控制情绪：头脑冷静才能说得清楚课后测试_第1页
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文档简介

1、限制情绪：头脑冷静才能说得清楚课后测试测试成绩：100.0分.恭喜您顺利通过测试！单项选择题? 1、关于催眠,以下说法错误的选项是？ 10分A催眠无处不在B广告、沟通都是催眠C广义来讲,95%的人都可以被催眠? D催眠都是骗人的正确答案:D多项选择题? 1、关于沟通中的情绪治理,以下说法正确的选项是？ 10分A70%沟通情绪,30%沟通事情B30%沟通情绪,70%沟通事情C沟通之前必须处理好情绪D良好的情绪是有效沟通的前提正确答案:A C D? 2、处理情绪波动的自我冷却法,其主要做法有哪些？ 10分A强制自己离开现场B进入一个封闭空间C情绪缓解之后再处理问题D用冷水洗脸正确答案:A B C?

2、 3、关于限制情绪的深呼吸法,说法正确的选项是？ 10分A双肩急速扩张的胸腔式呼吸B腹式深呼吸C深呼吸都能平复情绪波动D错误的深呼吸无助于限制情绪正确答案:B D? 4、腹式深呼吸的三个要点是什么？ 10分A缓B深C稳D强正确答案:A B C? 5、以下与想象转移相关的说法正确的选项是？ 10分A过去的事情和感受会通过回忆、想象被调动出来B大脑的想象可以改变人的情绪C想象通过刺激神经影响身体反响D想象可以改变人的内分泌和神经系统正确答案:A B C D? 6、通过想象转移解压和调整情绪的要点有哪些？ 10分A要有一段适合想象转移的记忆B选择冲动、兴奋的记忆C选择温馨幸福的回忆D目标是进入平和稳定的情绪状态正确答案:A C D? 7、认知换位的常用工具ABC情绪合理技术包含哪些内容？ 10分AA代表具体的事BB代表对A事情的认知CC代表情绪DB的不同内容会影响 C情绪的变化正确答案:A B C D? 8、关于换位思考,以下说法正确的选项是？ 10分A换位思考本质是改变对事情的认知B换位思考就是改变立场C换位思考的本质是站在对方的角度看问题D换位思考能有效改善不良情绪正确答案:A D? 9、认知换位法的使用方法包含哪些方面？ 10分A把事情

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