清调补健康讲座新

1、1祝您健康祝您健康2健康需要那些条件？心 理睡 眠运 动营 养3细胞组织器官系统人体细胞的健康人体的健康 人体的构成4分子矫正医学Linus PaulingLinus Pauling( 1954( 1954年获得诺贝尔化学奖，19631963年获得诺贝尔和平奖) )预防细胞病变要从改善细胞营养做起 补充营养51.水2.蛋白质3.脂肪4.碳水化合物5.矿物质6.维生素7.纤维素七大营养素6均衡科学消费营 养全面7补充营养至少要做 三件事情：8v吃v喝v呼吸v便秘v情绪v其他不良的生活习惯我们身体里有毒素吗？毒素毒素积累大量的积累大量的9体液环境细胞生存的环境10细胞组织器官系统人体细胞的健康人体

2、的健康 补充营养11人体怎么会有大量毒素呢？v呼吸v喝v吃v情绪v疾病v其他不良的生活习惯毒素毒素积累大量的积累大量的12v 机 械 法v 药 物 法v 膳 食 法目前清除毒素的方法：13清高纤乐14v 肠道清理v 促进肠内有益菌繁殖，恢复肠胃机能。v 稳定血糖v 降低体内胆固醇和脂肪膳食纤维的作用清15消化系统消化系统 清16清v甘露醇v维生素 C、E、A、K17花粉、蜂皇浆调成份：成份：蛋白质、脂肪、酶、微量元素、碳水化合物、维生素 作用：作用：促消化、预防前列腺炎、保肝护肾、 预防心血管系统疾病18清19补充营养至少要做 三件事情：20你了解自己的身体吗？ 呼吸系统消化系统内分泌系统免疫

3、系统人体可分为八大系统：血液循环系统神经系统泌尿生殖系统运动系统21芦荟矿物晶调22芦荟芦荟： 含量65%、1:200比例的四年生美国库拉索芦荟干粉作用： 清血排毒、调理系统、消炎杀菌、美容养颜、愈合伤口、改善消化等作用调23补充营养至少要做 三件事情：24均衡科学消费营 养全面25现场调查26饮食习惯v早上吃的：好v中午吃的：饱v晚上吃的：少27营养餐补28成份：成份：富含均衡的营养成份。蛋白质、脂肪、维生素、微量元素、膳食纤维等。作用：作用：补充人体不能自行合成的八种必需氨基酸、多种矿物质和维生素螺旋藻二十一世纪最佳保健品补29营养餐螺旋藻糙米的胚芽、薏仁、玉米、燕麦、黄豆、莲子营养餐补3

4、031清 调 补v高科技特性产品v安全性（获四大认证）v口感好v功效显著v送礼佳品v价格合理完美健康食品礼盒32清、调、补好不好？33总 结v 清、调、补不是药；v 健康的人需要预防；v 亚健康的人需要保健和预防；v 患病的人同时需要治疗、保健和预防。34 疾病20%健康5%亚健康75%健康亚健康疾病现代人的健康状况35W H O 提出“健康是身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不仅仅是没有疾病和不虚弱”。积极的健康观36之一：预防之一：预防健康状态占5%优良环境适量适量运动运动良好个人习惯科学饮食充分休息心理平衡维护健康的三个步骤37亚健康状态占75%毒素营养失衡机能失调清除毒素调节机能

5、补充营养维护健康的三个步骤之二：保健之二：保健38疾病状态疾病状态占20%占20%医医药药手手术术维护健康的三个步骤之三：治疗之三：治疗39健康为什么重要？40健康为什么重要？维护健康的三个步骤第一步骤：预防健康状态占5%优良环境适量适量运动运动良好个人习惯科学饮食充分休息心理平衡第二步骤：保健亚健康状态占75%毒素营养失衡机能失调第三步骤：治疗疾病状态疾病状态占20%占20%医医药药手手术术42v 1份的预防v 8份的治疗v 100份的抢救1800定律43v 100元的预防v 800元的治疗v 10000元的抢救1800定律44完美的人生45体液环境细胞生存的环境46细胞组织器官系统人体细胞的健康人体的健康 补充营养47芦荟矿物晶调48补充营养至少要做 三件事情：49均衡科学消费营 养全面50营养餐螺旋藻糙米的胚芽、