2025-2026学年地质版三年级体育全一册（教案设计）

地质版小学三年级全一册体育与健康（教学设计）

第一课吃出好身体

一、教材分析

本课是小学体育与健康（地质版）二年级全一册的开篇内容，围绕“合理膳食、健康成长”核心

主题展开，贴合三年级学生的生活实际和认知特点。教材以通俗易懂的语言、贴近生活的案例，

引导学生认识食物与身体健康的密切联系，了解各类食物的营养作用，帮助学生建立初步的健康

饮食观念，为后续学习食品选择、健康生活等内容奠定基础。教材注重实用性和趣味性，避免复

杂理论，强调学生的主动参与和生活践行，符合三年级学生具象思维为主、乐于模仿的年龄特征。

二、核心素养目标

1.健康行为：了解主食、蔬菜、水果、肉蛋奶等各类食物的基本营养作用，养成不挑食、不

偏食、三餐规律的健康饮食习惯。

2.运动能力：能结合自身饮食情况，主动调整饮食搭配，初步具备判断自身饮食是否合理的

简单能力。

3.体育品德：认识到合理膳食对健康的重要性，树立“健康第一”的理念，乐于主动践行健

康饮食行为，带动家人养成良好饮食习惯。

三、教学重点

认识各类食物的营养作用，明确不挑食、不偏食、三餐规律是吃出好身体的关键。

四、教学难点

将所学知识转化为实际行动，主动纠正自身挑食、偏食的不良习惯，长期坚持健康的饮食行为。

五、教学方法

讲授法、案例分析法、小组讨论法、情景模拟法、多媒体演示法。

六、教学过程

1.导入新课（5分钟）：播放短视频《挑食的危害》，展示两个小朋友的对比一一不挑食的

小朋友精力充沛、身体健康，挑食的小朋友经常生病、身形瘦小，引导学生自由发言，说

说自己平时的饮食习惯，以及挑食带来的问题，自然导入本课主题《吃出好身体》。

2.新知讲授（15分钟）：结合多媒体图片，逐一讲解主食、蔬菜、水果、肉蛋奶四类食物

的营养作用：主食（米饭、面条）提供能量，让我们有力气；蔬菜、水果补充维生素，增

强抵抗力；肉蛋奶补充蛋白质，帮助身体生长发育。结合学生常见的饮食场景，举例说明

“三餐规律”“不挑食”的具体做法，比如早餐要吃好、午餐要吃饱、晚餐要吃少，拒

绝只吃零食、不吃正餐的行为。

3.小组讨论（10分钟）：将学生分成4人小组，围绕“我的饮食误区”展开讨论，每组推

选1名代表发言，说说自己平时挑食、偏食的地方，以及今后如何改正。教师针对学生

的发言进行点评和引导，强化健康饮食的理念，帮助学生制定简单的饮食改进计划。

4.情景模拟（7分钟）：设置“合理搭配三餐”情景，给每组发放各类食物图片，让学生动

手搭配一份健康的一日三餐，完成后上台展示，教师点评并纠正不合理的搭配，让学生在

实践中掌握合理膳食的方法。

5.课堂小结（3分钟）：师生共同回顾本课重点内容，总结各类食物的营养作用和健康饮食

的关键，强调“不挑食、不偏食、三餐规律”，鼓励学生从今天起，践行健康饮食行为。

七、作业设计

1.和家长一起制定一份家庭健康食谱，涵盖主食、蔬菜、水果、肉蛋奶四类食物，坚持按照

食谱吃三餐。

2.记录自己一周的饮食情况，标注出自己挑食的食物，下周课堂上分享自己的改进情况。

3.向家人宣传健康饮食知吸，带动家人一起养成不挑食、三餐规律的好习惯。

八、结语

合理膳食是健康的基础，三餐规律、不挑食、不偏食，才能让我们的身体充满能量，健康快乐地

成长。希望同学们能把本课所学牢记在心，落实到日常饮食中，养成良好的饮食习惯，吃出好身

体，为今后的学习和运动打卜.坚实的基础。

九、板书设计

第i课吃出好身体

1.各类食物营养：主食（供能）、蔬果（补维生素）、肉蛋奶（补蛋白）

2.健康习惯：不挑食、不偏食、三餐规律

3.践行饮食计划,吃出好身体

第二课食品选择有讲究

一、教材分析

本课是在第一课“吃出好身体”的基础上，进一步引导学生学会科学选择食品，是健康饮食教育

的延伸内容。教材结合三年级学生的生活经验，围绕“如何选择安全、健康的食品”展开，介绍

了食品包装上的关键信息（生产日期、保质期、配料表等），区分健康食品与垃圾食品，帮助学

生掌握选择食品的基本方法，规避饮食安全风险。教材注重实践性，通过观察、辨别等活动，培

养学生的观察能力和判断能力，引导学生树立“安全饮食、科学选择”的理念，贴合学生的生活

需求，具有很强的实用性。

二、核心素养目标

1.健康行为：认识食品包装上的关键信息，能根据信息辨别食品的安全性，学会选择健康、

安全的食品，远离垃圾食品。

2.运动能力：具备观察食品包装、辨别健康与垃圾食品的简单能力，能在生活中主动运用所

学知识选择食品。

3.体育品德：树立饮食安全意识，养成科学选择食品的习惯，乐于向身边人传递食品选择的

知识，共同守护自身和池人的健康。

三、教学重点

认识食品包装上的生产日期、保质期、配料表等关键信息，掌握选择健康食品的基本方法。

四、教学难点

能在生活中灵活运用所学知识，准确辨别垃圾食品和不安全食品，主动拒绝不健康的食品选择。

五、教学方法

讲授法、观察法、小组合作法、实物展示法、案例辨析法。

六、教学过程

1.导入新课（5分钟）：提问导入，“同学们，我们每天都会吃各种食品，你们在买食品的

时候，会看什么呢？”引导学生自由发言，结合自身经历说说选择食品的习惯，随后出示

过期食品导致生病的简单案例，引出本课主题《食品选择有讲究》，激发学生的学习兴趣。

2.新知讲授（16分钟）：出示各类食品包装实物（健康食品、过期食品、垃圾食品），引

导学生观察，讲解食品包装上的三个关键信息：生产日期（食品生产的时间）、保质期

（食品能保证质量的期限）、配料表（食品的组成成分）。重点强调：过期食品不能吃，

配料表中添加剂过多的食品要少吃；区分健康食品（蔬菜、水果、正规厂家生产的主食、

肉蛋奶）和垃圾食品（辣条、薯片、过期零食、三无食品），说明垃圾食品对身体健康的

危害。

3.小组合作（10分钟）：将学生分成4人小组，每组发放不同种类的食品包装（包含健康、

过期、垃圾食品），让学生小组内观察、讨论，找出包装上的关键信息，判断食品是否安

全、健康，并说明理由。教师巡视指导，针对学生的疑问进行解答，帮助学生巩固所学知

识。

4.案例评析（6分钟）：出示3个食品选择案例，让学生逐•辨析：案例1,小明买零食时,

只看味道，不看保质期；案例2,小红选择食品时，会仔细看生产日期和配料表；案例3,

小刚经常吃路边摊的三无食品。引导学生判断每个案例的做法是否正确，说明理由，强化

学生的食品选择意识。

5.课堂小结（3分钟）：师生共同回顾本课重点，总结食品选择的关键的方法，强调“看生

产日期、看保质期、看配料表，远离垃圾食品、三无食品”，鼓励学生在生活中做“食品

选择小能手”。

七、作业设计

1.和家长一起去超市买食品，主动观察食品包装上的生产日期、保质期和配料表，帮家长选

择健康、安全的食品。

2.收集3种常见的垃圾食品，说说它们的危害，制作一张“拒绝垃圾食品”小卡片。

3.观察家里的食品，找出可能存在的不安全食品（如过期食品），提醒家长及时处理。

八、结语

食品选择关乎我们的身体健康，学会看食品包装、辨别健康与不安全食品，是我们守护自身健康

的重要能力。希望同学们能把本课所学运用到生活中，养成科学选择食品的好习惯，拒绝垃圾食

品，选择健康食品，让每一次饮食都成为守护健康的力量，快乐成长。

九、板书设计

第二课食品选择有讲究

1.看关键信息：生产日期、保质期、配料表

2,辨食品类型：健康食品（蔬果、肉蛋奶）、垃圾食品（辣条、三无食品）

3.科学选择，守护健康

第三课快来运动吧

一、教材分析

本课是三年级体育与健康的核心运动类内容，围绕“坚持运动、强健体魄”展开，贴合三年级学

生活泼好动的年龄特征。教材结合学生熟悉的运动项目（跑步、跳绳、跳远等），介绍运动的好

处，引导学生认识到运动对身体健康的重要性，掌握简单的基础运动方法，培养学生的运动兴趣

和坚持运动的习惯。教材注重趣味性和实践性，强调全员参与，通过多样化的运动活动，让学生

在运动中感受快乐，树立“爱运动、勤运动”的理念，同时培养学生的合作意识和规则意识。

二、核心素养目标

1.健康行为：了解运动对身体的好处，掌握跑步、跳绳等基础运动的简单方法，养成每天坚

持运动的好习惯。

2.运动能力：能规范完成基础运动动作，具备一定的运动协调性和耐力，能根据自身情况选

择适合自己的运动项目。

3.体育品德：热爱运动，树立“运动强健体魄”的理念，在运动中遵守规则、尊重他人、乐

于合作，培养坚韧不拔的意志品质。

三、教学重点

了解运动的好处，掌握跑步、跳绳等基础运动的规范动作，乐于参与各类运动活动。

四、教学难点

养成坚持运动的好习惯，能主动安排自己的运动时间，在运动中克服困难、坚持不懈工

五、教学方法

讲授法、示范法、练习法、游戏法、小组合作法。

六、教学过程

1.导入新课（5分钟）：情景导入，播放学生运动的短视频，展示跑步、跳绳、打球等运动

场景，提问“同学们，你们喜欢运动吗？平时都喜欢做什么运动？”引导学生自由发言，

分享自己的运动经历，随后总结运动的乐趣，导入本课主题《快来运动吧》。

2.新知讲授（10分钟）：结合多媒体图片和自身示范，讲解运动的三大好处：增强体质，

减少生病；锻炼协调性和灵活性，让身体更灵活；缓解压力，让人心情更愉快。随后重点

示范两个基础运动项目的规范动作：跑步（抬头挺胸、手臂自然摆动、步伐均匀）、跳绳

（手腕发力、双脚轻轻跳跃、绳子贴地面摆动），强调动作要点，避免错误动作带来的伤

害。

3.运动练习（18分钟）：组织学生分组进行运动练习，分为跑步组、跳绳组、综合游戏组,

学生可自由选择组别，每组安排小组长负责组织。跑步组：进行慢跑练习，教师巡视指导,

纠正错误动作；跳绳组：进行单人跳绳练习，鼓励学生逐步提高跳绳次数；综合游戏组：

开展“接力赛跑”游戏，培养学生的合作意识和规则意识。练习过程中，教师强调运动安

全，提醒学生量力而行，避免剧烈运动受伤。

4.分享交流（4分钟）：邀请学生上台分享自己的运动感受，说说自己擅长的运动项目，以

及练习过程中的收获和困难，教师给予鼓励和指导，帮助学生树立坚持运动的信心。

5.课堂小结（3分钟）：师生共同回顾本课重点，总结运动的好处和基础运动动作要点，强

调“每天运动一小时，健康生活一辈子”，鼓励学生每天坚持运动，做一个爱运动、身体

健康的小朋友。

七、作业设计

1,每天坚持运动20分钟，选择自己喜欢的运动项目（跑步、跳绳、跳远等），无录自己的

运动情况。

2.学会一项新的基础运动项目，下次课堂上展示给同学们看。

3.邀请家人一起运动，带动家人养成爱运动的好习惯。

八、结语

运动是健康的源泉，坚持运动能让我们的身体更加强健，意志更加坚定，心情更加愉快。希望同

学们能热爱运动、勤于运动，主动参与各类运动活动，掌握更多的运动方法，养成坚持运动的好

习惯，在运动中快乐成长,用强健的体魄迎接每一天的学习和牛活C

九、板书设计

第三课快来运动吧

1.运动好处：强体质、练灵活、缓压力

2.基础运动：跑步（抬头挺胸）、跳绳（手腕发力）

3.坚持运动，强健体魄

第四课让近视远离我们

一、教材分析

本课是三年级体育与健康中的健康防护类内容，围绕“预防近视、保护视力”展开，贴合当前学

生近视高发的现状，具有很强的现实意义。教材结合三年级学生的认知特点，介绍近视的危害、

近视的成因，引导学生掌握预防近视的基本方法，养成良好的用眼习惯。教材注重实用性和指导

性，避免复杂的医学理论，通过简单的讲解、实践操作和情景引导，帮助学生树立“保护视力”

的意识，掌握科学的用眼方法，同时培养学生的自我保护能力。

二、核心素养目标

1.健康行为：了解近视的危害和成因，掌握正确的读写姿势、用眼卫生等预防近视的方法，

养成良好的用眼习惯。

2.运动能力：具备正确的读写、用眼能力，能主动纠正不良用眼习惯，能在生活中运用预防

近视的方法保护视力。

3.体育品德：树立“保护视力、预防近视”的意识，重视自身视力健康，乐于向身边人传递

科学用眼知识，共同守批视力健康。

三、教学重点

了解近视的危害和成因，掌握正确的读写姿势、用眼卫生等预防近视的基本方法。

四、教学难点

能长期坚持良好的用眼习惯，主动纠正不良用眼行为（如长时间看电子产品、读写姿势不正确），

有效预防近视。

五、教学方法

讲授法、示范法、情景模拟法、小组讨论法、多媒体演示法。

六、教学过程

1.导入新课（5分钟）：提问导入，“同学们，你们身边有近视的同学吗？他们戴眼镜会遇

到哪些不方便？”引导学生自由发言，分享自己看到的近视带来的困扰，随后播放近视危

害的短视频，引出本课主题《让近视远离我们》，激发学生保护视力的意识。

2.新知讲授（15分钟）：结合多媒体图片，讲解近视的成因和危害：成因包括读写姿势不

正确、长时间看电子产品、在光线过强或过暗的地方看书、不注意用眼休息等；危害包括

看不清东西、影响学习和运动、长期近视可能导致视力进一步下降。随后教师示范正确的

读写姿势：胸口离桌子一拳、眼睛离书本一尺、手指离笔尖一寸，带领学生反复练习，纠

正不良姿势：讲解预防近视的其他方法：每隔40分钟用眼休息10分钟、多做眼保健操、

多进行户外活动、少看手机和电脑。

3.情景模拟（10分钟）：设置4个不良用眼情景，让学生分组进行情景模拟：情景1,趴

在桌子上看书；情景2,长时间低头看手机；情景3,在昏暗的灯光下写作业；情景4,

看书40分钟不休息。每组模拟后，其他小组指出错误之处，并说出正确的做法，教师进

行点评和补充，强化学生的正确用眼意识。

4.小组讨论（7分钟）：将学生分成4人小组，围绕“如何坚持良好的用眼习惯”展开讨论,

每组推选1名代表发言，分享自己的用眼计划，教师针对学生的发言进行指导，帮助学

生制定切实可行的用眼计划。

5.课堂小结（3分钟）：师生共同回顾本课重点，总结近视的危害、成因和预防方法，强调

“正确读写、科学用眼、劳逸结合”，鼓励学生牢记正确用眼方法，养成良好的用眼习惯,

让近视远离自己“

七、作业设计

1.每天坚持做眼保健操，规范完成每一个动作，让家长监督自己的读写姿势。

2.制定自己的“用眼计划”，明确每天的用眼时间和休息时间，严格按照计划执行，记录自

己的用眼情况。

3.向家人宣传预防近视的知识，和家人一起养成良好的用眼习惯。

八、结语

眼睛是我们心灵的窗户，保护视力是我们每个人的责任。近视不仅会影响我们的学习和生活，还

会危害我们的身体健康。希望同学们能把本课所学牢记在心，落实到日常学习和生活中，坚持正

确的读写姿势，养成科学的用眼习惯，劳逸结合、适度运动，让我们的眼睛更加明亮，让近视远

离我们，用清晰的视力看清美好的世界。

九、板书设计

第四课让近视远离我们

1.近视成因：姿势错、久用眼、光线差、看电子

2.预防方法：一拳一尺一寸、劳逸结合、做眼操、多户外

3.科学用眼，守护明亮双眼

第五课情绪“跷跷板”

一、教材分析

本课是三年级体育与健康中的心理健康类内容，围绕“认识情绪、调节情绪”展开，贴合三年级

学生的心理发展特点。三年级学生正处于情绪波动较大的阶段，容易出现开心、生气、难过、焦

虑等不同情绪，且不懂得如何正确调节自己的情绪。教材以“情绪跷跷板”为比喻，引导学生认

识不同的情绪，了解情绪没有好坏之分，学会正确调节不良情绪的方法，培养学生的情绪管理能

力。教材注重趣味性和互动性，通过讨论、分享、情景引导等活动，让学生在实践中感受情绪、

学会调节情绪，促进学生的心理健康发展。

二、核心素养目标

1.健康行为：认识开心、生气、难过、焦虑等常见情绪，了解不同情绪的特点，学会2-3种

调节不良情绪的简单方法。

2.运动能力：具备初步的情绪识别和调节能力，能在生活中主动识别自己和他人的情绪，运

用所学方法调节自身不良情绪。

3.体育品德：接纳自己的所有情绪，尊重他人的情绪，学会合理表达情绪，培养积极乐观的

心态，乐于帮助身边人调节不良情绪。

三、教学重点

认识常见的情绪，了解情绪没有好坏之分，掌握调节不良情绪的基本方法。

四、教学难点

能在生活中灵活运用调节情绪的方法，合理表达自己的情绪，主动调节不良情绪，保持积极乐观

的心态。

五、教学方法

讲授法、小组讨论法、情景体验法、分享法、游戏法。

六、教学过程

1.导入新课（5分钟）：游戏导入，开展“情绪猜猜猜"游戏，教师做出不问的情绪表情

（开心、生气、难过），让学生猜测是什么情绪，随后提问“同学们，你们平时也会有这

些情绪吗？当你们生气、难过的时候，会怎么做？”自然导入本课主题《情绪“跷跷

板”》。

2.新知讲授（12分钟）：结合“情绪跷跷板”的比喻，讲解常见的情绪：开心、生气、难

过、焦虑，说明情绪就像跷跷板一样，有高有低，没有好坏之分，每个人都会有不同的情

绪，重要的是学会调节。随后结合学生的生活场景，举例说明不同情绪的产生原因，比如

考试考得好会开心，和同学吵架会生气，丢失东西会难过，引导学生接纳自己的所有情绪。

3.小组讨论（10分钟）：将学生分成4人小组，围绕“当我生气/难过时，我会怎么做”

展开讨论，每组收集2-3种调节不良情绪的方法，推选1名代表发言。教师汇总学生的

方法，补充讲解简单实用的调节方法：深呼吸、向家人或朋友倾诉、做自己喜欢的事情

（听音乐、运动）、转移注意力。

4.情景体验（10分钟）：设置3个不良情绪情景，让学生分组进行情景体验：情景1,和

同学吵架后很生气；情景2,考试没考好很难过；情景3,被老师批评后很委屈。每组体

验后，运用所学的调节方法，说出自己会如何调节情绪，教师进行点评和引导，让学生在

体验中掌握调节情绪的方法。

5.课堂小结（3分钟）：师生共同回顾本课重点，总结常见的情绪和调节不良情绪的方法，

强调“接纳情绪、合理调节、积极乐观”，鼓励学生在生活中做情绪的主人，保持开心快

乐的心态。

七、作业设计

1.制作一张“情绪卡片”，画出自己常见的3种情绪，标注出每种情绪的调节方法。

2.当自己出现不良情绪时，运用本课所学的方法调节情绪，并记录自己的调节过程和感受。

3.当身边的同学出现不良情绪时，主动帮助他们调节情绪，分享调节情绪的方法。

八、结语

每个人的情绪都像一座跷跷板，有高有低，有喜有忧，这都是正常的。没有不好的情绪，只有不

会调节的情绪。希望同学们能认识自己的情绪，接纳自己的情绪，掌握调节不良情绪的方法，合

理表达情绪、积极调节情绪，保持乐观开朗的心态，在成长的道路上，与快乐同行，做情绪的主

人。

九、板书设计

第五课情绪“跷跷板”

1.常见情绪：开心、生气、难过、焦虑（无好坏）

2.调节方法：深呼吸、倾诉、做喜欢的事、转移注意力

3.接纳情绪，做情绪的主人

第六课沟通交流的学问

一、教材分析

本课是三年级体育与健康中的社交类内容，围绕“学会沟通、友好交流”展开，是培养学生社交

能力的重要一课。三年级学生正处于集体生活的关键阶段，需要与同学、老师、家人进行频繁的

沟通交流，但部分学生缺乏正确的沟通方法，容易出现沟通不畅、发生矛盾等问题。教材结合学

生的生活实际，介绍正确的沟通交流方法，引导学生学会倾听、学会表达、学会尊重他人，培养

学生的沟通能力和合作意识。教材注重实践性和互动性，通过情景模拟、小组合作等活动，让学

生在实践中掌握沟通技巧，学会友好交流，促进学生的社交能力和心理健康发展。

二、核心素养目标

1.健康行为：了解正确的沟通交流方法，学会倾听、学会清晰表达自己的想法，养成友好沟

通、尊重他人的良好习惯。

2.运动能力：具备初步的沟通交流能力，能在生活中运用正确的沟通方法与同学、老师、家

人友好交流，化解简单的矛盾。

3.体育品德：树立尊重他人、友好相处的理念，乐于与他人沟通交流，学会理解他人、包容

他人，培养良好的人际关系和合作意识。

三、教学重点

掌握正确的沟通交流方法，学会倾听和清晰表达自己的想法，做到友好沟通、尊重他人。

四、教学难点

能在生活中灵活运用沟通技巧，主动与他人沟通交流，化解简单的矛盾，建立良好的人际关系。

五、教学方法

讲授法、情景模拟法、小组合作法、分享法、游戏法。

六、教学过程

1.导入新课（5分钟）：提问导入，“同学们，当你书有想法想告诉同学，或者和同学发生

矛盾时，你们会怎么做？”引导学生自由发言，分享自己的沟通经历，随后出示两个对比

案例：案例1,小明主动、清晰地向同学表达自己的想法，友好沟通；案例2,小刚说话

含糊、不倾听同学的想法，与同学发生矛盾。引出本课主题《沟通交流的学问》，激发学

生的学习兴趣。

2.新知讲授（12分钟）：结合案例讲解沟通交流的两个核心技巧：倾听和表达。倾听：认

真听他人说话，不打断、不插嘴，眼神注视对方，听懂他人的想法；表达：说话清晰、大

声、有条理，主动说出刍己的想法和感受，语气友好、温和，不哭闹、不发脾气。随后强

调沟通交流的原则：尊重他人、真诚友好、换位思考，引导学生明白，良好的沟通能化解

矛盾、增进友谊。

3.游戏体验（8分钟）：开展“倾听小能手”游戏，教师说出一段简单的话（包含3个关键

信息），让学生认真倾听，随后提问学生，看谁能准确说出所有关键信息，培养学生的倾

听能力。游戏结束后，总结倾听的重要性，鼓励学生做“倾听小能手”。

4.情景模拟（12分钟）：设置4个沟通情景，让学生分组进行情景模拟：情景1,向同学

借文具，友好表达自己的需求；情景2,和同学发生矛盾，主动沟通化解；情景3,向老

师请教问题，清晰表达自己的疑问；情景4,和家人分享学校的趣事，认真倾听家人的想

法。每组模拟后，教师进行点评，纠正不合理的沟通方式，强化正确的沟通技巧。

5.课堂小结（3分钟）：师生共同回顾本课重点，总结沟通交流的技巧和原则，强调“学会

倾听、善于表达、友好尊重”，鼓励学生在生活中主动运用沟通技巧，与他人友好交流，

建立良好的人际关系。

七、作业设计

1.每天主动和同学、老师或家人沟通一次，运用本课所学的沟通技巧，认真倾听、友好表达。

2.当与同学发生矛盾时，主动运用沟通方法化解矛盾，记录自己的沟通过程和收获。

3.和小组同学一起，排练一个“友好沟通”的小情景，下次课堂上展示。

八、结语

沟通交流是我们生活中不可或缺的一部分，良好的沟通能让我们收获友谊、化解矛盾、感受到温

暖。学会倾听、善于表达、尊重他人，是沟通交流的关键。希望同学们能把本课所学运用到生活

中，主动与他人沟通交流，用真诚和友好对待身边的每一个人，掌握沟通的学问，建立良好的人

际关系，在友好相处中快乐成长。

九、板书设计

第六课沟通交流的学问

1,沟通技巧：倾听（不打断、认真听）、表达（清晰、友好）

2,沟通原则：尊重、真诚、换位思考

3.友好沟通，收获友谊

第七课保护我们的牙齿

一、教材分析

本课选自小学体育与健康地质版三年级全一册，属于健康知识与技能范畴。牙齿是人体重要的消

化器官和容貌组成部分，与三年级学生的生长发育密切相关。教材结合学生日常饮食和口腔卫生

习惯，以通俗的语言、贴近生活的案例，引导学生认识牙齿的功能，了解常见牙齿问题及危害，

掌握科学护牙方法，培养良好的口腔卫生习惯，为学生终身健康奠定基础。本课内容注重实用性

和趣味性，符合三年级学生具象思维特点，衔接低年级健康常识，同时为后续学习其他人体健康

知识做好铺垫。

二、核心素养目标

1.健康观念：认识牙齿的重要功能，了解龈齿、牙周炎等常见牙齿问题的危害，树立“爱护牙齿、

关注口腔健康”的正确健康观念，养成主动维护自身健康的意识。

2.运动技能：掌握正确的刷牙方法、饭后漱口等基本护牙技能，能在日常生活中规范运用，学会

简单判断自身牙齿健康状况。

3.健康行为：养成早晚刷牙、饭后漱口、少吃甜食、定期检查牙齿的良好卫生习惯，拒绝损伤牙

齿的不良行为，主动践行健康折牙行动。

4.社会适应：能主动向家人、同学宣传护牙知识，带动身边人共同关注口腔健康，培养乐于分享、

互助共进的意识。

三、教学重点

1.认识牙齿的主要功能，了解常见牙齿问题的危害。

2.掌握正确的刷牙方法和日常护牙基本措施。

四、教学难点

1.规范掌握“上下刷、内外刷、咬合面刷”的正确刷牙动作，养成长期坚持的习惯。

2.主动摒弃损伤牙齿的不良行为（如咬硬物、含糖睡觉），并带动家人践行护牙行动，

五、教学方法

1.讲授法：通俗讲解牙齿功能、常见问题及护牙知识，结合生活案例帮助学生理解。

2.示范法：现场示范正确刷牙动作，配合口诀辅助学生记忆和模仿。

3.讨论法：组织学生围绕“自己的护牙习惯”“常见牙齿问题”展开讨论，调动主动参与性。

4.情境模拟法：设置“护牙小卫上”情境，让学生模拟刷牙、提醒他人护牙，强化技能运用。

六、教学过程

（-）导入新课（5分钟）

1.提问导入：“同学们，我们每天吃饭、说话都离不开一个重要器官，它能帮我们嚼碎食物、让

我们发音清晰，大家知道是什么吗？”引导学生说出“牙齿”。

2.进一步提问：“大家有没有牙疼、牙齿发黑的情况？如果牙齿不好，会给我们的生活带来什么

麻烦？”结合学生自身经历，引出本课主题一一《保护我们的牙齿》，激发学生学习兴趣。

（二）新知学习（15分钟）

1.认识牙齿的功能：结合生活实例，讲解牙齿的三大主要功能一一咀嚼食物（帮助消化）、辅助

发音（让说话更清晰）、维持面部美观，引导学生珍惜自己的牙齿。

2.了解常见牙齿问题及危害：简单介绍龈齿（蛀牙）、牙周炎两种常见牙齿问题，说明蛀牙的成

因（细菌、甜食、不注意口腔卫生），以及牙齿问题带来的危害（牙疼影响进食、影响发音、损

伤牙龈），结合图片让学生直观认识。

3.学习护牙方法：重点讲解日营护牙的4个核心措施一一早晚刷牙、饭后漱口、少吃甜食和酸性

食物、定期检查牙齿（每半年一次）。重点示范正确刷牙方法，讲解“三三原则”1每天3次、

每次3分钟），配合口诀“上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，咬合面来回刷，里里外外都刷

到”，让学生跟着模仿练习。

（三）巩固练习（12分钟）

1.分组练习：将学生分成4组，每组发放牙齿模型，让学生按照正确方法练习刷牙，教师巡视指

导，纠正不规范动作，对掌握较好的学生给予表扬。

2.情境互动：开展“护牙小卫士”活动，让学生轮流扮演“护牙宣传员”，向同伴讲解护牙知识、

示范刷牙动作，强化知识记忆和技能运用。

3.讨论交流：组织学生讨论“自己平时的护牙习惯有哪些需要改进的地方”，引导学生主动反思、,

明确自身不足,制定护牙计划V

（0）课堂小结（3分钟）

师生共同回顾本课重点内容，总结牙齿的功能、常见问题及护牙方法，强调“爱护牙齿要从日常

小事做起，坚持每天正确刷牙，养成良好卫生习惯”，鼓励学生做“护牙小卫士”。

七、作业设计

1.基础作业：坚持早晚刷牙、饭后漱口，每天让家长监督，完成“护牙打卡”（连续7天），记

录自己的刷牙时间和情况。

2.实践作业：向家人示范正确的刷牙方法，宣传护牙知识，和家人一起养成良好的口腔卫生习惯。

3.拓展作业：观察自己的牙齿，记录是否有发黑、疼痛等情况，下次课和同学分享自己的护牙心

得。

八、结语

牙齿是我们身体的“小卫士”，守护着我们的饮食和健康。良好的口腔卫生习惯不是一天养成的,

需要我们从每天的早晚刷牙、饭后漱口做起，坚持践行护牙措施，拒绝不良行为。希望每一位同

学都能爱护自己的牙齿，拥有健康的口腔、灿烂的笑容，为终身健康打下坚实基础。

九、板书设计

保护我们的牙齿

1.牙齿功能；咀嚼、发音、美观

2.常见问题：萌齿、牙周炎

3.护牙方法：刷牙、漱口、少吃甜食、定期检查

4.口诀：上上下下、里里外外、咬合面来回刷

第八课一起去爬山

一、教材分析

本课选自小学体育与健康地质版三年级全一册，属于户外体育活动范畴。爬山是三年级学生喜闻

乐见的户外锻炼形式，教材结合学生身心特点，注重实用性和趣味性，引导学生了解爬山的基本

常识、准备工作和安全注意事项，掌握爬山的基本动作技巧，培养学生的耐力、协调性和团队合

作意识。本课内容贴近生活，既能让学生在户外锻炼中增强体质，又能培养学生亲近自然、热爱

运动的良好品质，衔接低年级户外游戏，同时为后续学习更复杂的户外体育活动做好铺垫。

二、核心素养目标

1.健康观念：认识爬山运动的健身价值，了解爬山对增强耐力、锻炼肢体协调性的好处，树立

“亲近自然、坚持运动、安全健身”的正确健康观念。

2.运动技能：掌握爬山的基本动作（如重心压低、步伐均匀、手脚配合），了解爬山前的准备工

作和安全注意事项，能在教师韦导下安全、规范地参与爬山活动。

3.健康行为：养成主动参与户外体育锻炼的习惯，能合理安排爬山活动，注意自身安仝，避免运

动损伤，做到劳逸结合。

4.社会适应：在爬山活动中学会与同伴分工合作、互相帮助、互相鼓励，培养团队协作意识和集

体荣誉感，能遵守活动规则，尊重他人。

三、教学重点

1.掌握爬山的基本动作技巧，做到重心稳定、步伐均匀、手脚配合协调。

2.了解爬山前的准备工作和爬口过程中的安全注意事项，能安全参与爬山活动。

四、教学难点

1.爬山过程中保持重心稳定，遇到陡坡、不平路面时能灵活调整动作，避免摔倒。

2.活动中能主动关心同伴，做到分工合作、互相鼓励，践行团队协作精神。

五、教学方法

1.讲授法：讲解爬山的基本常识、准备工作和安全注意事项，结合案例强调安全要点,

2.示范法：现场示范爬山的基本动作、重心调整方法，以及遇到陡坡时的应对技巧，让学生直观

模仿。

3.实践法：组织学生在安全场地进行模拟爬山练习，让学生在实践中掌握动作技巧，强化安全意

识。

4.分组合作法：将学生分成小经，开展小组爬山竞赛或互助活动，培养团队协作意识，

六、教学过程

（一）导入新课（5分钟）

1.谈话导入：“同学们，周末的时候，你们和爸爸妈妈一包去过爬山吗？爬山的时候，你们有什

么感受？”引导学生分享自己的爬山经历，调动学生的积极性。

2.提问引导：“爬山虽然有趣，但也需要掌握正确的方法却注意安全，否则容易受伤，今天我们

就一起来学习《一起去爬山》，掌握爬山的技巧和安全知识，下次就能更安全、更开心地爬山

啦！”引出本课主题。

（二）新知学习（15分钟）

1.爬山的健身价值：讲解爬山能增强心肺功能、锻炼耐力、提高肢体协调性，还能亲近自然、放

松心情，引导学生认识爬山运动的好处，激发参与兴趣。

2.爬山前的准备工作：重点讲解3点准备工作一一穿戴合适的衣物和鞋子（宽松、舒适、防滑），

携带必要的物品（水、纸巾、简易急救包），做好热身运动（活动关节、拉伸肌肉，避免运动损

伤），强调热身运动的重要性。

3.爬山的基本动作和安全注意事项：示范讲解基本动作一一身体微微前倾，重心压低，步伐均匀,

手脚配合（上坡时手脚交替用力，下坡时放慢速度、重心后移）；强调安全要点一一不追逐打闹、

不推挤同伴，不擅自脱离队伍，遇到陡坡、湿滑路面时放慢速度，听从教师或家长指挥，发现不

适及时停止休息。

（三）巩固练习（12分钟）

1.热身练习：组织学生进行关节活动、拉伸运动（颈部、肩部、腰部、腿部），充分活动身体，

为后续模拟爬山做好准备。

2.模拟爬山练习：在操场设置模拟爬山路线（用标志桶布置坡度），让学生分组进行练习，教师

巡视指导，纠正不规范动作，重点指导重心调整和手脚配合，提醒学生注意安全。

3.小组互助活动：开展“小组爬山挑战赛”，每组4・5人，要求小组内互相帮助、互相鼓励，共

同完成模拟爬山任务，培养团队协作意识，对表现优秀的小组给予表扬。

（四）课堂小结（3分钟）

师生共同回顾本课重点内容，总结爬山的准备工作、基本动作和安全注意事项，表扬在练习中认

真、互助的学生，强调“爬山要安全第一、量力而行，坚持锻炼才能增强体质”，鼓励学生周末

和家人一起参与爬山活动，亲近自然、锻炼身体。

七、作业设计

1.基础作业：和家人一起完成一次热身运动（模仿本课所学动作），练习爬山的基本步伐，每次

练习10分钟。

2.实践作业：周末和爸爸妈妈一起去爬山，严格遵守安全注意事项，记录自己的爬山感受和收获,

下次课和同学分享。

3.拓展作业：和同伴一起制定一份“爬山活动计划”，明确准备物品、安全要点和活动流程。

八、结语

爬山是一项有趣又有益的户外体育活动，既能让我们在大自然中放松心情，又能锻炼我们的身体、

磨练我们的意志。掌握正确的爬山技巧，牢记安全注意事项，才能让我们在爬山中收获健康和快

乐。希望每一位同学都能热爱户外运动，主动参与爬山活动，在锻炼中增强体质，在互助中收获

友谊，做一个热爱自然、乐于运动的阳光少年。

九、板书设计

一起去爬山

1.准备工作：穿戴、物品、热身

2.基本动作：前倾、压低重心、手脚配合

3.安全要点：不打闹、不脱离、听指挥

4.关键词：安全、坚持、互助

第九课受伤出血怎么办

一、教材分析

本课选自小学体育与健康地质版三年级全一册，属于健康急救知识范畴。三年级学生活泼好动，

在体育活动、日常生活中容易出现擦伤、划伤等轻微受伤出血情况，缺乏基本的急救处理能力。

教材结合学生生活实际，以通俗的语言、清晰的步骤，引导学生认识常见的受伤出血类型，了解

受伤出血的危害，掌握轻微出血的急救处理方法，培养学生的自我保护意识和应急处理能力。本

课内容注重实用性和可操作性，贴合学生身心特点，既能帮助学生应对日常轻微受伤情况，又能

为学生后续学习更复杂的急救知识奠定基础，对学生的终身健康具有重要意义。

二、核心素养目标

1.健康观念；认识受伤出血的常见类型和危害，树立“自我保护、主动应对”的正确健康观念，

了解急救处理对保护自身健康的重要性。

2.运动技能：能区分轻微擦伤、划伤等常见出血类型，掌握“清洁、止血、包扎”的基本急救步

骤，能规范处理轻微受伤出血情况。

3.健康行为：养成谨慎活动、避免受伤的良好习惯，受伤后能冷静应对，主动运用所学知识进行

自我处理或帮助同伴，不慌乱、不忽视。

4.社会适应：在同伴受伤时能主动关心、伸出援手，掌握正确的帮助方法，培养乐于助人、团结

互助的意识，学会对自己和他人的健康负责。

三、教学重点

1.认识常见的受伤出血类型（擦伤、划伤），了解其特点却危害。

2.掌握轻微受伤出血的基本处理步骤：清洁伤口、止血、简单包扎。

四、教学难点

1.规范完成伤口清洁和止血动作，掌握正确的按压止血方法，避免感染。

2.受伤后能保持冷静，不慌乱，正确运用所学知识处理伤口，同时能正确帮助受伤的同伴。

五、教学方法

1.讲授法：讲解常见受伤出血类型、危害及急救处理步骤，结合生活案例让学生直观理解。

2.示范法：现场示范伤口清洁、按压止血、简单包扎的正确方法，配合步骤讲解，让学生模仿学

习。

3.情境模拟法：设置“轻微受伤出血”情境，让学生模拟处理伤口，强化急救技能的运用。

4.讨论法：组织学生围绕“受伤后该怎么办”展开讨论，调动学生主动思考，巩固所学知识。

六、教学过程

（一）导入新课（5分钟）

1.情境导入：”同学们，在体育课跑步、玩耍的时候，有没有不小心摔倒、擦伤过膝盖？擦伤后,

伤口会流血，这时候我们该怎么办呢？”引导学生结合自身经历发言。

2.总结引导：“受伤出血很常见，如果处理不当，容易感染、加重伤情。今天我们就一起来学习

《受伤出血怎么办》，掌握正确的急救方法，学会保护自己和同伴。”引出本课主题。

（二）新知学习（15分钟）

1.认识常见受伤出血类型：结合图片，讲解两种常见的轻微出血类型一一擦伤（皮肤表面破损、

少量出血、伤口较浅）、划伤（皮肤被尖锐物品划破、出血较少、伤口较窄），说明其特点和危

害（不及时处理容易感染，出现红肿、疼痛加剧等情况）。

2.学习轻微出血的急救步骤：直点讲解“清洁、止血、包九”三步法。第一步清洁：用干净的清

水或生理盐水冲洗伤口，清除伤口表面的灰尘、污物；第二步止血：用干净的纱布、纸巾按压伤

口，力度适中，持续按压3-5分钟，直到出血停止（提醒学生不要来回擦拭伤口）；第三步包扎:

用创可贴或干净的纱布轻轻覆盖、包扎伤口，包扎不宜过紧。

3.强调注意事项：提醒学生，若伤口较深、出血量较大，或被生锈物品划伤，应立即告诉老师或

家长，及时去医院处理，不可刍行处理；帮助同伴处理伤口时，要注意卫生，避免交叉感染。

（三）巩固练习（12分钟）

1.示范模仿：教师再次示范急救步骤，让学生跟着模仿清洁、按压止血、包扎的动作，纠正不规

范操作（如按压力度不足、包扎过紧等）。

2.情境模拟：将学生分成小组，每组发放模拟伤口道具、纱布、创可贴等，设置“擦伤、划伤”

情境，让学生轮流扮演“伤者”和“急救员”，模拟处理伤口，教师巡视指导，重点关注步骤的

规范性和动作的准确性。

3.问答巩固：教师提出问题（如“伤口清洁用什么？”“止血时要怎么按压？”），学生举手回

答，巩固所学知识，强化记忆。

（四）课堂小结（3分钟）

师生共同回顾本课重点内容，总结常见受伤出血类型和急救三步法，表扬在模拟练习中认真、规

范的学生，强调“受伤后要冷静，轻微伤口及时处理，严重伤口立即求助”，鼓励学生牢记急救

方法，学会自我保护和帮助他人。

七、作业设计

1.基础作业：和家长一起练习伤口清洁、按压止血的动作，让家长指导自己规范操作，掌握正确

方法。

2.实践作业：观察家里的急救物品（如创可贴、纱布），了解其用途，和家长一起整理家庭简易

急救包。

3.拓展作业：向家人讲解轻微受伤出血的急救步骤，当家人出现轻微擦伤时，尝试协助处理（在

家长指导下）。

八、结语

生活中，轻微受伤出血难以避免，但只要我们掌握正确的急救方法，就能及时处理、减少危害。

学会保护自己，不仅是对自己的健康负责，也是一种重要的能力；帮助受伤的同伴，更是一种温

暖的善意。希望每一位同学都能牢记急救知识，在遇到受伤出血情况时，能冷静应对、规范处理,

既保护好自己，也能伸出援手帮助他人，做一个懂得自我保护、乐于助人的好孩子。

九、板书设计

受伤出血怎么办

1.常见类型：擦伤、划伤

2.急救三步法：清洁一止血一包扎

3.注意事项：严重出血一立即求助

4.关键词：冷静、规范、求助

第十课远离冻伤与中暑

一、教材分析

本课选自小学体育与健康地质版三年级全一册，属于健康防护知识范畴。冻伤和中暑是学生在不

同季节容易出现的健康问题，冬季寒冷易发生冻伤，夏季炎热易发生中暑，三年级学生缺乏对这

两种问题的认知和防护能力。教材结合季节特点，以贴近学生生活的案例，引导学生认识冻伤和

中暑的成因、症状，掌握预防和简单处理方法，培养学生的自我防护意识和应对能力。本课内容

注重季节性和实用性，贴合学生身心特点，既能帮助学生在日常生活和体育活动中远离冻伤与中

暑，又能培养学生关注自身健康、主动防护的良好习惯，为学生终身健康奠定基础。

二、核心素养目标

1.健康观念：认识冻伤和中暑的成因、常见症状及危害，树立“季节防护、主动健康”的正确观

念，了解不同季节的健康防护要点。

2.运动技能：掌握冻伤和中暑的基本预防方法，能识别轻微冻伤、中暑的症状，学会简单的应急

处理方法，能在教师或家长指导下应对轻微情况。

3.健康行为：养成根据季节变化增减衣物、合理安排活动的良好习惯，避免长时间在寒冷或炎热

环境中活动，主动做好防护措施。

4.社会适应：能提醒同伴做好冻伤、中暑防护，在同伴出现轻微冻伤或中暑症状时，能主动关心、

给予正确的帮助，培养互助共进的意识。

三、教学重点

1.认识冻伤和中暑的成因、常见症状，了解其危害。

2.掌握冻伤和中暑的基本预防方法，学会轻微症状的简单处理。

四、教学难点

1.能根据季节特点，主动做好冻伤或中暑的防护，摒弃容易导致冻伤、中暑的不良行为。

2.遇到同伴出现冻伤、中暑症状时，能冷静应对，给予正确的帮助，同时及时求助。

五、教学方法

1.讲授法：讲解冻伤和中暑的成因、症状、预防及处理方法，结合季节案例帮助学生理解。

2.示范法：现场示范轻微冻伤（如搓手取暖）、中暑（如降温、补水）的简单处理动作，让学生

模仿学习。

3.讨论法：组织学生围绕“冬季如何防冻伤”“夏季如何防中暑”展开讨论，调动学生主动思考,

分享自身经验。

4.情境辨析法：设置不同情境（如冬季不戴手套、夏季长时间跑步），让学生辨析是否容易导致

冻伤或中暑，强化防护意识。

六、教学过程

（~）导入新课（5分钟）

1.提问导入：“同学们，冬天的时候，我们的手、耳朵会不会觉得很冷，甚至发红、发痒？夏天

的时候，有没有同学在跑步后觉得头晕、出汗很多、浑身无力？”引导学生结合自身经历发言。

2.总结引导：“冬天的发红发痒可能是冻伤的前兆，夏天的头晕无力可能是中暑的症状，这两种

情况都会伤害我们的身体。今天我们就一起来学习《远离冻伤与中暑》，掌握防护和处理方法，

守护自己的健康。”引出本课主题。

（二）新知学习（15分钟）

1.认识冻伤：讲解冻伤的成因（长时间处于寒冷环境中，皮肤血管收缩，血液循环不畅），常见

症状（皮肤发红、发痒、发紫、麻木，严重时出现水泡、溃烂），结合冬季案例让学生直观认识。

2.认识中暑：讲解中暑的成因（长时间处于炎热、闷热环境中，出汗过多、体温升高，水分和电

解质流失），常见症状（头晕、头痛、浑身无力、出汗多、恶心、口渴），结合夏季体育活动案

例说明危害。

3.学习预防和处理方法：分别讲解冻伤和中暑的预防及处理方法。预防冻伤：冬季穿戴保暖（手

套、帽子、围巾），避免长时间在户外寒冷环境停留，经常搓手、活动肢体；处理轻微冻伤：立

即转移到温暖环境，轻轻揉搓冻伤部位，促进血液循环，不可用热水烫、火烤。预防中暑：夏季

避免长时间在烈日下活动，穿宽松，透气衣物，及时补充水分，合理安排活动时间；处理轻微中

暑：立即转移到阴凉通风处，解开衣物，补充淡盐水，用湿毛巾擦拭额头、颈部降温。

（三）巩固练习（12分钟）

1.情境辨析：展示不同情境图片（冬季戴手套玩耍、冬季长时间户外不戴帽子、夏季烈日下跑步

不喝水、熨季在树荫卜.活动补水），让学生分组辨析，判断哪些行为正确、哪些容易导致冻伤或

中暑，说明理由。

2.模拟处理：组织学生模拟轻微冻伤、中暑的处理动作，如搓手取暖、用湿毛巾降温、补充水分

等，教师巡视指导，纠正不规范动作，强化技能运用。

3.分享交流：让学生分享自己在冬季、夏季的防护习惯，说说哪些需要改进，互相学习、互相提

醒，强化防护意识。

（四）课堂小结（3分钟）

师生共同回顾本课重点内容，总结冻伤和中暑的成因、症状、预防及处理方法，表扬在辨析和模

拟练习中表现优秀的学生，强调“冬季防冻伤、夏季防中暑、要从日常小事做起，主动做好防护,

遇到情况不慌乱，及时处理、及时求助”。

七、作业设计

1.基础作业：根据本课所学，制定一份“季节防护计划”，明确冬季防冻伤、夏季防中暑的具体

做法，落实到日常生活中。

2.实践作业：冬季提醒家人、同伴做好保暖，夏季提醒身边人及时补水、避免长时间烈日活动，

做“健康防护小宣传员”。

3.拓展作业：和家长一起查找更多冻伤、中暑的防护知识，下次课和同学分享。

八、结语

冻伤和中暑虽然是不同季节的健康问题，但只要我们掌握正确的防护方法，就能有效避免。冬季

做好保暖、适度活动，夏季做好降温、及时补水，合理安排日常生活和体育活动，主动摒弃不良

行为，就能守护好自己的身体。希望每一位同学都能关注季节变化，做好健康防护，既能在不同

季节享受运动的快乐，又能拥有健康的身体，快乐成长、安心学习。

九、板书设计

远离冻伤与中暑

一、冻伤：寒冷f发红、发痒f保暖、揉搓

二、中暑：炎热一头晕、口渴f降温、补水

三、核心：预防为主、及时处理、主动求助

第十一课奥运会的文化标志

一、教材分析

本课选自小学体育与健康地质版三年级全一册，属于奥林匹克文化范畴。奥林匹克运动是全球影

响力最大的体育盛会，其文化标志承载着丰富的体育精神和文化内涵。教材结合三年级学生的认

知特点，以通俗易懂的语言、生动的图片，引导学生认识奥运会的主要文化标志（奥林匹克五环、

奥林匹克会旗、奥运会会徽），了解每个标志的含义和由来，感受奥林匹克文化的魅力，培养学

生对体育文化的兴趣和热爱。本课内容注重文化性和趣味性，既能丰富学生的体育文化知识，又

能拓宽学生的视野，衔接后续奥林匹克精神的学习，对培养学生的体育素养具有重要意义。

二、核心素养目标

1.健康观念：了解奥林匹克文化标志的内涵，认识奥林匹克运动的全球性和包容性，树立“热爱

体育、崇尚文明”的正确观念，培养对体育文化的兴趣。

2.运动技能：能准确识别奥运会的主要文化标志（五环、会旗、会徽），说出每个标志的颜色、

图案和基本含义，能向同伴简单介绍这些文化标志。

3.健康行为：主动关注奥林匹克运动和体育文化，养成主动学习体育知识、热爱体育活动的良好

习惯，积极参与体育锻炼。

4.社会适应：了解奥林匹克文化的包容性，尊重不同国家、不同民族的体育文化，培养开放包容

的心态和全球视野。

三、教学重点

L识别奥运会的主要文化标志：奥林匹克五环、奥林匹克会旗、奥运会会徽。

2.了解每个文化标志的颜色、图案和基本含义，掌握核心知识点。

四、教学难点

1.理解奥林匹克五环“团结、包容”的深层含义，感受奥林匹克文化的魅力。

2.能清晰、准确地向同伴介绍奥运会的文化标志，传递奥林匹克文化知识。

五、教学方法

1.讲授法：讲解奥运会文化标志的由来、图案和含义，结合图片、短视频辅助讲解，让学生直观

理解。

2.观察法：展示奥林匹克五环、会旗、会徽的图片，让学生仔细观察，识别颜色、图案，培养观

察能力。

3.讨论法：组织学生围绕“奥林匹克五环为什么是五种颜色”“会徽的含义”展开讨论，调动学

生主动思考，深化理解。

4.分享法：让学生分组分享自己了解的奥运会文化知识，互相学习、互相补充，强化知识记忆。

六、教学过程

（一）导入新课（5分钟）

1.视频导入：播放一段简短的奥运会开幕式片段（不含敏感内容），提问：“同学们，这段视频

展示的是什么活动？你们在视频中看到了哪些熟悉的标志或图案？”引导学生发言，调动学生的

积极性。

2.总结引导：”这段视频展示的是奥运会开幕式，奥运会是全球最大的体育盛会，有很多具有特

殊含义的文化标志。今天我们就一起来学习《奥运会的文化标志》，认识这些标志，了解它们背

后的故事。”引出本课主题。

（二）新知学习（15分钟）

1.奥林匹克五环：展示五环图片，讲解其由来和含义。五环由蓝、黑、红、黄、绿五种颜色组成,

圆形相互套接，象征着世界五大洲（欧洲、非洲、美洲、亚洲、大洋洲）的团结，五种颜色包含

了世界各国国旗的颜色，代表着全球运动员团结在一起，公平竞争、友好相处。

2.奥林匹克会旗：讲解会旗的图案（白底、中央印有奥林匹克五环），说明会旗的含义一一象征

着纯洁、公正，代表着奥林匹克运动的理想和精神，每次奥运会开幕式都会进行会旗传递和升旗

仪式。

3.奥运会会徽：展示不同届奥运会会徽的图片（选取简洁、有代表性的），讲解会徽的特点一一

每一届奥运会都会设计独特的会徽，会徽结合了举办国家、举办城市的文化特色和奥林匹克精神,

是每届奥运会的重要标志，引导学生观察会徽的图案，感受不同文化的魅力。

4.简单总结：梳理三个核心文化标志的重点内容，强调“五环象征团结，会旗象征公正，会徽体

现文化特色”，帮助学生梳理汜忆。

（三）巩固练习（12分钟）

1.识别游戏：开展“标志识别天比拼”游戏，展示五环、会旗、会徽的图片，让学生快速说出标

志名称、颜色和含义，对回答正确的学生给予表扬，强化知识记忆。

2.分组分享：将学生分成小组，每组选取一个文化标志，讨论其含义和特点，然后每组派代表向

全班分享，锻炼学生的表达能力，深化对知识的理解。

3.动手绘制：让学生动手绘制奥林匹克五环，标注出五种颜色，巩固对五环颜色和图案的记忆，

培养动手能力。

（四）课堂小结（3分钟）

师生共同回顾本课重点内容，总结奥运会的三个主要文化标志及其含义，表扬在游戏、分享中表

现优秀的学生，强调“奥林匹克文化标志承载着团结，公正的理念，是全球体育文化的重要组成

部分”，鼓励学生主动关注奥运会，学习更多体育文化知识，热爱体育活动。

七、作业设计

1.基础作业：绘制奥林匹克五环，准确标注五种颜色，写下五环的含义，下次课交给老师检查。

2.实践作业：向家人介绍奥运会的文化标志（五环、会旗、会徽），说出它们的含义，做“体育

文化小宣传员”。

3.拓展作业：查找一届奥运会的会徽，了解其设计理念和背后的故事，下次课和同学分享。

八、结语

奥运会的文化标志，是奥林匹克精神的载体，承载着全球运动员的团结与梦想，也展现着不同国

家、不同民族的文化魅力。通过今天的学习，我们认识了五环、会旗、会徽，了解了它们背后的

含义，感受到了奥林匹克文化的博大精深。希望每一位同学都能记住这些文化标志，主动关注体

育文化，热爱体育活动，在运动中收获健康，在文化中拓宽视野，做一个热爱体育、崇尚文明、

团结友善的阳光少年。

九、板书设计

奥运会的文化标志

1.五环：蓝黑红黄绿一五大洲团结

2.会旗：白底十五环一纯洁、公正

3.会徽；每届独特一文化特色+奥运精神

第十二课奥林匹克精神之光

一、教材分析

本课选自小学体育与健康地质版三年级全一册，属于奥林匹克文化与精神范畴，是