装备081主题班会总结

1、装备081“我炫，我飞扬”大学生心理健康教育主题班会总结一、活动名称：“我炫，我飞扬”大学生心理健康教育主题班会二、活动时间：活动准备：2010年5月18日之前 活动开展：2010年5月19日15:0017:00 活动总结：2010年5月19日6月10日三、活动地点：东A201四、活动宗旨：提高班级凝聚力，构建和谐班级五、活动主要负责人：班长鲁斌鑫六、活动次要负责人：心理信息员郝丽、学习委员万剑（负责现场照片拍摄及活动配合）七、活动参与人员：装备081班班主任朱大胜 装备081班全体成员八、活动主持人：心理信息员郝丽九、活动经费结算：50元 心理健康教育是大学教育的重要组成部分，我校为提高大学

2、生的心理健康水平，优化学生的心理素质，促进学生的人格成熟，以“学校院系班级三级心理健康保健网络”体系为载体，积极组织开展心理主题班会活动，让心理健康教育走进班级，就是在这样一个大的背景之下，我院在5.25心理健康活动月，开展了“我爱我阳光人生，从心开始”系列活动，回顾大学生活，随着学习、考研、就业、工作等各方面的压力不断增大，我们再也不能像过去一样，奢望躲在象牙塔里的生活，关注社会，关注就业，规划人生，对自己负责已经渗透进我们生活的点滴细节。身为80末班车，90排头兵的我们，勤奋生活，却也同样渴望炫酷自我！现在的我们已经在大学度过了两载春秋，正值大学生活最关键的时期，此时的我们不像大一新生那样

3、对大学充满未知与茫然，也不像大四的学长学姐那样即将将大学生活收拾进背囊，经历了尝试体验过探索，现在的我们有资本有能力也应该为自己做一份真正意义上的大学生规划。但是在此之前我们首先要做到认识自我，接纳自我，体验到自己的存在价值，因此在5.25我院特别开展系列心理活动期间，我班准备组织“我炫，我飞扬大学生心理健康教育主题班会”，经过充分的准备和全班同学的积极配合，本次主题班会在同学们的掌声，感叹和沉思中走向尾声，通过本此班会，同学们不仅对大学生心理健康知识有了一定了解，更在“认识自我，接纳自我”环节对自己的性格，价值观及大学生涯规划等方面进行了深刻的自我剖析，为更好的度过大学生活打下基础。回顾本次

4、主题班会活动，我们不仅通过这样一种形式达到了提高我班学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识，建立和谐的人际关系，掀起关注心理健康的热潮，解答困扰同学们学习和生活的心理问题，增强班级凝聚力的目的，更让同学们进一步认识自我，接纳自我，体验到自己的存在价值，形成乐观自信的生活态度，为合理定位大学生活，规划未来打下基础。同时我们在本次班会中宣传了我校“学校院系班级三级心理健康保健网络”体系，心理健康教育资源及我院“我爱我阳光人生，从心开始”系列活动的具体内容，让本次班级活动与校院活动相照应。经过本次主题班会的准备，开展到活动总结，班委们更积累了丰富的活动经验。活动准备阶段。本次主题班会，班长在通知写

5、策划，征集想法时就告诉大家，希望本次活动能让大家最大程度的参与其中，所以在准备阶段我们都尽可能的将工作分配到个人，从心理健康知识的搜集到PPT的制作，从会议记录、签到表的绘制到问卷调查表的准备到教室的申请等等，同学们都表现了很高的热情并且细致认真的完成了自己的工作内容。但在准备阶段还是发现了一些问题，由于这些工作在汇总阶段出现了问题导致班会时间向后推迟了两天，可能一份详细完整的活动策划可以避免类似状况，所以以后活动中在活动任务安排之前我们会更加重视策划和沟通。活动开展阶段。本次主题班会由心理信息员郝丽主持，邀请班主任参加，并且安排了专门人员进行活动照片拍摄。我们以一份PPT为主线贯穿使用于整个

6、过程，每一阶段在PPT上都有体现。本次班会共包括以下六个流程：1、由主持人介绍关于大学生心理健康的具体知识2、参与讨论“我的自画像”，并自主发言，讲述分享“我的心情调节法”3、请全班同学共同参与，完成一份大学生心理测试，讲述分享“我的性格和大学生活”4、由本班心理信息员介绍我校心理健康教育资源，并向大家讲述我院“我爱我阳光人生，从心开始”系列活动系列。5、由班主任做关于“认识自我，规划生活”讲话6、由班长总结本次班会具体内容，做“接纳自我，体验自我存在价值”主题演讲。 第一个流程中我们向大家介绍了科学的健康概念，健康的标准等，并针对心理健康问题进行了详细阐述，联系了我们大学生本身的一些特性。其

7、中我们特别介绍了一些关于心理亚健康的问题，当同学们看到“没有心理障碍与疾病，但又感觉心理不健康”，这就是亚心理健康，也称第三心理状态的亚健康概念，现代人陷入亚心理健康状态有七大信号：焦虑感烦恼不堪，焦躁不安，生机的外表下充满无助；罪恶感自我冲突，有一种无能、无用感；疲倦感精疲力竭、颓废不振、厌倦、无聊烦乱感感觉失序、一团糟；无聊感空虚不知该做什么、不满足不思动；无助感孤立无援、人际关系如履薄冰；无用感缺乏自信、觉得自己毫无价值、自卑内疚。等内容是反映较为激动，大家纷纷对照自己的一些生活学习状态判断自己的心理健康水平，我们的心理健康知识也针对这些问题给大家进行了解答，并向大家介绍了专家提出的合理

8、调节心理亚健康的方法。 在这一环节中虽然只是简单的知识宣讲介绍，但主持人巧妙调动现场氛围，心理健康知识贴近人们人常生活，同学们都反映很好，融入班会之中。 第二个流程是通过一些关于“我的自画像”问题的自问自答，以此让大家进一步了解自己，同时照应本次主题班会的主题之一，让大家认识自我，接纳自我。这一流程是互动环节，支持人将话筒拿给大家，让同学们传递回答。大家都大方得体的向大家分享了“我的自画像”将班会气氛推向高潮，同学发言讲述生活中的自我： 王奕凯：普通人，自认为长处不多，责任心不够，自控力较低，学习态度不够端正，但承诺以后必定严格要求自己确立目标，并为此努力奋斗。常彬：较懒惰，不爱锻炼，与理想中

9、的自己相差较大，通过睡觉进行自我调节。施燕燕：具有较强的毅力，但遇事太过执着，习惯自我施压，通过玩游戏调节心情。大家在笑闹中不失严肃，在一群生活“法官”面前，进一步了解了身边的朋友们，班主任也融入其中和大家进一步互动。在这一流程结束前班级团支书朱慧通过一份链接PPT向大家介绍了科学“认识自我、接纳自我”的知识和方法，教会我们如何“认识自我，接纳自我，体验自己的存在价值，形成乐观自信的生活态度，为合理定位大学生活，规划未来打下基础。”通过朱慧同学的讲解大家逐渐安静下来，开始进行自我反思和感悟，看到大家凝神细听的画面，感动颇多，我们是一群渴望我炫，我飞扬的当代大学生，我们身上的使命和责任要求我们快

10、乐并成熟，我们被这样要求着，也在努力这么做！第三个流程是“大家一起来，测测我的性格，价值观请全班同学共同参与，完成一份大学生心理测试，并自主发言，讲述分享“我的性格和大学生活”，这一环节主持人串接后邀请学习委员万剑一起完成，我们将事先准备好的心理测试问答卷发给大家，在大家埋头答卷的同时，万剑将评分方法抄写在了黑板上，由中国现代心理研究所以著名的美国兰德公司（战略研究所）拟制的一套经典心理测试题为蓝本，根据中国人心理特点加以适当改造后形成的心理测试题，目前已被一些著名大公司，如联想、长虹、海尔等公司作为对员工心理测试的重要辅助试卷。答卷自测完成后，万剑对大家的结果进行了解释点评，通过这一环节我们

11、更加客观的认识了自己，进一步深化了我们主题班会的目的。第四个流程中，另一名心理信息员介绍我校心理健康教育资源，如我校心理将抗教育中心成立时间，服务时间，专职教师，主要服务项目，以及咨询地点、预约电话等。并向大家讲述我院“我爱我阳光人生，从心开始”系列活动系列。大家经过前面班会的学习，正确认识了大学生心理健康问题，并不在带着“有色”眼光看待心理咨询，所以很多同学都认真记录下了这些信息。第五个流程是邀请班主任朱大胜老师做关于“认识自我，规划生活”讲话，他和我们相处近两年，是我们生活上的督导，也是我们的学习上的良师，拥有博士头衔的他，更拥有宝贵的求学及生活感悟，班主任分别就认识自我和规划生活两个问题

12、进行了详细的演讲，老师不愧是理科院校的班主任，讲话按点分条，条理分明，结合自己的经历对我们的学习和生活等各个方面都提出了殷切的要求，同学们在认真聆听的同时也不时给予反映，我相信通过这样的方式我们在提升自己的同时也和班主任拉近了距离，在未来两年多的时间里我们会一起度过读我们来说人生中至关重要的大学阶段。最后一个流程是由班长鲁斌鑫由请班长总结本次班会具体内容，并做“接纳自我，体验自我存在价值”主题演讲，他结合自身经验讲述，贴近我们同学的生活与想法，演讲结束后，同学们为他献上了热烈的掌声。随着班长演讲的结束，大屏幕上缓缓升出几行字：寄一份深深地祝愿：“一个人生命中的最大幸运，莫过于在他的人生中途，即

13、在他年富力强时，发现了自己生活的使命。”（奥地利作家·茨威），衷心祝愿我们装备081班每位成员都能够健康快乐，追寻理想，炫酷人生！在主持人的结束语中“我炫，我飞扬”大学生心理健康教育主题班会也宣告结束，这次活动通过大家的配合，时而欢快时而严肃的氛围中大家都收获颇丰，同学之间的关系也更加融洽了，在大家离场的同时响起了轻缓的音乐，另一份PPT的链接，呼应主题的美丽图片和优美文字中，主题班会宣布结束。活动总结阶段。班会结束后，班长和心理信息员对本次班会的图片及文字资料进行了整理，完成一份活动总结，填写南京工程学院“最佳心理健康教育主题班会活动”申报表，并对本次活动的具体开展情况进行回顾和反

14、思。 5月25日作为我国的“全国大学生心理健康日”，它的由来取于谐音“我爱我”，身为当代大学生的我们在校院系这样一个平台上，更应该合理利用学校资源，关注自己，爱我爱家爱他人。“我炫，我飞扬”大学生心理健康教育主题班会1、由主持人介绍关于大学生心理健康的具体知识2、参与讨论“我的自画像”，自主发言讲述分享“我的心情调节法”3、请全班同学共同参与，完成一份大学生心理测试，讲述分享“我的性格和大学生活”4、由本班心理信息员介绍我校心理健康教育资源，并向大家讲述我院“我爱我阳光人生，从心开始”系列活动系列。5、由班主任做关于“认识自我，规划生活”讲话6、由班长总结本次班会具体内容，做“接纳自我，体验自我存在价值”主题演讲6、由班长总结本次班会具体内容，做“接纳自我，体验自我存在价值”主题演讲。本次“我炫，我飞扬”大学生心理健康教育主题班会活动开展较为成功，大家学到了很多贴近我们生活的心理健康教育常识，在生活节奏和生活压力这么大的今天，作为寄托着社会、家庭和自己的希望的我们确实应该对这些知识进行了解，能够更好的认识自己，接纳自己，从而勾勒出独属我们的炫酷的人生，幸福自己也幸福他人。通过这次班会的组织开展很多同学体会到集体的快乐，无论是互动环节的发言，还是某一环节的组织，哪怕是问卷调查阶段的参与都进一步提高了我们班集体的凝聚力，让大家相处的更加融洽，缘分牵引这的我们