校园排球比赛接发球“盲区”现象成因及对策探析

1、校园排球比赛接发球“盲区”现象成因及对策探析作者简介：张磊，男（1990.02-）,宁夏银川，研 究生在读，研究方法：排球理论教学与实践。摘要：排球接发球技术就是一传技术，在一传 的过程中存在“盲区”令人费解，排球教学中缺少了 哪一环节，导致了接发球“盲区”的出现。在初高中 的娱乐排球、高校的排球普修、高校排球专选班中，“盲区”现象的出现着实让教练员头痛和着急。排球 接发球“盲区”现象的出现不仅导致了比赛的观赏性、 连续性、流畅性的下降，而且比赛的激烈程度在一定 程度上削弱，也影响到了防守队员技术的充分发挥， 甚至影响比赛的结果。而针对解决排球接发球“盲区” 的建议和意见以期能改善接发球“盲区

2、”现象的发生。关键词：排球；接发球；盲区；现象、几 一刖w排球接发球技术是防守和进攻的开始，接发球技 术就是排球技术中所谓的一传，一传的好坏直接关系 一攻的攻击质量和整场比赛的胜负，而排球接发球“盲 区”则是制约一传的毒瘤，一传中出现的争球、抢球、 漏接、在接发球“盲区”频频出现，导致了比赛环节 上的观赏性和连续性大打折扣，既影响观众观赏排球 比赛的兴趣又影响未来排球更快更好的发展。因此，“盲区”概念的提出和探索式的建议希望对解决校园 排球比赛中常岀现的“盲区”现象这个问题有所帮助。1. 校园排球比赛接发球“盲区”存在现状1.1校园排球接发球“盲区”和“盲区”现象的概 念校园排球带来的欢乐和刺

3、激是竞技体育某些项0 无法超越和对比的，这也是校园排球的魅力所在，而 接发球盲区则是制约这一发展的主要原因。排球接发球“盲区”是指一方队员有效发球后， 球有效的落在对方场内的共管区、三角区、连续区和 结合区（共管区、三角区、连续区、结合区）就是两 人或三人接发球之间的区域，故称为“盲区”。而“盲 区”现象是指在接发球“盲区”中因为争抢、互让、 漏接所导致的失误。1.2排球“盲区”现象的危害“盲区”现象的出现既影响到排球比赛的连续性、 流畅性，又影响比赛的观赏性，排球“盲区”现象普 遍存在，制约了排球爱好者的积极性，比赛出现一传 环节一接就死、一接就失误的现象，使球迷对比赛的 观看兴趣大大降低，

4、比赛显得单调，没有竞赛的激情。在一场正式的排球比赛中，“盲区”现象最终导致的结 果是一传到位率下降、起球率差、一攻质量下降，比 赛失利。“盲区”现象的危害是大家所不愿意面对和接 受的，排球“盲区”的危害不仅仅限于高校排球专业 的学生，初高中学生也有类似的问题，接不起一传， 比赛失去了对抗的趣味性和激烈性，既影响了学牛对 于这一运动的兴趣培养，又影响排球在教学中更好的 开展。1.3研究这一现象的价值意义学生在排球场上能更好的发挥自身的优势，出现 失误少，比赛的连续性加强，比赛的激烈程度增加， 这一效果使学生的兴趣也会更加浓厚，更加喜欢玩排 球，更宜于排球在高校和初高中更好更快的普及和发 展。2.

5、 “盲区”现象的成因探析排球接发球“盲区”的出现来自于队友的默契配 合，来自于自身的基本功技术，来自于运动员自身心 理的承受能力，来自于运动员自身的运动智能，也来 自于国际排联规则的变化，所以排球接发球“盲区” 现象的成因是多方面的：2.1运动员的判断能力差当对方运动员已经将球发出后，本方队员却仍未 做出任何反应，主要因为运动员未能及早正确的对对 方发出的球做好预判，出现移动缓慢、判断失误和漏 接现象。2.2准备姿势不正确接发球队员不能采用合理的准备姿势接球，对手 发大力球时，依然釆用高姿准备姿势，将球直接垫击 过网或者失误等现象，这些失误都是运动员不正确地 准备姿势造成的。2.3取位不合理这

6、是“盲区”现象产生的一个重要原因，就是在 接发球阵式上的变化，所谓的取位就是站位，也就是 我们说的阵形，绝大多数采用的四人接发球，有些水 平高的队伍采用3人接发球，而四人接发球一种采用 浅盆式布局，如图（1）,另一种采用一字型布局，如 图（2）所示，而高水平则采用“321”形和“33”形 布局，如图（3）所示2。其中浅盆式站位6号位就是一个盲区，因为6号 位属于一个共管区，是整个排球场的中心，在两人或 三人取位不正确时，是出现失误的主要区域。对一字 形站位，盲区显得尤为突出，4号位和5号位与限制 线构成了一个三角形，是一个突出的盲区，两人的合 理取位和默契配合影响着一传的到位率，反之5号位 和

7、6号位之间，6号位和1号位之间的三角形盲区都 需要我们合理的取位和默契的配合。随着接发球阵型 的改变，取位的更加合理，三人接发球缩小了盲区的 范围。如图（4）所示，“213”阵形大大缩小了盲区的 范围，说明一个好的取位可以缩小盲区的范围。2.4规则的变化新规则的诞生会给排球注入新鲜的血液，使排球 攻守趋于平衡。而新规则中的擦网球和翻越网带是被 允许的，这一规则的提出不但增加了一传的难度，而 且增大了接发球在网下的“盲区”范围。2.5运动员的心理在一场较正式的排球教学比赛中看到有些队员出 现争抢导致失误、互让导致漏接现象，给我们的信息 反馈是队员不认真对待比赛，出现这样的情况主要源 于队员的心理

8、变化，队员在球场上依赖性太强，一传 差而害怕去接球，导致在共管区或者三角区的球太依 赖于队友而自己不去接球。这些现象也是时常发生的, 两个人同时移动却又无人去接球，队员出于自我保护 害怕受伤的心理，两个人又同时不敢去接球，从而出 现漏接球的现象。而这些区域则是我们熟悉的接发球 “盲区”，因为这样区域的来球是让人犹豫和矛盾的, 一传差的队员希望一传好的队友可以在共管区和三角 区能够多接球，已达到一传的到位率和一攻的质量， 而这样的心理导致了 “盲区”现象的频频发生。2.6运动员的智能运动智能，这项智能包括了特殊的身体技巧，如 平衡、协调、敏捷、力量、弹性和速度以及由触觉所 引起的能力。运动智能用

9、简单的话来说就是打球比较 聪明，这些不仅体现在脚步快，更体现在应变能力要 常于其他队员，有较好的预判能力和较好的球感，而 对于盲区中的智能更多的体现在了脚步的灵活运用和 机敏的反应。3. 对策研究世界上高水平队的主要进攻手段仍是高点强攻， 这是一个无法避免地事实，高校中排球大部分也是 这样的情况。但是我们仍然可以通过合理的布局和灵 活多变的步伐来削弱对手的进攻强度，这就要我们在 减少接发球“盲区”方面下手，减少自身失误。如何 避免接发球漏接、失误、争抢，我们针对以上原因提 出如下几种建议：3.1增强运动员预判能力，多接球、敢接球，熟悉 对手的发球特点，提前做出判断，在击球后能准确判 断球的落点

10、。（2）准备姿势要正确合理，当对手采用跳发球时 采用低姿准备姿势接球，当对方发飘球和追身球时要 采用高姿准备姿势接球，易于脚步移动和接球。（3） 取位正确，分工要明确，把排球场进行划分，管理和 保护好自己区域的来球，这样既可以避免争球抢球的 出现，也可以减少失误率。（4）提高心理承受能力， 心理因素是影响运动员竞技能力的五因素之一，也是 排球这项运动关键的因素之一，良好的心态决定着运 动员水平的发挥，所以在日常训练中要加强心理方面 的训练，模拟正式比赛的氛围，所以采用多鼓励少批 评少埋怨的方法。（5）运动员运动智能的开发这一训 练方法，在当前的训练中还未普及，在运动智能的开 发上教练员要加以培养和利用。（6）强化自己的技术 和团队的默契配合，采用游戏法，针对如何改善接发 球“盲区”设计一种专项游戏，有针对性的去练习和 强化团队合作和默契配合，增强队友之间的信任、自 信心，从而减少接发球失误，缩小接发球盲区范围。（7）积极主动，以我为主。在日常训练中要养成多交 流的好习惯，提醒自己和队友在盲区中要多跑动，积 极主动去接球，避免岀现让球现象，要做到在比赛中 敢扑敢救球的宝贵精神。结语：排球揭