太极拳试题(附答案)

1、精品文档太极拳专项课试题1. 武术的作用是 A。A 强身健体 ,娱乐休闲 , 修身养性 , 防身自卫.B引人关注C可以占强2.武术比赛采用A计分方法。A.10 分制记分 .B.100分制记分C.5分制记分3.武术的比赛场地是B。A.长12米宽6米B.长14米宽8米 C.长9米宽9米4.武术包含C内容。A 击剑B摔跤C拳术, 器械 , 对练 , 散打和其它 .5.武术的主要器械是A。A刀,枪,剑,棍 B暗器C弓箭6.简化太极拳有C式。A16 式B30C247. 北京奥运会的吉祥物名称是福娃贝贝、京京、欢欢、迎迎、妮妮，五个字的谐音是C。A 中国欢迎您B首都欢迎你C北京欢迎您8. 太极拳动作特点是

2、处处带有形 , 练习时也对身体和心理有要求 , 正确答案是B 。A正形 体紧 注意B弧形、体松、心静C 随意紧张安心9. 饭后C再进行运动较为适宜。A 半小时B十分钟C 1小时10 运动中和运动后的饮水 ,应 B为原则 。A 随意B少量多次C多量多次11.简化太极拳 24 式中唯一一式用脚跟点地的动作叫是 C。A独立B海底针C手挥琵琶12.太极拳有多种流派 , 在河南的是B。A 杨式B陈式C吴式13.简化太极 24 式的练习时长是 A。A: 五到六分钟左右.B八分钟C十分钟14.马步两脚之间的宽度是B。1 欢迎下载精品文档A 随意B三脚半长C二脚长15. 武术的步法中 _B_是最省力的 ?A马

3、步B歇步C弓步16. 15. 武术的步法中 _C_是最费力的 ?A马步B歇步C虚步17. 太极拳中的 ”太极 ”有C含意 ?A很高B很深奥C无穷大18 拳有拳心 , 拳眼 , 拳面 , 拳轮和拳背要素 , 拳的大拇指应压放在中指食指的B。A 第一指节 B 第二指 C 随意19 武术有B主要步法。A很多B五种C四种20 武术有 _B_主要手法。A很多B三种C五种21 太极拳运动后是否能马上用凉水洗手或冲凉B_.。A.能 B 不能C 无严格要求22.简化太极拳是在A的基础上发展起来的。A杨氏太极拳 B.陈氏太极拳 C.孙氏太极拳23.二十四式简化太极拳分为C组。A5 组 B.7 组C.8组24.

4、二十四式太极拳第三式为 _A_。A白鹤亮翅 B. 手挥琵琶 C. 左右倒卷肱25. 简化太极拳的动作是以A的原则。A由简入繁，先易后难B 由繁入简，先难后易C 随机性26.太极拳动作的特点是A。A柔和、缓慢、圆活、连贯B 舒缓、连贯 C 柔和、圆活27.太极拳动作的运行路线是C。A如行云流水，连绵不绝B刚劲有力，连贯自如C处处带有弧形，如行云流水，连绵不绝 .28.简化太极拳 24 式第四式是 C。2 欢迎下载精品文档A左右野马分鬃B白鹤亮翅C左右搂膝拗步29. 太极拳有B大流派。A4B.5C.630.太极拳运动A中枢神经系统功能。A能加强B.不能加强C. 没有影响31.参与太极拳运动，能加强

5、心血管和呼吸系统功能，改善B。A消化作用B 改善消化作用与新陈代谢过程C新陈代谢过程32.太极拳运动能否缓解当代的文明病大脑过度紧张，肢体缺少运动。AA能B.不能C.没作用33.长期坚持太极拳运动B。A不利于防止高血压和血管硬化 B 有利于防止高血压和血管硬化C对防止高血压和血管硬化无任何作用34太极拳常常伴随深长地腹式呼吸，要求做到B。A呼吸顺畅B气运丹田C有节奏的呼吸35. 太极拳运动能否促进腹腔的血液循环和肠胃消化功能. A。A能B.不能C.无影响36. 太极拳要求力身端正，C，会使人养成良好的体型， 锻炼有力的下肢。A身体灵活，动作协调 B 步伐稳健，身体灵活 C 步伐稳健，关节伸曲灵

6、活37. 长期从事太极拳运动能否延缓衰老B。A不能B.能C.对防止衰老无作用38. 太极拳对头部动作的要求： C ，排除杂念，集中注意，眼神视线合理调节。A头正颈直，B表情自然，平静从容C头正颈直，虚领顶劲，表情自然，平静从容39. 太极拳对胸背部动作的要求A。A紧腰正背B.松腰正背C.收腹正背40. 太极拳对腰背部的动作要求B。A紧腰正背B.松腰正背C.收腹正背41. 练习太极拳分为哪几个阶段C。A基础阶段，熟练阶段B基础阶段，自如阶段。3 欢迎下载精品文档C基础阶段，熟练阶段，自如阶段42. 体弱有病者特别是有心脑血管疾病者，能否直接进行太极拳运动B。A能B必须在医生指导或名师指点下练习C

7、不能43练完太极拳不得马上用餐、饮水，否则会A。A伤胃B.伤脾C.伤肝44. 练拳过程中，出现何种症状，应立即停止太极拳运动C。A膝关节疼痛、腰疼、头痛、头晕 B 心悸心慌、胸闷、气短、出虚汗C出现 A、B 中的症状 .45. 过于疲劳，过于饥饿时能否练习太极拳B。A能B.不能C.对练拳无影响46. 太极拳有哪几种流派C。A陈氏、杨氏、吴氏 B 杨氏、武氏、孙氏 C 陈氏、杨氏、武氏、孙氏、吴氏47. 太极拳对身体各部位的要求是：协调一致，上下肢体节节贯穿，连贯圆活，眼法、手法、步法、身法的角度，高度，方向B。A连贯有序B 严密相合C 协调一致48. 太极拳训练有没有力量训练及身体各方面素质训

8、练B。A只有力量训练B有C无身体各方面素质训练49. 人在生气时能否练太极拳B。A能B.不能C.没有影响50. 太极拳对腿部姿势要求C。A屈膝落胯B活膝扣足 C屈腿落胯，活膝扣足51. 一般所说的气沉丹田指的是。 CA.上丹田B.中丹田C.下丹田52如何练好太极拳套路？BA. “ 刚柔相济 ”“ 虚实相生 ”B.有韵味有节律C.准确流暢有韵味有节律53.练太极拳需要热身吗 ？AA 一般不需要 B. 不需要C需要54 简化太极拳和传统太极拳的关系是怎样的？BA. 創新B.继承C.改造55.练太极拳架势高些好还是低些好？AA.因人而宜B.稍高一点C.可以低些。4 欢迎下载精品文档56 能同时练两种或多种太极拳式子吗？AA. 最好不要B.能C不能57. 武术的手形“钩”的要求是？AA. 四指会和大母指压腕B.四指会和大母指C.随意58 武术的步法中虚步人的重心在？ BA. 在前脚B.在后脚C.在中间59. 武术的步法中 弓步的要求是？ BA前弓后箭B.前膝垂