敞开心扉真诚沟通班会

1、整理课件整理课件目录：1.闭锁心理的原因及危害闭锁心理的原因及危害2.如何克服闭锁心理如何克服闭锁心理3.与他人沟通的技巧有哪些与他人沟通的技巧有哪些4.如何认识青春期烦恼如何认识青春期烦恼整理课件故事故事ABAB剧：剧：小敏的烦恼小敏的烦恼 小敏不善于交际，与别人的交往多建立在若即若离之小敏不善于交际，与别人的交往多建立在若即若离之间，不太热情也不太冷淡。如果不是出了一件令她伤心的间，不太热情也不太冷淡。如果不是出了一件令她伤心的事，她可能永远会这样下去。那天，同宿舍的人都去看电事，她可能永远会这样下去。那天，同宿舍的人都去看电影了，小敏一人在宿舍看书。室友们回来后，突然有人说影了，小敏一人

2、在宿舍看书。室友们回来后，突然有人说自己的几十元钱不见了，几个人都一齐盯着小敏看，看得自己的几十元钱不见了，几个人都一齐盯着小敏看，看得小敏心里不安：你们无缘无故地怀疑我干什么？小敏心里不安：你们无缘无故地怀疑我干什么？ 面对室友们怀疑的目光，小敏会面对室友们怀疑的目光，小敏会: : A. A.与室友吵一架与室友吵一架 B.B.想哭，什么也不说想哭，什么也不说 如果你是小敏，你会选如果你是小敏，你会选A A还是还是B B呢？请做出呢？请做出选择并说明理由。选择并说明理由。整理课件 结果她与室友们吵了起来，几天后小敏干脆搬出了结果她与室友们吵了起来，几天后小敏干脆搬出了宿舍。后来，她听说原室友的

3、钱是记错了存放的地方，宿舍。后来，她听说原室友的钱是记错了存放的地方，已经找到了，但室友却没有对自己道歉。已经找到了，但室友却没有对自己道歉。 小敏从那以后小敏从那以后性情性情大变，极其大变，极其敏感多疑敏感多疑，处处设防处处设防，总是拒人于千里，总是拒人于千里之外。有些同学曾关心过她，但她的之外。有些同学曾关心过她，但她的冷漠冷漠终于使他们失终于使他们失望而去。她非但望而去。她非但没有检讨自己的行为没有检讨自己的行为，却，却认定别人都虚认定别人都虚伪可疑、不怀好意伪可疑、不怀好意。在极度孤独苦闷之中，她仿佛。在极度孤独苦闷之中，她仿佛老了老了许多许多，让人不敢相认。，让人不敢相认。小敏的烦恼

4、小敏的烦恼整理课件 从小学到初中，青少年不仅身体上从小学到初中，青少年不仅身体上发生了明显的变化，心理上有时也会发生了明显的变化，心理上有时也会出现不愿与人沟通，有事不愿说，喜出现不愿与人沟通，有事不愿说，喜欢憋在心里的阶段，心理学上将这种欢憋在心里的阶段，心理学上将这种现象称为现象称为“青春期心理闭锁青春期心理闭锁”。整理课件 1. 1.小敏这种心理产生的原因是什么？小敏这种心理产生的原因是什么？ 2.2.小敏的行为给自己带来什么危害？小敏的行为给自己带来什么危害？ 3.3.小敏应该怎么办？小敏应该怎么办？ 结果她与室友们吵了起来，几天后小敏干脆搬出了结果她与室友们吵了起来，几天后小敏干脆搬

5、出了宿舍。后来，她听说原室友的钱是记错了存放的地方，宿舍。后来，她听说原室友的钱是记错了存放的地方，已经找到了，但室友却没有对自己道歉。已经找到了，但室友却没有对自己道歉。 小敏从那以后小敏从那以后性情性情大变，极其敏感多疑，处处设防，总是拒人于千里大变，极其敏感多疑，处处设防，总是拒人于千里之外。有些同学曾关心过她，但她的之外。有些同学曾关心过她，但她的冷漠冷漠终于使他们失终于使他们失望而去。她非但望而去。她非但没有检讨自己的行为没有检讨自己的行为，却，却认定别人都虚认定别人都虚伪可疑、不怀好意伪可疑、不怀好意。在极度孤独苦闷之中，她仿佛。在极度孤独苦闷之中，她仿佛老了老了许多许多，让人不敢

6、相认。，让人不敢相认。小敏的烦恼小敏的烦恼 危害危害（对自身）：（对自身）：对对身心健康身心健康产生不产生不 良影响，使心理上产生不同程度的良影响，使心理上产生不同程度的孤独感孤独感，任其发展下去，会形成任其发展下去，会形成有缺陷的人格有缺陷的人格。（对他人）：（对他人）：影响与他人的人际交往。影响与他人的人际交往。 原因原因：在青春期，青少年的独立意识不：在青春期，青少年的独立意识不 断增强，自我意识不断发展。断增强，自我意识不断发展。（注：产生闭锁心理是（注：产生闭锁心理是正常正常的，但任其发展是有害的）的，但任其发展是有害的）整理课件（1 1）养成热情、开朗的）养成热情、开朗的性格性格，

7、积极与同学、朋友交往积极与同学、朋友交往（2 2）大胆向别人）大胆向别人倾诉倾诉（4 4）通过）通过写日记写日记进行宣泄进行宣泄（3 3）积极）积极参加参加集体文体集体文体活动活动，放松心情放松心情敞开心扉敞开心扉 真诚沟通真诚沟通（5 5 ）掌握沟通）掌握沟通技巧技巧 1. 1.有一天，女儿有事回家迟了，母亲十分恼火：有一天，女儿有事回家迟了，母亲十分恼火：“你就是不你就是不守信，只想到自己！守信，只想到自己！”女儿：女儿：“我怎么没守信了，我今天有事！我怎么没守信了，我今天有事！”母亲：母亲：“有什么事，我不想听你讲。有什么事，我不想听你讲。”女儿：女儿：“我本来也不想我本来也不想讲。讲。” 女儿可以这样对母亲说：女儿可以这样对母亲说： _ _ _ 2. 2.小敏在认真看书时，弟弟在旁边跑来跑去，小敏觉得受干小敏在认真看书时，弟弟在旁边跑来跑去，小敏觉得受干扰，大声斥责到：扰，大声斥责到：“不要吵了！吵死我了！不要吵了！吵死我了！”可弟弟并不理会，可弟弟并不理会，继续跑来跑去，父母还护着弟弟，小敏气得半死。继续跑来跑去，父母还护着弟弟，小敏气得半死。 小敏可以这样想：小敏可以这样想： _ _ _ _ _ 情境模拟情境模拟主动主动交流交流、善于善于体谅体谅