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文档简介

1、好妙生物给你讲解亚健康的症状亚健康的症状1 心病不安，惊悸少眠：主要表现为心慌毛短，胸闷憋毛，心烦意乱，惶惶无搭，夜家不安，多梦纷纭。2汗出津津，经常感冒:经常自汗、盗汗、出虚汗，t己稍不注意，就感冒，怕冷。3舌赤荟垢，苦便燥:舌尖发红，舌苓厚腻j, 口苦、咽干，丸便干燥、小便短赤等。4面色有滯，q囲庆睹:面色无华，憔悴；玖目周围，特别是眼下灰牆发青。5.3肢发胀，目下卧备：有些中老年妇女，晨起或劳累后足踝及小腿肿胀，下眼皮肿胀、下垂。6指甲成像，变化异常：中医认为，人体躯干四肢、脏腑经络.气血体能信息层疊融会在指甲成象上称为甲象。如指甲出现 卷如葱管.相似蒜头.剥如竹笋、枯似鱼鱗、曲类鹰虑、

2、塌同瘪 螺.月痕不齐.吟突凹戎.甲面自点等，均为甲象异常，病住或 在脏腑、或累及经络、营卫阻滯。7潮前胸胀，乳生结节：妇女在月经到来前两三天，8肢发 胀、胸部胀满、胸胁串痛，妇科检查，亂房常有硬结。8口吐粘物，胞逆胀满：常有胸腹胀满、犬便粘滞不畅.申门湿热之感，食生冷干硬食杨常感胃部不适，口中粘滯不爽，吐 之为快。重肘，晨起非吐不可，进行性加重。9体温异常，傩怠无力：下午体温常常37-38° c左右，手 心热.口干.全身倦怠无力，应到医院检查是否有结核等。10视力模糊，头胀头疼：平肘视力正常，突感视力下阵（非 眼镜度数不适丿,且伴有目胀.头疼，此肘千万不可丸意，应及 时到医院检查是否

3、有颅内占住性病变。造成亚健康的原因1 交通拥挤，住房紧张，办公室桌子靠桌子，使人们生 活工作的杨理空间过份窄小，独立的空间往往成为奢望。2废气、拉圾.工业.噪音及射线等等污染，严重损窖 人们的生存环境，孕静祥和的环境往往被喳嚣和污眩所代林。3在市场经济条件下，经济收入逼迫人们过份地劳作， 出现身心情“透支”现象；全钱往往逼迫人们成为它的奴隶。4克争的年代.0攵革的年代，人们面临着彼“炒就鱼” 和下岗的威胁，为了保持岗住，不得不承受越来越重的压力，陷 入越来越多的矛盾。5社会发展目新月异，信息变化加速，使得终身学习成 为必然的要求，因此，学习新知识，创隹新思维，成为人们越来 越重的压力和负担。6、由于种种利葢交织冲突，社会人际关糸变得复杂， 使得毎个人建立和处理人际关糸变得更加谨慎和困难。7 机械化、形式化的生活和工作.学习，占去了人们的 大部分肘间，使得人们之间的情感交流变得越来越少，越来越空 乏，孤独成为人们生存的显箸特征。8社会生活的复杂化、多变性，给人们的恋爰、婚姻.家庭生活的稔定性产生了越来越多的冲击，使得人们之问的情感 联糸藩弱，情感受挫的机会增多，从而啥低了人们对感生活的信 心,影响了人们情感生涪的质量。9人们自身的禁些不足和遨憾,往往成为自我折磨

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