心理卫生与心理咨询笔记第五章中老年人心理卫生汇总

1、智力的持续增长和体力的逐渐衰退（选择步入中年之后，个体的的生理机能 开 始了逐步衰退的过程，然而智力水平，在成年期仍随着年龄的增加而有所上升，直至60 岁左右才开始下降。 心理疲劳是指，由于长期承受压力所造成的精力不足和精神效 能降低的现象。家庭空巢综合征是指在中年期，随着子女逐渐长大，由于学业、事 业、婚姻等原因，子女会渐渐离开家庭。原来围着孩子们运转的生活格局突然发生 了变化，加上孩子 离家所造成的失落感，容易让中年人产生伤感、 孤独、抑郁的心 理。怎样对空巢综合征 进行调节？（简答1孩子离家后夫妇俩要密切相互之间的 情感，要花更多的时间和精力互相交流和安慰；2、还应注意调整家庭生活，利用

2、有较 多空闲时间的机会培养多 方面的生活情趣；3、还可以积极投入适合自己的文娱和体育活动，一方面可以丰富生活内容，扩大 视野，另一方面还可以起到锻炼身体的作用；4、保持和加强与孩子、亲友之间的 交往和联系，也有助于减轻空巢综合征的反应。 更年期综合征是指，由于卵巢或睾 丸功能减退，性激素分泌量日益减少，内分泌功能发生一时性失调而产生的的一系列 生理和心理功能失调的综 合症候。女性更年期综合征的临床表现（简答1生殖系 统功能的变化。更年期 女性卵巢功能衰退，雌激素水平降低，造成月经周期和功能紊 乱。2、植物神经功能紊舌L。植物神经功能紊乱主要表现为阵发性潮热、出汗、头 晕，这是血管舒缩功能不稳定

3、造成 的。3、精神症状。情绪不稳定、易激惹、心烦 意乱是更年期综合征的一个重要特征性 症状。更年期综合征的精神症状以消极的 情绪体验为主，严重者为更年期心理障碍，常见的有焦虑症、抑郁症、疑病症、更 年期偏执等。注重更年期身心自我保健。（简答1、应做好充分的心理准备。对于将进入和已进入更年期的人，要在心理 上接纳，并从知识和心 理上准备迎接这一变化。2、要提高自我调节和控制能力。A、对于症状带来的苦恼，要善于自我调节，如注意劳逸结合，起居有常，饮食有节；B、积极参加一些有意 义的活动，使生活更有意义；C、适当参加体育活动和户外活动，锻炼身体,以胩进行放松训练等。3、降低生活和社会压力也有助于减轻

4、更年期 的症状。处于更年期的人，情绪不稳定、易激惹，所以在更年期里应该降低生活和社 会的期望，调整自己的生活目标，减少不良生活和社会因素的刺激。离退休和社会角 色的变化引起的适应不良有哪些表现？（简答答:常见的有失落感、孤独感和自卑抑 郁感。1失落感是指一种若有所失，没着没东，无所事事又无所适从的感觉。2、 孤独感。老年人退休后，推动了工作中的人际交往，容易产生孤独感。另一方面，有些 老人的子女长大成家后往往独立人的接触相应减少,这种情况容易使老年人产生空 巢”孤独感。生活，和老3、自卑感和抑郁 感。有些老人退休后感到自己在社会上和 家庭里的地位下降了，觉得自己被社会抛弃了，年老无用了，从而产

5、生自卑感和抑郁 感。论述影响离退休适应的因素（论述1、退休前的思想准备。研究表明，对退休有 思想准备，有切实可行的退休生活计划者适应较好；2、退休前的工作状态和职业。退休前职位较高，权利较大，或工作较充实者，易产生不适反应；对工作主动投入，被迫 退休又无机会继续类似活动者适应较差。3、个性特点。整合型对退休适应最好，非整合型适应最差；外向者和非神经质者容易适应环境，自觉幸福。4、健康状态。 一般说来，健康不佳者容易接受退休。相反，良好的健康状况使老人对退休不 甘心。5、退休后的生活状况。退休后有事可做能减少退休不适反应，反之，感受到无事可做、生活空虚者容易产生不适反应。6、经济水平。退休后的收

6、能基本维持过去生活者适应较好。7、社会支持。社会和家人对老的爱护和尊重，原单位的关心，对退 休适应有重要影响。 退休适应不良的防治措施（简答1、心理上要及早做好退休 刖的准备，计划好退休后的生活安排，准备发挥余热，充实退休后的生活；2、有条件 者要尽量继续发挥余热，参加一些适合自己体力和专业的社会活动，要做到 退而不 休”；3培养一至两种兴趣爱好，如钓鱼养花、练习书法、画画、从事文化体育活 动、参加老年大学 学习等；4、克服心理老化感和不爱活动的习惯；5、有明显心理 障碍者应及时接受心理咨询与治疗。老年痴呆病”是指在老年期发生的各种病因所致的痴呆症。阿尔茨海默病（AD过去称为早老性痴呆”是指发生在老年期及老年前期的以痴呆为主要临床表现的 脑退行疾 病。血管性痴呆系指由于脑血管疾病引起，以痴呆为主要临床相的疾病。 工作对 老年人在心理上的意义具体表现在三个方面:（简答1、工作可以使人心理上 得到满足。老年人想有所作为，认为这样才能生活得更有意义。工作给老年人表现 自我的机会，使他们心理上的各种需要都能得到满足。 2可以排除老年人的消极 情绪。老年人的情绪被看作是老年人是否适应晚年生活的标志，它直接影响着老年 人的健康和家庭的和睦。正因为