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文档简介

1、2021/8/221腰围的测量方法腰围的测量方法 2021/8/222一、认识超重肥胖一、认识超重肥胖 1975年以来，世界肥胖人数已增长近三倍。 2016年，18岁及以上的成年人中逾19亿人超重，其中超过6.5亿人肥胖。死于超重和肥胖的人数大于死于体重不足的人数。超过3.4亿名5-19岁儿童和青少年超重或肥胖。 北京市18-79岁常住居民肥胖的患病率为 21.9% 男性高于女性。 2021/8/223二、肥胖的危害二、肥胖的危害 1、罹患慢病非传染性疾病的重大风险因素 ； 如：心血管疾病、糖尿病、肌肉骨骼疾患、某些癌症（包括子宫内膜、乳腺、卵巢、前列腺、肝脏、胆囊、肾脏和结肠）等。 2、儿童

2、期肥胖会使成年期肥胖、早逝和残疾出现的几率更大。但是，除了未来风险升高之外，肥胖儿童还会经历呼吸困难、骨折风险升高、高血压、心血管疾病的早期征兆、胰岛素耐受及心理影响。32021/8/224三、超重和肥胖的评价标准三、超重和肥胖的评价标准 1、身高体重：、身高体重： 可用体重指数（BMI）来判断 BMI=体重（千克）/身高（米）2。 成人正常体重指数在18.523.9 kg/m2之间， 体重指数在2427.9 kg/m2之间为超重， 体重指数28 kg/m2为肥胖。2021/8/225 2、腰围、腰围：是判断超重肥胖的另一种常用指标。 成年男性正常腰围的警戒线为85（厘米），女性为80（厘米）

3、； 男性超标线为90（厘米），女性为85（厘米）。2021/8/226三、仪三、仪 器器仪器：腰围尺单位：厘米（公分）精确度：0.1厘米（毫米）双人测量（1人测量、1人 协助被测者撩衣服或提裤子）62021/8/227四、对受检者的要求四、对受检者的要求清晨空腹；身体直立，腹部放松，双臂自然下垂于身体两侧；双脚合并（两腿均匀负重）；露出腹部皮肤，测量时平缓呼吸，不要收腹或屏气。72021/8/228五、测量方法五、测量方法 测量方法：受试者自然站立，测量员立于被测者正前方，以腋中线肋弓下缘和髂嵴连线中点的水平位置为测量点。调查员目光与皮尺刻度在同一水平面上，记录读数，具体数值精确到0.1cm。 测量意义：反映腹壁肌和腹部脂肪的情况。 注意：平稳呼吸时进行，不得俯身或挺腰82021/8/229 图示1：在最底部一根肋骨与髂骨之间的测量部位腰围测量腰围测量 92021/8/2210六、注意事项六、注意事项将测量尺轻轻贴住皮肤，前后应在同一高度；经过双测量点标记处，勿压入软组织；应在被测对象平静呼气时读数；调查对象在被测量时身体应尽量保持静止状态，特别是双臂不能将衣服撩起或去下意识地提裤子，而是应该自然下垂，位于身体两侧，掌心朝向大腿。10202

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