易感冒宝宝的调养方法解析

1、易感冒宝宝的调养方法解析宝宝每个月都要经历一次发烧，因为体质弱，宝宝体重总不见长，而且食欲也不好，又因为吃不好，抵抗力差，所以经常感冒发烧，如此恶性循环什么时候是个头啊。看着宝宝受罪，真是心痛死我了。请问医生有没有什么办法可以改善孩子的体质，秋冬季空气干燥，室内外温差大，再加上小宝宝的脏腑结构及功能发育未成熟，处于“肺常不足，脾常不足，肾常虚”的状态，这种情况下儿童抵抗力弱，上呼吸道感染后炎症容易波及下呼吸道，引起支气管炎、肺炎等合并症。小儿感冒有时可引起心肌炎、肾炎危及生命， 儿童时期，还有不少急性传染病如麻疹、流行性脑脊髓膜炎、 百日咳等，这些病在早期，也有类似感冒的一些症状，但由于儿童表

2、达能力差，往往不能明确说明自己哪里不舒服，不会说话的婴儿更是不能表达，并且小儿病情发展变化快，因此对小孩的感冒症状不可掉以轻心，应当细心观察，发现病情异常应及时去医院诊治。对于易感孩子的调理来说，预防永远才是最有效的手段。妈妈们只要做好以下几点调养，就能大大减少易感孩子的患病机率。首先，必须让宝宝保持充足的睡眠，多锻炼、多洗手，注意室内的空气流通，室温不要过高，外出是要注意随气温变化增减衣服。其次，平时要让幼儿多进行户外活动，接触新鲜空气和阳光，适当锻炼身体。有些父母惟恐孩子冻着，天气一凉，就不让孩子出屋，孩子呼吸道长期不接受外界空气的刺激，得不到耐寒锻炼， 接触了感冒病人后， 因对病原菌抵抗

3、力差，很易患病。所以，应该坚持让孩子做户外活动，天气冷可选择太阳光充足、风较小的时候，让孩子在大自然中活动半小时到一小时，可提高孩子的体质。母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品，含有对呼吸道黏膜有保护作用的几种免疫球蛋白，可减少呼吸道疾病的发生。除了母乳喂养外，应根据孩子生长发育的需要，及时添加辅食， 补充富含维生素的食物，如新鲜的水果、 蔬菜、蛋鱼及肉类，均衡营养，防止偏食及挑食，以防维生素及微量元素缺乏使孩子机体抵抗力下降，适量地补充水分，防止呼吸道干燥，以减少呼吸道疾病的发生。孩子感冒治疗时，饮食上要注意清淡为主，不要吃过多油腻厚味的食物。粗粮应占到每日主食的一半，以免因为缺乏维生素

4、b导致免疫力下降。感冒时要注意补充水分，多给孩子喝温开水，吃些富含维生素c的水果。家长可以根据宝宝不同的体质和感冒的不同临床表现，配合适当的药膳处方，加以调养。临床表现：发热，无汗，比较怕冷，鼻塞、喷嚏、流涕稀如清水；咳嗽，痰白清晰舌苔白润、口不干。姜糖饮原料：生姜3 片、红糖 15 克。制作：将生姜洗净切丝，放在瓷杯内，以沸水冲泡，盖上盖温浸 5 分钟，再调入红糖。趁热顿饮，服后，最好睡卧盖被取汗。功效：药膳里生姜能发汗、驱风寒，药糖可散寒解痛。对风寒感冒初起有较好疗效。亦可在着凉后饮用本品，预防感冒。母婴 tips ：优质红糖应该是深色呈晶粒状，如果是红糖粉应该干燥而松散，不结块，不成团，

5、无杂质，其水溶液清晰，无沉淀，无悬浮物。荆芥粥原料：荆芥 510 克；薄荷 35 克，淡豆豉 510 克，粳米 50100 克。制作：先将荆芥、薄荷、淡豆豉煎沸后5分钟，取汁，去渣。另将粳米煮粥， 待粥将熟时， 加入药汁，同煮为稀粥。一般以23 天为一疗程，每日分2 次，湿热服食。功效：三药力量和缓，又有粳米扶助正气，所谓“祛风而不伤正气、发汗而无损阴液”。三药煮粥服食，对一切感冒之症，均可选用。荆芥：入药用其干燥茎叶和花穗。鲜嫩芽小儿镇静最佳，荆芥叶黄绿色，茎方形微带紫色，横切面黄白色，穗子稍黑紫黄绿色。味平，性温，无毒，清香气浓。荆芥为发汗，解热药，是中华常用草药之一。能镇痰、怯风、凉血。治流行感冒，头疼寒热发汗，呕吐。临床表现：身热明显，微微怕风、咳嗽，痰粘或黄，口干咽燥，舌尖红、苔薄白微黄、脉浮数。药膳处方：山楂银花饮原料：山楂10 克、银花 30 克、蜂蜜 250 克。制作：将山楂，银花放入砂锅内，加水适量，置大火上烧沸， 3 分钟后将药液滤入碗内，将药渣加水再煎一次，滤出药液。两次药液合并后，放入蜂蜜，搅拌均匀即可。功效：疏风清热，化痰，对风热感冒初起有效。临床表现：发热恶寒、无汗或微汗，身重倦怠，头胀如裹，心烦、口渴、小便短黄，舌红苔腻或黄腻，脉象