三年级教案(下

1、第 1课时教学方案（队列队形教学内容：走成螺旋队形学习目标： 1.乐于参加学习，敢于在同伴面前展示自己。2.知道并初步学会走成螺旋队形的方法。3.在游戏中表现出与他人良好的合作行为。程序达成目标学练内容教师活动学生活动1激发学习兴趣。1 课堂常规1步入课堂师生问好。1排成横队认真听讲。一2为学习新授内容做2 小组为单位2组织学生游戏。2和小伙伴一同游戏。好铺垫。游戏 .3创设情境，导入新3在教师的引导下进入3 导入新课课新课。知道并初步学会走1走成螺旋队形。1讲解、示范1认真听讲1成螺旋队形的方2指导学生观察、模2在老师的组织下学练法。仿动作2在游戏中表现出与3分组练习。3学生互评动作他人良好

2、的合作行4互评动作4在老师的组织下进行二为，体验到快乐。5组织学生进行练习。2游戏：快快跳。1讲解方法、规则。1 听老师讲解游戏方起来。2指导学生分组做游法。戏2学生一起游戏。3组织学生评价。3组织评价1在温馨的氛围中达1放松练习：互1 引导学生放松。1 在教师的引导下相三到放松的效果。相按摩。2 评价总结。互放松。3 整理器材。2 自评、互评。4 组织下课。3 下课。课生心注意：精力集中100 120 次分钟的40左右理理情绪：兴奋密负负度荷荷意志：坚强注：课的结构要符合人体运动生理和心理规律、认知规律、运动技能形成规律。项目第1次）重点：培养身体正确姿势、促进身体场地器材：运动场的正常发育

3、难点：组织形式安全教育实施说明散点队形1知道在安全的环境下进行运动1分四组练习。1知道不按规则运动会导致身体受到伤害。2自由组合。1游戏时注意安全。散点队形。课后反思第2课时教学方案（队列队形项目第2次）教学内容：走成螺旋队形学习目标： 1.乐于参加学习，敢于在同伴面前展示自己。2.进一步学会走成螺旋队形的方法。提高熟练程度。3.在活动中表现出与他人良好的合作行为。程序达成目标学练内容教师活动学生活动重点：培养身体正确姿势、促进身体场地器材：运动场的正常发育难点：组织形式安全教育实施说明1激发学习兴趣。一 2为学习新授内容做好铺垫。1进一步学会走成螺旋队形的方法。2在活动中表现出与他人良好的合

4、作行为，体验到快乐。二1在温馨的氛围中达三到放松的效果。课的密40左右度1 课堂常规1步入课堂师生问好。2 节奏操。2组织学生进行节奏3 导入新课操。3创设情境，导入新课1走成螺旋队形。1 简要提示要求2集体练习3分组练习。4互评动作2 图形创编。5组织学生进行不同的图形创编。6组织学生在创编的图形练习。1放松练习：意5 引导学生放松。念放松6 评价总结。7 整理器材。8 组织下课。生心理100 120 次分钟理负负荷荷1排成横队认真听讲。2学习节奏操。3在教师的引导下进入新课。1认真听讲2在老师的组织下学练动作3学生互评动作4在老师的组织下进行练习。4 在教师的引导下相互放松。5 自评、互评

5、。6 下课。注意：精力集中情绪：兴奋意志：坚强四列横队。1知道在安全的环境下进行运动1分四组练习。1知道不按规则运动会导致身体受到伤害。2自由组合。散点队形。课后反思第3课时教学方案（队列队形项目第3次）教学内容：错肩行进学习目标： 1.乐于参加学习，敢于在同伴面前展示自己。2.学会错肩行进的方法。3.在活动中表现出与他人良好的合作行为。重点：培养身体正确姿势、促进身体场地器材：运动场的正常发育难点：程序达成目标学练内容教师活动学生活动组织形式安全教育实施说明1激发学习兴趣。一 2为学习新内容做好铺垫。1学会错肩行进的方法。2在活动中表现出与他人良好的合作行为，体验到快乐。二1在温馨的氛围中达

6、三到放松的效果。课的密40左右度1 课堂常规1进入课堂师生问好。1排成横队认真听讲。2 儿童自编操2组织学生进行自编2学习自编操。3 导入新课操。3在教师的引导下进入3创设情境，导入新新课。课1走成错肩队形。1讲解动作方法1认真听讲2 、指导学生分组练2在老师的组织下学练习。动作3互评动作3学生互评动作2游戏：快快跳5讲解游戏方法、规4在老师的组织下进行起来。则。游戏。6组织学生进行游戏。1放松练习：互9 引导学生放松。1 在教师的引导下相相按摩。10评价总结。互放松。11整理器材。2 自评、互评。12组织下课。3 下课。生心注意：精力集中理100 120 次分钟理情绪：兴奋负负荷荷意志：坚强

7、四列横队。分四组练习。散点队形。课后反思1知道在安全的环境下进行运动1知道不按规则运动会导致身体受到伤害。第4课时教学方案（队列队形项目第4次）教学内容：错肩行进学习目标： 1.乐于参加学习，敢于在同伴面前展示自己。2.进一步学会错肩行进的方法。3.在活动中表现出与他人良好的合作行为。重点：提高动作的正确性。场地器材：运动场难点：程序达成目标学练内容教师活动学生活动1激发学习兴趣。1 课堂常规1进入课堂师生问好。1排成横队认真听讲。一2为学习新内容做好2 慢跑2组织学生进行慢跑。2学习围操场慢跑。铺垫。3 导入新课3创设情境，导入新3在教师的引导下进入课新课。提高错肩行进的方1走成错肩队形。1

8、 简要提示要求1认真听讲1法。2集体练习2在老师的组织下学练2在活动中表现出与3分组练习。动作他人良好的合作行4互评动作3学生互评动作为，体验到快乐。2游戏：5提示游戏方法、规4在老师的组织下进行二则。游戏。6组织学生进行游戏。1在温馨的氛围中达1放松练习：放13引导学生放松。4 在教师的引导下相三到放松的效果。松舞。14评价总结。互放松。15整理器材。5 自评、互评。16组织下课。6 下课。课生心注意：精力集中的40左右理100 120 次分钟理情绪：兴奋密负负度荷荷意志：坚强注：课的结构要符合人体运动生理和心理规律、认知规律、运动技能形成规律。组织形式四列横队。分四组练习。散点队形。课后反

9、思安全教育实施说明1知道在安全的环境下进行运动1知道不按规则运动会导致身体受到伤害。第5课时教学方案（队列队形项目第5次）教学内容： 原地一路纵队变成学习目标： 1.乐于参加学习，敢于在同伴面前展示自己。重点：提高动作的正确性。场地器材：运动场二路纵队2.知道动作的方法。难点：3.在活动中表现出与他人良好的合作行为。程序达成目标学练内容教师活动学生活动1激发学习兴趣。7 课堂常规1进入课堂师生问好。1排成横队认真听讲。一2为学习新内容做好8 游戏：石头、2组织学生进行游戏。2学习围绕操场游戏。铺垫。剪刀、布3创设情境，导入新3在教师的引导下进入9 导入新课课新课。1 学会动作的方法。1原地一路

10、纵队1 讲解师范动作方法。1认真听讲2在活动中表现出与变成二路纵队。2集体练习2在老师的组织下学练他人良好的合作行3分组练习。动作为，体验到快乐。2游戏： 钓鱼钩4互评动作3学生互评动作5提示游戏方法、规4在老师的组织下进行二则。游戏。6组织学生进行游戏。1在温馨的氛围中达1放松练习：放17引导学生放松。10在教师的引导下相三到放松的效果。松舞。18评价总结。互放松。19整理器材。11自评、互评。20组织下课。12下课。课生心注意：精力集中100 140 次分钟的35左右理理情绪：兴奋密负负度荷荷意志：坚强注：课的结构要符合人体运动生理和心理规律、认知规律、运动技能形成规律。组织形式四列横队。

11、分四组练习。散点队形。课后反思安全教育实施说明1知道在安全的环境下进行运动1知道不按规则运动会导致身体受到伤害。第6课时教学方案（队列队形项目第6 次）教学内容： 原地一路纵队变成学习目标： 1.乐于参加学习，敢于在同伴面前展示自己。重点：提高动作的正确性。场地器材：运动场二路纵队2.提高动作的方法。难点：3.在活动中表现出与他人良好的合作行为。程序达成目标学练内容教师活动学生活动1激发学习兴趣。13课堂常规1进入课堂师生问好。1排成横队认真听讲。一2为学习新内容做好14游戏：石头、2组织学生进行游戏。2学习围绕操场游戏。铺垫。剪刀、布3创设情境，导入新3在教师的引导下进入15导入新课课新课。

12、1 提高动作的方法。1原地一路纵队1 提示动作方法。1认真听讲2在活动中表现出与变成二路纵队。2在老师的组织下学练他人良好的合作行2分组练习。动作为，体验到快乐。2游戏： 钓鱼钩3互评动作3学生互评动作4提示游戏方法、规4在老师的组织下进行二则。游戏。5组织学生进行游戏。1在温馨的氛围中达1放松练习：放21引导学生放松。16在教师的引导下相三到放松的效果。松舞。22评价总结。互放松。23整理器材。17自评、互评。24组织下课。18下课。课生心注意：精力集中100 140 次分钟的35左右理理情绪：兴奋密负负度荷荷意志：坚强注：课的结构要符合人体运动生理和心理规律、认知规律、运动技能形成规律。组

13、织形式四列横队。分四组练习。散点队形。课后反思安全教育实施说明1知道在安全的环境下进行运动1知道不按规则运动会导致身体受到伤害。第7课时教学方案（队列队形项目第7次）教学内容： 原地二列横队变成学习目标： 1.乐于参加学习，敢于在同伴面前展示自己。重点：听口令及时做出动作。场地器材：运动场四列横队2.知道并初步学会动作的方法。难点：3.在活动中表现出与他人良好的合作行为。程序达成目标学练内容教师活动学生活动1激发学习兴趣。19课堂常规1进入课堂师生问好。1排成横队认真听讲。一2为学习新内容做好20游戏： 高人和2组织学生进行游戏。2学习围绕操场游戏。铺垫。矮人。3创设情境，导入新3在教师的引导

14、下进入21导入新课课新课。1 学会动作的方法。1原地二列横队1 讲解师范动作方法。1认真听讲2在活动中表现出与变成四列横队。2集体练习2在老师的组织下学练他人良好的合作行3分组练习。动作为，体验到快乐。2素质练习：举4互评动作3学生互评动作重物。5素质练习。4在老师的组织下素质二练习。1在温馨的氛围中达1放松练习：放25引导学生放松。22在教师的引导下相三到放松的效果。松舞。26评价总结。互放松。27整理器材。23自评、互评。28组织下课。24下课。课生心注意：精力集中100 140 次分钟的35左右理理情绪：兴奋密负负度荷荷意志：坚强注：课的结构要符合人体运动生理和心理规律、认知规律、运动技

15、能形成规律。组织形式分四列横队。分四组练习。散点队形。课后反思安全教育实施说明1知道在安全的环境下进行运动1知道不按规则运动会导致身体受到伤害。第8 课时教学方案（队列队形项目第8 次）教学内容： 原地二列横队变成学习目标： 1.乐于参加学习，敢于在同伴面前展示自己。重点：听口令及时做出动作。场地器材：运动场四列横队2.进一步提高动作方法。难点：3.在活动中表现出与他人良好的合作行为。程序达成目标学练内容教师活动学生活动1激发学习兴趣。25课堂常规1进入课堂师生问好。1排成横队认真听讲。一2为学习新内容做好26游戏： 高人和2组织学生进行游戏。2学习围绕操场游戏。铺垫。矮人。3创设情境，导入新

16、3在教师的引导下进入27导入新课课新课。1 提高动作方法。1原地二列横队1 简要讲解动作。1认真听讲2在活动中表现出与变成四列横队。2听口令分组练习。2在老师的组织下学练他人良好的合作行3分组练习。动作为，体验到快乐。2素质练习：推4互评动作3学生互评动作小车5素质练习。4在老师的组织下素质二练习。1在温馨的氛围中达1放松练习：放29引导学生放松。28在教师的引导下相三到放松的效果。松舞。30评价总结。互放松。31整理器材。29自评、互评。32组织下课。30下课。课生心注意：精力集中100 140 次分钟的35左右理理情绪：兴奋密负负度荷荷意志：坚强注：课的结构要符合人体运动生理和心理规律、认

17、知规律、运动技能形成规律。组织形式分四列横队。分四组练习。散点队形。课后反思安全教育实施说明1知道在安全的环境下进行运动1知道不按规则运动会导致身体受到伤害。第9 课时教学方案（体质测试项目第1 次）学习内容设计：身高重点：场地器材：室外、尺难点：学习目标达成内容学法指导学练方法组织形式安全教育实施说明知识、技能掌握：1、知道测试身高的方法。2、养成正确的身体姿势。体能发展与学练能力：进行一定强度的游戏活动。心理发展：身心放松、调节情绪1、全班集中1、讲解测试身高的方法1、听讲。1、成四路纵队XXXX2、男、女生分组和要求。2、知道测试方法。XXXX2、指导学生进行测试。3、思考XXXXXXX

18、XXXXXXXXX2、一路纵队1、男、女生分组活1、针对体能存在的弱1、做好活动前的准备。1、四列横队动点，选择性活动。2、根据自我能力， 选择内容。2、一路纵队2、和同学合作一些有趣3、注重活动的实用性和娱乐的游戏。性。1、放松活动2、小结与评价1、合理的场地安排。2、进行保护与帮助。课生100 120分钟注意：认真听、仔细看圆满完成体质测试心课的35左右理理情绪：精神饱满后密负负反度荷荷意志：充满信心、持之以恒思注：课的结构要符合人体运动生理和心理规律、认知规律、运动技能形成规律第 10 课时教学方案（体质测试项目第 2 次）学习内容设计：体重重点：场地器材：室外、体重计难点：学习目标达成

19、内容学法指导学练方法组织形式安全教育实施说明知识、技能掌握：1、知道测试体重的方法。2、养成正确的身体姿势。体能发展与学练能力：进行一定强度的游戏活动。心理发展： 体验运动时的快乐1、全班集中2、男、女生分组男、女生分组活动1、放松活动2、小结与评价1、讲解测试身高的方法1、听讲。1、成四路纵队XXXX和要求。2、知道测试方法。XXXX2、指导学生进行测试。3、思考XXXXXXXXXXXXXXXX2、一路纵队1、针对体能存在的弱1、做好活动前的准备。1、四列横队点，选择性活动。2、根据自我能力， 选择内容。2、一路纵队2、和同学合作一些有趣3、注重活动的实用性和娱乐的游戏性。1、知道在安全的环

20、境下进行运动1、合理的场地安排。2、进行保护与帮助。课110130分钟心注意：认真听、仔细看圆满完成体质测试生课的45左右理理情绪：精神饱满后密负负反度荷荷意志：充满信心、持之以恒思第 11课时教学方案（体质测试项目第3 次）学习内容设计：坐位体前屈重点：场地器材：难点：学习目标达成内容学法指导学练方法组织形式安全教育实施说明知识、技能掌握：体质测试：坐位体讲解体质测试的方听清教师的讲解的要求。××××××××上下楼梯注意1、知道测试坐位体前前屈法和要点。知道测试的方法。听清教×××&

21、#215;××××安全。屈的方法。指导学生进行测试 。师的讲解的要求。××××××××上下课时整队2、养成正确的身体姿知道测试的方法。××××××××由教师护送进势。出教室。体能发展与学练能力：针对体能存在的弱做好考查前的准备活动。成四路纵队：发展学生的身体素质。点，选择性活动。根据自我的能力， 选择内××××男女生分组游戏同学间相互合作做游容 。×

22、;×××戏。注意安全××××××××××××××××××××心理发展： 在陌生的环总结性提问，引导学生学生能通过练习说出自己的境中与同伴一起进行说出自己的感受成功时的心情体育活动和游戏课生心注意：认真听，仔细看课圆满完成测试。的28 35理理情绪：精神饱满后密负负反度荷荷意志：充满信心，充满自信思第12 课时教学方案（体质测试项目第4 次）学习内容设计： 50米跑（男

23、生）重点：坚持跑完场地器材：运动场难点：合理分配体力学习目标达成内容学法指导学练方法组织形式安全教育实施说明知识、技能掌握：1、1、 50 米跑1、讲解测试的方法和要1、听讲。1、二人一组测试知道测试的方法。求。2、知道测试方法。2、指导学生进行测试。3、思考体能发展与学练能力：1、女生分组活动1、针对体能存在的弱1、做好活动前的准备。1、四列横队1、合理的场地进行一定强度的游戏点，选择性活动。2、根据自我能力， 选择内容。2、一路纵队安排。活动。2、和同学合作一些有趣3、注重活动的实用性和娱乐2、进行保护与的游戏。性。帮助。心理发展：身心放松、1、放松活动调节情绪2、小结与评价课生100 1

24、20分钟心注意：认真听、仔细看圆满完成测试。课的35左右理理情绪：精神饱满后密负负反度荷荷意志：充满信心、持之以恒思注：课的结构要符合人体运动生理和心理规律、认知规律、运动技能形成规律。第 13课时教学方案（体质测试项目第5 次）学习内容设计： 50 米跑（女生）重点：坚持跑完全程。场地器材：室外、运动场。难点：学习目标达成内容学法指导学练方法组织形式安全教育实施说明知识、技能掌握：1、1、 50 米跑1、讲解测试的方法和要知道测试的方法。求。2、指导学生进行测试。体能发展与学练能力：男生分组活动1、针对体能存在的弱进行一定强度的游戏点，选择性活动。活动。2、和同学合作一些有趣的游戏心理发展：

25、 体验运动时1、放松活动的快乐2、小结与评价1、听讲。1、二人一组1、知道在安全2、知道测试方法。的环境下进行3、思考运动1、做好活动前的准备。1、散点队形。1、合理的场地2、根据自我能力， 选择内容。安排。3、注重活动的实用性和娱乐2、进行保护与性。帮助。课生135 次/分注意：认真听、仔细看圆满完成测试心课的45左右理理情绪：精神饱满后密负负反度荷荷意志：充满信心、持之以恒思注：课的结构要符合人体运动生理和心理规律、认知规律、运动技能形成规律。第14课时教学方案（体质测试项目第6次）学习内容设计：测试立定跳远（男生）场地器材：室外、尺重点：动作正确难点：学习目标达成内容学法指导学练方法组织

26、形式安全教育实施说明知识、技能掌握： 1、知道测试立定跳远的方法。体能发展与学练能力：发展身体素质及协调能力。心理发展：身心放松、调节情绪1、立定跳远1、讲解测试立定跳远的1、听讲。1 自然、队形。方法和要求。2、知道测试方法。、2、指导学生进行测试。3、思考1、自主游戏。1、针对体能存在的弱1、做好活动前的准备。1、散点队形1、合理的场地点，选择性活动。2、根据自我能力， 选择内容。安排。2、和同学合作一些有趣3、注重活动的实用性和娱乐2、进行保护与的游戏。性。帮助。1、放松活动2、小结与评价课生100 120 次分钟注意：认真听、仔细看圆满完成测试心课的35左右理理情绪：精神饱满后密负负反

27、度荷荷意志：充满信心、持之以恒思注：课的结构要符合人体运动生理和心理规律、认知规律、运动技能形成规律。第 15课时教学方案（体质测试项目第7 次）学习内容设计：测试立定跳远（女生）场地器材：室外、尺等。重点：动作正确难点：学习目标达成内容学法指导学练方法组织形式安全教育实施说明知识、技能掌握：1、1、立定跳远1、讲解测试的方法和要知道测试的方法。求。2、指导学生进行测试。体能发展与学练能力：男、女生分组活动1、针对体能存在的弱进行一定强度的游戏点，选择性活动。活动。2、和同学合作一些有趣的游戏心理发展： 体验运动时1、放松活动的快乐2、小结与评价1、听讲。1、自然队形。1、知道在安全2、知道测

28、试方法。的环境下进行3、思考运动1、做好活动前的准备。1、四列横队1、合理的场地2、根据自我能力， 选择内容。2、一路纵队安排。3、注重活动的实用性和娱乐2、进行保护与性。帮助。课生125 次/分注意：认真听、仔细看圆满完成测试心课的45左右理理情绪：精神饱满后密负负反度荷荷意志：充满信心、持之以恒思注：课的结构要符合人体运动生理和心理规律、认知规律、运动技能形成规律。第16 课时教学方案（跑项目第1次） 7学习内容设计： 1、 400600 米自然地形跑重点： 跑得轻松、自然，呼吸有节奏场地器材：运动场、辅助器材2、游戏：听音乐走跑交替难点：三步一呼、三步一吸的节奏呼吸学习目标达成内容学法指

29、导学练方法组织形式安全教育实施说明知识、技能掌握：1、自然地形跑时做到呼吸自然，动作协调体能发展与学练能力：1、在多种方法的练习时，提高耐久跑的能力心理发展： 能体验到克服身体疲劳时的感受课的密45左右度400600 米自然地形跑1.讲解自然地形跑的意义，以及通过各种地形时的动作2.带领学生慢跑，熟悉地形，提示特殊地形的通过方法3.安排学生走、跑交替练习，巡回指导4.布置自然地形跑的路线和方向。跑完后放松慢跑或走游戏：听音乐走跑交替1在充分休息后，组织学生进行游戏：听音乐跑跑走走。根据学生的体能分快慢组2. 引导学生谈感受，适时给予鼓励1、放松活动2、小结与评价3、师生道别130 150分钟生

30、心理理负负荷荷1.分散进行原地慢跑2在老师的带领下，进行慢跑，熟悉地形3.200 米走与慢跑的结合，体会慢跑与呼吸节奏的配合方法4.按体能分组，由小组长带领，按规定路线和方向练习 600800 米自然地形跑1. 分组进行游戏2说一说，在游戏中体验到克服身体疲劳时的成功感受注意：认真听、仔细看课情绪：精神饱满后反思意志：充满信心、持之以恒1、集合队形1、合理的2、分组练习场地安排1、四路纵队2、练习队形第17 课时教学方案（跑项目第2次）学习内容设计： 1、 600800 米自然地形跑重点： 跑得轻松、动作与呼吸的配合协调场地器材：运动场、辅助器材2、游戏：跑向北京2008难点：三步一呼、三步一

31、吸的节奏呼吸学习目标达成内容学法指导学练方法组织形式安全教育实施说明知识、技能掌握：1、自然地形跑时做到呼吸自然，动作协调体能发展与学练能力：1、在多种方法的练习时，提高耐久跑的能力心理发展： 能体验在耐久跑过程中克服身体疲劳时的感受课的密45左右度600800 米自然地形跑1.了解学生的身体状况，带领学生做好准备活动， 组织学生进行原地摆臂与呼吸配合的练习2.组织学生进行中速跑练习3.指导学生根据自己的体质，选择适合自己的体能组别，进行练习4.倾听学生交流感受，给予肯定与鼓励游戏：跑向北京2008 1利用自然地形跑，设计“跑向北京 2008”游戏，组织学生练习2. 引导学生进行自我评价。1、

32、放松活动2、小结与评价3、师生道别130 150分钟生心理理负负荷荷1.身体不舒服时及时汇报老师，分散进行原地摆臂，体会呼吸方法2练习 150 米中速跑3. 按体能分组， 由小组长带领， 练习自然地形跑4. 休息时，相互交流自己身体疲劳时的感受1. 按教师设计的情境，进入角色，进行游戏2听老师讲评并进行自我评价注意：认真听、仔细看情绪：精神饱满课后意志：充满信心、持之以反思恒1、集合队形1、合理的2、分组练习场地安排1、四路纵队第18 课时教学方案（跑项目第3次）学习内容设计： 1、跑：高抬腿跑重点：高抬腿时做到上体直、大腿高抬场地器材：运动场、辅助器材2、游戏：双人合作牵绳跑难点：学习目标达

33、成内容学法指导学练方法组织形式安全教育实施说明知识、技能掌握：1、能掌握高抬腿动作体能发展与学练能力：1、高抬腿时做到上体直、大腿高抬心理发展： 在游戏中能体验到与他人合作的快乐课的密45左右度高抬腿跑1.根据学生的动作进行讲解、组织学生做原地手触膝盖高抬腿跑练习2.组织练习行进间高抬腿跑，提示大腿高抬、步幅小、步幅快。3.示范高抬腿接加速跑动作，讲解要领。组织练习中用击掌来加快学生练习频率游戏：双人合作牵绳跑1讲解游戏名称、方法和规则，并请两位学生协助示范， 重点提示学生观察牵绳的方法2.组织学生进行尝试性合作练习，并指导学生互相观察牵绳时互相合作的方法。3.带领学生进行游戏比赛，及时讲评1、放松活动2、小结与评价3、师生道别130 150分钟生心理理负负荷荷1.认真听教师讲解，按小组分散模仿练习，体会高抬腿跑动作2分组练习 1015 米高抬腿跑，体会大腿高抬、步幅小、步幅快的要求3. 分组练习高抬腿跑接加速跑20米，体会高抬腿跑与加速跑间的连贯衔接1. 听讲解、看示范，明确游戏方法和规则2两人一组按同方向分散练习，自我体验本组配合的感觉3.按游戏方法进行比赛， 互相交流，提高合作能力注意：认