英国全民健身 陈勇

1、全民健身全民健身英国英国陈勇学号201300291005小引 8月8日是中国的“全民健身日”，全国各地都将组织丰富多彩的全民健身活动。那么，在英国人的意识里，“全民健身”究竟意味着什么呢？其实，这个问题很好回答看看伦敦街头川流不息的自行车，看看街道上奔跑的人们，再看看草地上踢球的孩子，你就会发现，“全民健身”已经成为英国人的一种生活方式。目录运动的目的最为常见的运动方式便宜的健身俱乐部政府政策英国的肥胖率居20个欧盟成员国之首，有四分之一的人口可能会因为过于肥胖而早早进入坟墓。如此严峻的形势，激发了英国人对于健身的重视。去年，英国女王在一年一度的圣诞讲话里，居然破天荒地号召英国人“动起来”，其

2、紧迫程度可想而知。第一目的减肥 英国的肥胖率居20个欧盟成员国之首，有四分之一的人口可能会因为过于肥胖而早早进入坟墓。如此严峻的形势，激发了英国人对于健身的重视。 据伦敦自行车运动协会（The London Cycling Campaign，LCC）估计，700多万人口的伦敦市，自行车至少有50万辆，也就是十几个人就有一辆自行车，在英国老龄化严重的今天，这个比例非常高，基本每个年轻人都骑车。各类型的自行车协会和俱乐部则数不胜数，不同群体都能找到适合自己的“组织”，还有以家庭、夫妻为入会单位的俱乐部。第一方式自行车在英国最流行、最普及的全面健身项目，还是自行车。几乎在大街小巷，你都能看见潇洒来去

3、的“骑士”。其实，伦敦的大部分街道也没有专门设立“自行车专用道”，但是人们似乎已经习惯了在呼啸的汽车中穿行。看的人惊心动魄，骑的人怡然自得。在地铁上，记者还曾经在非高峰时段，碰到过将折叠自行车推进车厢的人，在伦敦，这已经不是什么新鲜事了。在深圳租场地踢一场足球赛要多少钱？动辄就要几千元。但是在伦敦，踢足球是仅次于跑步、走路的“最便宜的健身项目”。如果对场地要求不高，随处可见的小足球场敞开大门，等着你去撒野；如果要组成正规队伍征战社区比赛，那么一年也只需缴纳几百英镑的“注册费”。便宜 在英国，即使是十分专业的健身俱乐部，花费也不算高昂。而且，不少社区都有政府出资扶持的健身俱乐部。 在罗姆福德镇上

4、的一家健身俱乐部里，记者看到，游泳、健身操等项目一应俱全，而每月的“会费”只有40英镑，学生还可再打折。每月40元钱就可享受专业的健身指导、完善的健身设施，这笔开销真是太合算了！对很多英国人来说，健身是除了衣食住行外，最重要的生活环节之一。他们相信，健身是健康的重要保证。英国保险业近期的调查发现，50岁以上的英国人尤其重视健身，每年在这方面的花费超过15亿英镑(约合人民币145.6亿元)。政府政策 “每个车站均可利用”，用意是鼓励民众利用等候公交车的时间锻炼。英国政府从2007年开始借鉴中国推广全民健身的经验，在公园、社区空地、儿童游乐场旁架设仰卧起坐架、户外自行车、双杠、漫步机等健身设施，吸引民众参与锻炼。 英国为促进全民健身鼓励大家跳街舞英国人认为，简单地参加室内跑步或是游泳，打打羽毛球都不能够全面地调动身体肌肉和大脑的配合和运作，而登高望远是最适合个人乃至整个家庭的运动，不仅能完