map1-与糖尿病同行

1、糖尿病看图对话 -与糖尿病同行糖尿病看图对话项目糖尿病看图对话项目 4套对话地图与糖尿病同行什么是糖尿病？健康饮食和锻炼和胰岛素同在国际糖尿病联盟发起健康互动公司创作礼来公司全球唯一赞助商2008年全球37国家上市，2009年中国上市，近500家医院 还记得您得知自己患糖尿病时还记得您得知自己患糖尿病时的感受吗？的感受吗？初得糖尿病：共有的困惑和沮丧初得糖尿病：共有的困惑和沮丧负面情绪来自于对糖尿病的误解糖尿病不能根治，因此也没必要治疗糖尿病不能根治，因此也没必要治疗糖尿病病人所有的水果都不能吃糖尿病病人所有的水果都不能吃糖尿病是由于吃较多甜食和糖引起的糖尿病是由于吃较多甜食和糖引起的自责恐惧

2、无望到底什么是糖尿病？和糖尿病有关的一些概念血糖胰腺胰岛素肝脏脂肪血中所含葡萄糖称为血糖，主要来自食物正常值:4.46.1mmol/L正常人的餐后2小时不超过7.8mmol/L什么是血糖?血血糖糖浓浓度度mmol/lmmol/l8 86 64 42 20 0早餐早餐 午餐午餐晚餐晚餐宵夜宵夜正常人的血糖波动正常人的血糖波动什么是胰腺和胰岛素?胰岛素胰岛素降低血糖降低血糖胰腺的胰岛分泌胰腺的胰岛分泌胰腺胰腺胰岛素是如何降低血糖的？胰腺胰腺血液血液胰岛素胰岛素葡萄糖葡萄糖 肝脏：当身体从食物中摄入的葡萄糖不足时，该器官负 责合成和释放葡萄糖。患糖尿病时，肝脏会产生过多的 葡萄糖 脂肪：多余的食物和

3、葡萄糖一般会以脂肪形式储存。 体内脂肪过多会使细胞对胰岛素的敏感性降低和糖尿病有关的其他概念糖尿病的典型症状：三多一少多食多食多饮多饮多尿多尿体重体重减轻减轻糖尿病的分型1 1 型糖尿病型糖尿病2 2 型糖尿病型糖尿病u胰岛细胞破坏导致胰岛素绝对缺乏u易出现“三多一少”症状，u起病急、血糖高、病情起伏波动大且不易控制u须终身用胰岛素治疗u仅5-10%5-10%的糖尿病属于1型糖尿病1 1 型糖尿病型糖尿病2 型糖尿病胰岛素抵抗和/或胰岛素分泌不足 90-95%90-95%糖尿病属于2型糖尿病，多发于成年人多数起病缓慢，半数以上无任何症状，由健康普查发现此型患者初始治疗以运动和饮食控制为主或加用

4、药物1 型糖尿病2 2 型糖尿病型糖尿病澄清一些糖尿病认识和治疗方面的误区认识误区一如果你得了糖尿病，就不能喝酒了如果你得了糖尿病，就不能喝酒了糖尿病患者不能吃含糖食品糖尿病患者不能吃含糖食品认识误区二只要自我感觉好，就不必去医院看医生只要自我感觉好，就不必去医院看医生并发症：治疗费用昂贵并发症：治疗费用昂贵 可导致残疾和死亡可导致残疾和死亡糖尿病并发症出现后再治疗即可糖尿病并发症出现后再治疗即可诊断误区许多许多2 2型糖尿病患者并不出现型糖尿病患者并不出现“三多一少三多一少”的糖尿病典型症状的糖尿病典型症状判断是否有糖尿病一定根据血糖检测结果来评定判断是否有糖尿病一定根据血糖检测结果来评定没

5、有没有“三多一少三多一少”症状就没有糖尿病症状就没有糖尿病空腹血糖指标不高，肯定没得糖尿病空腹血糖指标不高，肯定没得糖尿病许多许多2 2型糖尿病患者也可能餐后血糖升高型糖尿病患者也可能餐后血糖升高治疗误区目前，还没有治愈糖尿病的方法目前，还没有治愈糖尿病的方法某些针灸或中药可以治愈糖尿病某些针灸或中药可以治愈糖尿病血糖恢复正常就是痊愈，一旦血糖控制好，可马上停药血糖恢复正常就是痊愈，一旦血糖控制好，可马上停药糖尿病是一种慢性渐进性的终身疾病，糖尿病是一种慢性渐进性的终身疾病，按正规医院的要求，细按正规医院的要求，细心、耐心的接受长期的治疗心、耐心的接受长期的治疗现在您对于自己的糖尿病有何感受！

6、更多糖尿病信息以及您的病情，欢迎咨询专业的医疗机构良好的自我管理和血糖监测控制血糖的关键控制血糖的重要性控制血糖可以减少延迟糖尿病并发症的发生发展l 心脏l 足部l 肾脏l 眼部发生高血糖的常见原因 吃的碳水化合物比平时多；活动比平时少；忘记用药；生病生病、工作压力或家庭压力增大；高血糖的表现 口渴多尿情绪波动视力模糊头痛疲倦 发生低血糖的常见原因 锻炼比平时多； 吃饭晚或忘记吃饭；用药过量；用糖尿病药物期间，喝了酒而没有吃饭；吃得比平时少低血糖的表现面色苍白手抖出汗脉搏快嘴唇发麻容易饥饿焦虑、易怒视力模糊自我监测指标一 糖化血红蛋白：可以反映最近2-3个月内平均血糖的指标5.8最好，5.8到

7、6.5良好，6.5到8.0尚可，8.0不好自我监测指标二 血糖：餐前血糖：80到100mg/dl最好，110到130 mg/dl良好；130到160 mg/dl不好；餐后2小时血糖：80到140mg/dl很好，140到180 mg/dl良好；180到220 mg/dl不好；糖尿病自我管理之路控制糖尿病的几种措施饮食治疗运动治疗药物治疗其他改变生活方式的措施：减低体重等健康饮食的重要性 饮食治疗是糖尿病的基础治疗措施 没有饮食治疗就达不到糖尿病的满意控制 糖尿病饮食治疗的原则 控制总热量不沾烟酒少量多餐 高纤维饮食均衡饮食口味清淡规律运动的重要性 增强胰岛素的敏感性 降低血糖 降低糖尿病并发症的

8、风险 减轻体重，纠正血脂异常 缓解轻、中度高血压 促进血循环，改善心、肺 功能 预防骨质疏松糖尿病患者运动的原则 有氧运动：如慢跑，太极拳、健身操等 持之以恒：坚持，有规律的运动 量力而行：运动量适宜药物治疗的首要目标早期、平稳、持久控制血糖，避免并延缓并发症及器官损害对于药物治疗的正确认识是治疗2型糖尿病的主要手段之一，但不是唯一的方法不能代替饮食控制与运动疗法必须建立在健康的生活方式的基础上，即饮食、运动疗法与控制体重药物治疗的原则 多与医生沟通，按处方用药 口服降糖药的选择，遵从有效、安全、服用方便、因 人而异等原则 胰岛素是控制糖尿病的重要手段寻求支持 设定目标我们的目标良好的血糖监管，有效控制糖尿病 控制血糖(空腹 5.5 6.1mmol/L，餐后 7.8 8.0mmol/L) 控制糖化血红蛋白(HbA1c 6.5%7%) 控制血压(130/80