2019年眼部正确护理步骤

1、2019 年眼部正确护理步骤篇一：眼部护理的正确方法 , 你知道多少眼部护理的正确方法 , 你知道多少都知道眼部是我们的人体肌肤中， 最脆弱也是最薄的一块儿肌肤， 如果不细心正确的护理很容易出现细纹以及干纹等等眼部问题。 其实 很多看似正确的眼部护理都存在着一些陷阱，你是不是也中招了 ?而 眼部护理的正确方法 , 你知道多少呢？我们只有学会正确的眼部护理 方式，才不会让眼睛泄漏年龄的秘密哦！1. 一支眼霜早晚通用白天和夜晚的护理重点大不同眼部护理白天重保湿防护，晚上强调修复重生。美白眼霜都带防 晒成分，不适合晚上使用， 太过滋润的眼霜白天用的话，可能会加重 肌肤负担，用错反而反效果。2. 眼霜

2、越滋润越好眼霜也要随季节变化而变换不要一味选择滋润度高的眼霜，因为不同季节肌肤的吸收能力不 同。夏季可以选择较轻薄的眼霜， 冬季或者眼周肌肤较干燥时则可以 选择质地比较丰厚的眼霜。3. 眼霜只涂下眼皮和眼尾就足够了上眼皮也会松弛，让眼型向下走所以，上下眼睑、眼窝和眼角都不应该忽视，有问题的区域还应 该重点涂抹。4. 横推眼霜吸收快增加出现皱纹的机会正确涂眼霜的方法应该是，顺内眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮做 顺时针按摩， 力度以没有拉扯感为宜。 即便是质地丰厚的眼霜 35圈 也足矣，接着可以用无名指指腹， 如同弹钢琴的动作， 点按眼部肌肤， 帮助眼霜吸收。5. 眼部不需要化妆水用了会有加乘的效果为

3、了达到更好的眼部护理效果， 在眼部使用化妆水还是有必要的， 它能帮助眼霜的有效成分深层渗透。 含有酒精的清洁型化妆水是不能 用在眼部的，而保湿、高机能型的化妆水可以用在眼部，不要用棉片 擦拭，而是拍打轻按。 你还可以选择专为眼部设计的化妆水或者渗透 液。6. 用了眼部精华或者眼膜可以省掉眼霜没有眼霜配合效果等于零就像面部护理一样，眼部精华和眼膜只是强效的营养剂，需要配 合其他面霜乳液共同起作用，而不是单枪匹马独自上阵 !7. 脂肪粒都是眼霜惹的祸根据权威医学研究证明，没有任何一种化妆品的成分会直接导致 脂肪粒脂肪粒其实是一种良性的皮肤病变， 跟任何化妆品并无直接因 果关系，更不是眼霜太滋润所致

4、， 因为脂肪粒内根本不是脂肪和油脂， 而是角质异常。其形成的原因也很复杂，有些与遗传体质有关，有些是因为皮肤微型破损产生的，比如按摩力度过大、去角质不当、化妆 品成分伤害等等。 如果不是特别严重的脂肪粒， 还是尽量不要做挑除， 那样会在原有的基础上再添伤口。8. 眼部按摩方法都一样难怪你的按摩没效果不同眼霜不同部位，需要不同按摩手法。 比如去除黑眼圈的眼霜， 需要沿着穴位按摩促进淋巴循环， 而保湿眼霜按摩的目的是促进吸收， 拍打按摩最有效， 皱纹是逆着肌肤生长方向产生的， 在按摩的时候就 要顺着肌肤生长纹理。 因此买眼霜时要咨询好按摩方法， 不要自己乱 按摩一通。9. 浓重眼妆不显老化妆和卸妆

5、方法不当都会不同程度地导致眼部老化，关键是如何 让伤害降至最低在使用眼线笔或是眼线膏时，不自觉地拉扯眼皮想让眼线更精准 更贴合的做法是错误的。 试试用棉棒轻轻顶着上眼睑， 顺势用眼线笔 快速轻扫，最后用棉棒晕染，贴合的眼线就此产生，不要来回涂抹。卸妆时请搭配使用化妆棉和眼部专用卸妆液。 化妆棉上的卸妆水还要 足够多（卸妆液要渗透进化妆棉 ） 。篇二：眼睛保养的九种方法眼睛保养的九种方法1 、切忌"目不转睛"，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼 可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。2 、不吹太久的空调，避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置 茶水，以增加周边的湿度

6、。3 、多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、 鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。4 、保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。5 、避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作 1 小 时，休息 5-10 分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。6 、保持良好的坐姿。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度 向下注视荧光屏， 这样可使颈部肌肉轻松， 并使眼球暴露于空气中的 面积减小到最低。7 、调整荧光屏距离位置。建议距离为 50-70 厘米，而荧光屏应略 低于眼水平位置 10-20 厘米，呈 15-20 度的下视角。 因为角度及距离 能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的

7、几率。8 、坚持做好眼保健操。9 、良好的用眼习惯。看书写字姿式要端正，看书时间长了要休息 片刻；不要在光线暗弱及直射阳光下看书，不要卧床、乘车、走路进 看书。身体距离书桌一拳，食指距离笔尖一寸，眼睛距离书桌一尺。篇三：日常如何护理眼部日常如何护理眼部当眼角的第一道细纹出现宣告护眼时刻已经来临，岁月的冲刷、 环境污染、高压的城市生活 ?这一切的一切都让我们的肌肤不再光洁 细滑如绢如帛。 使用任何彩妆都无法掩盖皮肤本身发生的变化， 眼角 的皱纹一日一日的加深，害怕、惊恐、彷徨 ?可是每天还是在笑、眨 眼、皱眉，每天一样要面对强辐射的电脑，一样要承受劣质睡眠给眼 睛打上的黑标签 ?不要再迟疑了，

8、是时候做眼部护理了， 是时候回复 往日“睛”彩。娇嫩的眼部肌肤应该得到特殊的护理眼部肌肤与面部肌肤相比，其有着自己独有的构造和特点：1 、眼部肌肤的厚度仅为 0.3-0.36mm ，比脸部其他皮肤薄 2-5 倍， 缺乏弹性纤维和胶原结构，脂肪含量少，水脂膜很薄，所以过敏原很 容易穿过眼部皮肤；2 、眼部的淋巴循环系统不活跃，容易产生浮肿、眼袋、黑眼圈；3 、活动频繁，每天眨动上万次，容易形成表情纹；4 、更为娇嫩，容易干燥缺水、产生幼纹、皱纹和极易松弛；5 、眼部神经纤维密度高，对一些外在刺激，如产品、按摩等特别 敏感，所以相对于面部护理而言，眼护护理疗程、产品及按摩要更加 专业、更高要求。因

9、此，眼部皮肤需要我们日常的护理，更需要我们做特殊护理。日常眼部如何护理？日常应注意对眼睛的呵护，关键是要持之以恒，可从如下几个方 面做起：1、要定时休息。如每看书或使用电脑2小时要休息10 15分钟， 此时可远眺窗外景观，或转动眼球、做眼保健操等，只要不集中在近 距离用眼，都有休息效果。2 、注意滋润眼睛，多眨眼。用电脑时，最好保持 15 至 20 度的下 视角，这样有助于减少眼球暴露的面积，以减少眼球表面水分蒸发。 避免工作座位在空调出风口处， 还可以在座位附近放置茶水， 增加周 围湿度。3 、经常锻炼。建议进行球类活动，如乒乓球、羽毛球、足球、高 尔夫球等，当眼球追随目标时，睫状肌不断地放

10、松与收缩，以及眼外 肌的协同作用，可以提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢，从而减轻眼疲劳4 、注意营养均衡，多吃坚果类食物。要多吃富含钙、蛋白质的食物，避免偏食，控制甜食。因为代谢糖分时，须依靠维生素B1,糖分若摄取过多，将会造成维生素 B1 的不足，而容易罹患视神经炎。 多吃坚果类食物，多咀嚼，能加强眼部肌肉活动， 增进眼部血液循环， 减轻眼疲劳。5 、眼局部进行热敷、药熏、理疗、针灸等。可以滴一些润滑眼球、 缓解眼疲劳的眼药水，如珍珠明目液、珍视明、艾唯多眼药水、人工 泪液等。中医眼科认为，视物日久，导致疲劳过度，或肾阴不足，津 液短少，肝血虚损，内有郁热。故可内服中成药杞菊地黄丸、明目

11、地 黄丸、养血安神片、逍遥丸等。根据病人不同情况辨证论治。6 、定期体检，发现眼病尽早治疗。如有近视、远视、散光等屈光 不正，要在医生指导下戴镜矫正。眼胀痛、流泪等症状明显时，应及 时排除青光眼、角结膜炎等眼病。7 、使用蒸汽眼罩。 既可以缓解眼疲劳， 又可以消除黑眼圈， 眼袋， 淡化细纹，滋润眼周肌肤。推荐使用羽乐蒸汽眼罩。羽乐蒸气眼罩的优势：羽乐蒸气眼罩的原理：让贴布缓释出蒸气，利用蒸气温热来消解 眼贴部位的各种不适。 打开独立包装袋， 空气中的酸素触及发热体中 的铁粉酸化，达成发热体中的水分蒸发，发出蒸汽，对促进睡眠，缓 解疲劳有很好作用！带给双眼舒适的温暖：含有适当的蒸气的温热，让你释放工作学 习 1 日的紧张感和疲惫感， 存进血液循环，调节眼肌疲劳，舒适身心。缓解双眼疲劳，提高眼部保湿度：布膜、薄片型，从眼睛旁边产 生眼睛几乎看不到的微细温热蒸气，持续 15 分钟，柔软肌肤，缓解 疲劳，舒适身心。一次性使用，方便卫生快捷：携带方便，随时随地都可以使用。