丰富多彩的情绪

1、游戏：游戏： 我的心情你懂吗？我的心情你懂吗？一、情绪万花筒一、情绪万花筒当你在这样的情境下，你的情绪是什么？1、当一条毒蛇朝你爬过来时；2、当听到别人讲你的坏话时；3、妈妈送我最想要的礼物时；4、快要登场比赛的时候，手心老出汗！什么是情绪？ 情绪是人的内心世界的一种表露，是人的心理活动的重要表现。 生活中，我们可能遭遇不同生活中，我们可能遭遇不同的事情，产生不同的内心需要，的事情，产生不同的内心需要，相应地产生各种不同的情绪。相应地产生各种不同的情绪。 生活是变化和发展的，我们每个人都可能遇到不同的事情，处于不同的甚至是复杂的情境中，因此我们会很自然地产生多样的情绪，而每种情绪都可以通过面部

2、表情、语言行为表现出来。情绪到底是怎样产生的？情绪到底是怎样产生的？ 情绪是因情境而产生的情绪是因情境而产生的喜 怒哀惧猜一猜：情绪的基本类型情绪的基本类型喜、怒、哀、惧喜、怒、哀、惧哀民生之多艰 风声鹤唳草木皆兵 问君能有几多愁漫卷诗书喜欲狂 冲冠一怒为红颜 三军过后尽开颜找一找这些诗句有哪些表现了这些情绪的 哀惧哀喜怒喜 规则：四个大组各代规则：四个大组各代表喜、怒、哀、惧四类表喜、怒、哀、惧四类情绪，看哪个小组说出情绪，看哪个小组说出的同类情绪词语多的同类情绪词语多。二、情绪与生活二、情绪与生活这两名同这两名同学在比赛学在比赛时的情绪时的情绪有什么不有什么不同？同？情绪对人情绪对人的生活

3、和的生活和行为有影行为有影响吗？响吗？兴奋、喜悦兴奋、喜悦积极情绪积极情绪促使人积极地行动，促使人积极地行动，正常能力水平发挥正常能力水平发挥很好。很好。消极情绪消极情绪削弱人的活动能削弱人的活动能力。力。1、情绪对正常能力水平发挥的影响，就像一颗神奇果、情绪对正常能力水平发挥的影响，就像一颗神奇果紧张、害怕紧张、害怕观看视频：观看视频：杯弓蛇影杯弓蛇影1、主人公从生病到恢复健康的原因是什么？2、这个故事说明了情绪对我们的影响是什么？情绪的变化，因为疑虑导致的。情绪的变化，因为疑虑导致的。情绪对我们的生活有影响，尤其是对我们的身体健康有影响。情绪对我们的生活有影响，尤其是对我们的身体健康有影响

4、。2、情绪对人健康的影响、情绪对人健康的影响现代医学资料显示，长期情绪压抑、悲观、现代医学资料显示，长期情绪压抑、悲观、绝望、低落的人很容易患胃病、高血压、绝望、低落的人很容易患胃病、高血压、冠心病、癌症等疾病。冠心病、癌症等疾病。情绪能促使我们的身体健康，精神振奋、心态平静。情绪能促使我们的身体健康，精神振奋、心态平静。反过来，情绪也会有损我们的身体健康，可能引起种反过来，情绪也会有损我们的身体健康，可能引起种种生理和心理的疾病，种生理和心理的疾病，积极情绪积极情绪消极情绪消极情绪情绪对正常水情绪对正常水平发挥的影响平发挥的影响情绪对身体情绪对身体健康的影响健康的影响积极影响积极影响消极影响

5、消极影响提高个人的活动提高个人的活动效率和能力效率和能力充实人体力和充实人体力和精力，促使我精力，促使我们健康成长们健康成长使人感到难受，抑制使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的活动能力，降低人的自控能力和活动人的自控能力和活动效率，做出一些令自效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事己后悔甚至违法的事情情影响身体健康，影响身体健康，产生多种疾病产生多种疾病情绪犹如一把双刃剑情绪犹如一把双刃剑一、情绪万花筒一、情绪万花筒1 1、情绪是人的心理活动的重要表现、情绪是人的心理活动的重要表现2 2、情绪是因情境产生的、情绪是因情境产生的3 3、情绪的基本类型：喜、怒、哀、惧、情绪的基本类型：喜、怒、哀、惧二、情绪与生活二、情绪与生活1 1、情绪对正常能力水平发挥的不同影响（积极的、消极的）、情绪对正常能力水平发挥的不同影响（积极的、消极的）2 2、情绪对人身体健康的不同影响、情绪对人身体健康的不同影响（积极的、