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文档简介

1、精致好文【我要精致的老去.（深度好文）】你是如何面对头上渐多的白发?你又是怎样看待脸上的皱纹呢 ?你可有想过当你白发苍苍时，你将怎样度过你余下的生命很多观念认为，中老年人就应该是一天穿着大码衣服、在菜市场讨价还价、和邻居家长里短。殊不知，比肌肤衰老更可怕的是心灵的衰老。步入老年是每个人都要经历的过程。但在变老的路上，有人活得疲惫，老气横秋; 有人活得轻松，老得漂亮。生命是活在当下，而如何让自己活得轻松，老得漂亮，达到一个比较完美的境界，是每一位新老人应有的认知。“漂亮”是一个很好的形容词，它涵盖了“精彩、成功、幸福”还有一股子说不出来的得意。-01-一种坚持美丽的态度一个人的长相是无法选择的，

2、我们也许没有漂亮的外表，但这并不影响我们变成一个漂亮的人。因为世界上没有丑女人，只有懒女人。美丽和时尚是一种态度，不管多少岁，我们都要保持优雅的身形、穿得得体、适当装扮。这既是自尊，也是尊重她人。-02-一个修炼气质的爱好中老年人的漂亮，更多的是来自于气质、修养、学识、良知。这些都是内在的东西，可以通过兴趣爱好来增补。 这个爱好可以是诗书，也可以是音乐、美术、体育。只要能陶冶性情，培育人格，滋润心灵，均可“修”出漂亮，“养”出精神。-03-一种保持健康的运动青春无敌时要漂亮是件简单的事情，而要老得漂亮，首先必须有一个健康的身体。体育运动可以让人保持健康、永葆青春，是有科学论证

3、的。据最新研究发现，那些经常运动的人比不做运动的人，在生物学方面要年轻9 岁。-04-一颗永远善待自己的心留一些时间给自己，享受每一刻时光。早起二十分钟打太极，也可以到附近散步; 下午享受一个下午茶，读报看书都是一种休闲 ; 晚上为家人做一顿美味的家常菜。一个人无论什么时候都应该有一种精神，爱自己，更爱别 人，让自己充满爱的光辉，让自己快快乐乐地活着。当我老了，我还是会看书， 慢慢的读着， 不着急。 当我老了，我还是会爱花， 爱那芬芳柔软， 爱那即将逝去的娇嫩的笑脸。 当我老了，我还是会爱我的头发， 认真的护理， 小心剪去分叉。 当我老了， 我还是会定期更换墙上的装饰画， 我的审美可不会随着时

4、间而变差。 当我老了， 我会拿起电话， 给电话本上那些还没被划去名字的老朋友， 一个个的打， 下次可能就没有人接听了。 当我老了，我要给自己写信， 记下那还没忘记的过去，记下这我爱的每一天。 当我老了，我不会委屈自己， 我会精心烹制食物， 认真的把它们吃完， 把餐具刷得干干净净。 我要精致的老去， 我会穿着干净整洁的衣服， 梳合宜的发型， 搭配恰到好处的饰品。 我会出门晒太阳， 我要每天读书锻炼， 我会采摘一簇鲜花，养在瓶子里， 就像保留着一个盛开的春天。 美丽，是一场长跑。 它不属于某个年龄阶段， 而是整个人生。 二十岁活青春， 三十岁活韵味， 四十岁活智慧， 五十岁活坦然， 六十岁活轻松，七八十岁就成无价之宝。即使老，也要老得漂亮。即使白发苍苍，容颜迟

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