幼儿园体育活动的设计

1、Page 2幼儿园体育活动设计幼儿园体育活动设计幼儿动作发幼儿动作发展的规律展的规律体育学科本体育学科本身的规律身的规律最近发展可最近发展可能的规律能的规律文本Page 3第一部分第一部分 幼儿动作发展的规律幼儿动作发展的规律文献资料学习与发展指南几个关键词幼儿动作发展幼儿动作发展的规律的规律Page 4n 一、文献资料中的幼儿动作发展的规律一、文献资料中的幼儿动作发展的规律n 格赛尔依据对动作的描述研究提出了个体发展方向的头尾格赛尔依据对动作的描述研究提出了个体发展方向的头尾原则、近远原则。原则、近远原则。n 我国著名的心理学家朱智贤把人体动作发展序列的规律概我国著名的心理学家朱智贤把人体动

2、作发展序列的规律概括为整分原则、首尾原则和大小原则。括为整分原则、首尾原则和大小原则。n 我国的陈帼眉提出个体动作发展的两条规律。一是中央部我国的陈帼眉提出个体动作发展的两条规律。一是中央部分的动作到边缘部分的动作；二是从无意识动作到有意动分的动作到边缘部分的动作；二是从无意识动作到有意动作。作。Page 5n 二、二、3-6岁儿童学习与发展指南岁儿童学习与发展指南n 目标目标1 具有一定的平衡能力，动作协调、灵敏具有一定的平衡能力，动作协调、灵敏n 目标目标2 具有一定的力量和耐力具有一定的力量和耐力n 目标目标3 手的动作灵活协调手的动作灵活协调Page 6目标目标1 具有一定的平衡能力，

3、动作协调、灵敏具有一定的平衡能力，动作协调、灵敏34岁45岁56岁1能沿地面直线或在较窄能沿地面直线或在较窄的低矮物体上走一段距离。的低矮物体上走一段距离。1能在较窄的低矮物体能在较窄的低矮物体上平稳地走一段距离。上平稳地走一段距离。1能在斜坡、荡桥和能在斜坡、荡桥和有一定间隔的物体上较有一定间隔的物体上较平稳地行走。平稳地行走。2能双脚灵活交替上下楼能双脚灵活交替上下楼梯。梯。2能以匍匐、膝盖悬空能以匍匐、膝盖悬空等多种方式钻爬。等多种方式钻爬。2能以手脚并用的方能以手脚并用的方式安全地爬攀登架、网式安全地爬攀登架、网等。等。3能身体平稳地双脚连续能身体平稳地双脚连续向前跳。向前跳。3能助跑

4、跨跳过一定距能助跑跨跳过一定距离，或助跑跨跳过一定高离，或助跑跨跳过一定高度的物体。度的物体。3能连续跳绳。能连续跳绳。4分散跑时能躲避他人的分散跑时能躲避他人的碰撞。碰撞。4能与他人玩追逐、躲能与他人玩追逐、躲闪跑的游戏。闪跑的游戏。4能躲避他人滚过来能躲避他人滚过来的球或扔过来的沙包。的球或扔过来的沙包。5能双手向上抛球。能双手向上抛球。5能连续自抛自接球。能连续自抛自接球。5能连续拍球。能连续拍球。Page 7目标目标2 具有一定的力量和耐力具有一定的力量和耐力34岁岁45岁岁56岁岁1 1能双手抓杠悬空吊起能双手抓杠悬空吊起1010秒左右。秒左右。1 1能双手抓杠悬空吊起能双手抓杠悬空

5、吊起1515秒左右。秒左右。1.1.能双手抓杠悬空能双手抓杠悬空 吊起吊起2020秒左右。秒左右。2 2能单手将沙包向前投掷能单手将沙包向前投掷2 2米左右。米左右。2 2能单手将沙包向前投能单手将沙包向前投掷掷4 4米左右。米左右。2.2.能单手将沙包向前能单手将沙包向前投掷投掷5 5米左右。米左右。3 3能单脚连续向前跳能单脚连续向前跳2 2米左米左右。右。3 3能单脚连续向前跳能单脚连续向前跳5 5米米左右。左右。3.3.能单脚连续向前跳能单脚连续向前跳8 8米左右。米左右。4 4能快跑能快跑1515米左右。米左右。4 4能快跑能快跑2020米左右。米左右。4.4.能快跑能快跑2525米

6、左右。米左右。5 5能行走能行走1 1公里左右（途中公里左右（途中可适当停歇）。可适当停歇）。5 5能连续行走能连续行走1.51.5公里左公里左右（途中可适当停歇）。右（途中可适当停歇）。5.5.能连续行走能连续行走1.51.5公里公里以上（途中可适当停以上（途中可适当停歇）。歇）。Page 8目标目标3 手的动作灵活协调手的动作灵活协调n 教育建议：教育建议：n 1创造条件和机会，促进幼儿手的动作灵活协调。如：创造条件和机会，促进幼儿手的动作灵活协调。如：n 提供画笔、剪刀、纸张、泥团等工具和材料，或充分利用提供画笔、剪刀、纸张、泥团等工具和材料，或充分利用各种自然、废旧材料和常见物品，让幼

7、儿进行画、剪、折、各种自然、废旧材料和常见物品，让幼儿进行画、剪、折、粘等美工活动。粘等美工活动。n 引导幼儿生活自理或参与家务劳动，发展其手的动作。如引导幼儿生活自理或参与家务劳动，发展其手的动作。如练习自己用筷子吃饭、扣扣子，帮助家人择菜叶、做面食练习自己用筷子吃饭、扣扣子，帮助家人择菜叶、做面食等。等。n 幼儿园在布置娃娃家、商店等活动区时，多提供原材料和幼儿园在布置娃娃家、商店等活动区时，多提供原材料和半成品，让幼儿有更多机会参与制作活动。半成品，让幼儿有更多机会参与制作活动。n 2引导幼儿注意活动安全。引导幼儿注意活动安全。Page 9三、从几个关键词看幼儿动作的发展三、从几个关键词

8、看幼儿动作的发展n 目标目标1 具有一定的具有一定的平衡能力平衡能力，动作，动作协调协调、灵敏灵敏n 目标目标2 具有一定的具有一定的力量力量和和耐力耐力n 目标目标3 手的动作手的动作灵活协调灵活协调Page 10n 1.平衡能力平衡能力n 平衡能力是人体重要的生理机能,是维持人体姿势的能力;特别是在较小的支撑面上,控制身体重心的能力。平衡能力是人体维持站立、行走以及协调地完成各种动作的重要保障。人体的平衡能力主要分为静态的平衡能力和动态的平衡能力。 11 从力学角度来看从力学角度来看,影影响人体平衡的主要因素响人体平衡的主要因素有三个有三个,一是人体重心一是人体重心的高低的高低,二是支撑面

9、的二是支撑面的面积面积,三是支撑面的稳三是支撑面的稳定性。人体的重心越低定性。人体的重心越低,保持平衡时支撑面面积保持平衡时支撑面面积越大越大,支撑面越稳定支撑面越稳定,平平衡就越容易保持。衡就越容易保持。 从生理学角度来看从生理学角度来看,人体的平衡能力主要与人体的平衡能力主要与人体的视觉、前庭和本人体的视觉、前庭和本体感觉能力有关。体感觉能力有关。Page 12n 2.协调协调n 儿童动作协调能力指儿童的身体或身体不同部位在时间、空间、肌肉做功与技术节奏等方面，具有把握时空与节奏特征、用力强度，同时或依次准确配合以便适当地完成动作的能力。n 学者通过实验法,编制了3-6岁儿童动作协调能力1

10、2项运动技能测试指标。结果表明, 3-6岁男女儿童各项身体协调性,异性同年龄段之间没有显著的差异性,同性幼儿在不同年龄段各项指标之间存在差异,Page 13n 3-4岁是幼儿听觉肢体岁是幼儿听觉肢体动作（跳舞毯）、被动作（跳舞毯）、被动性动作（踩低跷）、动性动作（踩低跷）、周期性动作（双手脚周期性动作（双手脚爬）与精细性动作协爬）与精细性动作协调（串珠子）发展的调（串珠子）发展的突增期突增期; Page 14n n 4-5岁是幼儿左右上肢动作岁是幼儿左右上肢动作（双手拍球）、姿势平衡（双手拍球）、姿势平衡性动作（走平衡木）、自性动作（走平衡木）、自主性动作（收沙包）以及主性动作（收沙包）以及操

11、作性动作（控球走）协操作性动作（控球走）协调发展的突增期调发展的突增期; Page 15n 5-6岁是幼儿手眼动作岁是幼儿手眼动作（投沙包）与上下肢（投沙包）与上下肢动作（袋鼠跳）协调动作（袋鼠跳）协调发展的突增期。发展的突增期。Page 16第二部分第二部分 ：体育学科本身的规律：体育学科本身的规律n 一、一、.适宜运动负荷的规律适宜运动负荷的规律n 二、二、.动作技能形成的规律动作技能形成的规律n 三、三、.生理机能活动能力变化的规律生理机能活动能力变化的规律Page 17一、适宜运动负荷的规律一、适宜运动负荷的规律Page 18运动负荷监测指标选择荷运动负荷监测指标选择荷n 1.适宜于短

12、期层次的监测指标适宜于短期层次的监测指标(客观性观察客观性观察心率心率)n 2.适宜于中期的监测指标适宜于中期的监测指标(血红蛋白测定血红蛋白测定尿蛋白测定肌酸尿蛋白测定肌酸激酶和乳酸脱氢酶的测定激酶和乳酸脱氢酶的测定)n 3.适宜于长期检测的形态、素质指标适宜于长期检测的形态、素质指标(形态指标形态指标素质指标：素质指标：身高、体重、身高、体重、10m折返跑、立定跳远、网球掷远、双脚连折返跑、立定跳远、网球掷远、双脚连续跳、坐位体前屈、走平衡木等指标续跳、坐位体前屈、走平衡木等指标)Page 19心率心率n 心率是心脏周期性机械活动的频率心率是心脏周期性机械活动的频率,即心脏每分钟搏动即心脏

13、每分钟搏动的次数的次数,以次以次/分表示分表示,常用的心率有基础心率、安静心率、常用的心率有基础心率、安静心率、运动时心率和运动后心率。运动时心率和运动后心率。n Page 20n 学前儿童运动后最大心率学前儿童运动后最大心率,可以出现可以出现210次次/分的高心分的高心率率,但持续时间短暂但持续时间短暂,很快很快会出现疲劳现象会出现疲劳现象,运动能力运动能力下降下降,学前儿童的最大心率学前儿童的最大心率应该在应该在200次次/分钟左右分钟左右,学学前儿童对前儿童对190次次/分的心率分的心率具有一定的耐受性具有一定的耐受性,而对而对150170次次/分的心率具有分的心率具有较好的耐受性。较好

14、的耐受性。Page 21二、动作技能形成的规律二、动作技能形成的规律n 一般来讲，动作技能的形成可分三个阶段，一般来讲，动作技能的形成可分三个阶段，n 粗略掌握动作阶段。粗略掌握动作阶段。n 动作的改进与提高阶段。动作的改进与提高阶段。n 巩固和运用自如的自动化阶段。巩固和运用自如的自动化阶段。22结 束准 备练练 习习 与与 指指 导导运运动动量量时时间间人体机能能力变化规律:上升阶段活动前在生理和心理上产生选择性反应适应性积极反应负性消极反应通过适当身体活动,克服克服各器官组织机能惰性惰性,提高活动能力,使其较快达到较高水平幼儿器官惰性小惰性小，易动员，活动能力上升快开始部分活动时间较短,

15、引起幼儿对身体锻炼的兴趣兴趣与积 极情绪,利用适当辅助活动,活动负荷增加负荷增加要快平稳阶段身体器官活动能力强,效率好,可适应较激烈的活动,是活动基本部分活动基本部分,活动负荷高峰高峰也在此阶段幼儿持续时间较成人短。保证活动负荷高峰的出现,且避免避免活动负荷过大或高峰过早使幼儿过早疲劳过早疲劳。下降阶段能量消耗,身体疲劳,活动能力下降停止激烈的活动,安排缓冲缓冲活动,但不宜”急刹车”Page 24第三部分：最近发展可能的规律第三部分：最近发展可能的规律从幼儿园教学的有效性从幼儿园教学的有效性来谈来谈n 幼儿园教育必须解决一个两难问题，那就是幼儿园教育必须解决一个两难问题，那就是“既要顺应儿既要

16、顺应儿童的发展，又要将儿童发展纳入社会所需要的轨道童的发展，又要将儿童发展纳入社会所需要的轨道”幼儿幼儿园教师该做什么？幼儿园教师要做的事情就是园教师该做什么？幼儿园教师要做的事情就是“既要让孩既要让孩子玩得开心，又要让自己教得有效子玩得开心，又要让自己教得有效”Page 25n “既要让孩子玩得开心，又要让自己教得有效既要让孩子玩得开心，又要让自己教得有效其实并不困难，其实并不困难，给儿童越多的自给儿童越多的自由和空间由和空间“让教师的教学有效让教师的教学有效”是是很困难的，因为幼儿园课很困难的，因为幼儿园课程和教学比中小学需要更程和教学比中小学需要更多地关注儿童的兴趣与需多地关注儿童的兴趣与需求求Page 26n 朱家雄老师：朱家雄老师：“从教师教学的视角讲，儿童游戏成分的多从教师教学的视角讲，儿童游戏成分的多少决定了教学活动结构化程度的高低，换言之，在低结构少决定了教学活动结构化程度的高低，换言之，在低结构的教学活动中，儿童游戏的成分相对较多；在高结构的教的教学活动中，儿童游戏的成分相对较多；在高结构的教学活动中，儿童游戏的成分相对较少。学活动中，儿童游戏的成分相对较少。”Page 27n 按照幼儿在园一日活动中参与体育活动的时间和内容按照幼儿在园一日活动