信息时代保护学生视力的策略

1、信息时代保护学生视力的策略随着信息技术的发展， 电脑、 手机等电子产品已经家喻户晓 深 入人心， 就连电子白板也在教学改革的深入下走进了课堂， 这 就是 人类的进步，社会的发展，历史的必然。诸多电子产品的问 世，确实 给我们的生活学习带来了翻天覆地的变化， 更是让我们 足不出户就能 观望世界风云变化，海纳百川地汲取各方面的知 识。2013 年，我校在上级领导的关怀下，安装了电子白板这一 现代 化教学设备， 给我们学生的学习和发展提供了丰富多彩的教 学环境， 并发挥着神奇而独特的作用。 正如中央电教馆一位权威 人士说的那样： 信息化带动教育现代化， 电子白板在教学中的使 用顺应了时代发展的 要求

2、， 更对教育产生了巨大的影响， 不仅辅 佐了教学， 也推动了教 育的发展和要求。 任何事物都是矛盾的统 一体，有利也有弊。别的不 说，就说电子白板吧，虽然它的出现 可以说是课堂教学的一次革命， 但对学生的视力也是一个挑战。 教师如果恰到好处地使用电子白板进 行教学， 对学生的发展是受 益匪浅的，如果使用不当，那对学生的视 力就是一种损伤。经过一学期的听课， 我深深地感到， 如果一节课长时间地盯 着 白板看，自己的眼睛很不舒服。恰恰相反，我们有的老师，为 了省事 上课伊始就把电子白板打开， 从头至尾地在白板上讲课， 演示， 操作， 师生完全受控于电子白板，学生没有动手实践的时 间，没有看书思考的

3、时间，没有互相讨论的时间。整堂课学生的 眼睛自始至终地盯着白板，这样一节课下来,学生的眼睛该是怎样的结果呢？每天学生至少上四节主要的课,一天下来学生的眼睛又该怎样呢？我们都有长时间看电脑、手机的体验吧。这样长此以往，我们学生的视力能否健康成长,便是个不容回避的问题，更是我们每一位教育工作者值得思考的话题如何化弊为利，让我们的学生健康快乐地成长，下面就谈一下自己粗浅的认识。一教师要会用、巧用、活用电子白板第一，会用不是仅仅指教师会使用电子白板具备的各种功能，还要恰到好处地在课堂上应用电子白板，如在解决重点突破难点；提升课堂教学气氛；将抽象的知识变成具体的知识；提高课堂教学效率；加强集中学生注意力

4、；全面记录教学过程变于复习总结等方面机智地使用。第二，教师在课堂上要针对教学内容，结合电子白板的功能 进行使用，要使用得合理，不能为了使用而使用， 做到不牵强、不做作。 在听课时，有的知识学生通过自学、小组讨论、上网查询等方法已经会的，教师就不要再在白板上讲解、演示、操作了， 把这些时间还给学生，真正发挥学生在课堂中的主体作用，给学 生探索发现的机会，让学生在动手实践的自主建构过程中，获得进一步的发展。第三，教师要活用电子白板。这一环节就是指教师根据学科 内容、学生年龄特点和课程标准的要求，在教学中把电子白板的功能合理、最大化地体现出来，突出它的特点，再结合其他教学手段服务于课堂教学， 使课堂

5、丰富多彩， 教学效率得到最大化提 高，学生 视力得到最大化保护。二 教师要教育学生爱护眼睛1. 要讲究眼部卫生眼睛与外界接触， 容易受各种病菌的感染， 要注意平时养成 不 用手揉眼的好习惯， 因为手上有大量的病菌， 揉眼等于直接把 病菌 “种”到眼睛上。 不揉眼这个好习惯可以把红眼等传染性眼 病拒之 “眼”外。 还要注意不与别人共用毛巾等卫生用品， 防止 互相传染。2. 做到科学用眼 第一，读写姿势要正确：人在读书或写字时，眼 与书本保持 一尺左右为最佳距离。为此，桌和椅的高低要配套得当， 高椅低 桌或低椅高桌都不利于眼睛的健康。 写字时不要歪头， 不要 在行 走、坐车或乘船途中读书、看报。第

6、二，读写时间要适宜： 看书、写字、绘图等用眼时间过长， 容 易使眼肌疲劳，导致近视。故每读写一小时左右，应到室外远 眺或体 育活动 10 分钟，这是消除眼肌疲劳、防止发生近视的有 效方法。处于第三，用眼要注意休息。 人的眼睛看书看电脑等近的物体时 需 要眼内的睫状肌调节，时间长了也会疲劳，造成近视，所以应 当给眼 睛适当的休息。每节课 40 分钟后的课间休息不仅是大脑 的休息，也 是眼睛的休息时间， 要注意眺望远处， 放松眼睛调节， 还应该认真 做眼保健操，帮助眼睛放松。第四，应该定期检查视力。学生时期学业相对较重，眼睛又发育阶段， 较长时间地用眼睛很容易出现疲劳，家长如果能 够每隔二个月给孩子检查一次视力， 及时发现视力的变化， 提醒 小朋友注 意养成良好的用眼习惯， 对于预防近视的发生和减慢近 视的发展是十 分必要的。第五，良好合理的饮食习惯有助于眼睛健康。 小学时期是长 身 体的重要时期， 合理良好的饮食习惯不仅对身体有益， 对眼睛 的健 康也十分重要。维生素 A 的、维生素 C 的食物对眼睛也有益。 另外丰 富的钙对眼睛具有消除眼睛紧张的作用， 瘦肉、禽肉动