原始点家庭保健蔬食寒热表

1、蔬食寒热表寒凉平温执 八、谷类大麦、养麦、绿豆、惹米黄豆、西谷米、大米/J、米、赤小豆 白豆、宛豆扁豆、蚕豆黑巨、燕麦小麦、黑米、糯米高梁（江米）菜类蕤菜（空心菜）瓢瓜（葫芦）竹 笋、苦瓜冬瓜、番节银耳、海带 海藻、金针菇碗范菜、菠菜、葛苣、油菜A菜、茄子、西红柿、丝瓜、黄瓜生菜、白菜、芹菜、香菇秋葵、牛茅、菱角、南瓜豆工豆、青菜头（榨菜头、鲜榨菜）芥篮菜、豆角雪里红、豆豉马铃薯、芋头香椿、葱九层塔香菜（芫荽）辣椒芥末姜五香粉咖哩粉采、好磨姑龙 交口笋、育辽采、日化采葵、西葫月酸 紫菜藁、黄心菜、油麦菜菜、马齿览 慈菇 猴头菇、豆芽菜、胡萝 卜（茨城）蕨菜、季葬、白山药、黑木耳 热能不足者熟吃

2、并加生姜等热性调味料1也瓜叶、十磨姑包心菜圆白采、局丽采）录花菜（西兰花）洋葱、蒜苗（嬴得韭菜大忽?）胡椒粉茴香菜 小回杳花椒果类柿子、柿饼、梨香蕉、杨桃西瓜、香瓜菠萝柠檬、柚子槟榔、橘子脐橙、莲雾奇异果（冻猴桃）哈密瓜、甘蔗椰金桔、枇杷、苹果、百合芒 果、草莓、桑甚、释迦木瓜、 樱桃、酪梨、杨梅火龙果、 菠萝蜜、无花果石榴、荔枝、 橄榄、冬枣冬枣、番石榴、 佛手柑榴莲、山楂、大枣、 李子葡萄（干）、龙眼（干）南瓜子、葵花子英实、莲子花生、栗子（松子仁、杏仁核桃仁、榛子开心果、香棍子）、炒干果（炒栗子、其他冰品、绿茶酒精味精（味素）酒人工饮料化学食品化学药品决明子、糖精生水（纯净水、矿泉水）红

3、茶、 胖大海、罗汉果薄荷、荷叶、 蜂蜜、蜂王浆蜂胶、花粉、巧 克力、豆浆玉米须、醋、酱油、各种蛋黄酱、面酱陆、空之各种肉纯芝麻酱白糖、冰糖iifc色 拉酱、牛 奶、咖啡、燕石膏、心草柏叶黄蛎珠通莲紫黄荷大牡珍木知母 玄参、 黄苓 连翘、西瓜 芒硝、磁石 泽泻、防己叶、夏枯草 石、芦苇根 子、清箱子 花、夜明砂 皮、地骨皮 草、金银花 叶、板蓝根 英、败酱草 草、山豆根 翁、紫石英 石、车前子 蒿、海金沙 紫花地丁' ' ' ' 虫舌 了有连F蒿春砂E竹水明蒙丹胆青公腥头赭陈幼蛇 桅袖黄H青年朱淡寒决蜜牡龙大蒲鱼白代茵±1悔中药药性分类表枳实、前胡你丹参

4、、你金 小芍、热荷 蝉蜕、桑口+ 葛根、柴胡 菊花、升麻 竹沥、竹茹 昆布、海藻 海生、亭葬 木贼、球石 沙参、去冬 麦冬、石斛 玉竹、百合 龟板、鳖甲 牛黄、冰片 地龙、僵蚕 白芍、钩藤 白芨、大枣 乌梅、山楂 甘早、黄耆 桑棋、绿豆 柿蒂川楝子、玫瑰花 罗 汉果、桑白皮 枇杷 叶、益母草 穿山 甲、牛茅子 蔓荆 子、淡豆豉 川贝 母、浙贝母 括篓 仁、天花粉 田竺 黄、胖大海 蝶、女贞子 草、生地黄 仁、冬瓜仁 须、金钱草 角、石决明 草、枸杞子 仁、五味子 肉、山萸肉 子、酸枣仁蝴莲四米羊鹤子眼盆木旱蕙玉羚仙柏龙覆厮棱蛭苓药实骨芽蝎黄 三水茯山美龙谷全蒲 西仁木除淋E心木松田苓 桔桃苏牛

5、血莲阿麦桑天猪丝瓜络、桑寄生 路 路通、何首乌 黑芝 麻、火麻仁 郁李 仁、鸡内金 莱版 子、合欢皮 夜交 藤、赤小豆 血余 炭、落得打 自然 铜、瓦楞子炒白芍 乌豆（黑豆）冬虫夏草王不留行生姜、桂也、 防风、羌活、 白芷、葱白、 细辛、荆芥、 芫荽、独活、 砂仁、量香、 厚朴、苍九:、 皂角、陈皮、 木香、香附、 沉香、檀香、 佛手、胡桃、 锁阳、杜仲、 续断、麝香、 菖蒲、远志、 苏子、百部、 川苛、姜黄、 红花、莪Tfc、 白元:、当归、 人参、党参、 艾叶、神曲 脂、白晒参 参、西洋参 黄、赤石脂 粮、桑蝶照 叶、辛夷花 子、威灵仙 皮、白豆寇 星、白附子 花、白芥子 皮、荔底壳白鸡藜

6、藤奴疾血寄灵子地余苏耳加南覆腹羊丝灰碎冬胡河 贺本磷芜节日夏皮药白百脊必亡荒兰香七药五太熟禹紫苍五天旋大淫菟肉骨款延紫 麻泉香秦松佩半青乌«鹿狗螟杏紫泽乳三没热一臾 香子姜桂茱椒香苒椒茅 附干肉吴川丁小胡仙药性分类药只能改善热能不足，而无归经及任何功用，故药只要区分出热、温、平、凉、寒之性即可。药性可 用药味来辨认，如酸、甜属寒，甘、咸属凉，辛属温，辣属热，唯苦不定。用药贵精不贵多，多则杂、杂则乱矣。只要把握药性来改善热能不足，帮助体伤恢复，配合原始点按 推、温敷和运动，就可改善包括疑难杂症在内的各种病症。常用温热药：（干）生姜、附子、肉桂、桂枝、 半夏、砂仁、人参、党参、白Tft、

7、当归、川茸。其中又以姜为首要。以下无正文仅供个人用于学习、研究；不得用于商业用途。For personal use only in study and research; not for commercial use.仅供个人用于学习、研究；不得用于商业用途。Nur f u r den pers?nlichen f u r Studien, Forschung, zu kommerziellen Zwecken verwendet werden.Pour l ' etude et la recherche uniquementd des fins personnelles; pasd des fins commerciales.仅供个人用于学习、研究；不得用于商业用途。t o Ji b k o AJiajiiOAeTK q TOpBi(enojib 3 guroiTHO 叵 y q e humc ac ji, e a 0 wa H0H