球类考核标准

1、体育教师基本功一一专项技能考核（足球）考核内容考核要求技评标准动作方法要点合格不合格1传球：A、脚内侧传球：直线助跑，速度和距离要适宜，支撑脚踏在球 侧方约一脚远，脚尖对准出球方向；踢球时，支撑腿的膝关 节微曲，重心稍下降，摆动腿髓关节外展，使脚内侧对准球， 以大腿带动小腿快摆击球；击球时，踝关节用力绷紧，以脚 内侧击球的后中部；击球后随球跟进。B脚背内侧传球：斜线助跑，助跑方向与触球方向成45。角；支撑脚以脚掌外侧积极着地，踏在球的侧后方约20-25厘米 处，脚尖指向出球方向，身体稍向支撑腿一侧倾斜；支撑脚 着地何时，踢球腿以馥关节为轴，由大腿带动小腿呈弧线形 向刖摆动；当身体转向触球方向膝

2、关节摆至接近球的内侧垂 直上方时，小腿加速前摆、脚尖稍外转、指向斜卜方，脚面 绷直，脚趾扣紧，用脚背内侧击球的后中部；击球后，踢球 腿随球继续前摆。支撑脚的位置，踢球腿的 摆动和脚触球 的部位准确。脚内侧传球5次脚背内侧传球3次支撑脚的位置正确，脚触球 的部位准确。动作连贯，用 力协调。支撑脚的位置正确，脚触球 的部位准确。动作连贯，用力协调。支撑脚的位置不止确，脚触 球的部位不准确。动作不连 贯，用力不协调。支撑脚的位置不止确，脚触 球的部位不准确。动作不连贯，用力不协调。2 .停球：接地滚球：支撑脚踏在来球的一侧，脚尖正对来球方向，腿稍曲；上体 前倾，两臂自然张开，重心放在支撑脚上；接球脚

3、提起并向外转，使脚 内侧正对来球；当球滚到体前时，接球脚自然伸出迎球，触球的一刹那 接球脚顺势后撤，以缓冲来球的力量，把球接在自己控制范围内。脚触球的部位、 时机准确；缓 冲、迎撤、压推 等动作力量话 宜。脚内侧接球5次将球接在自己控制范围内，时 机、部位准确，力量适宜。判断不准确，时机、部位、力量使用不适宜，未能将球停稳。3 .运球：脚背止面运球：跑动时，身体自然放松，上体稍刖倾，两臂自然摆动， 步幅不要过人；运球脚提起时，膝关节弯曲，脚跟提起，脚尖下指，在 迈步前伸着地刖，用脚背止面推拨球刖进。推、拨球动作协 调自然，用力话 宜。10米直线往返运球推、拨球动作协调，力量适 宜，使球在自己的

4、控制范围 内。推、拨球动作不协调，2次以 上对球失去控制。4.射门：脚背正面射门：直线正面助跑，支撑脚踏在球侧约15厘米左右，脚尖 正对出球方向，膝关节微曲，两臂自然张开，当支撑脚踏地同时，摆动 腿以髓关节为轴，大腿带动小腿迅速前摆，脚背绷紧，以脚背正面击 球的后中部；击球的一刹那，踝关节绷紧用力，脚跟提起，脚尖下指， 脚面绷直，将球踢出。球踢出后，身体随球跟进。支撑脚的位置， 踢球腿的摆动和 脚触球的部位准 确。脚背正面射门5次。支撑脚的位置正确，脚触球的 部位准确。动作连贯，用力协 调。支撑脚的位置不止确，脚触球 的部位不准确。动作不连贯， 用力不协调。体育教师基本功一一专项技能考核（篮球

5、）考核内容考核要求技评标准动作方法要点合格不合格1原地双手胸前传、接球：传接球的手法两人面对面相传球手型正确，传得准，能传准、接稳球，但手型不A、双手持球方法：两手指自然分开,握球的侧后方；两拇指成和传接球的协距2.54米，力度适当正确，用力不协调，接球无“八字”形，掌心空出，手腕放松；屈两肘、自然下垂。B原地双手胸前传、接球：两臂垂肘持球于胸前。传球时，两调用力进行相互传接接球手型正确，伸臂迎缓冲脚蹬地膝关节伸直，两臂迅速向传球方向伸出，问时用翻腕球5次。球，触球后缓冲回收胸和拇指、食指、中指拨球及抖腕的力里把球传出；接球时两.、八刖臂自然向前伸出迎球，手指向前自然分开，两拇指成“八字”型，

6、当手触球后，两臂随球后引将球持于胸前。2 .运球：A手触球的部A、左右手各5A、原地运球：手法正确，能A、原地运球：运球时，两脚开立，两腿弯曲，上体前倾；五指位和时机秒种原地运球用手指与指根部拍按球，左自然分开，用手指手掌触球（手心空出），以肘关节为轴，当手触球时小臂和手腕随球向上做缓冲，然后小臂下伸，手向右手均可运球。下按压将球拍向地面。如此反复进行。B手对球的控B、行进间10B、行进间运球：拍按球的后手型动作不对，明显无拍按B仃进间足球 1可刖环球时，按拍球的1后上方，同时后脚蹬地制月匕力及手脚米直线往返建上方运球刖进，运球有节奏动作,不能较好的控制球。运球行进，球的落点在向侧脚的前侧方；

7、跑动的步法要与球弹起的节奏协调一致，手、臂的动作与原地运球相同。的协调配合球且动作协调一致。行进间运球时有2次以上失C曲线运球是C、15米距离内C.运球顺利绕过障碍，节奏C行进间曲线运球（体前变向换手运球）：右手运球向左侧变向拍按球的侧上曲线运球通过清晰。突破时，突然改变球的方向，拍按球的右侧上方，使球从身体右侧弹向左侧，右脚迅速向左侧前方跨出，上体左转、刖方，侧身跨步3个间隔3米倾并探肩，换左手拍按球的左后侧继续加速前进。协调配合的障碍物3.投篮：A出手的动作、A原地投篮：站A、原地双手胸前投篮：双手持球于胸前，两脚前后开立，两膝微曲，右 脚跟提起，重心稍前移；投篮时，两眼瞄准篮圈，两臂随着

8、腿的蹬 伸用力向前上方伸出，大拇指稍用力，手掌稍向外翻，使球出手后 飞行时向后旋转，两手用力要均匀，全身动作要协调一致。B单手肩上投篮（以右手为例）：两脚前后开立，两膝微曲，左手扶 球，右手托球于头的右侧上方。投篮时，两脚蹬地，向时右臂向前 上方充分伸展，最后用手腕前屈和手指力量将球投出。C运球或接球跑动单手投篮（以右手投篮为例）：运球或接球后，双手持球右脚向前跨一大步，右脚洛地后左脚向前跑一步，先用脚跟着地，迅速过渡到前脚掌起跳，同时两臂迅速举球，右腿提膝，配合左脚起跳。起跳后双手举球至头的右上方，当身体 腾空接近最高点时，右手托球，右臂和身体充分向上伸展，掌心向上，用扣腕和手指的力量将球向

9、篮筐投出。方向及身体的协在罚球线上投篮调用力。（女教师可站在罚球线前1米处）。示范5B上、下肢要协次。调用力，用手腕前屈和手指拨球动作将球投出C步伐清楚，动 作连贯、协调、 准确。C运球或接球跑 动单手投篮：示 范运球跑动单手 投篮 2次。手法正确，劫作连贯，有节 奏感，用力协调。手法不正确调。动作不连贯不协体育教师基本功一一专项技能考核（排球）考核内容考核要求技评标准动作方法要点合格不合格1垫球：A.准备姿势：两脚开立稍宽于肩，两脚尖稍内扣，前脚掌内侧着地， 脚跟稍提起，膝关节稍曲、内扣，上体前倾，两臂自然弯曲至于腹 前，整个身体应保持平衡状态，两眼注视来球，随时准备起动。B.止面卜手双手垫

10、球：正对来球，成准备姿势。垫球前，两臂自然下 垂，两手并拢，两拇指平行，两小臂尽量靠近；垫球时，用两脚蹬 地，两臂稍内收，禾U用伸膝、提腰、含胸、提肩、压腕的全身协调动作迎向来球，将球准确地垫击在前臂的击球部位上。击球瞬间，两臂要保持平稳，身体重心向抬臂方向 移动伴送球击出。C.击球手型：a）叠指法：将两手手指上下相叠，两拇指对齐平行靠压在上面手的中指第二指关节上，掌根靠紧，两臂伸直相夹， 手掌部位不能相叠。b）抱拳法：将两手抱拳互握，两拇指平行放于上面，两掌根和 两小臂靠紧，手腕下压，使刖臂形成一个垫击平面。D.垫击部位：一般是用手腕向上10厘米左右的平面。准确判断后，迅 速移动取位；垫 球

11、时双臂插入球 后下方，夹臂、 压腕，击球部位 准确，上、下肢 要协调用力。垫抛球5次手型正确，以”插、夹、提、 送的垫球技术进行垫球， 垫击部位准确。垫击部位不准确，手型不止 确，动作不协调、不连贯。2 .传球：上手传球：额前击球部位手型止确，击球时机适当，传球手型不止确，时机不恰A.传球前的准备姿势：正面对准来球方向，两脚左右开立，约向肩 宽，两膝微曲，重心洛在两脚之间。上体前倾，两肩放松，两臂弯 曲至于胸前，两肘自然下垂，两手成传球手型，目视来球。B.击球点：一般在脸刖1520厘米，当来球落至脸刖上方约一个半球 （20厘米）左右，做出击球的动作将球传出。C.传球手型：手触球时，两手张开，手

12、腕后仰，手指微成半球状，小 指在前，两个拇指相对近似“一”字形。D.击球用力：传球前手指、手腕稍放松做好传球前的预备姿势。传球 时，手指、手腕要保持一定的紧张程度，并用手指和手腕的弹力， 以及蹬地伸膝，向上展体、伸臂动作的协调力将球传出。近距离传 球时，运用手指手腕的弹力较多；远距离传球则更多的借用蹬地、 伸臂、展体的力量。适当，触球手型 半球状，蹬地伸 臂腕灵活，指腕 弹击控方向。自传球8个动作连贯，用力协调，并能较 好控球。当，动作不协调、不连贯。3.发球：A.止面卜手发球（以右手为例）：发球刖，面对球网，两脚刖后开立，左脚在前，脚尖稍向外转，两腿微曲；上体稍前倾，左手 持球于腹前；发球时，将球向上抛起约30厘米高，同时右臂后引，当球下落时，右脚蹬地，右臂自然伸直向前摆动，当摆动至腹部右侧前方时，用手掌、半握拳或虎口击球的后下 部，击球后随着身体重心前移，顺势跨步，迅速进入场内。B.侧面卜手发球（以右手为例）：发球刖，发球人左肩对球网侧向站立，两脚左右分开向肩宽，两腿微曲，上体稍前倾，左手持 球置于小腹前。发球时，左手将球在身体的正前方