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文档简介

1、立定跳远教案 (四年级) 授课教师：道德中心校张笑飞一、课堂常规1.整队2.师生问好 3.宣布本内容同学们今天我们学习立定跳远，希望同学们都能初步掌握立定跳远的动作要领；要求同学们遵守课堂纪律，认真看老师做示范，注意安全，同学们有信心吗？生答（有）同学们你们知道立定跳远和哪种动物跳相似吗？生答（青蛙）二、准备活动 接下来我们一起出发去池塘观察一下青蛙是怎样跳的，让我们边走边做游戏，游戏的名字叫做“叫好结伴”下面老师说一下游戏规则1.在游戏过程中注意安全不准推、拉、拽同学之间找好距离和老师跑成一圈，2.听到老师口令后老师喊几几个同学就报到一起，同学们听清楚了吗。（三组最后一组喊一）我们的目的地终

2、于到了。师问(同学们累不累，高不高兴呀)生答：高兴下面我们活动一下各个关节第一节扩胸运动、第二节振臂运动第三节腹背运动第四节弓步压腿第五节膝关节运动第六节腕关节踝关节运动同学展示青蛙跳，做完老师表扬这位同学很勇敢做得非常好三、立定跳远动作要领两脚前后开立，上提稍前倾，两手前后摆动，两腿配合屈伸，然后两臂用力向前上方摆，同时两脚用力蹬地，迅速向前上方跳出落地时前脚掌先着地。1.教师边讲解边示范（正面、侧面）2.学生练习（时间自定）3.学生做示范4.通过刚才练习，老师发现有的同学动作不到位看老师做示范（还有同学单脚起跳）5.继续练习（3-4次）6.根究动作要领我总结出一个口诀一摆二蹲三跳起，快速蹬地展身体。收腹提膝展身体，后跟着地向前起。四、游戏障碍接力游戏方法：1.在场地上一条起跑线在10米处放四个障碍物间隔两米2.学生分成人数相等的四路纵队，正对障碍物站在起跑线后听到起跑令后，排头越过障碍物冲过终点，再跑回来与第二位同学击掌，第二名同学方可进行，跳完同学站在本排队尾，以此类推。游戏规则：利用刚才学习的立定跳远的动作要领越过障碍，冲过折返点回来与本排第二位同学击掌，先跳完的同学为胜

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