年轻人的身体活动和心理健康的关系资料讲解

1、学习资料年轻人的身体活动和心理健康的关系：使用现实的评价框架进行复杂公共健康主题的事例研究背景：公共健康问题被认为是一种复杂的， 并且是带有局限性的和含糊不清的明 显的问题。这篇文章论述和反映了我们在研究年轻人身体活动和心理健康关系的 本质中带有明显的评论的过程。方法： 采用一种批判性的文学评论和广阔领域的概念上的研究 结果：通过一系列不是很恰当的标准来支持身体活动和心理健康的关系， 表明了 论证方法的狭隘性。采用一种更广的调整体系，运用Pawson和Tilley '的现实评价框架进行深入研究 什么是关联的本质， 为什么可能有关联， 如何利用这 种潜在的关联进行干预调整。结论： 论证总

2、体上支持了身体活动会潜在对年轻人的心理健康有促进作用的假 设。我们认为越来越多的情况具有可利用性。 即，最好的方法不是视这种关联作 为一种已存在的关联， 因为这样很难达成， 而只有在一些可建构的改变机制的关 系中才能实现。1.前言美国作者Paul Anderson说：“我已经明白了任何问题，然而问题是复杂的。 当你以正确的的方式对待的时候， 这个问题就不会变的更复杂。 ”他的观点可能 是一种解释当代健康和实践的名言。 同时，对于完成确定性的基础论证是具有建 设性的和现实的意义的，其他问题被认为是会引起尴尬的。在这种背景下， Faulkner and Taylar （2009）认为身体活动与心理

3、健康的理论上的关系有着潜在 的复杂性， 需要寻求更广泛的资源去理解和进行论证。 这些视角倾向于承认这种 复杂性和一种促进总体的健康和专门的身体活动的整体的生态方法。更有甚的 是，采用一些专门的改进智力和社会心理流行病的方法； 系统的论证方法和不断 的实践干预方法；健康情况的实现就被认为是源于对这种基础的运用。这篇文章的目标是用一些概念上的资源去探索身体活动和心理健康的关系。 更专门的是， 我们考虑到我们进行评论研究的过程， 这种过程是相对地致力于评 估年轻人中身体活动与心理健康的潜在关系的强度。 我们认为心理健康主要包括 三个方面 情感的、社会的和心理的，包括情绪健康、生活满意度、乐观与希 望

4、、自尊、控制力和控制感、生活目的、归属感和个人支持。许多文章表明身体 活动与心理健康的关系是很密切的。 然而，严格意义上来说， 我们的研究认为这 种关联是复杂的，不可能被完全弄明白。 在模糊不清的和系统的想法的背景下 （尤 其是Pawson和Tilley '勺现实评价方法的使用），研究假设进入了两个领域：一、 改变机制潜在清楚地表达了这种关联； 二、实践证明了这种关联有利于进行干预 调整。因此，我们寻找一种更能理解身体活动和心理健康关系的方法，从以下 3 个 不同但却相关的方面进行综合论证： 评价关联的本质； 理解表达这种关系的关联 机制；思考这些机制可能如何影响干预。1.1 研究方法

5、2006年，Parkinson使用了一个与身体活动有关的8个项目和已有的43个心 理健康项目的研究策略， 研究计划量和研究文献的类型是依据和年轻人有关的文 献分析法。 18 篇文章被分为 3 类：叙述研究、评论和系统的研究，在整个研究 中，许多研究策略在第 24-28 页是可用的。1.2 核心结果18篇研究被分为： 10篇是叙述的性质； 3篇是评论研究； 5篇是系统性研究 （其中 3 篇涉及元分析的一些形式） 。叙述的研究和评论中还采用了有代表性的 既准确又真实的实验数据设计的方法。 系统研究仅仅是包括一个以实验为基础的 随机对照研究。我们使用概括的和相容的术语作为讨论身体活动和心理健康之间

6、可能关系的一种方法。在这个基础上，这些研究大体上能够表明年轻人的身体活动与心理健康的关 系，尽管不同的研究认为这种关联度是不同的。 根据对叙述研究总结的评估， 一 些人建议这种关联度要适度，另一些人建议要弱化这种关联度。有观点认为年轻人的身体活动和心理健康的关系是一直存在的，然而很少有 严谨的叙述研究能够反映它们之间的关系， 同时，越发严谨的研究就越发是谨慎 的。因此，在系统研究中很难排除其他的偏见的可能性和主观的分析。另外，许 多系统的研究突出了各式各样的方法论上的不足。这篇文章论据的重要性以及研究的复杂性频繁出现，这就很难建立起清晰的 关系；例如， 经常进行一些上下文的无关变量以及这些变量

7、之间的转换。 当然也 有一些技巧上的担心， 例如， 对身体活动定义或评估心理健康方法的不恰当； 紧 接着就是时间的不足； 研究者自己选择的样本和参加者严格的代表性的趋势。 更 进一步表明了设计方法的严重不足， 尤其是操控变量的能力和研究关联的顺序的 多视角研究的缺乏。 因此，研究趋向于一种有代表性的本质， 即用观察方法建立 修正后的关系而不是因果关系。然而，这些视角只有通过上下文才能弄懂。任何大量高质量的论证的不足没 必要认为是基础的薄弱， 还有各种其他情况。 身体活动和心理健康是两个复杂的 概念，他们出现在复杂的社会背景下， 个体客观上体验过。 就像这个领域不可能 让它自己控制试验性的研究以

8、建立确定的因果关系和黄金准则。所以尽管担忧， 但通过事例研究这种关联性是不言而喻的。 而且，生物学的， 社会学的和逻辑学 上的研究的可行性也在 Bradford hill 的文'章中体现了。1.3 过程为了避免这种分析的狭隘性的一种方法是看生态学论文的论证， 并把它作为 一个概括性论证系统的一个要素。这种情况已被各种方法所解释。更重要的是， 研究者希望想出一种寻找因果联系的黑箱方法和一种更全面的因果链条。 任何试 图去理解这些复杂变量都是不成功的， 因此被回避了。 另外， 有一种提高分析水 平的近端变量和容纳远端因素的渴望。这种分析倾向依赖于一些更广泛的规律 （例如，社会学，心理学，历

9、史学和文化学的研究）和系统的研究，创造一个更 全面的理解公共健康问题和解决的方法。 在更广的理论的背景下， 需要传统意义 上的经验数据来确保研究的总体性质方向， 意识到社会和政治的背景可以改变公 共健康的情况。 最后，必须沿着问题的含义调整解决问题的方法， 而不是严格的 进行控制 有没有关联？如果有，关联度怎么样？ Susse（r 1973 年）强调 更深和更实用的 怎么样 '和为什么 '的问题的重要性，寻求确定关联性机制的决 定性因素和解释。进入这个领域我们的研究在不断的变化， 尤其是实施了 Pawson和Tilley '的 现实评价框架。 这是一个包括理论要素、 改

10、变机制和结果的基础系统方法， 用这 种方法去探寻和理解复杂情况下它们之间的关系， 文章中处理这些问题的一些研 究以及这些研究有利于我们理解并试图解释关于身体活动转换机制的关联和必 需条件的潜在机制，这些都有利于扩大关联的可能实现情况。1.4 模型的应用分析采用的专门问题来源于 Pawson和Tilley 的s方法：即开始于一个核心问 题（什么是理论关联的最大本质？ 是身体活动和心理健康的关系还是这种关 系的关联度呢？） 于是引出了两个更深入的问题： 为什么可能有关联 （如何理解 可能导致身体活动和心理健康关系的关联机制？） ；如何转变合适的机制以利用 潜在的关联？ （什么是实现身体活动和心理健

11、康理论上潜在关系的最佳结构， 文 化和转变机制）1.5 为什么可能有关联（原因）有一些可能的解释机制的观点得到了关注并试图从各种视角表明这种关联。 在生理学方面，促进心理健康被认为可能和许多变化有关，例如，增加体温，增 加内啡肽（一种荷尔蒙） ，血清系统的改变和神经传递素的影响等对心理健康的 影响。当然，心理健康也与体能、体重和身体的协调感有关。生理结构也很重要；例如，控制理论表明，身体活动任务的完成与自我价值 和个人控制方面是有关的， 分心理论认为活动可以是我们远离生活的压力。 最终 的社会学视角认为， 身体活动能引起社会互动和集体归属感， 而且身体活动的社 会价值和文化价值能提高自尊心。1

12、.6 如何最好的进行合适的干预从提出问题到解决问题需要各种转换机制。总的来说，需要依据一个总的系 统的或多元化的方法的机会， 包括学校， 卫生服务部门和基础转换的社区， 从而 使进行高质量的和安全的活动机会更容易， 当然设施也非常的重要。 对于活动本 身，依据个人的选择不同和奋斗目标的不同来发展各种形式的能力是非常重要 的。（如耐力、灵活性和力量训练、个体和团体机会） 。更进一步说，身体活动的 调整与积极的和愉快的经历有关， 它能降低快速取得成功的压力， 而不是取胜或 者长远的健康利益。 也有一种观点认为活动能试图培养心理能力 (例如，控制力、 自治和自我效能、 身体活动能力和技能) 和塑造同

13、年人榜样， 有利于养成与家人 和朋友一起活动的习惯。 最后，通过高素质的老师或教练以及当地的领导来实行 干预的方法。这些文章的解释论证之间是独立的，然而，到目前为止，作为创造一种更加 统一的方法手段，这种关联和转变机制被认为是相互联系的。除了理论上的关联性外，更加关注的是这些关联的潜在实现问题。转变机制 是一种很重要的连续性方法。 文章表明了 3 个关联的基础领域。 首先，社会文化 背景对养成积极的身体活动能力是有重要影响的；例如， Lian Donaldson 认为， 在卫生部门，政府和政策的角色是一周至少 5 次的提醒可能会改变身体活动的文 化背景，导致一种思考积极生活方式的新方法， 就像

14、给予娱乐， 精神振奋和成就 感机会。第二，依据 Yancey 等人的观点，他们认为去创造一个为身体活动健康， 结构和组织的公共卫生设施是必不可少的 ;一项的研究表明苏格兰人的身体活动 策略能让苏格兰更积极。例如，利用一些高质量和开放空间优先进行身体活动， 能确保各种积极地改变，为散步和自行车运动提供一整套高质量的服务网络。Pawson和Tilley的框架中结合了各种各样的论证，这种结合可能要依据对 核心论证和转变机制的理解。 表三的一个重要特征就是达到了一种认同， 认为在 缺乏改变机制的情况下， 成功的效果不会发生， 只有当理论和爱好同时存在的时 候，才会产生积极的效果。事实上，缺乏身体活动的

15、改变对心理健康是有害的。2. 结论这篇文章运用了不止一种方法去论证 身体活动和心理健康到底有无关 系？这个过程中遇到了许多困难和各种评说。 Hawks (2008)曾怀疑扩大模型的 实践可行性； 例如，关于报告政府办公室肥胖的科学， 他陷入了一个问题的两难 境地，例如，社会肥胖的增加和起初的系统分析可能是不复杂的。换句话说，没 有必要知道这种复杂性来提出实效的公共健康解决方法 。 Rothstein( 2002)也 已经质疑相对复杂的公共健康方法的道德合法性， 以至人们倾向于逃离这些严格 的束缚个人发展的领域。 然而，在许多复杂的健康方面， 成功经验的缺少和潜在 的矛盾使人们只能有一种选择，

16、一种广泛的视角认为身体活动和心理健康的复杂 性是有利的，在公共健康中，强调 DPSEEA 模型的应用，顾客协调的观念，社 会导向理论中的竞争； 这些道德在概念的发展中的作用是显而易见的。 重要的研 究能够影响这个广阔的视角。 例如，有一种广泛的历史的和文化的分析探寻了这 种力量可以决定身体活动的方向 （例如， 道德发展的公共学校道德， 劳逸结合的 趋势，不劳无获的危害， 负担重） 许多人也已经批判的分析了许多国家某些政治 力量决定了身体活动的类型和运动政策。 依据这种假设， 有用的学习源于消极的 结果（失败是成功之母） ，偶尔在有些文章中注意到活动对心理健康有各种看似 矛盾的影响。 例如，如果增加过多得自我批评而不是增加能力会降低自尊或者如 果个体有消极的经历会导致尴尬和失败。总之，我们认为，首先，在与关联的核心本质方面，论证总体上支持了年轻 人的身体活动对改善心理健康有潜在作用的假设。 更表明了不仅是关联的完成方 法，更具建设性的是， 调整关联方向是最好的方法。 即最好的不是给予这种关联， 而是利用一些有利的转变机制来完成目标。根据Faulkner和Taylar '对于身体活动和心理健康的复杂关系的认可，因此,我们建议从 “身体活动和心理健康的关系 ”到“达成和建立这种严谨和暂时的关 系”，我们需要重新进