幼儿体质测试项目及标准(2)

1、.幼儿体质测试项目及标准怀柔区第一幼儿园各位家长：我园要对幼儿进行测试了， 其目的旨在激发孩子积极参与体育活动的热情，增强体质，体验成功感！我们把每个年龄段、每个项目的评价标准列表给大 家，便于家长了解每一个孩子的实际情况，直接参照评价表您就可以知道自己的宝贝哪一项及格、那一项优良、哪一项有待加强了，谢谢你的配合 ! 把每个年龄段、 每个项目的及格标准列表给大家。家长直接参照及格分数就可以知道自己的宝贝哪一项及格、那一项优良、哪一项有待加强了!一、幼儿体能测试的项目：立定跳远、网球掷远、双脚连续跳、10 米折返跑、走平衡木、坐位体前屈二、幼儿体质测试的意义：立定跳远 ：主要反映人儿童下肢的爆发

2、力。网球掷远： 反映儿童上肢腰腹肌肉力量。双脚连续跳： 反映儿童协调性和下肢肌肉力量10 米折返跑： 反映人体的灵敏素质。走平衡木： 反映人体平衡能力。坐位体前屈 ：躯干和下肢柔韧性三、幼儿体质测试的方法：* 坐位体前屈： 幼儿面向仪器坐在垫子上，双腿向前伸直；脚跟并拢，蹬在测试仪的挡板上，脚尖自然分开。测试时，幼儿双手并拢，掌心向下平伸，膝关节伸直，上体前屈，用双手中指指尖推动游标平滑前进，直到不能推动为止。*10 米折返跑： 幼儿至少 2 人一组，两腿前后分开，站立在起跑线后；当听到起跑信号后，立即起跑，直奔折返线，用手触摸到物体（木箱或墙壁）后返回，直奔目标线。* 立定跳远： 幼儿两脚自

3、然分开，站立在起跳线后，然后，摆动双臂，双脚蹬地尽力向前跳。* 网球掷远： 幼儿站在投掷线后，两脚前后分开，单手（右手）持球；将球从肩上方投出，球出手时后脚可以向前迈出一步，但不能踩线或过线。;.* 走平衡木： 幼儿站在“起点线”后的平台上，面向平衡木，双臂侧平举，当听到“开始”的口令后，两脚交替向“终点线”前进。* 双脚连续跳： 幼儿两脚并拢站在“起跳线”后，听到“开始”的口令后，双脚起跳，连续跳过 10 个软方包停止。四、体质测试标准：3 岁男童指标评分表：测试指标1 分2 分3 分4 分5 分10 米折返跑15.8 12.912.8 10.310.2 9.19.08.0<8.0（秒

4、）立定跳远（厘21293042435859 76>76米）网球投掷（米）1.52.0 2.53.0 3.54.05.5>5.5双脚连续跳25.0 19.719.6 13.113.0 9.29.16.6>6.6（秒）坐位体前屈（厘2.9 4.84.9 8.58.6 11.611.7 14.9 >14.9米）走平衡木（秒）48.5 30.130.0 16.916.8 10.6 10.56.6<6.63 岁女童指标评分表：10 米折返跑16.813.513.410.610.59.49.38.2<8.2（秒）立定跳远（厘2128293940545571>71米

5、）网球投掷（米） 1.01.52.02.53.03.55.0>5.0双脚连续跳25.920.120.013.513.49.89.77.1<7.1（秒）坐位体前屈（厘3.26.26.39.910.012.913.015.9>15.9米）走平衡木（秒） 49.832.532.417.417.310.810.76.9<6.93.5 岁男童指标评分表：测试指标1分 2 分3 分4 分5 分10 米折返跑14.011.411.39.59.48.48.37.5<7.5（秒）立定跳远（厘米）2734355253697084>84网球投掷（厘米）1.52.02.53.04.

6、04.55.5>5.5双脚连续跳（秒）21.817.016.911.211.18.38.26.1<6.1坐位体前屈（厘2.74.64.78.48.511.511.614.9>14.9米）走平衡木（秒） 41.127.127.015.115.09.49.35.9<5.93.5 岁女童指标评分表：;.10 米折返跑14.9 12.112.0 9.89.78.78.6 7.7<7.7立定跳远（厘米）2533344950646581>81网球投掷（厘米）1.52.0 2.53.0 3.54.05.0>5.0双脚连续跳21.917.117.011.311.28.

7、58.46.2<6.2坐位体前屈（厘3.56.26.39.910.012.913.015.9>15.9米）走平衡木40.427.527.415.115.09.79.66.1<6.14 岁男童指标评分表：测试指标1 分2 分3 分4 分5 分10 米折返跑12.410.210.18.68.57.77.66.9（秒）立定跳远（厘米）35464764657980网球投掷（厘米）2.02.53.03.54.04.55.06.0双脚连续跳（秒）17.013.213.19.29.17.17.05.6坐位体前屈（厘2.44.44.58.48.511.411.514.9米）走平衡木（秒） 3

8、3.221.621.511.611.57.47.34.94 岁女童指标评分表：10 米折返跑13.210.910.89.19.08.18.07.2<7.2（秒）立定跳远（厘米）3243445960737489>89网球投掷（厘米）2.02.53.03.54.04.55.0>50双脚连续跳（秒）17.213.513.49.69.57.47.35.9<59坐位体前屈（厘3.45.96.09.910.012.913.015.9>15.9米）走平衡木（秒） 32.222.622.512.512.28.28.15.3<5.34.5 岁男童指标评分表：测试指标1 分2

9、分3 分4 分5 分10 米折返跑11.89.89.78.18.07.37.26.7<6.7（秒）立定跳远（厘40545572738889102>102米）网球投掷（厘253.04.04.56.06.58.0>8.0米）双脚连续跳14.511.311.28.28.16.56.45.3<5.3（秒）坐位体前屈1.84.14.27.98.1010.911.014.4>14.4（厘米）走平衡木（秒）28.417.917.89.79.66.36.24.3<4.3;.4.5 岁女童指标评分表：10 米折返跑12.410.310.28.68.57.77.67.0<

10、7.0（秒）立定跳远（厘4049506768808196>96米）网球投掷（厘2.02.53.03.54.04.55.5>5.5米）双脚连续跳14.912.011.98.68.56.86.75.5>5.5（秒）坐位体前屈3.05.96.09.910.012.913.016.0 16.0（厘米）走平衡木（秒）26.518.718.610.210.17.06.94.7<4.75 岁男童指标评分表：测试指标1 分2 分3 分4 分5 分10 米折返跑10.39.08.97.77.67.06.96.4<6.4（秒）立定跳远（厘50646579809596100>11

11、0米）网球投掷（厘3.03.54.05.05.57.07.59.0>90米）双脚连续跳12.59.99.87.37.27.05.95.1<3.7（秒）坐位体前屈1.13.43.57.56.710.911.014.4>14.4（厘米）走平衡木（秒）22.214.114.07.97.85.35.25.3>3.75 岁女童指标评分表：10 米折返跑11.29.79.68.18.07.37.26.7<6.7（秒）立定跳远（厘5.596.74758889102>102米）网球投掷（厘2.23.03.54.04.55.56.08.5>8.5米）双脚连续跳12.71

12、0.110.07.67.56.26.15.2<5.2（秒）坐位体前屈3.05.45.59.69.713.113.216.6>16.6（厘米）走平衡木（秒）23.714.114.08.38.25.85.74.1<4.15.5 岁男童指标评分表：测试指标1 分2 分3 分4 分5 分;.10 米折返跑10.08.68.57.47.36.86.76.2<6.2（秒）立定跳远（厘56697.8990102103119>119米）网球投掷（厘3.03.54.05.56.07.58.010.0>10.0米）双脚连续跳11.99.49.36.96.85.75.64.9&l

13、t;4.9（秒）坐位体前屈1.03.23.37.57.610.911.014.4>14.4（厘米）走平衡木（秒）19.212.112.06.86.74.64.53.3<3.35.5 岁女童指标评分表：10 米折返跑10.59.19.07.77.67.06.96.4<6.4（秒）立定跳远（厘54656681829596109>109米）网球投掷（厘3.03.54.55.06.06.58.5>8.5米）双脚连续跳11.99.49.36.96.85.75.64.9<4.9（秒）坐位体前屈1.03.23.38.57.810.911.014.4>14.4（厘米）

14、走平衡木（秒）19.212.112.06.86.74.64.53.3<3.36 岁男童指标评分表：测试指标1 分2 分3 分4 分5 分10 米折返跑9.48.07.96.96.86.36.25.8<5.8（秒）立定跳远（厘6178799495110111127>127米）网球投掷（厘354.04.56.57.09.09.512.0>12.0米）双脚连续跳10.48.38.26.26.15.25.14.4<4.4（秒）坐位体前屈1.03.13.2707.110.410.514.4>14.4（厘米）走平衡木（秒）16.09.49.35.45.33.83.72.7<2.76 岁女童指标评分表：10 米折返跑10.28.68.57