寒潮来袭要预防四种疾病

1、百度文库让每个人平等地提升自我寒潮来袭要预防四种疾病北风呼啸而至，广州昨日顿时进入秋季。今明 两天，气温将进一步下降。由于气温的突降，人们 的免疫力也随之下降，与此同时、会有很多疾病乘 虚而入。呼吸系统疾病易发度：呼吸系统疾病受天气影响最大。寒潮是呼吸系 统疾病的一道坎。低温使得呼吸的局部温度很低， 毛细血管收缩，黏膜上皮的纤毛活动减慢，气管排 出细菌的功能减弱，同时由于干燥，呼吸道黏膜干 燥弹性减少，免疫力下降，排泄异物的功能减退， 导致细菌及病毒在呼吸道生长。心脑血管疾病易发度：在低温状态下，人体外围的血管会收缩，造成 血管阻力及血压的上升，使心脏负荷增加，增加脑 溢血和心肌梗塞发作的机会

2、；由于寒冷，身体消耗能 量以产生热量，心脏必须发挥更大的功能，增加心 肌梗塞发作的机会。青光眼易发度：近年研究发现，气温的突然变化与青光眼发作 有密切关系。原因是气温降幅过大影响了体温的调 节中枢，再通过植物神经干扰了血压，造成眼压波 动，进而诱发青光眼。胃肠病易发度：在寒冷的气候下，胃肠道的活动增加，腺体分 泌旺盛，胃和十二指肠溃疡患者往往频发上腹痛、 返酸、上消化道出血也多数发生在寒冷的季节。寒潮来了吃什么养生？牛肉、羊肉牛肉富含肉毒碱，肉毒碱主要用于脂肪的新陈 代谢。中医认为羊肉补中益气，味甘性热，具有利 尿效果。所以多吃牛肉和羊肉有助于加快新陈代谢, 抵御寒冷。含碘食物海带、紫菜、海萤

3、、蛤蝌、菠菜、玉米等含碘 食物可以促进人体甲状腺激素分泌。甲状腺激素具 有生热效应，它能加速体内绝大多数组织细胞的氧 化过程，增加产热，使基础代谢率增高，皮肤血液 循环加强，抗冷御寒。根茎类蔬菜菠菜含铁高，血液中有了铁元素，人的耐寒能 力增强。藕、胡萝卜、百合、山芋、大白菜等含有 丰富的无机盐，不妨与其他食品掺杂食用。北风呼啸而至，广州昨日顿时进入秋季。今明 两天，气温将进一步下降。由于气温的突降，人们 的免疫力也随之下降，与此同时 会有很多疾病乘 虚而入。呼吸系统疾病易发度：呼吸系统疾病受天气影响最大。寒潮是呼吸系 统疾病的一道坎。低温使得呼吸的局部温度很低， 毛细血管收缩，黏膜上皮的纤毛活

4、动减慢，气管排 出细菌的功能减弱，同时由于干燥，呼吸道黏膜干 燥弹性减少，免疫力下降，排泄异物的功能减退， 导致细菌及病毒在呼吸道生长。心脑血管疾病易发度：在低温状态下，人体外围的血管会收缩，造成 血管阻力及血压的上升，使心脏负荷增加，增加脑 溢血和心肌梗塞发作的机会；由于寒冷，身体消耗能 量以产生热量，心脏必须发挥更大的功能，增加心 肌梗塞发作的机会。青光眼易发度：近年研究发现，气温的突然变化与青光眼发作 有密切关系。原因是气温降幅过大影响了体温的调 节中枢，再通过植物神经干扰了血压，造成眼压波 动，进而诱发青光眼。胃肠病易发度：在寒冷的气候下，胃肠道的活动增加，腺体分 泌旺盛，胃和十二指肠

5、溃疡患者往往频发上腹痛、 返酸、上消化道出血也多数发生在寒冷的季节。寒潮来了吃什么养生？牛肉、羊肉牛肉富含肉毒碱，肉毒碱主要用于脂肪的新陈 代谢。中医认为羊肉补中益气，味甘性热，具有利 尿效果。所以多吃牛肉和羊肉有助于加快新陈代谢, 抵御寒冷。含碘食物海带、紫菜、海量、蛤蝌、菠菜、玉米等含碘 食物可以促进人体甲状腺激素分泌。甲状腺激素具 有生热效应，它能加速体内绝大多数组织细胞的氧 化过程，增加产热，使基础代谢率增高，皮肤血液 循环加强，抗冷御寒。根茎类蔬菜菠菜含铁高，血液中有了铁元素，人的耐寒能 7百度文库让每个人平等地提升自我力增强。藕、胡萝卜、百合、山芋、大白菜等含有 丰富的无机盐，不妨

6、与其他食品掺杂食用。北风呼啸而至，广州昨日顿时进入秋季。今明 两天，气温将进一步下降。由于气温的突降，人们 的免疫力也随之下降，与此同时，会有很多疾病乘 虚而入。呼吸系统疾病易发度：呼吸系统疾病受天气影响最大。寒潮是呼吸系 统疾病的一道坎。低温使得呼吸的局部温度很低， 毛细血管收缩，黏膜上皮的纤毛活动减慢，气管排 出细菌的功能减弱，同时由于干燥，呼吸道黏膜干 燥弹性减少，免疫力下降，排泄异物的功能减退， 导致细菌及病毒在呼吸道生长。心脑血管疾病易发度：在低温状态下，人体外围的血管会收缩，造成 血管阻力及血压的上升，使心脏负荷增加，增加脑 溢血和心肌梗塞发作的机会；由于寒冷，身体消耗能 量以产生

7、热量，心脏必须发挥更大的功能，增加心 肌梗塞发作的机会。青光眼易发度：近年研究发现，气温的突然变化与青光眼发作 有密切关系。原因是气温降幅过大影响了体温的调 节中枢，再通过植物神经干扰了血压，造成眼压波 动，进而诱发青光眼。胃肠病易发度：在寒冷的气候下，胃肠道的活动增加，腺体分 泌旺盛，胃和十二指肠溃疡患者往往频发上腹痛、 返酸、上消化道出血也多数发生在寒冷的季节。寒潮来了吃什么养生？牛肉、羊肉牛肉富含肉毒碱，肉毒碱主要用于脂肪的新陈 代谢。中医认为羊肉补中益气，味甘性热，具有利 尿效果。所以多吃牛肉和羊肉有助于加快新陈代谢, 抵御寒冷。含碘食物海带、紫菜、海蜚、蛤蝌、菠菜、玉米等含碘 食物可以促进人体甲状腺激素分泌。甲状腺激素具 有生热效应，它能加速体内绝