初中体育教案大全

1、学习必备欢迎下载中学体育教案大全教投掷：多种多样的投掷练习；足球：脚内侧踢、接球；材1、通过多种形式的投掷练习，明白田径健身性投掷练习内容与形式的多样性及其锤炼价值；教2、75%的同学把握正确、和谐的投掷动作及练习方法；学3、80%的同学能娴熟地做出各种熟识球性的练习，并能认真进行踢、接球练习；目4、培育同学主动参加体育学习的爱好和刻苦锤炼的意志品质；标5、投掷： 45 次；足球： 68 次；教学过程教学内容 教师活动时练习学生活动间次数开一、常规一、 1、老师提前到场，预备好场地器一、 1、同学将器材拿至场地；始材；2、接受体育委员报告，向同学问好；52、体育委员整队， 检查汇报人数；队行：

2、二列横队3、宣布本课内容、教学目标及要求，分×××××准支配见习生；×××××学习必备欢迎下载备二、队列二、队列队行：老师口令指挥，原地三3、师生问好， 认真听讲明确要求；练习面转法；行进间齐步走、左右转弯；分二、同学四列横队或行进间按老师部队走；口令练习；三、预备三、 1、听清要求自由开展“圆内分活动三、 1、嬉戏：老师提示嬉戏内容及规自由运球”嬉戏；1就；2、老师参加并组织活动，做好足球的2、要求：不碰人、不受阻、不丢球、不出界；2运球练习；次一、投掷 一、 1、老师讲解并示范抛、掷、推三种

3、投掷动作的主要区分；基2、组织同学进行各种抛接沙袋的练习；本3、老师巡回提示并指导同学开展练习；部分一、 1、同学认真听老师讲解，把握三种动作之间的区分；2、同学自我观看练习：双手胯下抛接沙袋；104原地双手向上分抛沙袋；双手胸前屈腕互拨沙袋；左右手背后抛经肩胸教学过教学内容教师活动时学生活动练习学习必备欢迎下载程间次数4、组织同学进行沙袋投准嬉戏；5、提出问题：如何才能投得准？基重点：投掷时的用力次序； 难点：上下肢的和谐用力；本前接沙袋；4、同学分四组，在组长带领下认15真开展嬉戏；队行：5分a 组b 组次c 组d组5、让同学在练习中找到答案；二、足球 二、 1、组织同学复习脚内侧踢、接球

4、练习；重点：踢球腿的摇摆和击球部位（屈膝部外转、展髋，形成脚内侧正对出球方向）2、提示击球时，踢球脚的踝关节勾屈紧急，脚趾上翘，使踝部三角区形成一分个稳固的击球面；3、小组对墙脚内侧轮番踢球；4、脚内侧定位球射门；二、1、按老师要求认真开展练习；2、一人踩球，一人做脚内侧轻踢球动作；两人一组，轮换练习；63、每人击球一次， 要求接地滚球，10力气相宜；每组68 人；分84、同学用脚内侧踢球的方法，将次球从门柱和小旗之间射入，强调 “准”；一整理运结动束二、小结部分一、老师领做放松操，领操位置好，动作正确，姿态美丽；二、本课小结，讲评，准时夸奖先进，勉励后进；三、整理器材，师生再见；一、 1、同

5、学四列横队跟随老师做放松球操；52、对先进的同学鼓掌以示颂扬；分3、男生整理器材，师生再见；学习必备欢迎下载班级1234估计实日期负荷施情场况地记器载材练习平均密度 45%心率 150 次/ 分足球场 1 面；足球 60 只；自制沙袋 60 个；目标靶 4 个；小红旗 12 面；教投掷：双手头上向前抛掷实心球；足球：正脚背踢球；材1、60%的同学能做出正脚背踢球的动作；教2、通过双手头上向前抛掷实心球的练习，明白、把握自下而上的用力次序，进展躯干和上肢的力学量以及全身和谐性；目3、培育同学群体合作的精神，学会敬重同学、喜爱集体，增进友情交往；标4、投掷： 45 次；足球： 68 次；教学过程教

6、学内容 教师活动时练习学生活动间次数开一、常规 一、 1、老师提前到场，预备好场地器材；始2、接受体育委员报告，向同学问好；一、 1、同学将器材拿至场地；52、体育委员整队， 检查汇报人数；分队行：二列横队学习必备欢迎下载3、宣布本课内容、教学目标及要求，×××××准支配见习生；×××××备二、队列二、队列队行：老师口令指挥，原地三3、师生问好， 认真听讲明确要求；练习面转法；行进间齐步走、左右转弯；分二、同学四列横队或行进间按老师部三、预备队走；口令练习；三、 1、听清要求自由开展“圆内分活动

7、三、 1、嬉戏：老师提示嬉戏内容及规就；自由运球”嬉戏；2、要求：不碰人、不受阻、不丢12、老师参加并组织活动，做好足球的球、不出界；2运球练习；次一、投掷 一、 1、组织同学复习各种抛接沙袋的基练习；重点：下肢、躯干的用力次序；本难点：身体各部位的和谐；部2、老师巡回指导，个别纠错；分3、让技术娴熟的同学进行表演，准时夸奖，勉励其他同学积极进取；一、 1、同学回忆上节课所教的各种抛接沙袋动作，积极开展练习；2、接受老师的指导，准时改进动104作；分3、留意观看同伴的动作，调整和改正自己的不足，努力争取优先；学习必备欢迎下载教学过程教学内容教师活动时练习学生活动间次数4、老师讲解和示范各种抛实

8、心球的练习；4、同学四列横队认真听老师讲解和示范，体会动作要领；用 2 千克实心球做前抛、后抛、侧抛的双手前抛；练习；老师提示抛时应留意腿、躯干、双手后抛；上肢及和谐爆发用力的成效；15左右手侧抛；5基5、组织同学进行双手头上前抛实心球的练习；要点：体会腿部、腰部的动作在先；双本臂向前抛的动作在后；6、进行投准的练习；7、进行投远的练习；部留意点：起抛前腿部的弯曲及蹬分次伸，腰部和手臂的和谐用力；5、按老师要求认真开展练习： ××、足球 二、 1、组织同学进行脚内侧踢球的复习；2、嬉戏与竞赛：方形抢截球嬉戏；分3、老师讲解并示范正脚背踢球的动作要领：

9、要点：支撑大步踏上，撑于球侧；膝盖微屈，脚尖向前；摇摆大腿带动小腿加速前摆；击球与二、 1、在老师支配下，组成四个小组进行练习；2、按嬉戏规章积极开展嬉戏，气610氛活跃；分3、认真听讲，认真观看，做好徒8手练习；次4、依据不同要求组织好各个练习：正脚背踢学习必备欢迎下载跟随脚趾紧扣，脚背绷紧，脚背正面击球中部；4、组织同学进行仿照与踢球练习；球仿照练习（重心稳，方向正）；对墙踢定位球练习；传球射门练习；一整理运结动束二、小结部分一、老师领做放松操，领操位置好，动作正确，姿态美丽；二、本课小结，讲评，准时夸奖先进，勉励后进；三、整理器材，师生再见；一、 1、同学四列横队跟随老师做放松球操；52

10、、对先进的同学鼓掌以示颂扬；分3、男生整理器材，师生再见；班级1234估计实日期负荷施情场况地记器载材练习平均密度 45%心率 145 次/ 分足球场 1 面；足球 60 只；自制沙袋 60 个；目标靶 4 个；小红旗 12 面；教武术：第一、二路弹腿；任选教材：乒乓球熟识球性；材学习必备欢迎下载教1、90%以上的同学能娴熟完成第一、二路弹腿的动作，呈现武术特点和风格； 学2、同学开心地参加各种练习，乐于和同伴协作学练，培育同学的集体主义精神；目3、90%以上的同学能把握四种熟识球性的练习方法，并能进行耍球和嬉戏活动； 标4、武术： 34 次；乒乓球： 68 次；教学过程教学内容 教师活动时练

11、习学生活动间次数一、常规一、 1、老师提前到场，预备好场地器一、 1、同学到指定场地集合；材；2、体育委员整队， 检查汇报人数；开2、接受体育委员报告，向同学问好；队行：二列横队3、宣布本课内容、教学目标及要求，×××××始支配见习生；×××××准二、队列二、队列队行：老师口令指挥，原地三3、师生问好， 认真听讲明确要求；练习面转法；行进间齐步走、左右转弯；分5二、同学四列横队或行进间按老师分备队走；口令练习；三、预备三、 1、听清要求自由开展“看谁部活动三、 1、嬉戏：老师提示嬉戏内容及规托得

12、稳”嬉戏；1就；2、要求：不碰人、不受阻、不丢分2、老师参加并组织活动，做好托球的球、不出界；2示范练习；3、认真做好基本功；次3、武术拳法、步法练习；基一、武术一、 1、老师与同学一起复习第一、二10一、 1、同学跟随老师集体回忆第3学习必备欢迎下载本部分路弹腿的动作过程；2、老师示范领做，动作娴熟，领做位置好；分一、二路弹腿动作， 动作到位正确、精神振作；×××××××××××××××3、老师巡回指导同学练习情形，订正错误；×

13、15;×××教学过程教学内容教师活动时练习学生活动间次数2、同学认真听取老师看法，领悟基4、组织同学进行单个动作的回忆，老师领做；本部5、完整动作的组合练习，让做的好的同学表演练；分动作的要点， 记住动作的路线， 认真观看仿照；练习队行如下：a 组b 组515c 组d组次分3、同学练习接受老师指导，记住典型动作；4、同学单个练习，把动作组合起来，由同伴呼喊动作名称相互进行练习；二、乒乓 二、 1、老师示范乒乓球的握拍方法；10二、 1、同学仿照老师动作，把握6学习必备欢迎下载球要点：用力适度，手腕敏捷；2、老师提示同学依据自己的不同爱好挑选握拍方法；3、组织同学进

14、行乒乓球的熟识球性练习；分握拍方法，动作正确；2、同学自由组合小组，按要求开8展练习；次3、各种熟识球性练习：握拍托球；颠球；对墙连续击球；两人一组对面击传球；一、嬉戏结二、常规束部分一、老师讲明嬉戏名称、方法、规章，组织同学嬉戏，领做放松操；二、小结本次课学习情形，嘱咐整理器材，师生再见，宣布下课；一、听清嬉戏名称及规章，在音乐伴奏下进行嬉戏， 围成圆圈作放松5操；分二、分小组小结，组长总结汇报，女第 2 组收器材，师生再见；实班级1234估计练习平均施日期情况记载负荷密度 40%心率 135 次/ 分场乒乓球馆 1 个；地乒乓球、球拍60 个；器录音机 1 台；材教武术：第一套组合拳；任选

15、教材：身体素养跳绳、引体向上、仰卧起坐；材学习必备欢迎下载教1、同学记住第一套组合拳的各动作名称，明白它们的攻防特点；学2、同学在练习过程中能认真听、认真看、动脑想、刻苦练，积极协作老师完成所学动作；目3、80%以上的同学能按要求完成素养练习，达到预定目标；标4、武术： 56 次； 30 秒跳绳 4 次；引体向上（男）78 个； 1 分钟仰卧起坐（女）2 次；教学过程教学内容 教师活动时练习学生活动间次数开一、常规一、 1、老师提前到场，预备好场地器材；2、接受体育委员报告，向同学问好；3、宣布本课内容、教学目标及要求，一、 1、同学将器材拿至篮球场，到指定场地集合；2、体育委员整队， 检查汇

16、报人数；队行：二列横队始支配见习生；××××××××××准二、队列二、队列队行：老师口令指挥，原地三练习面转法；行进间齐步走、左右转弯；分53、师生问好， 认真听讲明确要求；分备队走；二、同学四列横队或行进间按老师三、预备口令练习；部活动三、 1、嬉戏：老师提示嬉戏内容及规三、 1、听清要求自由开展“鱼自1就；由玩耍”嬉戏；分2、老师参加并组织活动，做好垫床滚2、要求： 按嬉戏规章依次序进行；2动的示范练习；3、认真做好基本功；次3、武术拳法、步法练习；基一、武术一、 1、老师带领同学进行其次路

17、弹腿10二、 1、同学回忆所学的第一、二5学习必备欢迎下载本的复习；2、结合第一路弹腿，两套动作联合练分路弹腿的动作；2、跟随老师一起复习单个动作；习；队行：四列横队；部要求：先练第一路，再练其次路；动作×××××与眼神协作；手、眼、身、步法和谐配×××××分合；3、老师留意提示，引导遗忘同学跟上××××××××××节奏；教学过程教学内容教师活动时练习学生活动间次数基4、组织同学进行第一套组合拳的

18、学习，老师讲解并示范动作要领及过程；要点：虚步虚实分明，仆步重心落于后腿，歇步两腿靠拢，后膝紧贴前小腿外侧；本难点：重心移动与腰部转动相协作；5、单个动作练习，老师分步示范； 要求：姿态正确、方向路线正确、有一定力度；6、全套动作练习，老师完整示范；部要求：记住动作名称，明白动作的功防4、同学认真仿照和观看老师的动作，记住动作要领及过程；并步抱拳搂手拗弓步冲拳弹踢冲拳马步架打歇步盖打提膝穿掌仆步615穿掌虚步勾手挑掌并步次分抱拳5、先分解练习，再完整练习，速度由慢到正常；6、练习时先呼动作名称，再做动 作，速度由慢到快， 先小组集体练学习必备欢迎下载二、任选含义；二、 1、老师讲解并示范身体素

19、养练习习，再个人自练；二、 1、同学认真听老师宣布素养3教材的内容和做法；练习内容及如何开展；2、指导同学开展练习，老师巡回；102、同学自由结合小组，在组长带分4分3、积极勉励同学能依据自身要求超负领下积极开展练习；次荷完成任务，努力达优；30 秒跳绳；引体向上；仰卧起坐；一、嬉戏一、老师讲明嬉戏名称、方法、规章，一、听清嬉戏名称及规章，在音乐结二、常规组织同学嬉戏，领做放松操；伴奏下进行嬉戏， 围成圆圈作放松束5二、小结本次课学习情形，嘱咐整理器操；部分材，师生再见，宣布下课；二、分小组小结，组长总结汇报，分女第 1 组收器材，师生再见；实班级1234估计练习平均施日期负荷密度 40%心率

20、 145 次/ 分情场篮球场、田径场1 面；况地单杠区 1 块；记器垫床 8 张；载材跳绳 60 根、录音机1 台；教投掷：双手头上向前抛掷实心球；足球：正脚背踢球；材学习必备欢迎下载8、80%的同学能做出正脚背踢球的动作并能娴熟进行练习；教2、通过双手头上向前抛掷实心球的练习，明白、把握自下而上的用力次序，进展躯干和上肢的力气以及全身协学调性；目6、培育同学群体合作的精神，学会敬重同学、喜爱集体，增进友情交往；标7、投掷： 45 次；足球： 68 次；教学教学内过程容教师活动时练习学生活动间次数开一、常规一、 1、老师提前到场，预备好场地器材；2、接受体育委员报告，向同学问好；3、宣布本课内

21、容、教学目标及要求，支配见习生；一、 1、同学将器材拿至场地；2、体育委员整队， 检查汇报人数；队行：二列横队×××××始二、队列队行： 老师口令指挥， 原地三面转法； 行进间齐步走、×××××左右转弯；分队走、裂队走；准三、 1、嬉戏：老师提示嬉戏内容及规章；3、师生问好， 认真听讲明确要二、队2、老师参加并组织活动，做好足球的运球练习；5求；备列练习3、特地性预备活动：头颈、上肢、踝腕关节的活动；分二、同学四列横队或行进间按老师口令练习；部三、准三、1、听清要求自由开展“圆1备活动内自由运球”嬉戏；分2、要求： 不碰人、 不受阻、 不2丢球、不出界；次3、明确预备活动的意义，防止学习必备欢迎下载损害事故的发生；一、投基掷一、 1、组织同学复习各种抛接沙袋的练习；重点：下肢、躯干的用力次序；一、1、同学回忆上节课所教的各种抛接沙袋动作，积极开展难点：身体各部位的和谐；本9、老师巡回指导，个别纠错；10、让部技术娴熟的同学进行表演， 准时夸奖，勉励其他同学积极进取；分练习；102、接受老师的指导， 准时改进4分动作；3、留意观看同伴的动作，调整和改正自己的不足，努力争取 优先；教学教学内过程容教师活动时练习学生活动间次数基11、