浅谈网球运动员赛前不良心理状态对比赛成绩的影响及调控

1、论文关键词：远程教育；应用文写作；应用；前景论文摘要：应用文写作教学课程的开设是势在必行的，也是行之有效的。而任何教学活动的过程都是为结果服务的。为了使结果达到或超过预期就一定要在过程上进行不断的发现和创新。由于应用文本身具有的模式化、程序化和规范化的特点，这就决定着应用文写作教学采用远程教育手段有着一定的可行性。并且把“一家之言”变成“百家讲坛”的远程教育平台在应用文写作教学中有着广阔的发展前景。著名教育家叶圣陶先生强调说：“大学毕业生不一定要能写小说、诗歌，但一定要能写工作和生活中的实用文章，而且非得既通顺又扎实不可。”叶老在这里提到的“实用文章”就是“应用文”。可见，应用文写作教学应该得

2、到大家的普遍重视和广泛关注。但是，目前应用文写作教学仍然采用“黑板粉笔”的传统教学手段，文体写作知识逐项讲解的传统教学模式，枯燥呆板的“填鸭式”的传统教学方法，教学效果不佳。为了培养和提高大学生运用书面语言表达思想、办理事务的能力，以适应信息时代社会对人才的需求。应用文写作教学采用远程教育手段是达成教育目标的重要途径和手段。一、应用文写作教学中存在的问题(一)重理论，轻实践应用文写作是高等院校普遍开设的一门公共基础课，旨在培养和提高大学生的写作水平。而写作水平的提高，是应该从实践中得来的，因为“纸上得来终觉浅，须知此事要躬行”，可目前应用文写作教学中所使用的教材大都以讲解理论知识为主，讲授应用

3、文写作的教师也往往采用照本宣科式的讲述法。完全按文种分章节，每个文种的讲解人都采用“概念范围特点分类结构写法注意事项范文分析练习”的结构形式。从课堂教学环节的设置上，我们不难看出，一般被理解为应用文写作的实践教学的练习环节，被放在了课堂的最后一环上，处于理论教学的从属地位，并没有贯穿整个课堂，也没有系统完善的实践教学大纲。可见其地位没有得到充分认识和广泛认可，甚至处于被忽视的境地。(二)重讲授，轻方法梁启超说：“教员不是拿所得的结果教人，最要紧的是拿怎样得着结果的方法教人。”但目前的应用文写作教学往往认为教材是教学内容之本，只按教材编排的结构和文体知识逐项讲解就可。这样只能满足学生对教材和课堂

4、讲授内容的理解和记忆。这种方法单一的机械学习只会使学生记住一大堆干巴巴的文字符号，而不能理解其中的实际内容，无法激发学生的学习兴趣，也不能极大的挖掘学生潜在的创造力，必然导致教学效果欠佳。(三)重知识，轻能力应用文写作教学的目标一般分为知识目标和能力目标两大方面，这是非常明确的。但是，在应用文写作教学中其能力目标往往被忽视，而教学的目标只能局限于完成课堂任务中的知识目标。这就决定了应用文写作教学只能完成应用文“是什么”的知识问题，而无法实现“怎么写”的能力问题。其结果便是学生一看教材都懂，合上课本全忘，“照葫芦画瓢”尚可，自主写作能力缺失。使应用文写作教学的能力目标无法得以真正实现。也严重影响

5、了教学效果，与当前和未来社会对人才素质和能力的要求不相适应。二、应用远程教育手段的优势针对目前应用文写作教学中存在的几个问题，首先必须从转变教学观念入手，改变应用文写作教学中传统的教学方法和手段，联系实际，应用远程教育手段的优势提高应用文写作教学的效率。(一)有利于激发学生的学习兴趣利用远程教育手段，学习者不会有过大的学习压力。这是因为远程教学表现形式多种多样：有集娱乐游戏教学为一体，给学生以丰富多彩的艺术感受。苏霍姆林斯基说过，所有智力方面的工作都要依赖于兴趣。没有兴趣就不会获得真正的成功，“兴趣是最好的老师”。传统的应用写作课堂教学，以粉笔、黑板、教师的声音作为教学媒介来传递信息。这种单一

6、、呆板的形式容易抑制学生大脑皮层的兴奋，使学生产生大脑疲劳、注意力分散等问题，导致学生产生厌烦情绪也在所难免。(二)有利于发挥学生的创新能力远程教育手段不仅具有强大的采用文字、声音、图表、视频、动画等多媒体形式表现的信息处理功能。在教学过程中可利用该功能创设出符合课堂要求的情景，渲染课堂气氛。而且，使用远程教育手段教学具有信息容量人、资料更新快和多向演示、模拟既形象又生动的显著特征。这是有限空间、有限时间的其它传统教学方式所无法比拟的。应用远程教育手段能够充分调动学生的学习主动性和积极性，极大地发挥学生的创新意识和创新能力。(三)有利于提高学生的写作水平远程教育手段可以从别人对自己的文章评语中

7、学到不少东西，还可以了解其他人的写作经验和感受，使他的写作水平提高很快。远程教育这种教育方式把人集中在一起，通过学习使人家相互交流，也可以相互学习。通过建立QQ群、BBS、聊天室进行网上交流和学习。(四)有利于打破传统的教学模式远程教育手段突破了传统的教学模式和教学技术，打破了时间和空间上的界限，真正实现了资源共享。改变了课堂教学以教师的语言讲授为主要形式，一直沿袭单一的口耳相授的教学模式，使教学方式丰富多彩，声色具备。让课程内容更形象、具体、生动，更直观、更逼真，更能有效地提高学生学习兴趣。随着远程教育手段的不断发展，传统的教学模式将会被打破。三、远程教育手段应用的可行性尽管倡导应用文写作教

8、学改革已进行多年，但是，在应用文写作教学中，重知识讲授，轻素质培养：重静态灌输，轻动态获取；重统一安排，轻自我发展：重考试成绩，轻创新能力等等，这种传统的教学模式只适用于教学信息资源落后的过去，已经不适用于信息化、网络化迅猛发展的今天。(一)搭建互动平台由于应用文写作教学的课堂教学时间、内容和容量都是相当有限的，无法满足课堂实践教学的要求和师生间的充分互动。那么，我们可以通过搭建互动平台建立应用文写作论坛或通过如E-mail、oicq、BBS、聊天室等教学手段进行互动学习。这样可以在平台上学习到别人的经验和体会；还可以让别人对自已的言论加以评议。这种手段传输十分快捷。(二)建教学行事历讲授教师

9、可以建立教学日历将教学组织管理信息包括课程简介、教学计划、专业教学实施方案、课程教学设计方案及教学过程的总体指导和教学的组织管理安排等。还可以将教学动态辅导信息，即按照教学进度要求，包括各章节教学内容的重点、难点讲解提示，链接在教学日历上，以便及时提供给学生有针对性的导学信息。(三)开设实践专区1.病文修改应用文的字数较多，受其字数影响，病文修改环节不利于课上完成，可以运用远程教育手段建立的时间专区处进行。教师可以将平时收集的有代表性的病文。或者将有意制作的病文链接到专区。让学生指出其中的错误和不规范之处并予以修改。一来可以巩固文体知识，二来可以提高写作能力。学生在对病文的“查漏补缺”中，知道

10、了应该怎样写，不应该怎样写。2.例文赏析教师可搜集一些应用文名篇让学生赏析，要指出哪里好，好在哪里。然后还可以通过互动平台大家相互学习、相互借鉴。可以在有意识的积累中，提高自己的写作水平和学习兴趣。3.同步练习可以定期在平台上做一些练习和测试题。一方面巩固理论知识，用理论指导实践；另一方面检测学习效果，以便学情的及时反馈。4.资源共享应用文体大都是约定俗成的，其结构和语言具有一定的模式化、程序化和规范化的特点。因此，应用文写作能够充分利用远程资源，将应用文写作教学所需内容链接到平台上，这样将给学生提供全面的、丰富的学习资源，真正实现资源共享。综上所述，远程教育手段的应用对提高应用文写作教学的效

11、果，培养和提高学生应用文写作能力，有着积极而深远的意义和广阔的发展前景。参考文献：1姚廷明，远程教育技术对传统教育的影响，安徽教育，2000，(16)2殷晖，电大在线远程教育技术获得高新技术企业称号，中国远程教育20013郑士贵，组织之间的技术转让：国防工厂专利引用分析，管理科学文摘19954杨永其，“现代教育技术发展史话”连载远程教育技术的发展与现状，现代远程教育研究，2000，(01)5李娟，张鑫，远程教育学位论文的元分析研究，开放教育研究2006(05)论文关键词：课前预设生成性资源异常现象论文摘要：新课程理念下的化学课堂会产生许多非预期的现象。本文从四个方面讨论对化学课堂生成性资源的利

12、用：利用学生的不同观点加深对所探究内容的本质理解，利用实验的异常现象培养学生分析解决问题的能力，利用实验的细节现象适当拓展知识面开阔学生视野，利用学生的错误理解引导学生寻找走出误区的方法。新课程理念下的化学教学，强调的是学生的自主参与和师生的互动，是一个动态发展的过程。在这个发展的过程中，由于学生对所学习的知识有自己的体验和理解，也有了表达的机会，所以即使教师在课前作出多么详尽充分的预设，也会有非预期的现象出现，这就是课堂的生成性。如何恰当灵活的处理这些生成性教学资源，就成为教师研究的重要课题，其处理方式也体现出教师的教学观念的转变。一、利用学生的不同观点加深对所探究内容的本质理解由于学生的知

13、识基础和经验的不同，对一些事物的认识出现不同的观点是非常普遍和正常的，这也是学生积极地参与学习过程的结果。在教学中有些学生的观点可能超出了教师的预设，而有些教师由于怕教学目标不能完成而轻描淡写的一带而过，或者是不予回答，这些处理方式都会极大地挫伤学生参与学习进程的积极性和表述自己观点的勇气，使学生重新变为接受知识的机器。对于一些有利用价值的观点，教师要加以应用，通过分析、讨论、进行实验等，使学生认识或检验其观点的局限性，从而对正确观点理解更加深刻，更清楚地认识所探究内容的本质。例如一次在硫的化合物的教学时，进行完二氧化硫使品红褪色又恢复的实验后，要求学生猜想一下二氧化硫的漂白原理。本来预设的是

14、通过品红褪色又恢复让学生了解二氧化硫漂白是与一些有色物质生成不稳定的化合物。但一位同学提出二氧化硫漂白的原理可能与氯气与水生成次氯酸的漂白原理相似，是二氧化硫与水生成亚硫酸，亚硫酸的还原性使有色物质漂白的，由于亚硫酸的不稳定性，受热分解又使物质恢复原色。学生的观点是受到了氯水漂白的影响，也具有一定的道理，而且是这位同学认真思考的产物，是其积极参与课堂活动的体现。这时如果对该位同学的观点直接的否定或轻描淡写的一带而过，会使该位积极思考的同学受到挫伤。我就改变原有教学预设，引导大家分析该观点：“如果该同学的观点是对的，就需检验二氧化硫漂白时是否必须有水，如何检验？”、“从次氯酸和过氧化钠的漂白后是

15、否能恢复原色，体会因发生氧化还原反应而被漂白的物质能否恢复原色？”、“再体会二氧化硫的漂白是否是因为其还原性呢？”。由于是讨论同学们自己提出的观点，学生的积极性都很高，很快提出了检验的实验方法，也得出了二氧化硫的漂白性不是利用了其还原性的结论。这时教师再给出二氧化硫漂白是与一些有色物质生成不稳定的化合物，学生的理解就非常深刻。二、利用实验的异常现象培养学生分析解决问题的能力影响实验现象和结果的因素是多方面的，既有实验仪器、药品等客观原因，也有实验者的操作技能、经验等主观原因。尽管教师在实验之前作了充分的预设和准备，在实验过程中特别是学生实验过程中也可能产生各种非预期的现象。对这些现象不能简单的

16、认为是实验失败而要求学生马上重做，而要师生共同分析其产生这种现象的原因和避免这种现象的注意点，充分利用这个生成性的教学资源培养学生分析解决问题的能力。淀粉与单质碘变蓝的实验非常的灵敏，操作简单，实验现象受药品影响比较小，一般认为应该不会出现什么异常的现象。但在一次学生实验时，一位同学无意中加热了变蓝后的溶液，蓝色消失了，冷却之后又恢复蓝色。学生们都很惊奇，纷纷效仿，都得到了相同的现象，他们的热情更高了，热烈的讨论起来。这时教师想忽略这一现象都不可能了。我立即改变了原教学预设，决定利用这一现象培养学生分析问题、解决问题的能力。先给出淀粉遇到单质碘变蓝是碘分子进入淀粉的内部结构产生的，两者都没有变

17、为其他物质。然后让同学分析蓝色消失的可能原因。学生积极讨论很快找出可能的原因：加热时可能是淀粉发生改变，也可能是单质碘发生了改变，也可能是单质碘和淀粉都发生了改变。我再让学生设计验证上述可能的实验方案。学生们经过讨论分析提出了方案：向蓝色消失的溶液中再加入单质碘验证是否是单质碘发生改变，加入淀粉验证是否是淀粉发生改变，如果分别加入两者都无蓝色再出现则可能是是单质碘和淀粉都发生了改变。学生立即进行实验，得出可能是加热时单质碘发生了改变。也分析出，蓝色恢复可能是冷却时碘又恢复了单质形态。这一生成性资源的利用解决了淀粉与碘变蓝又消失的可能原因是次要的，更重要的是培养了学生分析解决问题的能力。三、利用

18、实验的细节现象适当拓展知识面开阔学生视野事物的发展变化具有复杂性。我们进行化学实验时，有时实验现象可能比较复杂，我们在教学中总是抓住实验的主要现象或达到实验目的所需要的现象，而有意忽略一些细节性的或无用的现象。实际上许多学生的观察能力较强，观察比较仔细，会发现一些我们并不需要的现象。如果教师对这些学生的表达不与评价和解析，会使这些能力比较强的同学产生挫折和冷落感，影响其学习积极性。对于这样的生成性教学资源，如果能适当利用，加以分析和引导，正确认识这些现象，会开阔学生视野，也使学生认识到反应过程的复杂性。例如在一次实验中，用乙醇与浓硫酸反应制取乙烯，并通入酸性高锰酸钾溶液中验证乙烯的化学性质，现

19、象的出现和实验的分析都与预设相符合。但一位同学却把注意力到了乙醇与浓硫酸反应中溶液出现黑色这一细节，向老师提问是什么物质。我决定利用这一现象把这一实验教学适当的拓展，向学生提出这些问题要求他们分析：根据浓硫酸的性质和参加反应的元素分析，推测本实验出现的黑色物质可能是什么？这一物质的出现对产生的气体有何影响？对乙烯使酸性高锰酸钾溶液褪色的实验有何影响？如何处理才能避免实验现象受到影响？通过思考、讨论学生基本解决问题。通过这一细节现象的利用会，培养了学生的能力，开阔学生视野也使学生认识到反应过程的复杂性。四、利用学生的错误理解引导学生寻找走出误区的方法错误是学习过程中必然出现的现象。学生对问题的错

20、误回答或习题的错误解答都是重要的教学资源。因为学生的错误充分的暴露其理解的误区及思维的缺陷，为教师确定下一步处理方式提供重要的参考和启示。如果这个错误具有一定的普遍性、代表性，教师一定不能放弃这一生成性的教学资源，要通过师生的对话一步一步找到其产生错误的根源，帮助学生寻找避免再产生类似错误的方法途径。例如在分析区别碳酸钠和碳酸氢钠时，一位同学提出用氢氧化钙溶液可以区分这两种物质。我想这一认为可能具有一定的普遍性，就让这位同学说出原因。他认为氢氧化钙与碳酸氢钠两者都是碱性物质，碳酸氢钙又不是沉淀，所以不发生反应。我让同学们在课堂上马上进行实验验证，结果氢氧化钙与碳酸氢钠出现了沉淀，然后让学生分析

21、：该沉淀是什么物质？出现沉淀的原因是什么？体现出碳酸氢钠的什么性质？通过分析，学生很快解决了问题。通过这一生成性教学资源的利用，使学生走出了碱性物质不是碱性物质反应的认识误区。当然，并不是把所有的课堂教学过程中出现的非预期现象都作为生成性的教学资源加以利用。教师只能从中选择一些具有探究价值和对教学有利的引导学生进行分析、探讨、验证。若是利用了一些与教学关系不大或对教学不利的非预期现象，既浪费了宝贵的课堂教学时间又达不到教学效果。所以教师要在极短的时间内对非预期的现象作出甄别，选择出有利用价值的现象作为生成性教学资源加以利用，其他现象可以直接给出原因、解释现象或要求学生课后再进行分析讨论等。在利

22、用生成性教学资源的时候要注意生成和预设的关系，既不能完全拘泥于课前的预设，对生成性教学资源视而不见，也不能完全不顾课前的预设，过多的利用生成性的教学资源，要注意两者的协调处理。教师在课前预设时最好为课堂上生成性教学资源的利用预留出一定的弹性空间，避免二者发生冲突。参考文献肖丽华“化学课堂教学因生成而精彩”教学案中学化学教学参考，：章尉延时评价在课堂教学中的实施中学化学教学参考，：浅谈网球运动员赛前不良心理状态对比赛成绩的影响及调控论文关键词：网球运动员心理状态调控论文摘要：本文拟就网球运动员不良心理状态对比赛成绩的影响，运用体育心理学的有关知识，分析网球运动员的心理特点及其在比赛中产生消极心理

23、的主要原因.并且利用所学知识对其进行分析解决，提高运动员心理素质，改善运动员在比赛中的心理状态以提高其比赛成绩。一、网球运动员赛前不良心理状态形成的原因对于初学者和一般的爱好者来说，不良心态的产生主要原因是对网球的陌生或者生疏，步法与欠缺技术，另外也存在遇事急于求成，不能冷静应对的面对。不良心态产生的因素则更多，主要体现在以下几方面：1.过重地考虑胜负的前因后果。有的运动员重视比赛的最终结果，只能赢而不能输，得过重，不能够用正确的心态来看待输赢。所以在比赛中失利时，便焦虑不安，产生过度紧张。2.应变能力薄弱。赛前没有正确分析双方的实力。比赛一开始，情况与赛前不同，便产生紧张的状态。有些运动员，

24、一般比赛时步法还算稳定，战术水平发挥较好，但一碰上“怪手”、“怪球”，或者对方突然变化路线，便不能迅速适应，诱发了紧张心理。3.对外界的刺激和干扰过于敏感。大型比赛中，一般观众过多，喝彩与喧哗以及突发事件的发生都是不可避免的。另外还有裁判错判、误判;比赛时间、突发应急事情等等。对此，运动员不能适应，产生更多反应，有的表现得不冷静、沉不住气，甚至伴有急躁情绪等，这些也是造成心理紧张的原因之一。二、运动员赛前不良心理状态的类型与分析为了进一步证明本研究对网球运动员的比赛成绩有直接作用，我们进行了一项调查。1.赛前激动状态。调查显示过分激动的比例为18%，此类运动员在比赛中表现为情绪过度激动，经常出

25、现动作失常，而且，体力分配不妥，有的第一轮比赛中就被淘汰出局，也有的甚至在一局结束之后，依然不能平静下来，导致输掉整场比赛。表中数据显示，赛前激动人数比例是78%，分析可以得出，调节运动员赛前激动心理状态是调控对策的重中之重。2. 赛前淡漠状态。调查显示赛前淡漠的状态的比例为13%，这种状态表现为：运动员消极被动，在比赛中会明显体力不支，失误也明显增多，在第一局刚开始不久就被拉大比分，甚至严重的还在比赛中弃权。另外，也有运动员赛后承认没有发挥出应有水平。3.赛前盲目自信状态。调查显示盲目自信的比例是16%，处于这种状态的运动员在比赛中主要表现为，比赛一开始就猛冲猛打，恨不得一下子把比分拉开。但

26、一旦出现失误，其情绪就会一落千丈，动作失调，束手无册，急躁烦恼，以致形成恶性循环使比赛连续失败。有的也是因为第二局根本没体力和对方拼打，输的很惨。上述三种不良心理状态，对运动员能力发挥有普遍性的消极影响，对比赛的成败也有着深刻的影响。第一种类型的运动员，他们表现出典型的过度兴奋，很难以很平和的心态去控制自己的动作，甚至完全失去对动作力量的正确分配和调整能力。第二种类型的运动员，又过于消极，他们经常偏离运动活动的方向，动作缓慢无力，这样也会影响比赛结果。第三种类型的运动员，盲目轻敌，往往因为因准备不够充分而输掉比赛。三、建议1.加强思想教育，树立良好的学习动机。对于一个运动员来说，首先要树立必胜的信念和构建最佳的心理状态。比赛既是技术和体力的较量，同时，也是心理素质的较量。因此，加强运动员的思想教育，使其树立良好的学习动机，则是决定其身体机能技术充分发挥、争取胜利的重要因素。2.培养运动员对网球运动项目的兴趣。俗话说，兴趣是最好的老师。因此，要培养运动员对网球运动项目的兴趣甚至比单纯训练其技能更重要。因为，只有队员在一种高昂的情绪下训练才能更