2021小学学生睡眠管理制度及方案

1、2021XX小学学生睡眠管理制度及方案 根据教育部关于进一步加强中小学生睡眠治理工作的通知，为保证中小学生享有充脚睡眠时光，促进学生身心健康进展，特制定本制度： 一、加强科学睡眠宣传教育。 将科学睡眠宣传教育纳入课程教学体系、教师培训内容和家校协同育人机制，通过体育与健康课程、心理健康教育、班团队活动、科普讲座以及家长学校、家长会等多种途径，大力普及科学睡眠知识，广泛宣传充脚睡眠对于中小学生健康成长的极端重要性，提高教师思想认识，教育学生养成良好睡眠卫生习惯，引导家长重视做好孩子睡眠治理。 二、明确学生睡眠时光要求。 小学生每天睡眠时光达到10小时，家校及时互通，确保学生充脚睡眠时光。 三、统

2、筹安排学校作息时光。 仔细实施省级教育行政部门规定的中小学作息时光，上午上课时光8:20；学生7:30前不到校（对于个别因家庭特别情况提前到校学生，家长提出书面申请后，提前开门、妥善安置）；课间时光，班主任要组织学生走出教室歇息。 四、防止学业过重挤占睡眠时光。 加强作业统筹治理，严格按照XX小学作业治理制度要求，合理调控学生书面作业总量，幸免学生回家后作业时光过长，挤占正常睡眠时光。 五、合理安排学生就寝时光。 班主任及时关注学生晚上就寝时光，小学生就寝时光普通不晚于21:20。个别学生经努力到就寝时光仍未完成作业的，作业可以不写以确保充脚睡眠；教师应有针对性帮助学生分析原因，加强学业辅导，

3、提出改进策略，如有必要可调整作业内容和作业量。 六、指导提高学生睡眠质量。 班主任、任课教师要关注学生上课精神状态，对睡眠不脚的，要及时提醒学生并与家长沟通。指导学生统筹用好回家后时光，坚持劳逸结合、适度锻炼。指导家长营造温馨舒适的生活就寝环境，确保学生身心放松、按时肃静就寝。 七、加强学生午休治理。 学校午休时光为12：4013：20，班主任加强治理，仔细组织学生举行午休。 小学学生睡眠治理实施方案 为进一步贯彻降实教育部关于进一步加强中小学生睡眠治理工作的通知和2021年全国教育工作会议精神，抓好学生作业、睡眠、手机、读物、体制治理等工作要求，降实降细立德树人根本任务，加强并优化学生睡眠治

4、理，探究科学有效的睡眠治理办法，促进学生身心健康全面进展，现就进一步加强我校学生睡眠治理做具体方案如下： 一、重要意义 睡眠是学生健康成长的重要环节，是学校注重学生德智体美劳全面进展的重要体现。提高课堂的效率，需要学生有一个良好的精神状态。学生的睡眠情况是高效课堂的关键，要积极做好和改善学生的睡眠情况，引导学生家长关注学生的睡眠质量并宣传睡眠重要性和睡眠不脚的危害性，从而达到家校共识，共同促进学生的健康成长。 二、组织机构 睡眠治理小组： 组长：XXX 副组长：XXX 成员：XXX 三、具体实施 （一）加强科学睡眠宣传教育。 将科学睡眠宣传教育纳入课程教学体系、教师培训内容和家校协同育人机制，

5、通过体育与健康课程、心理健康教育、班团队活动、科普讲座以及家长学校、家长会等多种途径，大力普及科学睡眠知识，广泛宣传充脚睡眠对于中小学生健康成长的极端重要性，提高教师思想认识，教育学生养成良好睡眠卫生习惯，引导家长重视做好孩子睡眠治理。 （二）明确学生睡眠时光要求。 小学生每天睡眠时光达到10小时，家校及时互通，确保学生充脚睡眠时光。 （三）统筹安排学校作息时光。 仔细实施省级教育行政部门规定的中小学作息时光。小学上午上课时光普通不早于8:20；学生7:30前不到校（对于个别因家庭特别情况提前到校学生，家长提出书面申请后，提前开门、妥善安置）；合理安排课间歇息和下午上课时光。 （四）防止学业过

6、重挤占睡眠时光。 加强作业统筹治理，严格按照XX小学作业设置与批改治理制度要求，合理调控学生书面作业总量，幸免学生回家后作业时光过长，挤占正常睡眠时光。 （五）合理安排学生就寝时光。 班主任及时关注学生晚上就寝时光，小学生就寝时光普通不晚于21:20。个别学生经努力到就寝时光仍未完成作业的，家长应催促按时就寝不熬夜，确保充脚睡眠；教师应有针对性帮助学生分析原因，加强学业辅导，提出改进策略，如有必要可调整作业内容和作业量。 （六）指导提高学生睡眠质量。 班主任、任课教师要关注学生上课精神状态，对睡眠不脚的，要及时提醒学生并与家长沟通。指导学生统筹用好回家后时光，坚持劳逸结合、适度锻炼。指导家长营造温馨舒适的生活就寝环境，确保学生身心放松、按时肃静就寝。 四、治理监督 1.加强学生睡眠时光的监督。班主任通过家长加强对学生睡眠情况的监控，把好关，形成学生个人备案。 2.定期开展有关睡眠情况的问卷调查，及时发觉学生存在的问题，提出相应整改意见。 五、有关要求 1.建章立制，规范治理。构建本校学生的睡眠治理制度，抓规范要求，从制度上规范家长和学生睡眠情况的降实。建立学生睡眠常规检查制度，举行规范治理形成以班主任和