心理健康与心理调适试题之三判断题130

1、心理健康与心理调适试题 （三）判断题1.人的交往需要是一种本能，是在个体发展进化过程中逐渐形成的适应社会生活的能力，它不能通过遗传直接传递给后代 （是）2.悲哀是在失去心爱的对象或愿望破灭、理想不能实现时所产生的体验（是）3.有易感素质和不良性格特征的人，反而更难患神经衰弱。（否 ）4.激情是指在意外的紧急情况下所产生的适应性反应 （否）5.心理和思想两者含义不同，但内在的联系，它们同为对客观现实的反映 （是）6.情绪变化往往会在我们的一些神经生理活动中表现出来 （是）7.对别人说 “不”，别人都会把被拒绝看成是对个人尊严的否定，并会因此而 感到恼怒，反过来又会责难、冷淡或报复自己 （否 ）8

2、.失眠不等于失眠症 （是 ）9.交往品质是建立在对自己和他人个性品质理解的基础上 （是）10.优势比较法首先要求去想那些比自己受挫更大、困难更多、处境更差的 人（是）11.嫉妒是看见别人在某些方面高于自己而产生恼怒的情绪体验（是）12.对于那些心理适应属于正常范围的人来说，不需要心理咨询。（否）13.心理防卫机制是指个体心理适应机制中的积极的机制。（否 ）14.心理咨询没有思想政治教育功能 （是 ）15.晚上人的忍耐力最强，可以安排一些需要耐力的娱乐活动。（否）16.健康的个性总是与健康的人际交往伴随的 （是 ）17.平等和互益是人际交往的重要原则 （是 ）1 / 1018.交流中需要自己说个

3、不停 （否）19.恣情性心理休闲是指通过各种形式或途径的宣泄来释放压力，放飞郁 闷。 （否 ）20.火暴脾气的形成与遗传没有一定的联系 （否）21.人们遇到心中不快，应该将所有的苦闷、牢骚咽到肚子里，自己慢慢地 消磨掉。 （否）22.后天环境是造成狭隘性格具有决定性的影响的原因 （是）23.在个体出现心理矛盾和冲突的时候，可以通过换脑法，减少或消除心理 认知与心理体验的矛盾冲突 （是 ）24. 自卑心理源于心理上的一种积极的自我暗示 （否）25. 情绪是人对各种认知对象的一种内心感受或态度体验（是）26. 有一定的自由选择和内在动机的活动是休闲活动 （是 ）27. 合理变通的方式中的升华是指让

4、积极的心理认知固着，把挫折变成财富 （是）28. 为了能客观地评价自己，可以征求自己身边朋友以及同事的意见（是）29.智育就是要培养个体良好的思维与学习习惯。 （否 ）30. 一个成年人需要每天 11 个小时的睡眠 （否）31. 过分依赖他人的评价来认识自己，就会形成不恰当的自我概念，还会影 响到自己的行为方式。 （是）32. 智力节律相对心情舒畅，情绪高涨，精力充沛，创造力、艺术感染力 强。（否）33. 长期的高焦虑会引起高血压，胃溃疡等心身疾病。 （是 ）34.平等和互益是人际交往的重要原则。 （是 ）35.心理疾病就像感冒、发烧一样，随时都可能发生。 （是）36.心理健康就是一个人能够充

5、分协调自己的知、情、行，使之达到良好的社会适应，并能够充分发掘自身的潜能。 （是）37.38.39.40.41.42.43.44.45.46.47.48.49.50.51.52.53.56.57.58.59.60. 健康的个性总是与健康的人际交往伴随的。 （是）行为疗法常见的适应症是紧张性头痛、社交恐惧症等。 （否）人格是外部制约性与自我控制性的辩证统一体，其中以自我控制性为主要 方面。 （是）当人能正确使用 “我”这个词时，就标志着人的自我意识进入了一个崭 新的阶段。 （是）自卑感和本人的智力、受教育程度、所处的社会地位等因素无 关。（否）失眠不等于失眠症 （是 ）性格内向的人比性格外向的人

6、更易患病或产生病感。 （是 ）第三届国际心理卫生大会对心理健康是这样定义的： “所谓心理健康，是指 在身体、智能以及情感上与他人的心理健康相矛盾的范围内，将个人心境发展 成最佳的状态。 ”否（）功名心是一种竞争意识与行为，是通过扎实的工作与劳动 取得功名的心向，是现代社会提倡的健康的意识与行为 （否）咨询师发现求助者之所以会陷入困扰，是他的价值观与大多数人不同，那么，咨询师有责任改变他的价值观。 （否 ）积极的人际交往是心理健康的保障，心理健康的个体才能够建立积极的人 际关系。 （是）夫妻争吵时，一方起身离开能平息彼此间的愤怒，有利于解决问 题。 （是）心与身无法分开，是一个整体，人的心理变化

7、会引起生理上的变化，而生理上的变化也会产生心理的变化。 （是）生物反馈疗法是在行为疗法的基础上发展的起来的一种治疗技术，它主要适应于原发性高血压、紧张性头痛、血管性头痛。 （是）54.55.5 / 10认知理论认为人的情绪来自人对所遭遇的事情的信念、评价、解释或哲学 观点和事情本身。 （是 ）心理健康就是没有心理疾病。 （否）扩大交往是矫治狭隘性格的有效方法。 （是）合理变通的方式中的升华是指让积极的心理认知固着，把挫折变成财富。（是）心理咨询没有思想政治教育功能。 （是 ）情绪变化往往会在我们的一些神经生理活动中表现出来。（是）联合国世界卫生组织（WHO）成立时，在其宪章中开宗明义指出，健康

8、”不仅是没有身体缺陷与疾病，还要有完整的生理、心理状态和较强的社会适应能力（是）“良语一句三冬暖，恶语伤人六月害 ”这句话告诉我们人际交往要讲究语言 的艺术。 （是）作为一个单位的领导，要当断则断，言而有信，如果优柔寡断、朝 秦暮楚就是心理不健康的表现。 （否 ）合理变通的方式中的换脑指的是切合实际调整目标，山不过来我就过去。 （是）能力等心理特征总和 （是 ）61. 心理学上的人格研究以人的规格、样式为其基本内容，它的关注点是人 的气质、性格和62. 从人格的形成和发展的趋势来看，在青少年以前更多地受外界影响和制 约，随着个体自我意识和认识能力的发展，内在自控力量则逐渐增强（是）63. 扩大

9、交往是矫治狭隘性格的有效方法 （是）64. 神经衰弱的具体症状包括：身体紧张、自主神经系统反应性过强、对未 来无名的担心、过分机警。 （是 ）65. 因为人格具有稳定性，才能把一个人与另一个人在心理面貌上加以区分，才能了解人，才能预测他在特定情况下的行为。 （是 ）66. 人与人之间在空间位置上越接近，彼此交往的频率就越低。（否 ）67. 嫉妒是看见别人在某些方面高于自己而产生恼怒的情绪体验。（是）68.心理学在对人格的界定中，区别性定义认为人格是个人所区别于他人的行为。 （是）69.心理防御机制的积极作用在于起到暂时平衡心理的作用。 （否）70. 挫折只会对人造成消极方面的影响。 （否 ）7

10、1. 合理变通的方式中的升华是指让积极的心理认知固着，把挫折变成财 富。 （是）72. 性格内向的人比性格外向的人更易患病或产生病感。（否）73. 简单便捷类的休闲包括怡情性的心理休闲和恣情性的心理休闲。（否）74. 仅仅为打发闲暇时光的无聊活动、疲于奔命的跑马观花旅游等，对心理 调适未必有多大的积极作用。 （是）75.神经官能症属于严重的心理异常。 （否）76.人格是在主客观条件的相互作用下发展起来的，同时又在主客观条件的 相互作用下发生变化。 （是）77.心理咨询与思想政治教育各有侧重，思想政治教育侧重把个体放在人际 关系中研究，关注他们心理上同周围环境相互适应的情况，在帮助个体社会化 的

11、同时，特别注重个体个性的和谐发展、心理的平衡与潜能的发挥。（是）78.补偿，就是在目标实现受挫时，通过更替原来的行动目标，求得长远价值目标实现的一种心理调适方式。 （是）79.挫折是一种主观感受。 （是 ）80.交流是与人竞争的一个方面，要把在交谈中占上风当作交谈的目的。 （否）81. 心理学在对人格的界定中，整合式定义认为人格是个人所有的特质的总 和。 （否 ）82. 认知理论认为人的情绪来自人对所遭遇的事情的信念、评价、解释或哲 学观点和事情本身。 （否）83. 教育在人格培养中发生着非常重要的作用，因为人不仅要继承先天因素，适应外在环境，而且能够有效地干预环境，发展后天因素。 （是）84

12、.智力节律相对心情舒畅，情绪高涨，精力充沛，创造力、艺术感染力 强。 （否）（否）86.恣情性心理休闲是指通过各种形式或途径的宣泄来释放压力，放飞郁 闷。 （否 ）87.自卑感和本人的智力、受教育程度、所处的社会地位等因素无关。（否 ）88.迟钝型的人天生没有情绪，不论遇到什么事，他都没有感觉。（否）89.当情绪困扰严重而自己又一时难以调节时，应及时寻求心理咨询机构的 帮助。 （是 ）90.91.92.93.94.95.96.97.心境是一种具有感染性的、比较平稳而持久的情绪状态。 （否 ）情绪变化往往会在我们的一些神经生理活动中表现出来。 （是 ）心理和思想两者含义不同，但内在的联系，它们同

13、为对客观现实的反映。（是）自卑心理源于心理上的一种积极的自我暗示。 （否）有易感素质和不良性格特征的人，反而更难患神经衰弱。 （否 ）一个成年人需要每天 11 个小时的睡眠。 （否）交往品质是建立在对自己和他人个性品质理解的基础上。 （是 ）人的交往需要是一种本能，是在个体发展进化过程中逐渐形成的适应社会生活的能力，它不能通过遗传直接传递给后代。 （否）98.悲哀是在失去心爱的对象或愿望破灭、理想不能实现时所产生的体验。 （是）99.优势比较法首先要求去想那些比自己受挫更大、困难更多、处境更差的 人。 （是）100.合理变通的方式中的升华是指让积极的心理认知固着，把挫折变成财 富。 （是）10

14、1.嫉妒是看见别人在某些方面高于自己而产生恼怒的情绪体验。（是） 102.激情是指在意外的紧急情况下所产生的适应性反应。 （否）85.人能够容忍别人对他们的索取甚至一定程度的侵犯是有修养、脾气好的 表现，值得称道。 103.为了能客观地评价自己，可以征求自己身边朋友以及同事 的意见。 （是）104.晚上人的忍耐力最强，可以安排一些需要耐力的娱乐活动。（否）105.人们遇到心中不快，应该将所有的苦闷、牢骚咽到肚子里，自己慢慢地 消磨掉。 （否）106.平等和互益是人际交往的重要原则。 （是 ） 107.失眠不等于失眠症。 （是 ）108.心理防卫机制是指个体心理适应机制中的积极的机制。（否 ）

15、109.后天环境是造成狭隘性格具有决定性的影响的原因。 （是）13 / 10110.在个体出现心理矛盾和冲突的时候，可以通过换脑法，减少或消除心理 认知与心理体验的矛盾冲突。 （是）111.健康的个性总是与健康的人际交往伴随的。 （是）112.火暴脾气的形成与遗传没有一定的联系。 （否）113.有一定的自由选择和内在动机的活动是休闲活动。 （是 ）114.对别人说 “不”，别人都会把被拒绝看成是对个人尊严的否定， 而感到恼怒，反过来又会责难、冷淡或报复自己。 （否）并会因此115.交流中需要自己说个不停。 （否）116.心理咨询没有思想政治教育功能。 （是）117.对于那些心理适应属于正常范围的人来说，不需要心理咨询。（否）118.恣情性心理休闲是指通过各种形式或途径的宣泄来释放压力， 闷。 （否 ）放飞郁119.智育就是要培养个体良好的思维与学习习惯。 （否 ）120.情绪是人对各种认知对象的一种内心感受或态度体验。（是 ）121.心理有问题的人，其人品也是有问题的。（）答案：不正确122.判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。一个人偶尔 出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。（）答 案：正确123.身体上生了病，全凭医生一张嘴。心理上有了问题，当然也就全听心理咨询师的，自己用不着作出什么