憋喷嚏不当或会致

1、 肾气虚引起的打喷嚏，往往是肾气虚引起的打喷嚏，往往是喷嚏频频，经久不喷嚏频频，经久不愈，同时伴有疲乏无力、腰膝酸软或疼痛、面色无愈，同时伴有疲乏无力、腰膝酸软或疼痛、面色无华、怕冷、手足不温华、怕冷、手足不温等症状，以过敏性鼻炎患者为等症状，以过敏性鼻炎患者为多。多。 对于肾气虚引起的打喷嚏，仅仅靠祛邪是难以对于肾气虚引起的打喷嚏，仅仅靠祛邪是难以治愈的，应补肾以固本，让肾气旺盛，卫气充足，治愈的，应补肾以固本，让肾气旺盛，卫气充足，身体抵御外邪的能力增强。身体抵御外邪的能力增强。 打喷嚏是人体升起阳气的，打喷嚏是人体升起阳气的，排除阴秽排除阴秽的自然反应。的自然反应。阳阳气不足，外寒易入侵

2、，气不足，外寒易入侵，一直打喷嚏就是身体不断地尝试将一直打喷嚏就是身体不断地尝试将阳气阳气发散出来解表驱寒，这就是为什么受寒了，感冒了，发散出来解表驱寒，这就是为什么受寒了，感冒了，会打喷嚏。会打喷嚏。 眼睛眯看有太阳的晴朗天空的时候，也会打喷嚏，正是眼睛眯看有太阳的晴朗天空的时候，也会打喷嚏，正是体内潜伏的阳气对外界生机活力的天人感应，像蛰伏的阳体内潜伏的阳气对外界生机活力的天人感应，像蛰伏的阳龙被唤醒一样。龙被唤醒一样。 所以打喷嚏不一定是坏事，因为阳气升腾了，也不一定所以打喷嚏不一定是坏事，因为阳气升腾了，也不一定是好事，经常打喷嚏说明阳气不足是好事，经常打喷嚏说明阳气不足,而且打喷嚏也

3、在耗散阳而且打喷嚏也在耗散阳气。气。 天气凉了，人们的喷嚏也随之多了起来，有的人一早起来天气凉了，人们的喷嚏也随之多了起来，有的人一早起来就喷嚏不断，出门上了公交车更是喷嚏声不绝于耳就喷嚏不断，出门上了公交车更是喷嚏声不绝于耳对对于打喷嚏这种自然生理现象，不同国家有不同的民间说法。于打喷嚏这种自然生理现象，不同国家有不同的民间说法。犹犹 太太 人：人：认为打喷嚏是人的灵魂要离开躯体的信号；认为打喷嚏是人的灵魂要离开躯体的信号； 英格兰人：英格兰人：认为是将获得财物的好兆头；认为是将获得财物的好兆头； 我们中国：我们中国：也有多种说法，如有人想我了、有人在背后议也有多种说法，如有人想我了、有人在

4、背后议论我，还有人认为这是不祥的兆头，因而听到宝宝们打喷论我，还有人认为这是不祥的兆头，因而听到宝宝们打喷嚏家长都要连忙念一声嚏家长都要连忙念一声“长命百岁长命百岁”。在大连，流传着这。在大连，流传着这样的说法，样的说法，“打一下喷嚏是有人骂你，打两下是有人想你，打一下喷嚏是有人骂你，打两下是有人想你，打三下就是感冒了。打三下就是感冒了。” 打喷嚏是人们生活中再正常不过的一种现象了，人们打打喷嚏是人们生活中再正常不过的一种现象了，人们打过喷嚏以后，过喷嚏以后，更是有一种全身爽快的感觉更是有一种全身爽快的感觉。然而，多数人。然而，多数人认为，在公共场合大声打喷嚏时十分不文明的行文，尤其认为，在公

5、共场合大声打喷嚏时十分不文明的行文，尤其是女性更加注重自己的言行举止，会用手捂住嘴，或者捏是女性更加注重自己的言行举止，会用手捂住嘴，或者捏住鼻子，尽量憋住喷嚏。当然，这种方式让人们在举止上住鼻子，尽量憋住喷嚏。当然，这种方式让人们在举止上更优雅了，但是在对于人们更优雅了，但是在对于人们身体健康方面身体健康方面却埋下了不小的却埋下了不小的安全隐患。安全隐患。 其次，人在打喷嚏时，上呼吸道会产生其次，人在打喷嚏时，上呼吸道会产生强大的压力强大的压力，如果，如果将口鼻完全捂住，无法缓解的压力会向内将口鼻完全捂住，无法缓解的压力会向内“返回返回”，导致，导致，甚至损伤，甚至损伤鼓膜鼓膜，严重时，严重

6、时可可造成鼓膜穿孔造成鼓膜穿孔，或者引起，或者引起鼻出血、鼻骨受损鼻出血、鼻骨受损等。此外，等。此外，细菌等也可能随着气流，由咽鼓管驱向中耳鼓室，细菌等也可能随着气流，由咽鼓管驱向中耳鼓室，引起化引起化脓性中耳炎、鼻窦炎等疾病脓性中耳炎、鼻窦炎等疾病，有时甚至会威胁生命。，有时甚至会威胁生命。 （打喷嚏如果捏鼻子、捂嘴，会使鼻部压力增高，细菌、病毒就容易随气流由咽（打喷嚏如果捏鼻子、捂嘴，会使鼻部压力增高，细菌、病毒就容易随气流由咽鼓管进入压力低的中耳鼓室，从而引起急性中耳炎）鼓管进入压力低的中耳鼓室，从而引起急性中耳炎） 针对以上情况，我们知道只想要文雅而不注重健康是不对针对以上情况，我们知

7、道只想要文雅而不注重健康是不对的，憋喷嚏对人体有诸多害处，那么我们应该如何打喷嚏的，憋喷嚏对人体有诸多害处，那么我们应该如何打喷嚏呢呢?其实想打喷嚏，就一定要痛快打出来。在比较正式的其实想打喷嚏，就一定要痛快打出来。在比较正式的场合，为了表现得体，大家可以用手帕、纸巾等轻掩口部，场合，为了表现得体，大家可以用手帕、纸巾等轻掩口部，防止随喷嚏带出的唾液微粒和病菌四处飞扬。如果鼻子容防止随喷嚏带出的唾液微粒和病菌四处飞扬。如果鼻子容易受刺激想打喷嚏，来不及准备手帕，此时建议把喷嚏打易受刺激想打喷嚏，来不及准备手帕，此时建议把喷嚏打在肘窝里，而不是用手捂住嘴巴，以避免手口的接触传播在肘窝里，而不是用

8、手捂住嘴巴，以避免手口的接触传播细菌病毒。温馨提示，大家应当及时处理好打喷嚏后的手细菌病毒。温馨提示，大家应当及时处理好打喷嚏后的手帕和纸巾，避免细菌病毒的进一步吃传播，而且还要记得帕和纸巾，避免细菌病毒的进一步吃传播，而且还要记得洗手哦洗手哦!强忍喷嚏仅是诱发因素，致瘫另有元凶强忍喷嚏仅是诱发因素，致瘫另有元凶 日前，有报道称：土耳其西部布沙市一名年轻孕妇为了顾日前，有报道称：土耳其西部布沙市一名年轻孕妇为了顾及餐桌礼貌，在友人面前强忍一个喷嚏。未料因而造成压及餐桌礼貌，在友人面前强忍一个喷嚏。未料因而造成压力导致脑部血管梗塞，昏迷力导致脑部血管梗塞，昏迷3天后全身瘫痪，医生束手无策。天后全

9、身瘫痪，医生束手无策。该孕妇的病变基础可能是以下两方面之一： 其一，该孕妇可能有其一，该孕妇可能有动脉粥样硬化动脉粥样硬化的家族病史；的家族病史； 另外，她可能存在另外，她可能存在动脉炎症动脉炎症。 大动脉特别是颈部动脉很容易出现较严重的动脉粥样大动脉特别是颈部动脉很容易出现较严重的动脉粥样硬化，硬化，在强忍喷嚏等这种突然用力的情况下，动脉粥样硬在强忍喷嚏等这种突然用力的情况下，动脉粥样硬化斑块极容易掉下来，随后顺着血流被冲进脑血管，将其化斑块极容易掉下来，随后顺着血流被冲进脑血管，将其堵塞。由于孕妇血压较高，尤其在妊娠中晚期，再加上有堵塞。由于孕妇血压较高，尤其在妊娠中晚期，再加上有病变基础

10、，在突然用力时可能相对更容易诱发该病。病变基础，在突然用力时可能相对更容易诱发该病。打不出喷嚏，试试对着亮光打不出喷嚏，试试对着亮光 为什么朝着亮光的地方就能打喷嚏呢？过敏性鼻炎可以分为什么朝着亮光的地方就能打喷嚏呢？过敏性鼻炎可以分为两种，一种就是大家熟知的花粉过敏等过敏源引起的打为两种，一种就是大家熟知的花粉过敏等过敏源引起的打喷嚏，第二种就和亮光有关，即因为神经介质病变引起的喷嚏，第二种就和亮光有关，即因为神经介质病变引起的血管运动性鼻炎，即因为冷热变化、光线变化以及情绪变血管运动性鼻炎，即因为冷热变化、光线变化以及情绪变化都会引起打喷嚏。当然，偶然出现这样的情况，不用马化都会引起打喷嚏

11、。当然，偶然出现这样的情况，不用马上将自己纳入过敏的行列，如果经常因为环境变化就连续上将自己纳入过敏的行列，如果经常因为环境变化就连续打喷嚏，就要警惕了。打喷嚏，就要警惕了。 如果连续打喷嚏无法停止时，可采取下述两种方法，能发如果连续打喷嚏无法停止时，可采取下述两种方法，能发挥快速抑制作用：挥快速抑制作用： 一是机械压迫法一是机械压迫法：用双手食指压迫双鼻翼外，可迅速抑制：用双手食指压迫双鼻翼外，可迅速抑制喷嚏。喷嚏。 二是风油精法二是风油精法：用棉签蘸一点风油精，迅速插入鼻腔并旋：用棉签蘸一点风油精，迅速插入鼻腔并旋转一周，喷嚏可停。转一周，喷嚏可停。 1、在喷嚏即将打出的一瞬间，按住人中穴，喷嚏的、在喷嚏即将打出的一瞬间，按住人中穴，喷嚏