学生体测方案

1、深圳市鹏兴实验学校2015 年 国 家 学 生体 质 健 康 标 准 测 试 工 作方 案一 、 测试 准 备1. 班主 任认 真 做好动员 工 作； 发放 家 长告 知书， 收回 回执 。2. 体育 老师 利 用体育课 进 行体 育项 目 训练 。3. 班主 任及 校 医利用班 会 课，健 康课 进 行身 高体 重 和肺活量 测试 训 练。4. 体 育 老师于 10 月 28 日（星 期三 ）之前 按照 导 入模 板格 式将 学 生信息导入数据上报系统，并提交给第三方测试机构。二 、 测试 时 间， 地点时 间 ： 11 月 20 日地点：学校操场三 、 测试 项 目和 方法（一）身高体重受

2、试者立正姿势站在测试器踏板上，上臂下垂，足跟并拢， 足 尖 分 开 约 成 60 度 角 ， 躯 干 自 然 挺 直 ， 头 部 保 持 正 直 。（二）肺活量采用的是电子肺活测试仪，使用干燥已消毒的塑料吹嘴。测 试同学深呼一口气后，向吹嘴处慢慢呼出至不能再呼出为止。吹 气完毕后，液晶屏上最终显示的数字即为肺活量毫升值。共测两 次 ， 每 次 间 隔 15 秒 ， 记 录 最 大 值 作 为 测 试 结 果 。（三）一分钟仰卧起坐1 场 地器 材：体操 垫 若干 （或 用电子 计数 设 备）。2动作规 格：考生仰 卧于垫上（两脚也 应放于垫上 ），两腿 屈膝稍分开，大小腿成直角，两手十指交叉抱

3、于脑后。考生同伴 压住考生两踝关节处。起坐时，以双肘触及双膝为完成一次。仰 卧时两肩胛（躯干整体）必须触垫。3考 试 方 法：监考 员发 出 “预备 开 始（ 开表 ）停”的口令 ， 记录一分钟内所完成的次数（未完成的动作和违规动作不计算次 数 ）。（四）一分钟跳绳1场地器材：配备符合国家计量标准的跳绳测试仪若干台。2动作规格：单或双脚均可。每跳一次摇绳须经过头、脚一次。3 考 试 方法 ： 测试 仪 器发 出 “预备 开 始（ 开表 ） 停 ”的口 令 ， 记 录 一 分 钟 内 所 完 成 的 次 数 （ 未 完 成 的 动 作 不 计 算 次 数 ）。 两 次考试机会，记录最好成绩。（五

4、）坐位体前屈测试方法受试者坐在垫地上，两腿伸直，两脚蹬测试仪纵板，两脚分 开 约 10-15 厘 米 ， 上 体 前 屈 ， 两 臂 伸 直 前 ， 用 两 手 中 指 尖 逐 渐 向 前推动游标，直到不能前推为止。（六）50米X8往返跑项目测试方法：1. 场地 要 求：50 米跑 若 干条，道 宽 2? 2.5 米 ，地面平 坦 ，地 质 不 限 。 在 起 终 点 线 前 0.5 米 和 49.5 米 处 各 立 一 标 杆 ， 标 高 1.2 米以上，立于跑道线正中。2. 测 试 方 法： 受试 者 至少 两人 一 组进 行测 试 。用 站立式起 跑 。 当 听 到 “跑”口令 后 开

5、始 起 跑 ，往 返 4 次 ，往 返 跑 时 按 逆 时 针 方 向 绕 过标杆，不得碰扶标杆，不得串道。测试人员发出“跑口令的同时 开表计时。当受测者躯干部到达终点线的垂直面时停表，以分、 秒为单位记录成绩，不计小数。（七）50米跑1.场地器材50米跑若干条，地面平坦，地质不限，可两个场地同时进行（有条件学校），一道一表或采用电计设备。2测试方法采用站立式起跑，参照田径规则相关条款执行。深圳市鹏兴实验学校2015年10月附件1国家学生体质健康标准（2014年修订）部分内容1. 单项指标与权重测试对象单项指标权重（%小学一年级至大学四年级体重指数（BMI）15肺活量15小学一、二年级50米跑

6、20坐位体前屈301分钟跳绳20小学三、四年级50米跑20坐位体前屈201分钟跳绳201分钟仰卧起坐10小学五、六年级50米跑20坐位体前屈101分钟跳绳101分钟仰卧起坐2050米X 8往返跑1050米跑20坐位体前屈10初中、高中、大学各年级立定跳远10引体向上（男）/1分钟仰卧起坐（女）101000米跑（男）/800米跑（女）20注：体重指数（BMI）二体重（千克）/身高2 （米2）2. 根据学生学年总分评定等级：90.0分及以上为优秀， 80.089.9分为良好，60.079.9分为及格，59.9分及以 下为不及格。3. 学生测试成绩评定达到良好及以上者，方可参加评优 与评奖；成绩达到

7、优秀者，方可获体育奖学分。测试成绩评 定不及格者，在本学年度准予补测一次，补测仍不及格，则学年成绩评定为不及格。普通高中、中等职业学校和普通高 等学校学生毕业时，标准测试的成绩达不到50分者按结业或肄业处理。4. 评分表标准：根据 2014年7月7日教育部关于印发国家学生体质健康标准（2014年修订）的通知（教体艺20145号）。未尽事宜，以标准测试相关文件或通知为准。附件2罗湖区2015年国家学生体质健康标准中长跑项目测试安全风险知情告知书尊敬的家长：我区2015年国家学生体质健康标准中长跑（女子 800米、男子1000米）为测试项 目，由于体育项目的实施都具有一定的风险，中长跑更是一项风险

8、相对较高的项目， 为维护考生利益，确保体育考试安全有序实施，现将有关情况告知如下：一、报名参加中长跑项目的考生， 须由家长陪同到我罗湖区人民医院进行体检，并出具体检证明、心电图检验表和心电图检验结果认定， 经学校医务审核组验核， 审核通过的学生 方可进行测试。否则申请免考。二、 凡患有器质性心血管病（先天性心脏病、风湿性心脏病、心肌炎）、高血压、结核 病、支气管扩张、哮喘、急慢性肝炎、急慢性肾炎、各种恶性肿瘤、各种结缔组织疾病、精 神病、癫痫、类风湿病、慢性骨髓炎、各种血液疾病、近期进行外科手术恢复期的考生，不 应报考中长跑项目。应申请免考三、参加中长跑项目的学生， 其家长要切实评估考生考前的

9、健康状况，特别是心肺功能，并根据身体条件确定考生是否参加中长跑项目测试。如考试当天身体不宜参加中长跑项目， 应申请免考。四、家长要充分了解中长跑项目可能出现的风险，做足必要的防范措施。（学校盖章）2015年 月 日从此处撕开中长跑测试安全风险知情告知书确认回执我是 （学号:）的家长，已认真阅读上述内容，知晓中长跑（女子800米、男子1000米）项目的风险，将遵照体质测试的相关要求，积极配合学校做好考 生中长跑项目测试安全工作。凡因个人私自行动或隐瞒个人实际情况（病史、身体状况及其他状况）而造成的一切后果，由本人承担完全责任。家长签名：2015年 月 日附件3免予执行国家学生体质健康标准申请表（

10、样表）姓名性另U学号班级/院（系）民族出生日期原因申请人：年月日体育教师签字家长签字学校体育部门意见学校签章：年月日注：中等职业学校及普通高等学校的学生，“家长签字”由学生本人签字。深圳市鹏兴实验学校体质健康测试安全应急预案为使学生在校期间得到充分的体育锻炼，有一个良好的活动场所，并且保证学生安全测试，特制定如下应急预案： 一、应急预案小组组长：李细清副组长：虞汉舜，杜巍，李连枚，唐小平，任祎成员：魏玲玲、邹文晏、体育教师，各年级组长二、职责1、各类器材在使用前，需先进行安全检查，方可使用，防止伤 害事故的发生。2、学生在体育活动前要做好准备活动，并按体育测试项目所规 定的要求进行。学生之间要互相帮助，做好安全保护工作。学生 要在指定场地上进行，不能乱窜乱跑，影响其他班级学生活动。 严禁学生之间互相争执、吵闹甚至斗殴。3、要服从体育测试教师的安排，不得擅自进行教师没有布置的 活动项目；课上学生不准带有尖锐器具，防止事故发生。4、测试过程中，发生全事故后，应及时上报，按照一定程序处理 事故。三、事故处理办法；1、一 般 皮肉 擦伤开 裂，送 校 卫生室包 扎 ，严 重者 送医 院缝 针 治疗 。同时通知家长知晓。2、如出现抽搐、晕倒等症状，在岗教师和班主任，应立即通知校 医 ， 送 医 院 ， 并 上 报 校 长 、 同 时 通 知