单肩后滚翻成单膝跪撑平衡

1、单肩后滚翻成单膝跪撑平衡技巧课教学设计任课教师：指导教师：学校：深圳市 学校电话：单肩后滚翻成单膝跪撑平衡技巧课教学设计（水平四 八年级 技巧单元第 4 次课）一、指导思想：本课依据课程标准的基本理念，以“健康第一”为指导思想。在教学内容的选 择和教学方法手段运用过程中，始终以学生的发展为本，充分发挥学生的主体作用。培 养学生自主学练，自主探究及终身体育意识，学会学习，学会创造，学会合作。在运动 中寻找快乐，体会成功，最终促进学生身心健康发展。二、教材分析：（技巧单元第4次课）技巧项目是一项初中女学比较喜欢的运动项目，它能很好地帮助学生提高协调、灵 敏、柔韧等身体素质及能力，但同时它也是学生在

2、学习过程中，容易产生恐惧心理而抵 触学习的运动项目。学生产生害怕情绪后，会严重影响学习的效果。如何利用学生的身 心特点，根据学校现有的条件和器材，在不影响学习效果的前提下，创造性地设计教学 方法、教学内容，科学现时合理地降低学习难度，帮助学生克服紧张、恐惧心理，在课 堂中更巧妙地开展技巧项目的教学，是体育老师必须考虑到的因素。根据以上考虑，我 在技巧单元学习中选择了 “单肩后滚翻成单膝跪撑平衡”为主的技巧组合动作作为主要 学习内容。这一动作对女生的柔韧性、身体姿态控制以及练习中的安全都有一定的要求， 对女生形体的发展有很好的促进作用。三、学情分析：本课的授课对象是水平四八年级的女生，她们的学习

3、能力和接受新事物能力强，敢 于表现自我，喜欢美的事物，更喜欢展现美的运动。我校8年级的女生，在初一阶段已经学习过前技巧的前滚翻和后滚翻技术动作，学生们有一定的技能基础，同时在之前的 学生们过程中，多数学生都表现出较大的学习兴趣。因此，课堂设计我更加注重充分给 学生自主与合作的空间，调动学生学习的参与、体验、比拼、展示的积极性与热情。在 教学过程设计中充分体现以学生为主体，教师为主导，同时兼顾学生动作技能的掌握与 学习兴趣的提高。采用多种有效的教与学方法，如：自主学习、合作学习、探究学习、 尝试练习、讲解示范等；变换多种组织模式激发学生学习的兴趣；整节课在不断地提出 问题，分析问题，解决问题、反

4、馈问题、总结问题中将教学推进深入，最终达成学习目 标，提升学习效果。四、教学流程：复习已学内容一学习新技能一游戏 PK竞争提高一多元评价五、安全隐患及防范措施：本次课存在的最大安全隐患就是颈、肩部有可能造成扭伤。为了做到将安全隐患降 到最小，我在课前准备、课堂教学过程中，认真做到以下几点：检查场地器材，避免 有尖、硬等物体存在造成对身体的伤害；充分做好准备活动，特别是针对头、颈、肩、 腰部做充分的拉伸和伸展；在分组练习前，我一定要先教会学生掌握正确的保护帮助 方法；合理地安排练习场地、练习次数、练习时间；学生练习时，一定要2人或多人一组，在保护帮助下进行练习；在学生的学练习过程中，我会适时地用

5、言语给予学 生安全提示；在练习结束后带领学生做身心调整，拉伸并放松肌肉和关节，为下次课 学习做好准备。六、深圳市体育课教案年级：八年级（水平四） 学生人数：32 单元：技巧 课次：4 任课教师：学习1 学生进一步掌握单肩后滚翻成单膝跪撑平衡动作的知识要领、保护帮助的方法。目标2. 80鳩上的学生能独立完成单肩后滚翻成单膝跪撑平衡技术动作,100%勺学生能在同学帮助下完成此动作，50%以上的学生能完成完整的技巧组合动作。3学生们培养勇敢、自信的优良品质和团结协作、密切配合的集体主义精神。重难点重点重点难点1 举腿、翻臀、分腿、落脚、屈头、放臂及推手时机的准确配合与把握。2 .滚动圆滑方向正、展髋

6、挺身倒立直、经肩滚翻推撑快、跪撑平衡姿势美、展髋挺身落地稳。 1推撑及时有力，动作连贯，姿态优美。流程结构难点:2 连贯、正确、优美、协调、自然地完成组合动作。单肩后滚翻成单膝跪撑平衡t前滚翻成直腿坐一肩肘倒立一单肩后滚翻成单膝跪撑平衡一挺身跳教学内容教学要求教学过程组织形式要求:集合整队1.体育委员、小组长自主管理教学常规:集合队形:1 .师生问候2 清点人数3 .简单说明要求口2 .快、静、齐5准备活动：（配乐）1.教师讲解要求。2.学生自主进行练习和游戏。3.老师参与、指导、评价、反馈。跑跳队形:要求:1.跑跳组合2.健身操1 .积极主动参与，执八、3.专项准备活动充分热身。肩、颈、腰部

7、位活动操;学习技巧1.复习单个动作前滚翻成直腿坐肩肘倒立5次挺身跳3次2.学习单肩后滚翻成单2 .小组长负责制。要求:1 .认真学习、发挥想象力，大胆尝试。2.小组协作探究,互帮互学，共同进步。3复习内容的顺1.学生分享动作，教师布置内容及要求。2.学生分组进行合作练习，相互纠错。3.教师巡回指导，激励、反馈、评价。4.师生评价、总结。做操队形:（分10组）口° 组内站位:学生练习:以8组为单位在指定区域1 1 11 【 丨丨 SiI I 匚|2人为一小组，相互保护帮场地器材预计运动负荷膝跪撑平衡复习分解动作*举腿翻臀练习*分腿落地练习*屈头放臂练习*跪撑踢腿练习学习完整动作序可以由

8、小组长自1.学生分享动作、教助，完成练习。己安排决定。师布置内容及要求。学习保护帮助方法3.学习组合动作前滚翻成直腿坐一肩肘倒立一单肩后滚翻成单膝跪撑平衡一挺身跳游戏:踏石过河1.放松与整理2.反思与评价4.结合挂图和问题进行学与练技术动作要点:放腿垂直，方向正脚背着地，支撑稳屈侧偏头，直侧转屈臂推撑，直臂压斜后举腿，平衡稳垂直支撑，姿态美要求:1 明确游戏规则。2 .学生积极参与,体验快乐。3.互帮互学，加油助威。要求:放松身体，愉悦心情，感受快乐。要求:多元评价，反馈及时。2.老师讲解、纠错、示范。3.学生分组进行合作练习，教师巡回指导。1.教师讲解、示范。2.学生分组进行合作练习，相互纠

9、错。3.教师巡回指导，激励、反馈、评价。1 教师讲解游戏规则、方法和要求。2.师生评价反馈，教师言语鼓励。在音乐伴奏下，充分伸展身体，放松身心。评价与小结老师讲解、示范:组织：分组竞赛要求：站在垫子上的同学, 身体任何部位不允许接触 地面15空旷运动场、小体操垫 40张、大体操垫1张、CD机1台、图板1个、挂图若干预计平均心率：120-130次/分预计练习密度：50%课后个别女冋学的学习参与积极性、动作技能的掌握都有待引导提高，特别是从帮助其提高身体素质和反思运动能力方面加强。指导教师点评： 本次课的学习效果是较好的，学生们的学习积极性、学习兴趣充分被调动，学生的自主学习能力、协同学习能力在课堂中得到充分展示