建立良好的亲子关系从情绪处理开始PPT课件

1、1 焦虑 紧张 担心 闷闷不乐 急躁 爱发脾气 逆反 敌对 攻击 。 顺从 乖巧 外向 活泼 热情 积极 平静 稳重 乐观 。 你眼中的孩子？ 情绪画像第1页/共41页2孩子眼中的你？情绪画像 内向 严肃 冷漠 被动 紧张 焦虑 悲观 急躁 。 外向 和蔼 温暖 积极 平静 耐心 乐观 从容 。第2页/共41页 情绪镜中人学习从孩子的问题来反思我们自己第3页/共41页情绪与我们生活的关系？健康行为人际关系人生第4页/共41页5 情绪是影响生活的大问题吗？ 情绪有没有好坏之分？ 情绪对孩子的成长有什么意义？ 负性的情绪，可以带给我们积极的人生意义吗？被禁止的情感第5页/共41页当孩子出现负性情绪

2、时，回家向你抱怨“学习累死了，真烦，不想上学了”你的反应如何？ 你以什么样的方式来回应孩子？ 说教式？ 安慰式？ 交换式？ 打骂式？ 冷漠式？第6页/共41页当孩子有负性情绪时，你的反应？说教者 你都是高中生了，应该懂事了。学生的任务就是学习，做学生不学习那你想干什么呢，如果我也像你一样不想上班那我们喝西北风呀。第7页/共41页万能者 想当年，我在你这年龄已经挑起家庭重担了，你现在条件这么好，就专心读这两本书还抱怨当孩子有负性情绪时，你的反应当孩子有负性情绪时，你的反应？第8页/共41页审判者 成绩这么差，一定是你不用功。当孩子有负性情绪时，你的反应当孩子有负性情绪时，你的反应？第9页/共41

3、页安慰者 这是上天给你的考验。 加油 吧！当孩子有负性情绪时，你的反应当孩子有负性情绪时，你的反应？第10页/共41页当孩子有负性情绪时，你的反应？指挥者马上给我闭嘴，想都不该有这样的想法，赶快把抱怨的时间抓紧多做几道题才是正道理！第11页/共41页批评者 你以为你长大了吗翅膀硬了，想飞啊！当孩子有负性情绪时，你的反应当孩子有负性情绪时，你的反应？第12页/共41页心理分析者 问题在于你对自己缺乏信心。当孩子有负性情绪时，你的反应当孩子有负性情绪时，你的反应？第13页/共41页交换者别难过了。别想那么多这次期末考好了就奖励你去旅行！当孩子有负性情绪时，你的反应当孩子有负性情绪时，你的反应？第1

4、4页/共41页冷漠者无言以对当孩子有负性情绪时，你的反应当孩子有负性情绪时，你的反应？第15页/共41页 情商式：先共情再跟随更适合的方式小贴士：先处理情绪 后处理事情 情绪不处理 理性出不来你在学习在感觉到有些吃力，很有压力，是吗？第16页/共41页 接受消极情绪，才能做情绪的主人 认认识识接接受受管管理理孩子有情绪时，我们怎么办？幸福小贴士： 接受是转变的力量第17页/共41页表达消极情绪的好处 释放消极情绪是每一个孩子都需要学习的基本技能 钟摆理论 促进自我意识的建立 接受消极情绪，才能做情绪的主人第18页/共41页当我请你听我说。当我请你听我说，你却开始提建议。你并不了解我的心。当我请

5、你听我说，你却说我不该那样想，你践踏了我的感情。当我请你听我说，你已着手解我心锁，你真是让我扫兴。你在我眼中是那么陌生。请听我说！我只要你听我。请你什么也别做，只是听我说。第19页/共41页20是什么在阻碍着我们倾听孩子的声音? 试图赶快打消孩子的不良情绪 自以为是,认为自己比孩子懂得多多了 先入为主,主观判断,不相信孩子的能力 浮躁的心态,急于灌输所谓正确的观点 急于培养”优秀”、“乖”的孩子，以间接经验取代直接经验 以自己的感受去度量孩子的感受第20页/共41页如何听？ 录音机式的听 积极倾听：整理孩子的叙述，并找出孩子隐藏的感受，然后真实地帮助孩子呈现他们想要表达的一切情感和需求。幸福小

6、贴士：我们不会因为不对而不做，也不会因为对而做第21页/共41页倾听的公式 积极倾听的公式：听者必须试着了解对方的感受，然后，用自己的话表达，向对方求证。听者绝不可以加入自己的意见、分析、评价、劝告等。只能丝毫不差地说出对方的意思。（听者说出的话，大多是以“你”字开头的,谓之”你讯息”） A：情绪的倾听：你觉得十情绪，因为 例如：你觉得难过，因为同学都不理你。 B：想法的倾听：你是不是认为十想法，因为十理由。 例如：你是不是认为父母不为你设想了，因为我们没有买自行车给你。第22页/共41页23 你，如何掌控局面？第23页/共41页 肯定：先接受对方的情绪，不挑战不质疑不否定不批判或忽视处理别人

7、的情绪包括四点：第24页/共41页如：看到你这么悲伤，一定是有重要的事情发生了，可以告诉我吗？我感受到你非常愤怒，可以与我分享是什么事吗？你的表情告诉我，这件事对你的打击很大，告诉我你的感受好吗？第25页/共41页 分享：先分享感受后分享事情内容先处理情绪后处理事件第26页/共41页如：原来这些使你不开心，来，先告诉我你内心的感觉怎样？哦，怪不得你这样反应啦，你心理现在觉得怎样。第27页/共41页 设范：设立正确行为的范畴让对方明白怎样做才符合他的最佳利益。第28页/共41页 如：我明白了，换作是我也会这样不开心，可是，你这样一言不发地走了，其它人无法知道原因，不知道他们伤害了你，还会以为你没

8、有礼貌呢。第29页/共41页 策划：找出更好的做法，每次人生里的经验都让我们学习一些东西，使我们更有效地建立一个成功快乐的未来。第30页/共41页如：如果重新来过，你可想到其它的处理方法吗？下次同样情况再出现，你会怎样做得更好，使效果更理想。避免同样的不如意情况再出现，你可以做些什么预防工作？第31页/共41页当孩子的情绪来自外界时作一面镜子小提醒第32页/共41页33 处理好自己的情绪 抵制测试幸福小贴士：父母对孩子情绪的神入 同时自己内心的安定小提醒第33页/共41页当孩子的反应来源于自己时作容器而不是刺猬幸福小贴士：当你感受到伤害的时候，记信，不是他故意要伤害你小提醒第34页/共41页3

9、5 情绪渲泄的三大原则 不伤人 不自伤 不损坏贵重物品小提醒第35页/共41页 孩子创造安全的机会，让他们表达愤怒、痛苦以及害怕等消极情绪，并且在这个过程中不会有受到惩罚或失去父母之爱的风险。 但父母要占主导，态度坚定，不能被孩子的发脾气所吓倒 小提醒第36页/共41页 父母不必觉得为了避免正面冲突，避免孩子发脾气而需要安抚孩子 他们需要面对这些限 制，感觉到自己的反抗，这种面对有助于孩子形成强烈的自我意识。小提醒第37页/共41页寻找孩子情绪冲动背后的原因 1争取成长的空间，通过攻击父母获得成长 2早恋 3家庭的矛盾；如父母不和、酗酒、第三者等 4成绩的下降，学习的压力 5寻求父母的分离，亲子关系问题，家庭过于纠结 5不知如何表达内心的情绪 6内心的冲突 7人际关系问题 8青春期性意识的萌动 9对自我评价的过低，无法完成自我的整合，孩子典型的一句话就是烦，说不出为什么烦 10金钱观的问题，追求名牌 .第38