《凳上技巧》课的教学设计

1、水平一学段快乐木上行单元教学计划 学校：开阳一小 执 教：杨木教学对象：水平一（二年级） 人 数：32人教材组合内容运 动 知 识运 动 技 能1.各种平衡动作的名称、动作要点和注意点。2.影响身体平衡的几种因素。3.完成木上平衡动作的相关术语。4.本单元游戏的名称、方法、规则。1.在体操凳上做出单个和组合动作。2.在器械上进行走、跑、跳、角力等游戏活动。3.利用器械完成发展平衡能力的相关体能练习和柔韧性练习。学情分析小学二年级的学生具有活泼好动和想象力丰富的身心特点，而且二年级的学生正处于平衡能力发展的敏感期。由于正处于身心发展的初级阶段，各方面都缺乏持久性、连续性和稳定性。而 “兴趣”是推

2、动他们积极参加体育活动的源动力，教师将以游戏活动为主要形式激发了浓厚的学习兴趣，在教学活动中可以保持和延续学生较高的学习兴趣和良好的学习状态，抓住能力发展的敏感期，高效的发展其平衡能力。教材分析木上平衡单元是以身体基本动作、技巧动作、游戏活动为呈现形式，通过在体操凳上的学练过程发展和提高学生的平衡能力。学生从体验到学习到巩固到提高，不仅提高了平衡能力，还发展了相关的体能。本单元涉及到的平衡动作，有静力性的，有动力性的，也有互动的。课时计划的推进由静到动、由简到难，遵循学生动作技能发展规律。在学练中，能让学生克服畏惧心理，增强自信，懂得互相帮助，懂得团结协作，是达成心理健康和社会适应目标的有效载

3、体。单元学习目标运动参与：积极参与“木上快乐行”单元练习，并逐渐产生浓厚的兴趣。运动技能：学会多种形式、多种状态的保持身体平衡的动作。身体健康：通过学习，提高身体的协调、平衡能力。心理健康：在练习中体验克服恐惧心理后的心情，对自己的能力有充分的信心。社会适应：练习时同伴间能相互关心，知道保护与帮助的重要性。重 点在体操凳上做出各种动作，完成各种游戏活动。难点在凳上活动时能控制好自己的身体平衡，完成动作时身体姿态优美。课时课时学习目标课时学习内容教学重、难点学法要点指导要点学习效果检测重点难点一1掌握木上站立游戏和比赛的动作方法。2能在固定和晃动状态下保持身体平衡的行走。3体验克服恐惧心理后的心

4、情。1木上站立的游戏活动和比赛。2固定状态下的木上木下不同形式的牵手行走练习。木上站立行走身体正直，摆臂协调。在保持好身体姿态的同时控制好身体平衡。1木上和木下的站立行走动作体验。2用手臂来保持身体的平衡，做到姿态好。3双人牵手行走的游戏。1讲解示范精神饱满走的动作方法。2指导学生用手臂来控制自己的身体平衡和自我暗示。3双手牵手走的动作方法指导。1学生在地面和体操凳上行走时精神饱满、协调、姿态好。2能在身体晃动时控制好身体的平衡。3在游戏中互相关心，齐心协力。二1.能在平地和体操凳上做出单脚站立和单膝跪地的技巧组合动作。2.能手持体操凳进行连续的合作跳跃练习。3.乐于与同伴合作，做诚实的孩子。

5、1体操凳上的技巧组合动作。2游戏：转移阵地。3利用体操凳进行柔韧拉伸练习。在体操凳上完成单脚站立和单膝跪地的技巧组合动作。技巧组合动作干净利落、舒展优美，控制好身体平衡。1体会单脚站立平衡和跪平衡动作的要点。2尝试在凳上控制好身体姿态，动作干净、优美。3游戏中小组合作，制定策略，力争取得胜利。1讲解示范单个技巧动作和组合动作。2指导学生在凳上控制身体的平衡，完成好技巧组合动作。3提示相向而行的游戏策略。1在单个和技巧组合动作中做到姿态优美。2游戏中能表现合理分工，为取得胜利竭尽全力。3遵守游戏的规则，做诚实的孩子。三1知道多种持球木上活动的动作方法。2能做出多种持球行进、转身及在不同状态下接住

6、球的动作。3练习中能相互关心，按顺序轮流使用器材。1不同形式的木上抛接球2木上搬运做出多种动作的木上抛接球。在控制好身体平衡的情况下，抛得稳，接的准。1尝试持球前进、持球过障碍的游戏活动。2一人地面抛，一人凳上接。3抛接球比赛。1.讲解游戏的规则，提示学练的方法，组织学生进行游戏。2.知道一人抛，一人接的配合要点。3组织学生进行竞赛。1能熟练的在体操凳上持球前进。2. 配合好完成两人的抛接练习。3在游戏中能做到有秩序，学会谦让。四1知道多种木上合作和竞争练习的形式和方法。2能与同伴合作完成牵手和换位的动作。3合作与竞争中，会考虑在安全的情况下进行练习。1双人牵手木上退行2多种形式的木上“角力”

7、多种木上游戏的动作方法。在有外力的作用下保持自己的平衡。1双人合作在木上前行和退行。2.尝试多种形式的角力游戏。3.小组合作，创新角力的方法。1提示学生双人前行和退行的动作要点。2.讲解示范多种角力游戏的方法，组织学生进行比赛。3指导学生创新“角力”游戏的形式和方法。1.双人能协调的在凳上前进和退行。2在各种角力游戏中保持自己的身体平衡。3.积极动脑，尝试创新出新的游戏方法和形式。单 元 学 习成 果 测 试 体能、运动能力自我表现能力创新性学习能力体能：能在体操凳上连续做出组合动作，完成游戏活动，并能保持好身体平衡。运动能力：懂得在狭窄的空间内通过肢体动作和心理暗示控制平衡。1乐于向自己的伙

8、伴展示各种动作。2.能主动与同伴交流，提出自己的见解。1.积极参与到小组的讨论中，尝试创新出新的练习形式。2.努力获得本单元设置的1、2个奖项。安 全 提 示通过了解凳子的特性、教师的语言提示、学生的表现等适时提醒学生注意安全。凳上技巧课的教学设计水平一（二年级） 开阳一小 杨木一、课的设计理念在水平一（二年级）教学内容中，通常我们都注意了走、跑、跳、投等基础类身体练习的教学。在学习中注重学生技术动作的掌握，有时候忽视了学生身体能力的培养，比如：柔韧、平衡、反应等。本课的设计旨在通过各种学生熟悉的动作和游戏形式，让学生在狭小的空间内进行展示和游戏，从而发展学生的平衡能力，是一堂以培养学生平衡能

9、力的体育实践课。“技能”教学是体育教学的根本，在教学中，不能仅关注学生的技术掌握，也要关注学生的能力发展，关注学生身体素质的提高。水平一学段正是发展平衡能力的敏感期，所以在该学段有针对性安排发展能力的实践课是非常有必要的。在整课的设计上充分抓住学生的运动兴趣，抓住低年级学生不服输，乐于比一比的心理，用他们熟悉的身体动作，加之老师煽动性的语言，巧妙的安排了各种提高平衡能力的练习，让学生在高涨的学习热情中，在愉快的心理体验中，达成老师预设的运动技能、身体健康、运动参与领域目标，让学生平衡能力的提高落到实处。通过游戏活动，让学生能有秩序的共用一块练习场地进行游戏，在分组练习中学会同伴之间的交往，让学

10、生在展示中体验成就感，从而达成心理和社会适应领域的目标要求。二、教材分析本课的内容是凳上技巧，是发展学生平衡能力的体育实践课。平衡能力的发展对学生的身体姿态，对学生的空间感培养有着重要的作用。也是掌握技巧、体操类、障碍类游戏必备身体素质。通过对教材的分析，将发展平衡的学练内容分为三种：1、静力性平衡动作2、行进间平衡动作3、互动性平衡游戏。三种类型的练习内容由浅入深，从简单到复杂，不仅是能力培养的递进，也是区别学生能力差别，因材施教的具体形式体现。通过三种练习手段递进式教学，切实有效的发展和提高学生的平衡能力。整个学练过程设计也只是达成学习目标的载体，通过学练过程，不仅要发展学生的技能，而且在

11、学习中，也相应的培养学生心理健康和社会适应能力。充分了体现了教师不是去教内容，而是用内容去教的教学理念。三、学情分析小学二年级的学生具有活泼好动和想象力丰富的身心特点，而且二年级的学生正处于平衡能力发展的敏感期。由于正处于身心发展的初级阶段，各方面都缺乏持久性、连续性和稳定性。“兴趣”是推动他们积极参加体育活动的源动力，教师将以游戏活动为主要形式激发了浓厚的学习兴趣，在教学活动中可以保持和延续学生较高的学习兴趣和良好的学习状态，抓住能力发展的敏感期，高效的发展其平衡能力。四、学习目标 1.知道自己正处于平衡能力发展的敏感期，能在平地和体操凳上做出单脚站立和单膝跪地的技巧组合动作。 2.在技巧组

12、合学练中努力控制自己的身体平衡，能手持体操凳进行连续的合作跳跃练习。 3在游戏活动中，学生能有序的使用体操凳进行练习，乐于与同伴合作完成互动性平衡游戏，做诚实的孩子。五、教学重点与难点重点：在体操凳上完成单脚站立和单膝跪地的技巧组合动作。难点：技巧组合动作干净利落、舒展优美，控制好身体平衡。六、本课的教学组织策略本课的教学从课的开始到结束始终围绕“平衡”的主题，设计了体操凳上的队列练习比比哪组反应快闭眼单脚平衡体操凳上的徒手操单脚站立的平衡动作练习跪平衡动作练习合作平衡游戏合作器械平衡等。力求通过这些学练内容，切实让学生提高平衡的能力。学练形式的选择更多的是采用比赛的形式，比一比哪组坚持的时间

13、长，比一比谁更能控制好自己的平衡，比一比谁的姿态更优美，通过比赛的形式，延续学生的学练激情，让他们全身心的投入到内容的学习中。在主要教学环节中，引导学生看，教会学生说，启发学生评，以此让学生学会评价。通过教师对诚信榜样的表扬，让学生争做诚实的孩子。本课在具体内容的安排上，组织形式的确定上，学练形式的设计上，评价内容、方法的选择上，都是以学习目标、教学重、难点为中心。力求教学目标达成度的最大化，教与学过程的实效，学生能力发展的高效。七、运动负荷预计1心理负荷预计：本课的学练形式大部分是以游戏的形式表现的，预计学生将会以比较兴奋的心理状态，热情高涨的完成本课内容的学习，心理满足感和愉悦感得到充分体

14、验。2生理负荷预测：运动量：中等 平均心率：100110次/分 练习密度：50左右 八、场地器材田径场 体操凳17张自我反思凳上技巧内容的学习，学生的热情高涨，比一般技巧课来得更加投入，课上各种形式的平衡小游戏，学生体验得不亦乐乎。本课的技巧组合动作选择比较简单，加之体操凳的宽度适中，所以特别强调动作完成的质量，不断提醒动作舒展，姿态优美。从学生的学练效果看，达到了预设的目标，教学方法和手段的选择也突出了重点，突破了难点。当然课后对于课的内容、课的设计、和课堂的实施我也有两点思考。1.关于教材内容的开发与拓展。“快乐木上行”单元已授完二课，越上越觉得无穷尽，这是一个很有价值的开发拓展类教材，它给我留下了无限的思考空间。学生对于木上体验的兴趣是毋庸置疑的，但怎么充分利用这一优势，让学生的收获更多，最大程度的发展学生的技能却是需要深思的。木上平衡动作设计的科学性？发展平衡能力的相关性？动作技能学习的逻辑性？发展平衡能力与提高体能的关系？开发和拓展平衡类教材的途径和规律？课堂实施中怎样处理好学生的能力差异等等？这些思考都值得将发展低段