[原创]《南少林五祖拳》教学设计

1、原创南少林五祖拳教学设计 一、 指导思想 本课以课程标准为依据，以福建省普通高中新课程体育学科教学要求 为指导，以学生为主体，充分发挥教师主导作用；在教与学的互动中，用主题和 背景音乐体现南少林武术刚劲有力、气势磅礴的特点，使学生在传统音乐和刚强 动作组合中体验本土武术文化的魅力， 在五祖拳对练的相互合作中启发学生的思 维，并从中学会武术套路演练的知识，掌握科学锻炼身体的方法，进而培养学生 吃苦耐劳、团结协作和热爱家乡的优秀品质。 二、 教学目标 1、 运动参与： 通过小学生五祖拳教学， 使学生主动参与体育活动， 养成体育锻 炼习惯。 2、 运动技能： 通过小学生五祖拳套路的练习， 让学生掌握

2、武术套路演练的基本 技能，形成一定的运动专长，为终身体育奠定良好你的基础。 3、 身体健康： 通过小学生五祖拳的练习， 让学生明白体育活动是促进身体发展 和健康的重要手段，培养学生的审美能力，形成良好的生活方式。 4、 心理健康： 通过小学生五祖拳的练习， 提高学生的自信心和意志品质和调节 情绪的能力，促进学生心理健康水平的提高。 5、 社会适应：通过小学生五祖拳的练习，使学生形成良好的体育道德和合作精 神，增强他们的社会责任感。 三、 教学流程： 操场慢跑热身一学生领操一小学生五祖挙第三节教学一比武大赛一恢复 身心 四、 教学重点、难点： 重点：武术精、气、神的体现 难点：五祖拳健身操与音乐

3、节奏的把握 五、 学情分析： 在教学口标的制定过程中， 对教材的特点、 重点、 难点， 学生的情况等进行 了比较透彻的分析， 教法与学法的选择遵循了教学原则和学生生理、 心理的特点, 学生的认知规律以及武术动作技能形成规律，预讣会顺利地达到本课制定的教学 LI标，学生能在教师的引导下自主学习、合作探究和掌握技能。课堂气氛活跃， 师生情感融洽。 六、预计负荷：预汁平均心率为i30-135次/分，练习密度为4045%。 五祖拳健身操课时计划 教师： 班级：一年级二班 人数：54人 课次：3 时间：2020年11月6日 教学 内一、复习五祖拳健身操1至2 节动作 二、学习五祖拳健身操：第 三节掀手贯

4、拳 重点：武术精、气、神、的体现 难点：五祖拳健身操与音乐节奏的把握 教学II 标1、 认知与技能LI标：使学生初步掌握南少林五祖拳健身操整个套路演练技巧。 2、 体能与健康LI标：使学生速度、力量、灵墩和耐力等素质得到锻炼，培养 自信心和意志力。 3、 1W感忖标：培养吃苦耐劳、积极思维、合作学习和崇尚武德等的优秀品质 得到发展， 课的结 教学 内容 教法学法与组织措施 时间次数 、 1、教师督促学生集合，师生问好，行“抱拳礼”。 课堂 2、教师宣布课的内容、目标和注意事项，学生注意听讲。 常规 3、队形：四列横队： M S M M M 1、 体 1 育 毗毗毗毗 （图一） 分 委 钟 员

5、集 1、教师介绍准备活动的方法和慢跑要点； 合 2、教师组织引导小组长带领学生进行慢跑。 整 3、准备活动慢跑示意图： M M M 队， 丿 报 4 1 始 分 圈 人 钟 部 数。 （图二） 2、 分 宣 1、教师讲解示范并组织学生练习，学生认真学习积极练习 布 2、徒手操组织： 本 4 S S S S S 5 4 课 $ 小小 分 X 内 （图三） 钟 8 容 拍 与 要 求 3、安 排见 习 生。 热身 内容 1、慢 跑一 fSEl 圈： 方 法： 小队 长带 队， 成一 路纵 队绕 操场 慢 跑。 要 占 八、 不推 不济 不插 队， 保持距离 2、徒 手 操： 头部 运动 肩关 节运

6、 动 体侧 运动 腹背 运动 侧压 腿 膝关 节活 动 复习 1教师示范，学生进行模仿动作复习。 2.教师组织学生复习，学生积极主动练习 5 小学 教与学的方法.步骤： 分 牛石 (1)学生根据教师的口令进行练习； 钟 祖拳 (2)学生在教师的引导下，动作配合发声练习，营造训练氛围。 健身健身 (3)教师认真观察，发现问题，随时纠正错误动作。 操1 组织队形： 如 至2 (图三) 节动 作 1教师讲解与示范，学生认真听讲，并进行模仿动作复习。 1 (1)教师组织学生模仿练习，使学生初步了解完整动作 0 (2)教师组织进行分解动作练习，让学生进一步掌握动作细节 分 组织队形： 如 钟 (图三)

7、2.教师组织学生分组练习，学生积极主动练习 二 (1)在教师的引导下，各小队长进行分组练习 各小组在小组长的带领下，进行自主学习、 学 合作探究，教师巡回指导，纠正错误动作。 习 组织队形： 如 1 (图三) 0 学 分 3.教师组织学生进行比赛，学生热情参与，遵守比赛规则。 钟 35 (1)教师讲解比赛规则，并与学生进行商讨比赛结果的奖罚。 祖 各小组进行“比武大赛”(学生分组演示)，教师充当评委。 孝 (3)教师进行点评， 并公布比赛结果， 对学生进行奖罚教师监督。 组织队形： 身 小小小 $ 小小小小 手 （图五） 闭修” “门炼 比大”赛 个组行 “ 武赛比说明各小进 、 比武 大 赛， 教师 当评 委。 比赛 要 求： 比赛 要有 奖罚 （投 骰子 决定 惩罚 项 目） 整理部分1. 整 理运 动 教师 带领 放松 2. 课 堂小 结 1. 教师组织学生进行放松活动 2. 教师总结本节课教学，并布置课外作业 3. 师生道别行“抱拳礼”。归还器材 5 分 钟 3. 还 器 材、 师生