第四单元第四章《第四节 关注心血管健康》课件3

1、第四节 关注心血管健康教学目标v1、掌握心血管疾病的种类及其影响因素。(重点)v2、 掌握保持心血管健康的方法。v3、心肌梗死的原因、症状、急救方式及急救原则。(重点)生物学家推测人的正常寿命应该是 100150岁 (120岁) 人的生长周期(2025)56可现实呢？v四十岁就不健康了v五十岁就得了冠心病、脑中风v六十岁就残废了或者早逝了 是什么原因导致了这种现象呢？ 影响心血管健康的因素阅读课本P59-P61，思考问题v1、心血管疾病的种类及其影响因素？种类： 动脉硬化、高血压、冠心病、心肌炎、先天性心脏病等2、P59-P60 实验：探究酒精对水蚤心率的影响探究： （1）酒精对水蚤心率有什么

2、影响？ （2）哪种体积分数的酒精对水蚤有致死的作用？ （3）通过本实验，你认为酗酒对人体的健康有什么影响？ 实验环境水蚤每分钟心跳次数第一次第二次第三次平均值正常情况323136335%的酒精3130293010%的酒精2021222115%的酒精1817191820%的酒精死亡死亡死亡酒精会使水蚤的心率减慢或致死 结论：影响因素：v(1)遗传和先天性因素v(2)人们的生活方式：v酗酒v吸烟v食用过多油脂类食物 v长期的精神紧张和缺乏体育锻炼 过量的酒精能使脂类物质沉淀到血管壁上，使管腔变窄、血压升高，加速动脉硬化。烟草中的尼古丁使血液里的红细胞数量增加，血液变稠，加重心脏负担。 能造成心脏和

3、血管壁的脂肪沉积，影响正常功能内因 外因 保持心血管健康阅读课本P61 ，思考问题v3、如何保持心血管健康？v资料一： 与正常人相比，经常参加体育锻炼的人，心肌纤维变粗，收缩更加有力，心脏每次收缩所射出的血量增多，在心率减少的情况下也能满足人体所需要的血量，经常参加体育锻炼的人，心脏搏动有力，心率徐缓，心脏在每次收缩后有较长时间的休息。体育锻炼还可以增加血管弹性，消耗体内的脂肪，减轻心脏的压力，降低心脏病的发病率。适量运动阅读课本P61 ，思考问题v资料二： 均衡合理的膳食是预防心血管疾病最直接有效的方法。为此，专家建议：主食要粗细搭配，副食要荤素合理，尽量多样化；少食肥肉、油炸食品、动物内脏

4、、甜食等，多食水果、低脂奶制品以及鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品等含蛋白质丰富的食物；尽量选用植物油烹调食物。合理膳食阅读课本P61 ，思考问题v资料三： 研究表明，与不吸烟者相比，每天吸2-4支烟的人患心肌梗死的概率高50%，吸20-40支烟的人则增加8倍；不吸烟人群的寿命比吸烟人群的寿命平均长10年；戒烟一年内，心肌梗死发生率可下降30%左右；通过戒烟可以降低36%的冠心病死亡风险。戒烟限酒维多利亚宣言-健康四大基石v适量运动v合理膳食v戒烟限酒v心理平衡血管健康日血管健康日5月18日 突发性心血管疾病的急救阅读课本P52，思考问题v4、心肌梗死的原因、症状、急救方式及急救原则？原因：冠状动脉发生

5、紧急闭塞血流被阻断，部分心肌缺血坏死而引起的。阅读课本P52，思考问题v4、心肌梗死的原因、症状、急救方式及急救原则？症状： 胸骨后有持久的剧烈疼痛，多伴有呕吐、大汗淋漓、四肢厥冷、血压下降等症状。 阅读课本P52，思考问题v4、心肌梗死的原因、症状、急救方式及急救原则？急救方法： (1)就地休息，不要随意挪动病人，以防加重病人心脏负担，引起意外。 (2)采取便于呼吸的舒适姿势，让病人伴卧位靠在被子上，足稍抬起。 (3)给病人服用硝酸甘油片等药物缓解疼痛 (4)拨打“120”急救电话，尽快将病人送至医院救治。 缺血、缺氧，挪动病人增加氧的消耗，病发的更快阅读课本P52，思考问题v4、心肌梗死的原因、症状、急救方式及急救原则？急