平常讲的小肚子的部位， 里面有小肠和大肠， 它们是食物消化的通道。你们指一指，肠子在什么部位 ?（让几个学生分别指下腹部 ） 师：在我们腹部的背后、两腰的部位，有两个大豆子一样的东西，俗称腰子，它们就是 肾脏。肾脏是把血液中有毒的东西过滤出来，变成尿的器官。你们能指出肾脏所在的位置吗 ?（让几个学生指认肾脏的位置 ） 师：在胃和肠之间，腹部的右上方 （指胸肋部的下方 ）有一个器官，这个器官叫肝。 你们知道肝的部位吗 ?指给大家看看。师：在我们的腹部，胃、肝、肠等消化食物

24、的器官和肾脏等是主要的器官。4结束语 师：人的身体躯干分为胸部和腹部。你能指出胸部和腹部吗?胸部里主要有些什么 ?生：胸部主要有心脏和肺。师：腹部主要有些什么 ?生：主要有胃、肝、肠、肾等器官。 师：今天我们了解了我们躯干里的东西，知道了躯干分为胸部和腹部。胸部有心、肺， 腹部有胃、肝、肠、肾等。大家学得不错。我们知道了这些器官在人的生命中是很重要的， 一定要保持这些器官的健康。那么怎样保持这些器官的健康呢?今后我们再逐步学习这方面的知识。4、做早操教学目的要求 1、通过教学，使学生认识到每天做操的好处，从而养成做操的习惯。2、通过教学，使学生在列队时做到快静齐。教材重点难点使学生认识做早操的

25、重要性，同时训练他们在列队时做到快、静和齐。教 具和学 具教学挂图教学过程1、导入新课（出示第一幅图片或指导学生观察课文上的一幅图片） 师：同学们，你们看看书上的图片。你们知道这是些什么人？他们在干什么吗？ 生：（根据图片上的内容是小学生们在做早操。 （多让几个学生回答， 既训练他们的观察能力， 也训练他们的语言表达能力） 师：我们小学生每天都要做早操，你们知道做早操有些什么好处吗？（让学生自由讨论，教师注意引导学生达成正确的认识）2、学习新课 师：刚才同学们讲的不错，每天做早操可以锻炼我们的身体。 我们小学生年龄小， 正是长身 体的时候。 我们的骨头， 关节的肌肉都还嫩弱，还在生长和发育中。

26、骨头和肌肉是我们人体 的重要组成部分， 它们的生成发育要靠运动。 运动可以刺激骨头的生长又能使肌肉健壮。 我 们每天早晨伸伸腿， 伸伸胳臂， 扭扭脖子， 弯弯腰， 蹦蹦跳跳， 就可以锻炼身体的很多部位。 运动除了刺激骨头和肌肉的生长外， 还能锻炼我们的内脏心和肺等。 由于前一天晚上我 们睡觉了各个器官的活动也就减慢了。 早晨到学校后， 做做早操， 让肌肉以及内脏器官兴奋 起来，这样投入一天的学习，精神会更好。所以，做早操可以锻炼我们的身体，增强我们的 体质，还可以振奋我们的精神，以便全身心投入新一天的学习。大家读读看，图下的话怎样读？要读准音节。 （由几个学生试读“锻炼身体，增强体质，振奋精神

27、” ，教师注意给学生正音，然后再全体 学生齐读） 师：做早操可以锻炼我们的身体，增强我们的体质，使我们精神振奋地投入一天的学习。早 操有这些好处，那我们做操应该怎样做呢？（学生自由发言讨论）齐，就是队伍竖成一条线，横也成一条线。我们来做一次，看看你们 做得怎样？（教师发令，让学生在教师门前排队，操作后再回座位）刚才同学们做得不错，队伍排得快，又安静，竖看成一条线，很整齐。 我想再问你们，做操时又应该怎样？（学生自由发言讨论） 师：刚才同学们讲的不错，做操要认真， 动作要正确。怎样做才是认真呢？我们用平举双臂 为例，哪个同学上来做给大家看看？（让两三个学生上台，比较一下手指伸直，手腕伸平与手指成

28、弧形，手腕下垂的肢势给人 不同感觉。指出认真就是要用力，手指伸直地做） 。师：像XX这样，手指伸直，手腕伸平，做起来就有力，这样是认真。 做操除了要认真外还应该正确，只有正确，才能达到锻炼的目的。 大家跟我读一读：做操要认真，正确。3、结束语 今天我们学了做早操这一课，这一课，告诉我们，做早操能“锻炼身体，增强体质，振 奋精神”。还导师我们， “排队要快静齐，做操要认真，动作要正确” 。课上，我们还学了一 首儿歌。我们再来背一背儿歌。（学生背儿歌） 师：课后有一提“比一比”这是两个班级做早操时的情形，你看哪个班做得好，就给它画上 一个红五星。（让学生操作） 师：你为什么要给左边图上的班级画红五

29、星呢？（让学生说出理由）今天你们学习了 做早操这一课， 体育老师也已经教你们做动作了。 你们回去做给爸爸妈 妈看，做得好，就请他们给你画个红五星。一节一节地做，最后看哪个同学的红五星多。5、我的眼睛教学目的要求1、 通过教学，让学生重视保护眼睛视力，养成正确的姿势，做到“三个一” 。2、通过教学，培养学生良好的用眼习惯，做到“六个不”，即走路不看书，不在阳光下看书写字，不在光线暗弱的地方看书写字，乘车不看书，不躺在床上看书，不歪头看书写字。 教材重点难点指导学生养成良好的用眼习惯。教 具和学 具挂图、小黑板教学过程1导入新课师：今天，我给大家猜个谜语，看谁能猜出来： “上边毛，下边毛，中间有颗

30、黑葡萄。 请你猜猜是什么 ?如果猜不着，仔细把我瞧一瞧。 ”（猜一人体感觉器官 ）（多让几个学生回答，不要怕答案重复。最后一个学生回答时，请他说一说为什么答案是 “眼睛” ）师：可以看出，大家都很聪明，这么多人都猜对了。2学习新课 师：今天我们就来了解一下用眼的卫生。 （出示儿歌：人的眼睛是个宝，学习、工作不可少。“三一”、“六不”要做到，讲究卫生视力好 ）师：现在大家跟我把儿歌念一念。（领着学生念几遍儿歌 ） 师：刚才儿歌里说了： “人的眼睛是个宝，学习、工作少不了。 ”你们知道人在什么情况 下要用眼睛 ?（组织学生充分讨论，在学生发言的基础上加以概括）师：你们看，我们上课、读书、写字、做实

31、验等都要用眼睛，这就是说学习要用眼睛；回家、走路、看电视”也都要用眼睛，这就是说我们的生活也离不开眼睛；我们大扫除、工人上班生产、农民下地种庄稼也都要用眼睛，这就是说工作也离不开眼睛。所以说：“人的眼睛是个宝，学习、工作不可少。 ”人的眼睛这样重要，那我们怎样来保护眼睛呢?儿歌里讲了：“三一、六不要做到，讲究卫生视力好。 ”你们知道“三一” 、“六不”是什么意思吗 ?谁先来说说“三一”是什么 ?（让学生充分发言，不管他们讲得正确与否）师：“三一”是指我们在读书、写字时，除了坐要正直、抬头、挺胸外，还要做到“三（请一个学生上台来坐在讲台边的课桌上作示范，讲台上的课桌侧放）师：“三个一”是什么呢

32、?请大家看 XXX 的姿势。看书、写字时眼离书本一尺；胸 部离桌边一拳头，不要紧贴桌边；手握笔时，手指离笔尖一寸。这就是我们常说的一尺、一 寸、一拳头。你们知道了吗 ?会做了吗 ?看哪些同学姿势正确。（教师巡视，并纠正姿势 ） 师：“三个一”就是眼睛离书本一尺， 手握笔离笔尖一寸， 坐时胸部离桌边一拳的一尺、 一寸、一拳头。那“六个不”呢 ?（出示六幅用眼卫生挂图 ）师：“六个不” 就是指保护视力应做到的 “六个不要” 。现在请大家来做个实验： 手拿一本书， 放在眼前一尺左右的地方， 让眼睛看清书上的字。 然后把书不停地上下左右晃动， 并要让眼 睛看清书上的字，看看眼睛有什么感觉。学生汇报实验

33、后的感觉。 师：我们看书时，因为书上的字较小，为了看清它们，这些字不能晃动，晃动了就看不清， 尽力想看清时眼睛就会感到很吃力。长期下去，眼睛就会近视。 （指着走路和乘车不看书图 ） 你们想想， 我们在走路或乘车时看书， 是不是就像刚才实验时的情形一样， 书本不停地晃动， 这样容易使眼睛疲劳，引起近视，所以我们走路时不能看书，乘车时也不能看书。师： （指着不在太阳下和光线弱的地方看书写字的图）同学们来观察一下眼睛，请同桌的两个同学互相对看，看一看黑眼珠里面有什么 7学生讨论。 师：这是眼睛的瞳孔，瞳孔可以自动调节进人眼球的光线。当光线强时，为了避免损伤视网 膜，瞳孔会收缩变小，使进入眼球的光线减

34、少；当外面光线弱时，瞳孔又会自动放大，增加 进入眼球的光线，让你看清物体。同学们想一想， 如果我们在太阳光下看书，瞳孔是变大还 是变小 ?学生回答。师：如果天黑开始点灯了，这时再看书写字，瞳孔是变大还是变小 ? 学生回答。师：如果经常在太阳光下或光线暗的环境里看书写字，瞳孔调节的时间长了，眼睛会疲劳， 这样就容易近视。 所以， 我们在阳光直射下不能看书写字， 在光线暗的环境里也不能看书写 字。师： （指着最后的两幅图 ）最后还要注意读书写字的姿势，不要躺在床上看书，不要歪着头看 书写字。 这就是我们讲的“六个不” ，请大家跟我说一说：一不，走路时不看书；二不， 乘车时不看书；三不，太阳光下不看

35、书写字；四不，光线暗了不看书写字；五不，不歪着头 看书写字；六不，不躺着看书。（让学生跟着说说这“六个不” ）3结束语 师：今天，我们讲了用眼的卫生。在用眼时要做到“三个一” ，就是读书写字时做到眼睛与 书本离开多远 ?手握笔时离笔尖多远 ?坐时胸离桌边多远 ?学生复述儿歌。师：对 !这就是“三个一” ，即一尺、一寸、一拳头。 我们在读书写字时，在六种情况下不 能看书写字，就是走路、乘车时不看书，不在阳光下、光线暗的地方看书写字，不歪着头看 书写字，不躺着看书。现在请同学们再把儿歌读一遍，看能不能背下来。（学生齐读儿歌 ） 师：我们一起来背一背。（学生背儿歌 ） 部离桌边一拳头，不要紧贴桌边；

36、手握笔时，手指离笔尖一寸。这就是我们 常说的一尺、一寸、一拳头。你们知道了吗?会做了吗 ?看哪些同学姿势正确。6、做眼保健操教学目的要求1、通过教学，让学生了解眼保健操对保护视力的作用。2、通过教师的指导，让学生学会做眼保健操，并养成习惯。教材重点难点认识眼睛周围的相应穴位、眼保健操的动作和姿势。教 具和学 具教学挂图、录像教学 过程1、导入新课 师：我们前面在我的眼睛一课中已学过了用眼卫生，知道了应该怎样保护眼睛，你们还 记得那首儿歌吗？谁会背？（学生背儿歌）师：背得不错，我们一起来背一遍好吗？（师生齐背儿歌） 师：为了保护我们的眼睛，在注意了用眼卫生后，还应注意做好眼保健操。我们每天上课，

37、 读书，写字都在用眼，为了使眼睛消除疲劳，应该常做眼保健操。今天，我们来学习怎么做 眼保健操。2、学习新课师：眼保健操一共有四节， 每一节都是按摩眼睛四周的有关穴位。 学习时一定要认准相关的 穴位，认真地做。 学习第一节“按天应穴。 ” 师：第一节，名称叫“天应穴。 ”（对照脸部穴位图，在眉头处指出天应穴位置） 师：做操时用大拇指指面按在天应穴上，其他四指成弓形，支撑在额头上， （边说边示范） 大家学着做一做。 （教师巡视，纠正姿势）手放下。做这节操时，首先闭上眼睛，再按住天 应穴，做操时用大拇指略用力压住天应穴，从内向外揉，揉一圈为 1 拍，先从内向外揉 8 拍，而后再外向内揉 8 拍，共做

38、 8 个 8 拍。现在我们做两个 8 拍。 （喊口令或放录音，让学生试做。 学习第二节“挤按睛明穴”师：第二节叫“挤按睛明穴” （对照穴位图指出睛明穴） ，睛明穴在我们鼻根两侧平眼角处。 做这节操时，眼睛闭着，用右手（或左手）的拇指和食指的指面捏在鼻根两侧的睛明穴上。 另一只手臂自然弯曲，放在桌上。 （边说边示范）请同学们找出自己的睛明穴，并做好做操 的准备。（学生按要求做，教师巡视检查）师：手放下。 （边说边示范）做挤按睛明穴时拇指和食指同时向鼻根的中央挤，挤后再向下 按每挤一次为 1 拍，会做吗？我请一个同学上来做做看。（让一个同学在讲台上做，喊两个 8 拍）师：大家一起做一次。 （喊口令

39、，让学生试做） 学习第三节“揉四百穴”师：这一节叫做 “揉四百穴” 。四百穴在距鼻翼两侧两个手指宽的颧骨边缘上。做这节操时， 先用两手的食指和中指靠近鼻翼， 食指按住脸上颧骨的边缘， 这就是四百穴。 做时再把中指 收回。（边说边示范） 现在我让一个同学来做做看， 看他穴位找得对不对 （让一个学生在讲台上面对着大家找一找 四百穴）现在大家把食指按在四百穴上，我来检查。 （巡视检查，纠正错误）好，大家做得不错，都找准了。把手放下。做这节操时，还是要把眼睛闭上，双手的食 指压在四百穴， 拇指支撑在下颌处（边说边示范） 按揉时先从外向内按 8 拍，再从内向外按 8 拍。每揉一圈为 1 拍，共做 8 个

40、 8 拍。大家做做看。 （喊口令两个 8 拍，学生试做教师巡视，帮助纠正错误） 学习第四节“按太阳穴，轮刮眼眶”。师：第四节叫“按太阳穴，轮刮眼眶做这一节也要闭眼，做时用大拇指的指面按住太阳穴。 太阳穴在我们脸的两侧，我们咬紧牙齿时，脸的两侧眼角外哪儿在动，哪里就是太阳穴。大家找一找，太阳穴在哪儿？用手指一指。做第四节时用双手大拇指的指面按在太阳穴上。 （边说边示范） 把食指弯成弓形， 其它三 个手指握空拳。大家把这个姿势做做看。 （教师巡视，纠正错误） 。这节操也是做 8 个 8 拍，做时食指轮流从上眼眶由内向外轮刮，下眼眶也是内向外轮刮。 轮刮上下眼眶一周为 4 拍，共 8 个 8 拍。我

41、喊口令，大家做做看。 （喊口令让学生做， （教师 巡视检查，并纠正错误）3. 结束语师：今天我们学习了眼保健操。 现在我们把这四节操从头到尾做一次， 每节只做两个 8 拍。 （放录音或喊口令，让学生试做）师：今天我们学的是眼保健操。做眼保健操可以保护我们的视力，预防近视。 眼保健操共有四节，第一节叫什么？ 生：按天应穴。师：第二节呢？ 生：挤按睛明穴。师：第三节呢？ 生：揉四百穴。 师：第四节呢？ 生：按太阳穴，轮刮眼眶。师：今天大家学的很好。从今以后，每天上午，下午两节课后都要认真做眼保健操，以保护 好我们的视力。大家跟我读一读下面这首儿歌： “要让眼睛视力好，认真做好保健操。动作要轻穴位准

42、， 每天坚持定有效” 。（领着学生朗读） 师：今后我们做眼保健操一定要按这个要求做。每天坚持，动作要轻，穴位要准，力量要 适度。患眼病时可以停做，一旦眼睛好了，就要继续坚持做。另外还要保持手的清洁，以免 指甲划伤皮肤或脏手弄脏眼睛。7、保持一双清洁手教学目的要求1 通过教学，让学生知道我们的手是最容易粘污垢、藏细菌的。2、教育学生注意讲究手的卫生，防止病从口入。促使学生养成勤剪指甲、常洗手的良好卫 生习惯。教材重点难点使学生懂得保持双手清洁的重要性，培养良好的卫生习惯。教 具和学 具教学挂图、酒精棉球教学过程1、导入新课（在黑板上写一个“手”字，或画一双手）师：这是什么宇 ?（或问这是什么，在

43、学生回答后再写出“手”字 ） 师：手是人体的重要器官，你们能说说手有什么用处吗?大家想一想，什么时候要用到手?回答时，别人说过的就不要再讲了，我看看你们能说出多少。（ 让学生充分发言 ）师：刚才大家讲了那么多要用到手的地方。 总起来说， 我们生活中的各项活动都离不开手。 我们的学习离不开手，我们的活动、 游戏、玩耍也离不开手， 将来长大了参加工作更离不开 手。所以说，我们的手很灵巧，工作、学习少不了。谁来说说从早晨起床到你到学校上课这 段时间，你所做的事有哪些 ?你的手和哪些东西接触过 ?摸到过哪些东西 ?（组织学生讨论，主要让学生明白手每天接触的东西很多）师：我们的手很有用，但在用手的同时，

44、 我们的手也要接触许许多多东西。这些东西有 的看起来很干净，但其实并非如此，我们可以做个实验来观察一下。现在请你们选两个手最干净的同学上讲台来。你们早晨洗过手了吗?把你们的手伸出来给大家看看，是不是很干净 ? 我这里有一个酒精棉球， （把棉球中多余的酒精挤掉 ）是白 色的，我让他们用这个酒精棉球擦擦自己的手指， 然后请你们再看这个酒精棉球会发生什么 变化。（ 把学生擦过手的酒精棉球给大家看 ）师：你们看到了什么 ?生：酒精棉球变黑了。师：这黑色的痕迹就是他们手上沾的污垢，也就是我们所说的“脏” 。这些污垢就是手 在接触物体时沾上的。 如果我们用显微镜观察的话， 这个酒精棉球上会有许许多多的灰尘

45、和 细菌。 所以虽然我们每天早晨、 晚上都洗手， 但由于手接触的东西太多了， 难免沾上灰尘和 细菌，这就要求我们注意手的卫生。今天我们就学习新课手的卫生 。2学习新课 （把课文抄在黑板上，或用投影打在银幕上）师：现在大家跟我一起把这首儿歌读一读。（ 开始领着学生分句读几遍儿歌，然后让学生试着连起来读）师：下面，老师把这首儿歌再读一遍。（读课文 ）大家说说看，要“保持清洁手一双，不让脏手把病传”，应该怎样做 ?生：饭前便后要洗手，要勤剪指甲。（让学生充分发言，不要只让一两个学生说对了就结束）师：对了，要保持手的清洁，预防脏手传染疾病，首先要做到“饭前便后要洗手” 特别是饭前， 也就是吃东西前一定

46、要洗手， 这样可以预防病从口人。 哪些同学有饭前洗手的 习惯，请举手。师： （表扬有这些习惯的学生 ）很好，这些同学有这个好习惯。没有这个习惯的同学要赶 快养成这种好习惯。你们洗手时是怎样洗的 ?（让几个有饭前洗手习惯的学生说说他们的洗手方法）师： （根据学生讲的方法进行指导 ）先将手弄湿，再擦肥皂，然后过清水，最后用清洁毛 巾擦干。 （指出最好用流水洗手 ）师：大小便后也应洗手，这一点同学们可能容易忽视。大小便后， 我们手上极易沾上污 垢，如果不洗掉，当再去抓、摸别的物体，像栏杆、扶手、公用电话等等时，会把污物沾在 那些公用物上。 别人抓了、 摸了， 又会沾到别人手上。 所以，为了防止把污物

47、这样传来传去， 便后也要洗手。哪些同学有这个习惯，请举手。（肯定有这种习惯的学生 ）很好。我们还有一些同学没有这个习惯，今后要注意养成。 大家跟我再读一读： “饭前便后要洗手，预防病菌进入口。 ”（ 学生跟着读 ）师：刚才还讲了要勤剪指甲。 现在我请同学们看看自己的指甲， 有哪些同学的指甲剪短了， 请举手。很好， 这么多同学都把指甲剪短了。 指甲长的同学看一看，你们的长指甲前面是什 么颜色，再看看指甲缝里夹着的是什么 ?生：是黑色的脏东西。 师：这些脏东西比沾在手上的灰尘还脏，不仅有污垢，还有很多的细菌。你们说，是不 是要经常剪指甲 ? 指甲怎样剪呢 ?左手的指甲我们可以自己学着剪，剪时要沿着

48、手指的边沿 弯着剪，不要剪平。右手呢，可以请爸爸妈妈帮着剪，可千万不要用牙咬。你们知道为什么 不能用牙咬吗 ?生：用牙咬时，指甲缝里的脏东西就会进到嘴里。师：对了 !除了把脏东西咬进了嘴里，还会因咬得不好而把指甲边撕开，引起手指发炎。 现在请大家再跟我一起把下面两行读一读： “指甲缝里藏病菌，勤剪指甲病菌清。 ”（学生跟着读 ）3结束语 师：今天我们讲了手的卫生，讲究手的卫生主要要做到哪两点 ? 生：饭前便后要洗手，勤剪指甲。师：那我们再把儿歌读一读，看能不能背出来。（ 学生读一遍，再背一遍 ）8、背书包教学目的要求1、了解有关背书包的卫生知识2、养成良好的背书包的习惯教材重点难点学会正确的背

49、书包的方法教 具和学 具书包教学过程1引入新课师： （出示课本第一图，或指导学生观察插图）图中画的是什么 ?生：是书包。师：今天我们就来学习有关背书包的知识。 2学习新课 师：我们现在都是小学生了，每天早晨背着书包高高兴兴地来上学；放学了， 又高高兴 兴地背着书包回家去。 小书包是我们的好朋友了， 它每天都陪伴着我们。 你们为什么每天要 背书包来上学呢 ?（组织学生讨论，使他们知道，每天要带齐学习用品课本、作业本、铅笔盒等到学 校来上课。 这些东西一定要用书包装好带来上学， 用后再带回家。 组织讨论时可让学生尽量 地发言 ）师：刚才同学们讲得都不错，小书包是我们学习的伙伴。 师：我请两个同学背

50、着书包到讲台上来。其他同学注意看看他们背书包的姿势。 （请两个学生背着书包上讲台，教师根据他们背书包的姿势进行讨论，并指导他们怎样 双肩背，怎样调节背带长度，使书包贴在背部，而不让它挂在腰部甚至腰部以下。 指导调整 背带两边长度，使其一样长，这样两肩受力才能均匀 ）师：你们会了吗 ?大家站起来，把书包背上，同桌互相检查一下，看看对不对。（学生互相检查，教师巡视，及时帮助姿势不正确的学生背好书包）师：很好，大家把书包放下，坐在座位上。我们有时会背只有一根背带的书包，这时应该怎么背呢?请一个同学上来背背看。（让一个学生上来背单背带书包 ）师：用单背带的书包时，我们只能用一个肩背。背时可以这样（让刚

51、才的学生演示 ）。刚才他是挎肩背的，书包在右 （左 ）侧时用左 （右）肩，这是一种背法。还有一种是书包在左（右）侧，用左 （右） 肩，这是挂背。无论是挎背，还是挂背，都是只用一个肩背，这样就会使得脊 柱往一个方向弯曲。 为了使脊柱正常发育，用单肩背时， 要让左右肩轮流调换着背书包，不 要老是用一个肩背。同学们学会了吗 ?（拿出一个有提手的书包 ） 师：有的书包没有背带，或背带坏了不能用了，这时我们该怎么办呢 ? 生：可以用手拎着书包。（让一个学生到讲台上拎书包，并根据他拎的姿势与学生讨论）师：拎书包时，我们的身体总会有一点侧歪。书包拎在右手，脊柱就会向右歪如果 长期只让某一只手拎书包，就会影响

52、脊柱的正常发育。因此，拎书包也要常换手。 这就是背书包的卫生。师： （出示儿歌 ）我们知道了应该怎样来背书包了。我们来学一学这节课的儿歌。（教师通过领读，而后分句引读，学生分组分句串读，以达到熟读能背）3结束语师：今天我们学习背书包 ，知道了怎样背书包，还学会了背书包的儿歌。大家 再读一读这首儿歌。（学生齐读儿歌 ） 师：你们看课文后有一个“选一选”的题目，上面有几种背书包的姿势，在你喜欢的那 一种姿势下打个五角星。（让学生自己选择 ）师： （让学生汇报自己的选择 ）说说你为什么选这一种 ?采用这种背书包的姿势时应该怎 样做?（让学生自己回答 ） 师：讲得不错，我们背书包一定要姿势正确，这样身

53、体才能长得“健又高”。9、刷牙教学目的要求1、 通过教学，让学生知道保护牙齿一定要作到“早晚刷牙，饭后漱口” 。2、使学生学会正确的刷牙动作，纠正拉锯式的刷牙方法。教材重点难点在认识到保护牙齿的重要性后，指导学生正确的刷牙方法。教具和学具挂图、牙刷、杯子、鸡蛋、醋教学过程1引入新课 师：请每天早晨起床后和吃饭前刷牙的同学举起你的小手。（ 教师表扬这些学生 ）师：你们每天刷几次牙 ?都在什么时候 ?（学生回答后给予 肯定 ） 师：还有一些同学晚上还刷牙，为什么要刷牙呢 ?2学习新课 认识为什么要刷牙。（ 发给每个小组一些洗净的蛋壳或让学生拿出自己准备的蛋壳）师：请同学们捏捏蛋壳，有什么感觉 ?（

54、 拿出课前用醋泡过的蛋壳 ） 师：这个瓶子里装的是醋，酸酸的，我在醋里泡了一些蛋壳。我把这些蛋壳发给你们，你 们也捏一捏，比较一下跟刚才的蛋壳有什么不同。（ 让学生充分地回答，不要怕重复 ） 师：对了，用醋泡过的蛋壳变软了。我们的牙齿和蛋壳一样， 如果经常跟像醋一样的酸性物质接触， 也容易被腐蚀， 从而变软。 我们每天要吃东西， 吃完东西后总是会有些残渣留在牙缝里。 这些东西在我们的口腔内被细 菌分解成酸的东西， 这些酸的东西对牙齿有腐蚀作用， 会损坏我们的牙齿， 所以我们应该经 常清理口腔内的食物残渣。清理方法有两种，一种是漱口，一种是刷牙。你们会刷牙吗（ 让几个学生说说他们怎样刷牙以及每天

55、刷牙的次数）师： 我们有的人光是早晨刷牙， 有的人则一天刷两次牙， 到底应该怎样来保持我们口腔的 清洁，从而保护牙齿呢 ?请同学们跟我学一首儿歌。 （出示儿歌：“早晚要刷牙，饭后要漱口， 保持口清洁，有益牙健康。 ”并领着学生读几遍 ） 指导刷牙方法。师：我们知道，每天最好是早晚都刷牙，特别是晚上更要刷牙，晚上睡觉时，食物残渣被 分解成酸的东西，会和牙齿长时间接触，更容易腐蚀牙齿。那怎样刷牙呢?我请几个同学讲讲他们是怎样刷牙的，并请他们刷给大家看看。（请几个学生演示其刷牙方法 ）师：这几个同学差不多都是像拉锯一样刷牙的，这样的姿势不正确，不但不能保护牙齿， 有时还会把牙龈弄伤。正确的方法是顺着

56、牙缝刷，这样才能把牙缝中的食物残渣剔除。a.刷上面牙。（边做示范边指导）师：正面的牙，刷牙时刷毛要从上向下刷。大家照样子刷刷看。b .刷下面牙。（边示范边讲解）师：下面的牙，牙缝也是竖的，刷牙时牙刷应从下向上刷。大家照样子刷刷看。c.刷上下牙内侧。（边讲解边示范）师：牙面刷了以后，再刷牙的内侧，刷上牙内侧时要从上向下，这样牙刷刷毛应向外，从 上转向下刷。刷下牙内侧要从下向上刷， 刷时刷毛应从下转向上。 看老师怎样转着刷的，会 了吧 ?大家试试看。d .刷咬合面。师： 我们口腔两侧的牙像磨子一样，上面有一个面，不像门口的牙齿一样尖利、你们可以用舌头舔舔，看是不是这样。师：里面的牙面不平，吃完食物后，上面更容易留下残渣。刷这一面时，我们可以前后推 拉刷。 （示范 ）像这样，你们会吗 ?大家试试。师：刚才讲了怎样刷牙，刷上牙时由上向下，刷下牙时由下向上，刷内侧要转着刷，刷咬 合面时要推拉着刷。牙刷好后还要用水漱口，把刷下的残渣漱出来并吐掉。 认识饭后漱口的意义。 师：我们哪些同学吃过饭有漱口的习惯?吃过饭后，常会有些食物残渣留在牙缝里或者腮与牙之间。这时我们可以用漱口的方法把它漱出吐掉，以保持口腔清洁。你们会