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文档简介

1、周 次内容课程名称：台球选修课学时：16学时学分：2学分任课教师：陈杰第一周1、根本身体素质练习；2、台球根底知识：熟悉台球桌、球、球杆、巧粉；3、台球规那么介绍：台球分类、台球比赛规那么；第二周1、根本身体素质练习；2、台球根本动作：正确持杆方式、正确的手架方式；3、台球根本姿势：正确站位姿势、正确的击球姿势；第三周1、根本身体素质练习；2、复习根本动作、姿势；3、学习根底技术：正确的发力方法；第四周1、根本身体素质练习；2、复习根底技术：正确的发力方法；3、根底技术辅助练习：单球进袋练习第五周1、根本身体素质练习；2、复习单球进袋练习；3、学习根底技术：定球的瞄准点及杆法；1、根本身体素质

2、练习；2、复习根底技术练习：定球定杆的瞄准点及杆法；3、学习根底技术练习：跟球高杆的瞄准点及杆法；第七周1、根本身体素质练习；2、复习根底技术练习：定球定杆、跟球高杆的瞄准点及杆法；3、学习根底技术练习：缩球缩杆的瞄准点及杆法；第八周1、根本身体素质练习；2、复习根底技术练习：定球定杆、跟球高杆、缩球缩杆的瞄准 点及杆法；3、学习根底技术练习：定球定杆的击球落袋瞄准方法；第九周1、根本身体素质练习；2、复习根底技术练习：定球定杆的击球落袋瞄准方法；3、学习根底技术练习：跟球高杆的击球落袋瞄准方法；第十周1、根本身体素质练习；2、复习根底技术练习：跟球高杆的击球落袋瞄准方法；3、学习根底技术练习

3、：缩球缩杆的击球落袋瞄准方法；第1周体能测试十二分钟跑第十二周1、根本身体素质练习；2、复习根底技术练习：缩球缩杆的击球落袋瞄准方法；3、学习根底技术练习：用定球定杆、跟球高杆、缩球缩杆三种 杆法组合击球落袋；第十三周1、根本身体素质练习；2、复习根底技术练习：用定球定杆、跟球高杆、缩球缩杆三种杆法组合击球落袋；3、台球国标根本规那么介绍,用三种不同杆法打完一局比赛；第十四周1、根本身体素质练习；2、台球教学比赛；第十五周考核第十/'、.周考核考核内容平时分：20分体能测试：10分技术：70分考核标准及要求测试方法：中袋高杆连续击 球；测试要求：击球时姿势正 确；及格：60 69分连续进4个球 中

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