落实五项管理—睡眠管理制度某第一中学(常用版)

1、落实五项管理一睡眠管理制度某第一中学（常用版）为贯彻落实教育部办公厅关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知，确保小学生享有充足的睡眠时间，促进学生身心健康发展，我校特做出如下制度：一、指导思想推进中小学生“五项管理"不但直接回应广大学生家长及社会各方面对教育的广泛注重和热切期待，而且密切关系青少年学生的身心健康和全面发展，对于落实立德树人根本任务具有“一子落而全局活”的重要作用。各中小学要深刻认识加强“五项管理”工作的重要性和迫切性，努力从“小切口"推进“大改革”，切实减轻中小学生过重课业负担，积极营造有利于学生健康成长的育人环境，家校协同.标本兼治、综合施策，全面促进中

2、小学生健康成长。二、睡眠管理措施（一）学校要加强对作息时间实施情况的监督和指导，坚决制止违反规定擅自提早开展集体教育教学活动的行为，对违反规定的班级或教师予以教育，校领导将不定期对此项工作进行检查。（二）教师要注重学生上课精神状态，对睡眠不足的，及时提醒学生并与家长沟通。指导家长营造温馨舒适的生活就寝环境，确保学生身心放松、按时安静就寝。（三）严禁学校利用双休日等组织学生补课（四）在学校各项管理制度中进一步明确了学校领导班子、班主任、任课教师、后勤服务人员、门卫保安等在校工作人员的岗位职责，确保学校管理无盲区，保障学生到校有事做，做事有指导，全程有管护。（五）畅通家长反映问题和意见渠道，及时改

3、进相关工作，确保要求落实到位，切实保障学生良好睡眠，促进学生身心健康。（六）合理布置作业布置作业坚持“难易适度、数量适当“的原则，不额外布置课后作业。（七）立足学校作息时间，整体考虑学生的作息时间，确保小学生每天睡眠时间应达到10小时。早上不早于7：30到校，对提前到校学生，提前开门妥善安置，并组织相对应老师到班辅导。合理安排课间休息和下午上课时间，保障学生必要的午休时间。（八）统筹安排学校作息时间1、学生在家阶段由家长和学生结合学生个体睡眠状况等实际，在保证学生睡眠时间要求前提下，合理确定学生晩上就寝时间，促进学生自主管理、规律作息、按时就寝，保证学生每天睡眠时间达达到10小时。学校建议学生

4、每天12：2013：50为午休时间。2、晚上睡眠时间不能少于10小时，就寝时间一般不晚于21：10,学校、家庭应共同努力，确保学生充足睡眠时间。三、工作目标为进一步贯彻落实教育部关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知和2021年全国教育工作会议精神，抓好学生作业、睡眠、手机、读物.体制管理等工作要求，落实落细立德树人根本任务，加强并优化学生睡眠管理，探索科学有效的睡眠管理方法，促进学生身心健康全面发展，现就进一步加强我校学生睡眠管理做具体方案如下：四、睡眠管理具体要求（一）抓好“睡眠管理”工作，关系学生健康成长、全面发展，要切实提高思想认识。学校要站在家长角度、社会角度、国家层面去通盘考量，

5、增强工作使命感、责任感、紧迫感。（二）加强宣传教育。通过班队会课、科学课加强学生关于睡眠方面的知识科普，引导学生养成良好的作息习惯。定期向家长宣传睡眠对小学生身体发育以及学习的重要性，提醒家长不盲目给孩子跟风报班、参加课外培训，避免学校减负、家庭增负。（三）指导学生充分利用自习课或课后服务时间，使小学生在校内基本完成书面作业、初中生在校内完成大多数书面作业，避免学生回家后作业时间过长，挤占正常睡眠时间。（四）小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生应达到9小时，高中生应达到8小时，学校、家庭及有关方面应共同努力，确保中小学生充足睡眠时间。（五）严格招生管理。我校要严格做好就近入学工作，减少学生

6、在上学路上耗费的时间，从而获得更多的睡眠时间。按省里规定，尽量让学生多睡一会，并且有时间吃好营养早餐，保障健康成长。（六）合理安排学生就寝时间各学校要指导家长和学生，制订学生作息时间表，在保证学生睡眠时间要求前提下，结合学生个体睡眠状况.午休时间等实际，合理确定学生晩上就寢时间，促进学生自主管理.规律作息.按时就寢。小学生就寢时间一般不晩于21：20；个别学生到就寢时间仍未完成作业的，家长应督促按时就寢不熬夜，确保充足睡眠；教师应有针对性帮助学生分析原因，加强学业辅导，提出改进策略，如有必要可调整作业内容和作业量。（七）减轻课外负担。引导家长根据孩子的实际情况选择适当的家庭教育方式，不拔苗助长

7、，不给学生安排太多的家庭作业和辅导班，给孩子们更多的时间发展自己的兴趣爱好，同时拥有更好的睡眠。（八）经学校批准，有关科室在遵守保管、保密制度的情况下，可无偿使用学生睡眠监测数据和资料。（九）保证开齐课程、开足课时，上午三节课，下午三节课。学生中午离校时间为11：20（中午在校就餐的学生安排自主学习，且至少保证一小时午休时间），下午离校时间为16：45（如参加课后服务的学生放学时间为一二年级：16：45,三至六年级：17：35开始错时放学），有效减轻学生家长接送学生的压力。（十）加强学生睡眠监测督导。高度重视做好中学生睡眠管理与指导工作，将学生睡眠状况纳入学生体质健康监测和教育质量评价监测体系

8、充分利用现代信息技术手段，提高学生睡眠管理的科学性、针对性和实效性。学校设立监督举报电话：XXX,畅通家长反映问题和意见渠道，及时改进相关工作，确保要求落实到位，切实保障学生良好睡眠，促进学生身心健康。五、睡眠监督检查要求（一）严格督查考核。校督导室将加强对中小学部“五项管理”的督促指导，确保“五项管理”落实落细。同时，将“五项管理"纳入学校目标管理考核，实行定期督导，校长是“五项管理”工作第一责任人，切实履职尽责。对“五项管理”工作落实不到位的年级组和个人，按照学校相关制度严格追责问责。（二）定期开展有关睡眠情况的问卷调查，及时发现学生存在的问题，提出相对应整改意见。（三）加强工作

9、督导，进行责任追究全体教职工要严格按照上级规定认真落实好“五项管理“工作，对学校的工作安排不上心、走过场的，对工作蜻蜓点水、不认真落实的，学校将进行追责问责。备用方案为避免学生课业负担过重，学生睡眠时间不足，影响学生的健康成长和课堂教学质量，违背素质教育倡导的“全面发展“的教育理念，根据进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知要求，结合我校实际，制定以下方案。一、指导思想全面贯彻党的教育方针，遵循教育规律，规范学校办学行为，推进发展素质教育。树立科学教育质量观和人才培养观，促进学生健康成长，培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。：、工作目标睡眠是学生健康成长的重要环节，是学校注重学生德智

10、体美劳全面发展的重要体现。提高课堂的效率，需要学生有一个良好的精神状态。可见学生的睡眠情况是高效课堂的关键，要积极做好和改善学生的睡眠情况，引导学生家长注重学生的睡眠质量并宣传睡眠重要性、睡眠不足的危害性，从而达到家校共识，共同促进学生的健康成长。三、组织领导组长：*校长全面负责副组长：*教导负责“双减"统筹工作组员：各班班主任及科任教师（全面参与到睡眠管理工作中来）四、规范要求（一）小学生早晨到校不早于8时小学生早晨到校时间一般不早于8时，上午上课时间一般不早于8时20分，中学生到校时间一般不早于7时40分,上课时间一般不早于8时。学校不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动，对

11、于个别因家庭特殊情况提前到校学生，学校应提前开门，妥善安置。（二）作息时间及课程安排1、根据上级文件要求，小学生上午上课时间不早于8：20分，不得要求学生提前到校，严禁以组织晨读等形式变相提前上课时间。根据大王镇家长的工作时间，方便家长对学生入学时的管理，我校上午校门开放时间7：20,上午第一节课定为08：20,下午学校开门时间为13：20.14：00上课。2、保证开齐课程、开足课时，上午四节课，下午三节课，课后服务两节课。学生中午离校时间为11：30分，下午离校时间为18：00分，有效减轻学生家长接送学生的压力。（三）培养良好作息习惯引导学生制定作息时间表，保证中午半个小时以上的午休，每天睡

12、眠时间很多于10小时，建议每天21：00之前上床休息。（四）合理布置作业。布置作业坚持“难易适度、数量适当“的原则，不额外布置课后作业。（五）指导提高学生睡眠质量。教师要注重学生上课精神状态，对睡眠不足的，要及时提醒学生并与家长沟通，家校共同加强学生睡眠监测督导。（六）加强科学睡眠宣传教育学校将通过体育与健康课程、心理健康教育、学校公众平台等多种途径，大力普及科学睡眠知识，广泛宣传充足睡眠对于小学生健康成长的重要性，让广大教师和家长统一思想认识，共同注重学生良好睡眠卫生习惯。五、运行措施（一）防止学业过重挤占睡眠时间切实提升课堂教学实效，加强作业统筹管理，严格按照有关规定要求，合理调控学生书面

13、作业总量，指导学生充分利用自习课或课后服务时间，使学生在校内完成大多数书面作业，避免学生回家后作业时间过长，挤占正常睡眠时间。（二）合理确定中小学校作息时间，小学上午上课时间一般不早于8：20,中学一般不早于8：00；学校不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动；合理安排课间休息和下午上课时间，有条件的地方和学校应保障学生必要的午休时间；特别要兼顾寄宿制学校实际情况，确保学生达到规定睡眠时间要求。（三）严禁学校利用双休日等组织学生补课（四）认真执行学校作息时间表。上午：8：20-11：15；中餐时间：11：15-11：50；下午：13：3016：00；课后服务时间：16：00-17：30o毎

14、天保证学生在校至少一小时的活动时间。（五）加强学生睡眠监测督导。学校高度重视小学生睡眠管理与指导工作，将学生睡眠状况纳入学生体质健康监测和教育质量评价监测体系，充分利用现代信息技术手段，提高学生睡眠管理的科学性、针对性和实效性。学校愿与家长携手及时改进相关工作，确保上级要求落实到位，切实保障学生良好睡眠，促进学生身心健康。（六）加强科学睡眠宣传教育睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节，对促进中小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要。学校把科学睡眠宣传教育纳入课程教学体系、教师培训内容和家校协同育人机制，通过体育与健康课程、心理健康教育、班团队活动、科普讲座以及家长学校、家长会等多种途径，大力普及科学睡眠知识，广泛宣传充足睡眠对于中小学生健康成长的重要性，提高教师思想认识，教育学生养成良好睡眠卫生习惯，引导家长重视做好孩子睡眠管理。六、加强监管（一）每学年开学初召开全校新生家长会，宣传“五项管理”工作的意义、目的和要求。（二）加强学生睡眠时间的监督。班