团队拓展活动

1、团队拓展活动 一、天使、魔鬼、法师讲解故事和玩法：古时候有天使、魔鬼、法师三种，天使怕魔鬼，魔鬼怕法师，法师怕天使。他们各自的代表动作：天使：扬翅膀，魔鬼：伸爪，法师：双手合十方法：将人员分成两批，相距约30米，各自划定一区域作为本方的城堡，本方的说话不能让对方听到，中间相距5米划两条线，作为各自的攻击发起线。双方在自己的城堡各自商量好准备做的动作及先后次序，然后前行至攻击发起线准备，听口令1-2-3-开始，同时做动作。1、按照“天使怕魔鬼，魔鬼怕法师，法师怕天使”的原则，赢的一方开始追赶输的一方，输的一方则开始尽力逃回本方城堡，在回到本方城堡前被赢方任何人碰到身上任何部位即成为对方

2、俘虏，停止逃跑；等逃的一方未被俘虏的人员逃回本方城堡后，获胜方带着俘虏回归本方城堡。然后双方重新商量好后重新开始游戏。当一方全体被俘或者游戏一定时间后，活动停止，人多方获胜。2、如果第一次出的动作相同，则按事先商量好的次序继续做动作，因此事先要商量好3-5个动作次序。分出胜负后按1继续游戏。注意：如果做错动作，即自动成为对方俘虏，到对方城堡等候处理。二、盲人闯雷阵教具：实心球若干个。场地布置：在1015米长的前进道路上，无规则地放若干个实心球。方法：每人预先选择捷径通过一次，碰球为失败，看哪个能闯过雷阵。规则：1.不允许睁眼睛看。2.不许出声或其他暗示。3.碰球人不许继续前进，立即将球放回原处

3、。要求：练习人注意开始的前后间隔，以免碰撞。三、 万花筒比赛项目：50人混合团体比赛比赛规则：所有的参赛者务必记住以下的7条口诀：牵牛花1瓣围成圈；杜鹃花2瓣好做伴；山茶花3瓣结兄弟；马兰花4瓣手拉手；野梅花5瓣力气大；茉莉花6瓣好亲热；水仙花7瓣是一家。50人随意站立在指定的圈内，游戏开始，主持人击鼓念儿歌，主持人的儿歌随时会停止，当主持人喊到"山茶花"时，场内的参赛者，必须迅速包成3个人的圈，当喊到"水仙花"时，要结成7个人的圈，"牵牛花"就只要1个人站好就可以，凡是没有能够与他人结成圈，或者数字错误的，都被淘汰出局，到

4、最后圈子里剩下的为赢家。评：要求你的反应敏捷，动作迅速，当然记忆力要相当的好，50个人的大游戏，难免会乱作一团，到时候你要记得相信自己！游戏时间：每轮15分钟左右游戏人数：每轮游戏人数30-50人 四、万里长城1、参加者围成一圈，向右转，双手搭住前面一人的双肩，要求所有人注意听一个口令（比如叫停就停，叫跳就跳，叫坐就坐，叫坐时前一人要坐在后一人腿上，叫走就走），听到后必须按口令做，否则受罚。2、游戏开始，所有人听口令往前走，1-2-1，1-2-1，1-2坐，第一次一般会有人跌倒或者不坐下，不坐下的受罚。3、让大家依然双手搭住前面一人双肩，但距离缩短，再试一次，所有人都坐住了，开始倒数

5、10-9-8-。-1），站起。4、参加者双手搭住再前面一人的双肩，再试一次，应该都能做稳了5、活动结束可以请人谈谈感受。五、盲人运球任务：由队长指挥队员将红桶中的球全部运到蓝桶中。注意，整个过程中队员的手不能接触球；不能移动桶，可使用场地内的物品。规则：（以15人为例）15人中选1人为队长，站在指定位置；选2人作副队长，站在距离队长10米远的位置；其余12人，每3人一组；站在距副队长5米位置，面向队长，横排站立；两两双腿绑在一起，蒙住双眼。在每组人身后1米处放置一黄桶，桶中装有30只乒乓球；在每组人侧前1米处放置两组工具。在副队长和队长中间的位置放置两只蓝桶。所有队员准备就绪，将任务卡交给队长

6、。活动开始。道具：4个纸杯，8个匙，8双筷子，4把叉，1张任务卡。1张题目卡（可作为副队长的干扰项目）六、解扣熟悉阶段：参加者围成一圈（人数为基数，有伤者旁观，去除首饰等），每人双手一上一下伸展（所有人同一个手上下），站好后伸手去拉住在隔壁一人的手（一个方向一人）。活动中任何人的手不得松开，否则将被处罚。全体参加者双手相握后，开始想办法达到一个目的：最终恢复成单圈手拉手（相邻两人左右手相牵）。如人数是双数，会变成两个圈。目的：非常类似儿时的翻绳游戏，所不同的是想要过关必须要靠团队的群策群力，依靠每个组员的分工合作，而且你的思维方式越广，你面前的道路也就越顺利。13、孤岛求生孤岛：孤岛求生是将每

7、队学员分成三组，分别安置在盲人岛(喻基层员工)、哑人岛(中层管理者)、健全人岛(高层决策者)。要求在规定时间内完成各自的任务并集合在一处安全的地方。此项目强调主动沟通、信息共享的重要性，尤其是说明了主管者运用资源和决策的重要性。七、珍珠岛任务1、器械：一双筷子、一张报纸、一段胶带，要求利用这些器械是鸡蛋从高处落下不碎。2、数学题： ABCDE* 3- EDCBAA、B、C、D、E各是几？3、利用一定的物理原理和器械，将所有的人集中到一个岛上时间：20分钟规则：1、岛的周围是激流，任何人和物品一旦落水都将被冲到盲人岛2、岛的四周是松软的沙地，受力过重可能会塌陷哑人岛任务：1、将所有的人

8、集中到珍珠岛规则1、只有哑人可以协助盲人移动2、只有哑人可以移动木板3、只有盲人完成了第一个任务后才能移动木板4、哑人不得开口说话5、岛的周围是激流，任何人和物品一旦落水都将被冲到盲人岛八、快乐颂活动目的 藉由初步的肢体接触，打破人际关系的距离透过活动让学员可以在短时间内增进熟识度、融入课程活动器材室内或室外平坦的场地均可1650人以内，人数不宜过少25颗软性（或毛线球）安全球（球体比足球略小，以一手可掌握为佳）活动规则1.一开始可由训练员或由一位学员自愿，担任魔法师，并发给一颗球施法2.魔法师施法时，所有伙伴开始行进躲避，活动中只要被魔法师拿着球碰触到就会变成石头3.避免被魔法攻击

9、必须找到另一位伙伴，手勾着手在原地合唱一首歌，就可以形成保护罩，但歌曲如果重复就无效，一样会变成石头4.行进期间除躲避攻击外，不可和其它人手勾手5.过程当中，不可以跑步，只可以快步走，避免学员产生碰撞、跌倒6.活动进行几分钟后，魔法师可改变方式，把被碰触的学员，一样变成魔法师，并给予一颗球执行任务活动分享短暂的暖身活动，通常不做分享，时间也不宜过长，主要让学员情绪可以high起来，并投入活动中即可九、青蛙大战活动目的竞争与合作问题分析与决策器材场地室内外平坦的场地均可，1216人一组（偶数为佳）垫子为总人数的一半、毛线球16颗（与总人数相等）边界绳两条规则1.在相距68M的位置，以边界绳标出起

10、点与终点2.请伙伴依序采1、2、1、2方式报数，将整组分成两小队，由一组先攻并发给一人一块垫子，另一组采取防守并发给一人2颗毛线球（软球），两方各自退到起点与终点线的后面3.攻击方自起点线后出发，前进时必须两脚一齐青蛙跳，垫子则代替荷叶，如果站立在垫子上，则对方不可用球攻击，另外可用垫子来挡球4.防守方必须站在线外以球攻击，在线内攻击无效5.被击中的人员必须回到起点重来6.计时5分钟，统计共有几人成功达阵，然后交换器材，攻守互换分享重点：1.你的小队是采取游击战还是团体战？为什么？2.不同的攻、守策略，导致结果有什么不同？3.任务中，你扮演何种角色？决定角色安排的因素是？不同角色对团队的贡献分

11、别是什么？4.你的需要被注意到了吗？个人的需求是否曾被提出？团队提供了哪些协助？这和平时的工作、生活有没有相同（或不同）的地方？比方说5.过程中你看到团队或个人的表现如何？哪些是很棒的？有什么现象是平时团队忽略了？6.竞争对手的表现对团队会不会造成影响？是什么？感受？或曾提供哪些协助？ 福尔摩斯时间：lO分钟人数：不限  概述：这是一个很好的游戏，可以在培训之初开展。通过游戏来展示如果一个人缺乏观察力会怎样，并且告诉他们如何在整个培训中提高观察力。目的：向大家展示，怎样才能称得上是具有观察力的人。准备： 步骤：1让队员们结对儿。2每人仔细观看自己的搭档一

12、分钟。3一分钟后，彼此转过脸去，再不能看自己的搭档。4每人做7处以上的外观改变，改变可以是细微的，也可以一目了然。5让搭档们再次相互观察，依次说出对方都做了哪些改变。讨论问题示例：·多少人能准确说出搭档所做的一切改变?·为什么大多数队员不能马上说出所有的改变?·如何将这个游戏与我们随后举行的培训联系起来?·如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?安全： 变通：  孤岛求救时间：l小时以上人数：不限，但是参加人数较多时需要将队员划分成若干个由56人组成的小组。道具： 概述：还记得孩提时代，如何自制风筝吗?这个游戏将让

13、你重温儿时的欢乐。目的：1使整个团队参与到解决问题的游戏中来。2让整个小组协同工作，实现共同目标。3培养团队精神。准备： 步骤：1将队员分成若干个由56人组成的小组后，给各组分配任务。2各组利用自己找到的材料制作一个风筝。3要求30分钟之内完成任务，风筝做好之后经测试，能够飞起来。4开场白示例如下：遭遇海难后，你们组漂流到一个荒凉的孤岛上，被困多天，每个人都渴望逃离孤岛。忽然，有人发现遥远的地平线上有一条小船，好像船上的人正在向这边看，但是他不可能看到你们被困在小岛。你们没有火柴或其他能发信号的物件，因此只能想方设法制造一个风筝。估计风筝30分钟之内能够做好。通过放飞风筝才能让船上的

14、人发现你们。船体残骸里已经不剩什么东西了，所以你们必须找到制作风筝的所有材料，30分钟之后让风筝飞上天，抓紧时间，祝你们好运!讨论问题示例：·哪个队在30分钟之内让风筝飞上了天?·游戏过程中你们遇到了什么问题?如何对问题进行拆分的?每个人都做了什么?·游戏过程中队员们都充当了什么角色?·你们必须在规定的时间内完成任务，对此有何认识?·整个团队运作有效吗?为什么?·怎样做才能使游戏开展得更好?安全： 变通：根据队员们的技能水平和场地周围材料的分布情况，适当给他们提供一些道具，这样各组之间能够展开竞赛。 滚球运动时间：

15、1520分钟人数：不限，人越多，需要的球就越多。道具：每人78个网球。概述：这是一个会使队员们汗流浃背的游戏，在整个游戏过程中，大家将会不停地跑，不停地笑。目的：1使小组充满活力。2培养团队精神。准备： 步骤：1选一块宽阔平整的游戏场地，最好是选择诸如网球场或停车场之类的有边界线的场地。选一个人做球童，负责将新增加的球滚入场内；另外选几个人做记分手，负责数球记分。2告诉队员们他们将要参加一项运动，这项运动的世界记录是每人平均得五分，激励队员们至少要达到这个成绩。3队员们的任务是让尽可能多的球在场地内滚动。记分手负责数滚动中的球，一个球记一分。只允许用脚踢球，不可以用手滚球，也不可以用

16、脚底踩球、传球。4送球手负责不停地将新球送入场内，记分手负责数出那些滚动着的球的数目。5让队员们沿着场地散开站好，送球手送进的第一个球标志游戏的开始，送球手会一个接一个地不断将球送入场内。6等到小组基本上已经将滚球能力发挥到极致的时候，延时30秒或40秒，然后喊停，结束游戏。7让记分手报出小组的最终得分，并对小组所取得的成绩表示祝贺。讨论问题示例：·你们在游戏过程中碰到了什么问题?怎样分析问题的?每个人都做了什么?·大家在游戏的过程中是像一个整体呢，还是像一盘散沙?·游戏开始前多花一点时间计划是否会有助于提高成绩?安全：告诉队员在跑动踢球的过程中一定要注意安全，不

17、要被四处滚动的球绊倒，尤其是在游戏接近尾声，场地中的球非常多的时候。变通：1游戏开始前，给小组几分钟的计划时间。2如果球不够的话。可以要求队员们把球保持在弹起的状态。这个要求至少可以使球的需求量减半。 呼啦圈时间：l小时以上人数：不限，人数较多时需要将队员划分成若干个由1216个人组成的小组。道具：(每个小组)·2个大呼啦圈(尽可能用直径最大的呼啦圈)。·1个秒表。·1个哨子。概述：这是一个随时可用的、引人发笑的游戏。目的：培养整体观念。准备： 步骤：1把队员们分成若干个由1216个人组成的小组。2让每个小组都手拉手、面向圆心围成一圈。3等每个

18、小组都站好圆圈、拉好手之后，任意选一个小组，让其中两个队员松开拉在一起的手，把两个呼啦圈套在其中一个队员的胳膊上，让这两个队员重新拉起手。对其他小组做同样处理。4现在，让各个小组沿相反方向传递两个呼啦圈。为了把呼啦圈传过去，每个队员都需要从呼啦圈中钻过去，如主图所示。两个呼啦圈重新回到起点后，本轮游戏结束。5吹哨开始游戏，同时开始用秒表计时。6第一轮游戏结束后，祝贺大家成功完成任务，并通报各小组完成任务所用的时间。重新开始一轮游戏，并告诉队员们这次要求大家能更快一些。反复进行45次呼啦圈传递，确保队员们知道他们需要一次比一次快。讨论问题示例：·你们在游戏过程中碰到了什么问题?

19、3;怎样分析问题的?·游戏过程中有无领导者或教练员产生?·哪些因素有助于成功完成游戏?·哪些因素使完成任务变得更加困难?·有没有确定出比较现实的目标?安全：如果有人身体的柔韧性较差，不适合参加这个游戏，那么可以让这些人来计时，或是充当监护员。如果你在游戏中使用了监护员，要让监护员尽量跟着呼啦圈移动，这样当钻圈的人不小心被绊倒的话。他们可以及时保护和搀扶。变通：1在每轮游戏开始前，给每个小组一分钟计划时间。2让每个小组在开始新一轮游戏之前，事先确定出本轮游戏的目标时间。  缓冲墙时间：1520分钟，取决于参加人数的多少。人数：816个。

20、道具：·一个眼罩。·一面坚固的平壁(建筑物的一面墙或者一排汽车)。概述：这是一个简单游戏，用于建立团队成员之间的信任。目的：提高小组成员间的信任水平。准备： 步骤：1选择一块平整的草地，里面没有障碍物，以防绊倒蒙着眼罩的志愿者。2所有队员背对墙壁(或其他坚固物体)，站成一排，队员间隔一臂距离。3选两名志愿者，让其中一个人蒙上眼罩。4解释游戏规则。让没有蒙眼罩的志愿者把蒙着眼罩的搭档带到距离墙壁十米远的地方，面向沿着墙壁站立的那排队员，然后让蒙眼罩的人向前走。5蒙着眼罩的志愿者要摆出“缓冲”姿势，即向前伸出双臂，小臂向上弯曲，手掌向外，手的高度与脸齐平。在发生意外碰

21、撞时，这种姿势有助于避免或减轻对身体上半部分的伤害。6紧靠墙壁站立的那排队员要保持完全静止和沉默，此外，还要防止蒙眼罩的人撞到墙上换句话说，当那个蒙眼罩的人靠近队伍时，他们要抓住他，不能让他触及墙壁。7两位志愿者前进时，没蒙眼罩的人充当监护员。他们不能靠的太近，但也要保持在一定的距离之内，以便蒙眼罩的人快摔倒时能及时被扶住。一切就绪后，告诉蒙眼罩的人向墙壁走去，同时摆出“缓冲”姿势。8墙边的人抓到蒙眼罩的志愿者之后，大家依次交换角色，保证每个人都蒙一次眼罩，做一次监护员。9第一轮游戏结束后，重复一次。讨论问题示例：·游戏过程中，队员们对蒙着眼睛走路有何感想?·在第二轮游戏中

22、，大家是不是感觉更自如了?为什么?·监护员对自己的作用有何认识?·实际工作中，如何使团队成员更能相互支持?·当前什么因素阻碍了我们相互支持?如何克服它?安全：让蒙眼罩的人摆着“缓冲”姿势走路，同时，监护员要保持警惕。变通：让两个蒙眼罩的志愿者同时朝墙壁走去，看谁最先到达。第一轮游戏结束后，可以在第二轮游戏中如此安排而不必重复前者。  联体足球时间：45分钟人数：不限道具：·每对搭档一段绳子或类似物件(用来绑两人的脚踝)。·两段绳子或类似物件(用来捆绑一对搭档的腰)。·运动场(足球场或类似的场地)。·一个足

23、球(或类似物件)。·一个口哨。概述：如果队员们喜欢户外运动而不介意跑动较多，他们将非常喜欢这种游戏。目的：1使搭档之间以及团队各个成员之间协同工作。2活跃团队气氛。3让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。准备： 步骤：1把整个团队分为人数相等的两组。如果总人数是奇数，让其中一人做你的助手。2让队员们选择和自己身材相当的人，组内结对。3让搭档们把各自的脯踝绑在一起。4每组选一对搭档，背靠背站立，并把他俩的腰捆在一起，作为各队的守门员。5解释规则。两队开展足球比赛，分上下半场，每个斗场15分钟，半场结束时两队交换场地。比赛中队员们必须一直绑着脚踝，用三条腿踢球

24、，按足球规则进行比赛(如果你不清楚，可以问队友或自己制定规则)。6对队员的疑问给以充分地解答，然后吹口哨，游戏开始。讨论问题示例：·哪个队赢得了比赛?·游戏中你们遇到了什么问题?·搭档们是如何协调工作的?·什么因素有助于团队更加有效地运作?安全：让不想参加游戏的人做边线裁判。游戏开始之前，鼓励队员们捆绑脚踝后，练习跑动。变通：1下半场比赛时，把三个队员的腿踝捆绑在一起。2可以让搭档中的一人蒙上眼罩。流星雨时间：2030分钟人数：不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由2030个人组成的小组。道具：(每个队员)·1件可以扔的东西(比如网球等比较

25、软的球、飞盘、打了结的旧毛巾、钉在一起的旧报纸)。概述：这是一个很容易组织的游戏。在这个游戏中，每个队员既需要挑战别人，也需要挑战自我。目的：让每个队员在游戏中既挑战别人，也挑战自我。准备： 步骤：1让每个队员参照道具中例子，找到一件可以扔的东西。2每人手里都有了l件可以扔的东西之后，让小组面向圆心站成一个大圈。3邀请3个志愿者站在圆圈的中心，他们可以把手中的东西暂时放在自己原来的位置上。这3个志愿者要背对背，站成一个紧密的小圆圈。4告诉站在圆周上的队员们：“听我数到3后，大家要把手中的东西一齐高高抛给这3个站在中间的人。”告诉站在圆心的3个人：“你们的任务是尽可能多地接住抛过来的东

26、西。”5大喊：“l，2，3，抛!”6检查3个志愿者各接住了多少可能会比你想象的要少得多，经常有人会一个都接不到。7让3个志愿者回到原位，另外请3个队员站在中间，重复前面的步骤，直到每个队员都已得到过一次站在中间的机会。8重复整个游戏过程，告诉队员们这次他们需要打破自己先前的“接球”纪录。讨论问题示例： 安全：要选择那些比较安全的物品来扔，比如物品上不要有尖锐的棱角、物品不可太硬、不能是易碎品等。变通：可以蒙住站在圆心的队员的眼睛。或是给站在圆心的队员30秒时间，让他们集体筹划一下如何相互配合，以便接住更多的东西。 马球大战时间：2030分钟人数：最多24人。道具：·

27、;每名队员一把用泡沫橡胶做成的剑(可以到玩具店去买，也可以自己用泡沫橡胶来做)。·两种颜色的头巾，每个队员一条头巾。·足够多的大气球。·一块比较大的游戏场地。·一些哨子(供培训专员和监护员们使用)。·4根绳子(如果无法找到有边界的篮球场或网球场做游戏场地，可以用绳子标记游戏场地的边界)。概述：这个游戏一定会让游戏者心跳加快，兴奋不已。目的：1培养团队合作精神。2使小组充满活力。3提高士气。准备：没有球网的篮球场或网球场是比较理想的游戏场地。你也可以在草地上玩这个游戏，这时你需要用四根绳子标记出游戏场地的边界。步骤：1选出几个队员做监护员。让监护

28、员注意观察是否有人用剑或用气球击打对手。一旦发现这种情况，监护员要立刻吹哨，暂停比赛，并向培训专员通报情况。2把剩下的队员分成两组。3根据头巾的颜色给两个小组命名。如果你买的是蓝色和红色的头巾，那么把一个队称为蓝队，另一个队称为红队。把蓝色的头巾发给蓝队，红色的头巾发给红队，让队员们都带上头巾。给每个队员发一把橡皮剑。4告诉所有队员边界的位置，然后开始宣布游戏规则。每个小组的目标是尽可能多地得分，得分高的小组获胜。得分规则是每向得分线后面推过去一个球就会得一分。每个小组的得分线是对方小组身后的边界线。只允许用剑击打或接触气球，如果有人用手或脚接触气球的话，他所在的小组将被罚一分。任何情况下都不

29、允许用剑击打对手，有这种犯规行为的小组将被罚2分。整个比赛时间是10分钟，中间休息并交换场地。5宣布完游戏规则之后，让两个小组用投掷硬币的方法来选择场地。场地定好，两个小组就位之后，给他们5分钟的时间做战略战术部署。然后吹哨，开始游戏。讨论问题示例：·每个小组都使用了什么战略战术?·这些战略战术有效吗?为什么?·游戏过程中有无领导者产生?·如何加强队员间的相互合作?安全：要确保没有人用剑或气球击打对手。变通：1只用两个气球。2可以用两人比赛的方式玩这个游戏。也可以先用两人比赛的方式来玩，然后再扩展成小组比赛的方式。   &#

30、160; 盲人足球赛时间：30印分钟参加人数越多，所需的时间越长。人数：不限道具：·2个足球(要用含气量不足的足球，这样每踢一下，球不会滚得太远)。·1把哨子。·两种颜色的蒙眼布。·l块比较大的游戏场地。概述：如果你需要一个能增进信任和沟通的游戏，那么这个游戏将是你非常好的选择。目的：1建立小组成员间的相互信任。2促进沟通与交流。3培养团队合作精神。准备：如果你能找到一个足球场来玩这个游戏，那就再好不过了。如果找不到足球场的话，那么用一些物体在地上标记出四个角、边线和球门。场地两端的边线代表球门。步骤：1留出23个人做监护员。监护员的任务是负责

31、安全问题，同时兼任边裁。把其它的队员带到场地中间，把他们分成2个人数相同的小组。注意，要求每个小组的总人数为偶数。2每个队员在自己的小组内找一个搭档。3根据蒙眼布的颜色给两个小组命名。如果你买的是黄色和绿色的蒙眼布，那么把一个队称为黄队，另一个队称为绿队。把黄色的蒙眼布发给黄队，绿色的蒙眼布发给绿队。确保每对搭档拿到一块蒙眼布。每对搭档中只有一个人戴蒙眼布，另一个人不戴。4告诉大家：“我们即将进行一场别开生面的足球赛。每对搭档中，只有被蒙上眼睛的队员才可以踢球，他的搭档负责告诉他向什么方向走、做什么。”5详细解释游戏规则。要求那些被蒙上了眼睛的队员保持类似于汽车保险杠的姿势弯曲双肘，手掌向外，

32、手的高度与脸齐平。在发生意外碰撞时，这种姿势有助于避免或减轻对身体上半部的伤害。负责指挥的队员不允许碰自己的同伴，只能通过语言表达指令。这场球赛中没有守门员，每个队踢进对方球门一个球得一分。你作为培训专员，是这场比赛的裁判。任伺一队进球后，都要把球拿回场地中问，重新开始比赛。不允许把球踢向空中，在任何时候，球都是在地面上滚动。如果某个队员踢了高球，裁判会暂停比赛，并把该队员罚下场一段时间。如果球被踢出界了，裁判将负责将球滚回场地。除此之外，没有其他的关于出界处理的规则。比赛一共进行lO分钟，中间休息，交换场地。6宣布完游戏规则之后，让两个小组用投掷硬币的方法选择场地。场地定好后，把两个球放在场

33、地中间。然后吹哨，开始游戏。用两个球意味着比赛中每个队一个球，各自为多得分而奋斗。讨论问题示例：·哪个队取得了最终的胜利?·哪些因素有助于最终取得胜利?·被蒙上眼睛的队员感受如何?·指令的清晰度如何?哪些方面还有待改进?·这个游戏对我们的实际工作有何启发?安全：确保那些被蒙上了眼睛的队员保持类似于汽车保险杠的姿势。不允许把球踢向空中，因为这非常容易导致队员们受伤。变通：1在中场休息的时候，你可以让每队搭档交换角色，即蒙上负责指挥的那个队员的眼睛，让原来被蒙着眼睛的队员指挥。2在参加人数较多的情况下，可以考虑用34个球。  &

34、#160;南太平洋时间：lO分钟          道具：·给每人准备一个飞盘(一种塑料投掷玩具)。·一块宽敞的草地。概述：这是一个随时都能开展的简单游戏和抢座位游戏相似，只不过道具采用了飞盘。目的：1引人发笑。2活跃团队气氛。准备： 步骤：1把所有飞盘放在草地上，间隔几米远。2让队员们在草地四周边走边唱，但要和“岛屿”(那些飞盘)保持一定的距离。当你大声喊道“南太平洋”，大家尽快向其中一个岛跑去。最后一个到达“岛屿”的人将被淘汰。队员们跑向岛屿时，不能相互推挤，否

35、则也要被淘汰。3重复这种做法，人数变少时，岛屿的数量也要减少。直到场上只剩下一个人，他就是最终的获胜者。讨论问题示例： 安全： 变通：如果你有cD机或录音机，可以用来放音乐。音乐一停，大家立即跑向岛屿。 南辕北辙时间：1530分钟人数：不限道具：(每个队员)·一个眼罩。概述：这是一个在队友之间建立信任的绝妙游戏。目的：1建立小组成员间的相互信任。2培养团队精神。准备： 步骤：1让大家互相结为搭档。2每组搭档发一个眼罩。3把大家带到场地的一端，在场地另一端选一个物体作为目标。4每组搭档中一人蒙上眼罩，另一人跟在身后，防止他绊倒或撞上某些障碍物。但

36、是他不能给蒙眼睛的搭档指路或做任何暗示告诉他该向哪里走。当蒙住眼睛的搭档觉得到了那个目标停下来时，两个人都停下，取下眼罩，看距离最终目标到底有多远。5两个搭档转换角色，重复游戏，直到所有人都蒙过眼罩为止，询问他们为什么大多数队员距离最终目标那么远。6给每组搭档再发一个眼罩。让他们仔细观看前方的目标后，都蒙上眼罩，挽着胳膊或携手一起走向目标。一定要用相机给他们拍些大特写，留作纪念。7当他们发现两个人的行动并不比单个人好多少时，建议所有队员联合起来尝试一次。让大家仔细观看目标所在地之后，都蒙上眼罩携同向目标进发，队员们感觉到达目标后全部停下。8当所有队员都停下后，每人都指向自认为目标所在的方向。同

37、时，用另一只手拿下眼罩。9现在向大家解释为什么这个游戏叫南辕北辙这是因为放在极地的指南针可以指向很多方位作为南方。谈到这个游戏，虽然每个人对目标在哪儿都有自己的想法，但是团队作为一个整体比前面的单个人或一组搭档还是更能接近目标。讨论问题示例：·为什么最终整个团队比单个人或一组搭档更靠近目标?安全：保证地上没有障碍物绊倒队员。变通：队员们倒退着走向目标 起队名时间：2030分钟人数：不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由812个人组成的小组。道具： 概述：这个游戏鼓励团队从培训之初就要团结起来。目的：l.使各个小组拥有自己的名字。2鼓励团队成员之间互相沟通。3把

38、小组成员团结在一起。4引人发笑。准备： 步骤：1将人数较多的队员划分成若干个由812个人组成的小组。2各组在10分钟内给自己的团队起一个名字，名字可以有实际意义，也可用符号代替。3各组进行自我介绍，介绍他们的队名以及为什么选用这个名字。4游戏过程中要称呼他们的队名。讨论问题示例：·各组都起了什么名字?·每个小组起的名字能准确描述各自的特点吗?·这个游戏能提高培训的效果吗?为什么?安全： 变通：游戏过程中，互相调换一下组员。 人工机器时间：1020分钟，小组越多，所需时间越长。人数：不限，最好每个小组812个人。道具： 概述：在这个游戏中，队员们将以小组为单位构建人工机器。目的：1驱除午饭后或早起后的困倦，使大家活跃起来。2培养集体观念。准备： 步骤：1把队员们划分为若干个由812个人组成的小组。2给每个小组5分钟的时间设计出一台人工机器，小组中的每个队员都是机器的一个组成部分，各个组成部分相互关联，一个组成部分的活动会引发其他组成部分的相关活动。35分钟后，让各个小组依次展示自己设计的人工机器。4全体队员一起选出最佳设计。讨论问题示例： 安全： 变通：每个小组展示完自己的人工机器后，让大家把所有的人工机器连接起