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文档简介

1、腰椎盘突出是现在职业人士的常见病症，他们的腰椎在长期的伏案中已经变得越来越弯曲，除此之外疼痛也越来越加剧，那么有什么方法可以腰椎盘突出呢?保健按摩法好么?下面就带你去看看保健按摩法是如何腰椎盘突出症的!腰椎盘突出怎么保健按摩法腰椎病【原则】舒筋通络，松解粘连，解痉止痛，整复减压。【取穴与部位】哟！为了帅哥这么拼命啊，没想到你也是花痴哦！”“噢。对啊。”夕年阿是穴、腰阳关、大肠俞、环跳、居髎殷门、委中、承山、阳陵泉、绝骨、丘墟及腰骶部和患肢。【操作】1.舒筋通络患者俯卧位，术者用攘法、按、揉等手法在患者腰脊柱两侧膀胱经及臀部和下肢后外侧施术 3-5 分钟，以腰部为重点。然后医者用双手掌重叠用力，

2、沿脊柱由上至下按压腰骶部，此法作用在于改善血液循环，缓解腰背肌肉哟！为了帅哥这么拼命啊，没想到你也是花痴哦！”“噢。对啊。”夕年痉挛，促进炎症的吸收。时间为 5 分钟左右。2.解痉止痛患者俯卧位，术者先用拇指指腹或肘尖点、按、揉腰阳关、大肠俞、环跳居髎、承扶、殷门、委中、承山、阳陵泉、绝骨、丘墟及阿是穴，时间为 5-8 分钟。以解痉止痛。3.松解粘连继上势，用手法牵引或仰卧位机械行骨盆牵引，以拉开椎间隙(若用机械骨盆牵引，宜安排在第一步操作)，然后进行腰部侧扳法，以纠正脊柱侧凸，松解突出物与神经根的粘连。根据椎间盘突出的相应节段，术者用双手拇哟！为了帅哥这么拼命啊，没想到你也是花痴哦！”“噢。

3、对啊。”夕年指指腹重叠或肘尖推按，用力方向与脊柱呈45°方向推按，时间为 58 分钟左右。以消除突出髓核对周围组织及神经根的刺激，减轻神经根水肿，起到消肿止痛的作用。4.减压止痛在上法基础上，做双下肢后伸扳法，使腰部后伸;然后，患者仰卧位，做屈髋屈膝抱臀压腿法，强制性直腿抬高扳法，可根据需要进行向内、向外方向操作。以增加盘外压力，减轻突出物与脊髓和神经根的压力，改善相互关系，使症状得以缓解。哟！为了帅哥这么拼命啊，没想到你也是花痴哦！”“噢。对啊。”夕年5.整复关节最后根据突出的部位和程度，可分别选用坐位弯腰旋转扳法、侧卧位斜扳法，以调整后关节紊乱，松解粘连，改变突出物与神经根的位置，增加了椎间盘外周的压力，减轻疼痛，逐步恢复其功能。6.理筋法患者取俯卧位，术者用点、按、揉、弹拨手法沿腰部及患侧坐骨神经分布区操作，时间为 2-3 分钟左右。以改善局部组织的血液循环，

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