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文档简介

含糖量低的水果有哪些猕猴桃：含有大量的糖醇类物质，能够很好的调节糖的 代谢。雪莲果：含的水分较多，热量较低。柚子：不仅 可以直接食用，也可以用来榨汁喝。苹果：苹果很常见， 超市或者水果店一年四季都有售卖。樱桃：一般是 5月 到6月份成熟上市。，、猕猴桃二、雪莲果雪莲果含的水分较多，热量较低，所以很适合减肥人士 食用。它一般是在11月份会上市，买的时候最好挑小 的，外皮偏白色的。三、柚子柚子不仅可以直接食用，也可以用来榨汁喝。它一般多 是11月到12月成熟，也有些晚的品种到第二年的 2月 份才熟。四、苹果苹果就非常常见了，超市或者水果店一年四季都有售卖, 它含的糖份就比较少。五、樱桃樱桃也是含糖量较低的水果，女生多吃还有美容的效果。 一般是5月到6月份成熟上市，味道酸甜可口，可以多 吃。

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