大学职业素养提升计划

1、大学职业素养提升 计划篇一：大学生 职业素养提升 计划大学职业素养提升计划院系：机械工程学院学号： 1304061249班级：机制 1306姓名：李国良对于我们大学生来 说，来到大学的校园里，学 习专业 知识固然是重要，但是除了 专业知识的学习，培养自身的敬 业和道德品 质也是必备的，而 这些品德修养体 现到职场上的就是 职业素养；体 现在个人生活中的就是个人素 质或者道德修养。在大学期 间，我们应该规 划好自己的 职业素质提升培养，以 应对以后进入社会工作的需要。 以下，是我 对自身的一个 职业素养提升 计划。一.明确专业 学习目标专业化自身知 识随着科学技 术的迅速 发展，社会化大生 产不

2、断壮大， 现代职业对从业人员的专业基础的要求越来越高， 专业化的倾向越来越明 显。社会要求我 们大学毕业生应该拥有宽厚扎实的基础知识和广博精深的 专业知识。1.明确自己的学 习目标我们现在专业课分了两种 类型的 专业课，有专业必修和 专业选 修之分。我 们要明确好自己日后想要 发展的专业方向，然后根据自己想 发展的方向再好好 选定自己发展方向的 专业选 修，对选修的内容 进行筛选。如果有些知 识是对自己有用的而学校却没有相关的 课程的话，就要自己 查找相关知 识来丰富自己的知 识。要把自己想要 发展的方向的 专业自己都弄通， 这样我们日后出到社会，做事才会更 顺心。2.专业知识的积累专业知识积

3、累的最好方式莫 过于专心听课，下课后积极思考 课堂老师所提及的知 识点，并且遇到 问题时查 看相关 书籍并努力思考。只有 认真上好每堂 专业课 ，我们才有可能更好地理解我 们的专业知识的核心所在，才能更好地理解知 识的使用点，才能更好德把知 识运用起来。另外，我 们大学生在校期 间，除了要掌握已学 书本上的知 识和技能，也要掌握学 习的方法，学会学 习，养成自学的 习惯，树立终身学习的意识。3知 识的专业化我们从书本上，老 师课堂上学 习到的专业知识只是一些基 础，很大程度上来说，这些基础知识只是纸上谈兵，因此，我 们需要对我们学习到的 专业知识进 行加工，也就是要我 们的专业知识更专业化。但

4、是，我 们该如何做到知 识的更加 专业化呢？ 多上网 查阅意向职业的最新 动态，看看意向 职业都需要那些具体技能。并多想老 师请教如何掌握 该技能。 勤于实践：实践是培养和提高能力的重要途径。我们可以多去 实验室自己动手操作，自己做各种 实验来巩固自己的理 论基础知识。我 们还可以积极参与一些社会 实践活动以及校内外相 结合的科学研究、科技 协作、科技服 务活动。4.自修 专业上下游知 识，丰富自己 见识 要学好一 门学科，除了掌握好 该学科的 专业 知识外，我们还需要多去了解相关 专业的上下游 专业知识。只有 这样 ，我们的见解才不会一知半解，我们对专业 知识的理解才能更全面，我 们运用起我

5、 们的知识起来才会更得心 应手。5发 展兴趣人们常说，兴趣可以改 变很多事情。包括我 们的学习热情。而 兴趣包括直接兴趣和间接兴趣。直接 兴趣是事物本身引起的 兴趣。间接兴趣是对能给个体带来愉快或益处的活动结果发生的兴趣，人的意志在其中起着 积极的促 进作用。我 们大学生应该 重点培养对学习的间接兴趣，以提高自身能力 为目标鼓励自己学 习。我 们要经常去发掘自身 兴趣并不断以一种新的方式去看待我们的兴趣。二个人能力的提升一个人的能力不会是天生的，任何人都需要经过一定的 锻炼或得到一定的 经验其能力才可能得到提升。 1.交际能力的提升无 论是出来社会工作， 还是我们现在只是在校内学 习，与人交往

6、 总是小不了的。但是，我 们还是需要不断提高我 们与人交往的能力。因 为只有你学会与人很好地交往，你才会得到众人的帮助，而不是在需要的 时候，变得孤立无援。那我们该如何提升交 际能力呢？我觉得就是要多跟人交往。 多参加社 团活动社团里有来自不同学院的人，自然各式各 样的人都会有，在 这个平台上，我 们可以和更多不同的人交往。 多做兼 职。在兼 职里与你相处的人才是最 贴近与你日后工作的人。所以，多做兼职，更能接触到不同的人，让你学习如何与同事相 处，如何与上司相 处。 从思想上与人 为善我们大学毕业生除了 应该积 极主动地参与人 际交往，我 们还要做到 诚实守信、以 诚待人，所以，我 们得从思

7、想上有所 觉悟，从思想上就要 时刻提醒自己 诚信待人，只有 这样我们才能逐步提高自己的人 际交往能力。2.团队协 作能力的提升无 论是去哪里工作，都不会是一个人工作的，我们会有我 们的同事一起来 为着同一个目 标而奋斗，我们会再在一个 团队里面。所以，提升我们的团队协 作能力尤其重要。其 实，我们现在生活在大学校园里，也是生活在很多不同的 团队里。首先，我们的班级是我们身处的一个 团队，我们想要提高我 们定的团队协 作能力，首先就是要和我们班里的同学合作愉快。我 们可以尝试多组织班级活动，那样，不仅可以锻炼到我们的组织能力， 还可以锻炼我们与班里其他人的 团队协作能力。其次，我 们参与社 团或

8、其他 组织活动，也可以在 这些社团和组织工作中得到与其他人的 协作能力的提升。3.办事能力的提升出来工作， 办事是必然的。所以，我 们在校期 间就要努力提升自己的 办事能力。但是， 办事能力不像我 们学习的理论知识那样，这些能力是我 们从书本上学不来的。因此，如果想要提升我 们的办事能力，就必 须多实践，多做事。 想要办成事，首先就是不能怕麻 烦。要勇于去面 对麻烦。有的人很怕麻 烦，如果一件事程序多，耗时长，那他就很怕去接触 这样得事情。 这样的心理，是做不好事情的。一件事情，不管有多麻烦，我们都要努力完成它。 多做事，多 积累经验 。经验是靠积累的。那么 经验积 累的来源就是多做事。而且可

9、以的话，应该多接触不同的事，多做不同的工作，多担任不同的职位。 多做策划。策划一件事，往往比按照别人的吩咐做一件事更能 积累学习到办事组织能力。因为当你策划一件事的 时候，你就要把整件事都想清楚，而且要想仔细来。而且， 还要注意很多 细节问题 。所以，多做策划更能显著的提升我 们的办事能力。4.创新能力的提升 现代社会日新月异，我 们不能墨守成 规。在市 场经济条件下，各企 业都要参与激烈的市 场竞争。用人 单位迫切需要大学生运用 创新精神和 专业知识来帮助他 们改造技术，加强企业管理，使 产品不断更新和 发展，给企业带来新的活力。因此，在我 们的日常生活中，我 们就要多点 发散我们的思维，这

10、样，我们才能拥有更多的 创新能力。篇二： 环艺设计 大学期 间职业 素养提升 计划大学期 间职业 素养提升 计划从高中跨入大学，有些人目标清晰、 计划完整；有些人很迷茫，不知道自己大学想收获什么，要通 过哪些途径去 为自己的未来做准 备。因此，明确的 职业目标、清晰的 职业规 划以及职业素养是大学生的就 业资本。职业能力和 职业素养是大学生 胜任职业岗 位、取得成就的必要条件和重要基础，因此在校大学生应该对 自己的 职业 生涯规划及 职业素养加以重 视。在学习职业素养提升与就 业指导这门课 程之前， 对于职业素养的 认识还 不是很完整；在网上查找之后才有了比 较清晰的 认识：职业素养，指 专业

11、知识、专业技能和 专业能力等与 职业直接相关的基 础能力和 综合素质。每个 劳动者，无 论从事何种 职业，都必 须具备一定的思想道德素 质、科学文化素 质、生理素 质和心理素 质等。才能 顺应知识经济时 代社会 竞争激烈、人 际交往频繁、工作 压力大等特点的要求。以下几种素 质是对人的职业素质的一般要求：1、思想道德素 质。2、事业心和责任感，事 业心是指干一番事业的决心。3、职业道德体 现在每一个具体 职业中，任何一个具体 职业都有本行 业的规范，这些规范的形成是人 们对职业 活动的客观要求。4、专业基础。5、学习能力。6、人际交往能力，就是与人相处的能力。7、吃苦精神，用人单位认为近年来所

12、招大学生最缺乏的素质是实干精神，8、创新精神， 现代社会日新月异，我们不能墨守成 规。9、身心素 质，现代社会生活 节奏快，工作 压力大，没有健康的体魄很难适应。10 、健康的心理，是一个人事 业能否取得成功的关 键，它是指自我意 识的健全，情 绪控制的适度，人 际关系的和 谐和对挫折的承受能力。了解了 职业素养的一些内容之后， 审视自己，留意自己之前做 过的职业规 划，面对已经过半的大学生活和以后的就 业竞争，如何在人海 战争中有一席之地，不 仅需要职业技能、 职业规划，更需要提升自己的 职业素养。因此，我 对自己剩余的学 习生涯制定了 职业素养提升的计划：一、合理的 专业学习计划我所学的

13、专业是环境艺术设计 ，偏向于室内 设计，毕业后的大致就 业方向主要在建筑 设计 、室内设计、园林景 观设计 、城市 规划等机构从事室内 设计、景观设计 、城市 规划设计、园林设计与规划等工作。而目前只学 习了几个基本 软件，如 3Ds max 、Photoshop 、 Coreldraw 、AotuCAD 等软件及一些 专业理论基础课，如设计史、室内 设计原理、人机工程学等。 这对于需要学 习的专业知识而言这还只是冰山一角，面 对进一步的 专业学习，需要制定全面而充 实有序的学 习计划。以下是大概的学 习安排：时间分割，就是把学 习时间进 行分段安排，就是某个 时间段学习某些知 识。大一 阶段

14、已经进行过专业基础学习，即专业通用必修 课程，如：素描、色彩 绘画等；大二是 对于专业真正地开始接触，所以要区分重点学 习对象，把 专业摆 在首位，在 专业学习时间外，保留有学习其他知 识、进行社会 实践、休 闲娱乐 及体育 锻炼时间 。 专业知识的学习是没有止境的，但也要兼 顾其他，全面 发展。比如，学 习室内设计，需要 经常去看一些展 览、逛商 场、看建筑、考察民居等等，而 这些所需要的 时间也较长，一边安排在周末和假期 进行。所 谓 业精于勤 ，专业 常用软件较多，使用 频繁，常有操作混 杂的现象，因此需 长期坚持练习，熟练再熟练。在 这个阶段结束即大二 结束，需察看学 习效果，是否达到

15、 预期目标，有无 遗漏，找出不足之 处，进行调整。然后休整接下来的学 习计划，更好地 为大三的学 习做准 备。在计划实现阶段，难免会出 现一些意外情况，如聚会、学校活 动、比赛等等，所以要适当灵活调整，留有 这些计划时间。大三， 专业学习进入全面 阶段，接触的知 识较多，作 业也较之前多起来，但同 时需要去充 实的课外专业知识也值得重视，依然要抽 时间去关注各种行业信息，留意 专业的最新 动态，以及一些 实习及就业信息。次外，相 应的花些时间 到图书馆充实理论知识也在次 计划之内。大四 阶段属于考察 实习阶 段，有待 进一步的了解再 对计划进行补充。学习期间每学期一次小 检查，一学年 进行检查

16、调 整，依序 实行，区分 长短期目标、轻重缓急任务进行。二、综合能力培养大学期 间学到的基本上是理 论性的知 识，对于社会及今后可能面 对的就业及职业问题 所要求的能力了解 较少，因此，在大学期 间，除了学 习专业 之外， 还有一些是学校学不到的 专业以外的 东西，而 这些也许是你以后的社会生活必 备的。如社交能力、 组织能力、 领导能力等等，在大学 阶段就应该补 充这些能力，着重培养，因此在 计划中也添加了 对这方面的准备。能力提升的途径有：1、基础知识积累。扎实的专业知识是能力形成的基 础，而知 识的积累需要不断的学 习补充，所以需要勤而 奋学，在 专业知识稳固的基 础上再去接触其他感 兴

17、趣的方面。及 时请教不懂的 问题，掌握学习的最佳方法，注重独立思考，找方法不找借口。多与他人交流， 专业也好，专业 以外的皆可。 书本是知 识的主要来源，所以 图书馆在学习计划中所占比例有所提升。2、实践能力培养。实践是检验真理的唯一 标准，这句话放在哪里都具有指 导意义。知 识是能力的基 础，而实践是验证知识、提升能力的途径，通 过实践还能接触多方面的知 识。在大学学 习期间，要充分利用大学广泛的交流机会，有 选择地积极参加校园文化活 动和一些社会 实践活动，还可以参加一些公益活 动，院级、校际比赛及其他正 规组织 的比赛，以及一些 课余兼职等等。在 过去的学 习历程中，我就在学院的 团委工

18、作 过，组织参与了许多校内外活 动，充分锻炼了自己的能力； 还有幸成 为一名赛会志愿者， 为 2010 广州亚运会服 务，服务经历 也让我收获了很多。在接下来的学 习中，实习及课外实践都在 计划之中。3、发展兴趣、爱好。大学生活，不是呆呆的一直看 书、背书、考试，大学 还有很多精彩的 东西。在大学期 间拥有广泛的 兴趣爱好对提升自身文化素养及 职业素养都有重要意 义。既要对自身的 专业保持兴趣，又要 发展课余 兴趣，球 类运动、社团活动、演讲、参与社交活动等等都能在一定程度上培养自己的 兴趣，同 时又锻炼了身体，提高了身体素 质。这是学习之外的机 动时间 。4、职业心里素 质培养。大学生心里健

19、康一直是一个引人关注的问题，当今大学生心理素质偏低，抗 压能力低等已成为对大学生的普遍 认识，而如今就 业形势日益严峻已成 为一种共识，面对如此大的 压力，我们要如何调节自己的心 态从容应对，提升职业心里素 质是一个关 键。心里素 质对 大学生成才有着重大影响，不断提升心里素 质显得尤为重要。大学生 职业心理素 质提升的主要途径有：（1）发现与探索自我。帮助了解自己的 职业需要，即自己想从事什么 职业；了解自己的气质与个性特点，分析自己适合从事什么 职业；了解自己的 职业能力及其 倾向，看看自己从事什么 样的职业才能最充分地 发挥潜能、实现自我价 值。（2）认识职业 世界。以 动态、发展的眼光

20、看待 职业世界，关注 职业需求、 认清职业社会发展的趋势，了解相关 职业的特性及其 对就业者的要求。（ 3）寻求最佳的人 职匹配。在正确估价自己和全面 认识职业 世界的基 础上，客 观地给自己定位，明确恰当的就 业期望；在充分 获取信息的基 础上，选择既能满足自己需要、适合自己个性特征，又能促 进自己潜能发挥的职业。随着市 场竞争的加 剧，企业倒闭、转业、兼并的可能性越来越大；受其影响，职业 的供给数量、市 场价格也在不断 变化。另外，因 择业者的才能、素 质水平存在着差异，以及求 职预期与现实社会的矛盾， 择业者要想得到一份 满意、适合自己的 职业变 得越来越困 难。因此，一些学生 频繁跳槽

21、也 给大学生的 诚信、道德素养 带来影响，因此，提升大学生心理素质与职业道德越来越受到重 视。提升 职业道德要在学 习过程中了解 职业需要，更要了解自身存在的 职业道德缺陷，加以改善。机遇是 给有准备的人的，一个人 综合素质的高低，将决定他求职择业 的层次与自由度。而综合素质的提高 , 不是一朝一夕就能做到的，也不是靠毕业前的突 击武装能解决的。它要求大学生要 转变观 念，增 强竞争意识，在整个大学期 间，按高要求有 针对性、分阶段地不断充实自己、完善自己，逐步提高自身的 综合素质，成为择业竞 争中的 强手。篇三： 职业素养提升 计划职业素养提升 计划通过之前对营销 行业的素质模型的探 讨以及

22、自己 简历的撰写，我深刻意 识到自己的不足，因此，制定 职业素养提升 计划显得迫不及待。因 为，比别人早走一步，比 别人多走一步，对于以后的就 业探索会 顺利一点。可以说，培养具有良好的 职业道德、广博的知 识、娴熟的职业技能的 专业人才是高等教育培养的目 标和方向，从目前高校学生的就 业情况看， 虽然各用人 单位对人才都有大量的需求，但是高校提供的 毕业生整体上 难以满足用人 单位的要求， 这使我们看到了高校人才的培养模式和人才市 场需求之 间的差距，我 们必须从用人 单位的需要和 发展以及责任来审视当前的人才培养 问题，并寻找相应的对策，以全面提高大学生的 职业素养。通过查阅资 料，可以

23、归纳出职业素养包括四个方面的内容：职业道德、 职业思想（思想）、职业行为习惯 以及职业技能。下面我从 这四个方面去制定 计划，全面提升自己的 职业素养。一、职业道德“先做人，后做事 ”，职业道德是一切 职业的从业基础 。因此，要加 强职业 道德教育，培养责任意识。所 谓职业道德， 就是在一定的 职业活动中应遵循的、具有自身 职业特征的道德准则和规范。职业道德的内容与要求是： 爱岗敬业、诚实守信、 办事公道、服 务群众、奉献社会。在当前，大学生 诚实守信的品德尤其重要。因此， 对于提升自身的 职业道德，我主要通 过两个方面来 实现。第一，多点 阅读有关提升自我素 质的书籍。从 现在开始，制定一个

24、 读书计 划，每个月至少阅读一本书，并撰写 读书笔记或读书感悟，对比阅读前后自己学到了什么，提升了什么。至于书籍类型，主要是提升个人道德素养方面的， 现在暂定的书目是：沉思 录羊皮卷工作中的七美德和七宗罪弟子 规，具体看什么 书现在也无法确定下来，主要的是多 阅读一些名著，一些 热销的关于思想道德、个人修养方面的 书，从而慢慢提升个人的思想道德，培养良好的心理素 质。第二， 积极投身到学生工作中。在大学两年里我都有担任各种各样的学生工作，大一时是班里团支书，协会公关部副部，学院 团委组织部干事，而如今，是学院 团委组织部部长。在学生工作中，可以培养到我的 责任心、独立性、 团队意识、组织能力、

25、 领导能力、交 际能力，以及最 为重要的是， 锻炼了自己的承受能力，在面 对强大的工作 压力时，能保持心态平和，不卑不亢，吃苦耐 劳。所以， 现在的我，要有更高的要求，除了做好工作之外，还要有意 识地加强对外交往的能力，培养 创新精神，加 强应对 能力，全面提升个人 职业道德。另外，在加 强自我修养方面， 还要在思想、情操、意志、体魄等方面还要培养良好的心理素 质，增强应对 有力和挫折的能力，善于从逆境中进行自我锻炼 。同 时，寻找转机。二、职业思想（意 识）所谓职业 思想（意 识），是指人 们对职业 的认识、意向以及 对职业 所持的主要 观点。清 华大学的樊富珉教授 认为，中国有 69 一

26、80 的大学生 对未来职业没有规划、就 业时容易感到压力。中国社会 调查所最近完成的一 项在校大学生心理健康状况 调查显 示， 75 的大学生认为压力主要来源于社会就 业。 50的大学生 对于自己 毕业后的发展前途感到迷茫，没有目 标；41.7 的大学生表示目前没考 虑太多：只有 8.3的人 对自己的未来有明确的目标并且充满信心。可以看出，培养 职业意识，尤为重要。在我看来，培养职业意识就是要 对自己的未来有 规划。因此，我要先明确自己，再制定自己的 职业生涯规划。在大一的 时候上的 职业生涯指导课里测试过 自己职业兴 趣、职业技能、 职业价值观等等探索， 报告得出，我的 职业兴 趣是 SA

27、社会艺术型，注重人 际关系的和 谐，富有 创造性；性格探索方面，我是公关型富有活力，在意人 际关系的 维护，自信而善于 创新，能洞察 别人，却会在 细节上不够注重，不够耐心；在学 习风格探索上，我是行 动反省型，喜 爱接受新挑 战，善于打交道，不喜 欢墨守成规；在职业价值观探索上，我最突出的价 值观是注重关系，崇尚独立；在技能探索上，最擅长的是人 际敏感、 积极倾听、口 头表达、学 习策略以及 协作。综上所述，我把自己的职业定位为市场营销人员，包括 营销策划、营销管理、 产品推广、客 户关系这四个方面。定下了就 业方向之后，我开始着手去了解 这个行业的就业前景、人才需求、市 场需要、社会资源等

28、，也向一些 认识的已毕业的师兄姐了解 过情况，开始 针对性地完善自己。例如一位师姐给我的建 议就是多点 阅读大品牌营销案例，巩固自己的 营销理论知识，多点关注 营销人员的就业前景，看看大公司需要的营销人才是怎么 样的，再不断 调整自己。因此我 经常上一些网站了解前沿信息，如中国市场营销 网、中国市 场营销教育网、市 场部网、中国公关网等等，切实提升自己我的 职业意识。三、职业行为习惯习惯是一种定型的行 为，是条件反射 长期积累、反复 强化的产物，是 经过反复练习 而养成的语言、思维、行为的生活、工作方式，具有相 对稳定性以及自 动化的作用。培养良好的职业行为习惯 ，是建设职业 化队伍必不可少的

29、重要内容。 经过查阅习惯资 料，我打算从以下几个方面培养良好的 职业行为习惯 。第一， 时刻严格遵守自己行 业的职业道德。虽然现在我还没是一名 营销人员，可是我要从现在就以一名 优秀的营销人员的要求来 规范自己，例如 诚信、忠 诚、热情、负责等，通 过平常生活中与人交往以及工作方面加 强。第二，明确自己 职业的岗位职责。就从自己的学 习、学生工作中逐步培养， 认真做好自己该做的，不断完善工作方法，确保高 质量高效率地完成，养成 负责认 真的工作 态度。第三，培养自我管理的意 识。包括心 态的管理、目 标的管理、学 习的管理、 时间的管理以及行为的管理。其中，目 标的管理尤 为重要。将工作、自己

30、的 职业规 划设定一个远期、中期、近期的目 标，将自己的目 标分解成年度、季度、月、周、日，明确明晰自己的工作内容和目 标，这样的行为习惯 会让我自己尽快到达成功的 终点。因此，在之前制定了 职业生涯计划之后， 现在是要一步一步地去 实行，例如我要在大三的 时候考取 证券证，如今就要着手去学 习；或者是 细到读书计 划的完成每周需要 阅读多少个章 节，英语的提升需要每天背多少个 单词等等，从生活、学 习上加强自己对目标的管理能力。时间的管理，也是一个很重要的环节。只有将 时间合理分配好才能提升工作效率，工作 时分清轻重缓急，坚持要事第一，才不会耽 误工作。之前在大一的 时候由于学生工作太多，在

31、 时间管理方面有所欠缺， 总是会兼 顾不好工作与学 习。 现在慢慢学会了怎么去进行时间管理，以后也要 彻底摆脱自己的惰性，及 时完成制定好的安排， 对于工作列好先后的安排，并不停地 约束自己要在 规定时间内完成，从而加 强自己的 时间管理。以上就是我的 职业行为习惯 的提升计划。四、职业技能以上三 项属世界 观、价值观、人生观范畴的产物，从出生到退休或至死亡逐步形成，逐渐完善。而 这一项，是通 过学习、培训比较容易获得。所 谓职业 技能，是指学生将来就业所需的技 术和能力，是否具 备良好的职业技能是能否 顺利就业的前提。通过查阅习惯资 料，我得出了身 为一名优秀的营销人员需要有以下几 项技能：1、优秀的学 习能力。学 习能力是一个人学 习知识的方法和技巧，一个具有 优秀学习能力的人可以在很短的 时间内掌握工作需要的知 识。因此，我要学会多渠道去分析，拓 宽自己的知识面，掌握市 场知识、法律知 识等方面的知 识，提高自己的适 应能力，从而在面 对不同状况下也能凭借自己的学 习能力及适 应能力而 “生存 ”下来。2、敏锐的观察能力。 营销人员需要与各种各 样的顾客打交道，与各种各 样的人打