学习习惯的培养要趁早

1、学习习惯的培养要趁早ldquo;少成若天性，习惯成自然rdquo;,是孔子的名 言，意思是小时候养成的习惯好比天生的一样自然。对于 小学生来说，从一年级开始就养成一个好的学习习惯，这 对他以后的学习生涯非常重要。女儿上小学前，晚上并没 有早睡的习惯，她很能熬夜，每晚总要过了 10点才会入睡。 不过幼儿园每天中午都有1个小时以上的午睡时间，所以 她的睡眠还算充分。上小学前的那个暑假，我特意调整她 的作息时间，要求她每天晚上9点左右上床睡觉。起初， 她躺在床上睡不着，我就给她讲讲故事，和她一起背背唐 诗，逐渐的，她就按时睡觉了。上小学的头一天晚上，女 儿洗涮完毕，就自觉地上床躺下了，当我过去看她的

2、时候, 她已经进入了梦乡。这令我非常欣慰，总算在上学前把睡 眠问题搞定了。一上小学，我就告诉女儿：ldquo;咱现在 是小学生了，学生的主要任务是学习。每天回家以后要先 写作业，写完作业以后再玩。rdquo;女儿听了直点头。以 后，每天回家我都提醒她先把作业写完，然后再带她出去 玩，或者在家里和她一起玩。上学后没多久的一天，我有 事要晚回家一会，便让女儿自己拿着钥匙先回去。当我从 外面办完事回来，上楼梯的时候碰到了正下楼的女儿，问 她干吗去，她说已经把作业写完，正准备下楼跟小朋友去 玩。我规定了让她回家吃饭的时间，于是自己赶紧回家做 饭。开门后，我还特意翻了翻女儿的作业本，发现她真的 已经把作

3、业都写完了。看样子，她是真的听从了我的教导, 就算父母不在家，也能抵制外面小朋友的诱惑，先把作业 写完才去玩耍。一个习惯的初步养成需要2 1天，而一个习 惯的基本养成需要90天，也就是3个月。要让一个习惯固 定下来的话，需要家长和孩子一起坚持3个月。而且这3个 月最好不要反复，如果反复多了，就会前功尽弃。所以， 孩子习惯的养成其实是对家长耐心的一个考验。家长这关 过了，孩子的那关也就过了。女儿在小学阶段，完成老师 的作业后，我们一般不给她布置额外的作业。在低年级的 时候，写作业之外的时间，我们会和女儿一起做游戏，或 者带她到清华校园里去玩。高年级时，女儿写完作业会去 阅读课外书，有时候也会邀请

4、我们陪她出去玩。在女儿的 学习习惯上，我们还有一个深刻的体会，那就是做事情要 1 dquo;专时专用r dquo;。所谓id quo;专时专用rd quo;, 就是在特定的时间里做特定的事情。比如，我们和女儿商 量，晚上7： 00-7 : 30是写数学作业的时间，那么这段时 间就专门用来写数学作业，在这半个小时里不许出屋晃悠, 我们也不去打扰她，不给她送水果、送水等。如果她有不 会的问题，先留着，等这科的作业全部写完了，再问爸爸 妈妈。一科作业写完以后，可以休息一会，换一换脑子， 再开始写另外一科的作业。同样，在那段时间里只做那一 件事情。这一点对培养孩子的专注力很重要，孩子也会养 成专注做事

5、的好习惯。因为毕竟在学校里上课期间和考试 期间没有家里那么自由，不允许随便上厕所和做其他事 情。孩子小，只要家长的话不侵害她的自尊，他就会听家 长的。一旦养成了习惯，孩子就不会像有些家长说的那样, 一会儿借口出来喝水看一眼电视，一会儿借口上厕所岀来 玩一会儿。专注力的培养，应该随时随地。举个很简单的 例子，当孩子蹲在地上看蚂蚁的时候，我们不去打扰她, 让她专注地看个够;孩子在拼积木的时候，也尽量让她完成 作品后，再去叫她做其他的事情;就算孩子在看动画片，也 要允许她把一集看完再离开。对孩子专注力的培养，可以 在生活点滴中进行，而非一定等到学习的时候培养。培养 好的学习习惯，也是对家长的一种考验

6、。在对女儿习惯的 培养中，我和先生一般采用正强化的方式，在她做得好的 时候多多鼓励，甚至会给她小小的奖励。尤其是先生，总 是用非常夸张的方式夸奖女儿。比如，女儿写语文作业通 常要半小时，某天20分钟就写完了，他便会说：id quo;哇, 你今天只用了 20分钟就把那么多的作业写完了，了不起啊!rdquo;夸得女儿洋洋自得：id quo;我聪明呗!r dquo;或 者某天女儿早早就上床睡觉了，他就会说：ldquo ；辰辰今 天又赶到我前边去了 ,看样子爸爸要加油了 ! rdquo;在这样 不断的夸奖中，女儿觉得自己非常棒，内心的成就感被不 断满足。而对于小孩子来说，成就感的满足，是她喜欢做 某事的动力之一。女儿从小到大学习成绩都不是很拔尖， 但是她喜欢学习，从来没有表现出厌学的情绪，跟我们对 她持续的鼓励和肯定有很大的关系。学习习惯还包括每天 的